教練親身教授羽毛球基本技術、實戰技巧……高清晰度實戰拍攝，品質唯美畫面以及向西部州講解、技術分析，讓你如身臨球場。無論你是向快速掌握羽毛球要領的初學者，還是想領自己的技術更上一層樓的高手，都能在其中找到自我訓練的技巧。
IBF羽毛球教程，全彩精美圖片展示，詳細動作解析。
羽毛球基礎知識入門：認識羽毛球正規場地、掌握羽毛球比賽規則、輕"裝"上陣——裝備選擇；
羽毛球技術教程：熱身運動、握拍三法、揮拍技巧、發球訓練、前場擊球技術、中場擊球技術、后場擊球技術、跳起技術、單打戰術、雙打戰術；
羽球知識：羽毛球戰術術語、羽毛球運動損傷的防治。
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羽毛球快速入門與實戰技術(附DVD光盤1張
PART 1 羽毛球運動——觀賞性與競技性結合的藝術
一、羽毛球運動溯源
二、運動魅力無極限
PART 2 羽毛球運動基礎知識
一、認識羽毛球場地
二、比賽基本規則
PART 3 打羽毛球的基本準備
一、輕"裝"豐陣——裝備選擇
二、運動前的熱身活動
PART 4 羽毛球基本技術教程
一、握拍法
GRASP
基礎握拍法(正手握拍)
反手握拍法
鉗式握拍手法
二、揮拍技巧
DRIVE
內旋擊球
外旋擊球
擺臂揮拍
三、發球訓練
SERVE
起跳
發高球
正手發短球
反手發短球
四、前場擊球技術
正手放網前球(長線)
反手放網前球(長線)
正手網前勾球
反手網前勾球
正手搓球
反手搓球
正手撲球
反手撲球
正手挑球(垂直)
反手挑球(垂直)
正手推球
反手推球
五、中場擊球技術
正手接殺球(輕柔—短)
反手接殺球
正手平抽球
反手平抽球
六、后場擊球技術
跑向后場(交叉步)
跑向后場(墊步)
正手頭頂高遠球
正手頭頂吊球
正手頭頂殺球
左側頭頂高遠球(馬來步伐)
反手過手高遠球
反手過手吊球(擊球過程)
跑到后反手位(墊步，特例)
正手過渡線(從底線擊球)
七、跳起技術
跳起
中國跳
PART 5 單打與雙打實用戰術
一、單打的基本技巧與訓練
發球定位
接發球
手法上的建議
二、雙打的基本打法與戰術
簡化形式
發球位
接發球
防守站位
進攻站位
基本情況下的換位
擊球場地的劃分和特殊手法
手法建議
混合雙打
附錄
羽毛球運動損傷的防治
紙張好，是彩頁，動作要領講得好。碟子還沒看。14日訂單的，今天下午就收到，快遞快吧！
本書適合想練習或者剛剛接觸羽毛球的球友，有點基本知識的不用看了。
剛拿到書，盡管沒有都看完，但感覺本書印刷精美，內容也比較清晰，希望它能提高我的羽毛球水平
紙張好，是彩頁，動作要領講得好。碟子還沒看。15日訂單的，16號下午就收到，快遞快吧！
光盤如果能加上有球練習就更好了，里面的學生好差。總體來說還不錯。
還不錯,就是家里地方小了,沒有辦法對著電視來練習
店家發貨速度非常快，里面是彩色的，畫的很詳細，容易學，不錯，很滿意
書寫的比較好,尤其是有DVD可以圖文并貌,便于理解,但是也有不足之處,是沒有寫出練習羽毛球初學者容易犯的錯誤和如何糾正.
商品不錯的，各種技術動作介紹很到位；要是書里面再加上腳步移動就更完美了！
視頻講解挺詳細的，非常適合羽毛球初學者。值得推薦
雖然是運動，但是自己歷來都是運動的同時，想要成為業余中的高手。籃球就是這樣的，現在羽毛球也一樣。
是彩色的，比較基層。打羽毛球速度很重要，自己失誤要少
幫同事買的，他拿來已經看了一段時間，覺得羽毛球水平有所提高，配合dvd碟看，就更直觀，他的評價不錯
一直想買一本羽毛球專業指導書，沒有特別滿意的，這本還可以
一直關注的好書，內容淺顯易懂，對提高羽毛球技巧很有幫助，一本值得擁有好書！
光盤講的很仔細，書上的內容也不錯，適合剛剛接觸羽毛球的
看了以后對我的羽毛球技確實有提高，但是還是要堅持練習才行。
很不錯的書，適合羽毛球初學者使用。里面的配圖很好。
想自學下羽毛球，看了下，但認為還是去實戰好，參加培訓很重要。。。
最近喜歡打羽毛球，想提高，買來看看，有一定參考價值吧。
羽毛球-基礎實戰技巧（書+DVD）(修訂版)，有文字有圖片，很實用。
手I法 二、揮拍技巧 內旋擊球 外旋擊球 擺臂揮拍 三、發球羽毛球-基礎實戰技巧
