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柔力球圖書
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柔力球

人們對文體活動實用性和多樣性的追求,已然成為當今社會生活的熱點和時尚。柔力球運動從1991年創編以來,深受社會中老年朋友們的熱衷與喜愛。從全國大、中、小學的柔力球推廣效果來看,其為中老年活動項目的誤區日...

編輯推薦

本教材編者均系國家重點高校一線體育教師,具有碩士及以上學歷,既有豐富的教學經驗,又具備深厚的理論基礎。柔力球屬于近幾年才開始推廣的體育項目,目前處于社區向學校擴展期、理論落后與實踐期,借助本教程來推廣柔力球這一民族傳統體育項目,一方面可以弘揚民族傳統文化,另一方面,推進全民健身又實現運動器械低消耗方面將顯有成效。

作者簡介

王宏,男,博士后,副教授,碩士研究生導師。研究方向為民族傳統體育理論與實踐、體育哲學。歷任湖北省柔力球賽事套路裁判長。并先后擔任2012年首屆全國柔力球大賽套路副裁判長、2013年全國綠運會柔力球比賽套路副裁判長、2014年全國柔力球賽事套路裁判長、2015年全國柔力球武漢分站公開賽套路裁判長、2015年全國柔力球比賽套路副裁判長等裁判工作,執裁經驗豐富,受到業內好評。

目錄

目錄

及時章柔力球運動概述/1

及時節柔力球運動起源與發展/1

第二節柔力球技術原理與特征/4

第三節柔力球在武漢體育學院/5

第二章中國社會轉型期柔力球核心價值體系及特征/13

及時節柔力球運動健身效果評價與分析/13

第二節柔力球運動核心價值體系及特征/16

第三章柔力球裝備與場地/23

及時節柔力球運動裝備/23

第二節柔力球運動場地設施/24

第四章柔力球運動基本理論與技術原理/27

及時節柔力球基本理論/27

第二節握拍法、基本站位與發球/30

第三節原地體前平弧球/33

第四節原地體側球/35

第五節原地體側轉身球/39

第六節原地水平球/42

第七節水平轉身球/45

第五章柔力球運動的基本戰術與運用原則/47

及時節柔力球運動的基本戰術/47

第二節柔力球運動戰術運用的基本原則/48

第六章柔力球套路運動概述/50

及時節柔力球套路的握拍方法/50

第二節柔力球禮儀與示范/54

第三節柔力球套路審美及創新/57

第七章柔力球套路輔助訓練及表演套路/62

及時節柔力球套路的專項輔助訓練方法/62

第二節柔力球規定動作表演套路(一)/66

第三節柔力球規定動作表演套路(二)/81

第四節柔力球規定動作表演套路(三)/107

第五節自編套路的創新原則/134

附錄A柔力球競技的比賽通則/137

附錄B柔力球競技的裁判職責及手勢/144

附錄C柔力球競技的競賽用表/148

附錄D柔力球套路比賽通則/150

附錄E柔力球運動的運動員、教練員條例/154

附錄F柔力球運動的仲裁委員會及工作職責/155

附錄G柔力球套路比賽評分辦法與標準/158

附錄H柔力球運動套路比賽的各種用表/161

主要參考文獻/167

后記/169

在線預覽

一、柔力球項目起源

從小熱愛體育,1984年畢業于山西大學體育系,分配在山西省晉中市衛生學校擔任體育教師的白榕副教授,在體育運動中,對球類運動和武術、拳擊比較偏愛。在一次訓練器材的改進中觸發了靈感,經過多次實驗和改進,最終將中國傳統的太極運動思想與現代球類項目結合起來,創造出了全新的體育項目“太極柔力球”。 1991年正式完成了球拍和球兩項專利的設計,向國家專利局申請了發明專利和實用新型專利,并都獲得批準。經過進一步科學發展,2002年,該項目正式更名為“柔力球”。

二、柔力球發展概述

1992年中華全國總工會職工大眾體育創編項目征集活動中柔力球運動得到了活動組織和專家的充分肯定。1993年全國職工大眾體育創編項目展示中,被評為“創編項目”。1995年,柔力球運動又分別通過了國家教委全國中小學體育教學改革指導小組、全國高等學校體育教育指導委員會的正式評定,專家一致認為該項運動有鮮明的民族特色和廣泛的實用性,適合在我國大、中、小學中開展。特別是在1996年9月,全國第三屆工人運動會成功地將其納入正式比賽項目。在此屆工運會上共有來自全國18個產業部委和19個省市區的37支代表隊和281名運動員參加了角逐,比賽取得了圓滿成功,也為柔力球以后的發展奠定了基礎。

2000年3月,全國老年體協體育工作會議上鄭重地做出了要在全國大力普及和推廣柔力球運動的決定。中央電視臺《夕陽紅》欄目隨即成立了太極柔力球運動指導委員會,北京市也成立了太極柔力球運動委員會。同年8月,中國老年人體育協會和中央電視臺聯合在北京舉辦了全國裁判員培訓班,2001年中國老年體協成立了太極柔力球推廣辦公室,建立了項目服務體系,邀請了各方面的專家,組成了太極柔力球教學科研小組,對這項運動進行了改編,修訂了中老年競技比賽和表演賽規則。重新編寫了《太極柔力球教與學》教材,拍攝了大型教學片《太極柔力球教與學》。并通過中央電視臺向全國播放。僅2002年,就先后在北京、江西、陜西舉辦了五次全國柔力球教練員和裁判員培訓班,并于2002年11月舉辦了全國首屆中老年太極柔力球比賽。2003年在全國掀起了柔力球運動的熱潮,又分別在上海、湖南、云南、甘肅、福建等省市舉辦了培訓班,使柔力球的普及范圍和技術水平有了長足的發展提高。從2002年開始,在中國老年體育協會的組織下每年舉辦一屆全國中老年柔力球比賽,規模逐年增大,參與的省市也在不斷增加。截止2007年,已舉辦過六次全國比賽,使柔力球運動在中國大地得到了真正的普及。 2006年5月22日,國務院總理在北京菖蒲河公園向正在中國進行正式訪問的德國總理默克爾介紹柔力球的玩法,更是使這一典型的“中國式的運動”起到了推進兩國的政治、經濟交流的作用,同時,也為柔力球運動走向世界提供了一個極好的契機。

目前,全國已有26個省市自治區開始了柔力球運動的推廣和普及,在全國有近200萬人在參與這項運動。柔力球運動已成為一種中國民族體育的象征和文化符號,在奧運宣傳片中,在民俗文化旅游中,在社區體育活動中,在大型體育比賽和文化節的開幕式上,到處都能看到它的身影。 一、柔力球項目起源

從小熱愛體育,1984年畢業于山西大學體育系,分配在山西省晉中市衛生學校擔任體育教師的白榕副教授,在體育運動中,對球類運動和武術、拳擊比較偏愛。在一次訓練器材的改進中觸發了靈感,經過多次實驗和改進,最終將中國傳統的太極運動思想與現代球類項目結合起來,創造出了全新的體育項目“太極柔力球”。 1991年正式完成了球拍和球兩項專利的設計,向國家專利局申請了發明專利和實用新型專利,并都獲得批準。經過進一步科學發展,2002年,該項目正式更名為“柔力球”。

二、柔力球發展概述

1992年中華全國總工會職工大眾體育創編項目征集活動中柔力球運動得到了活動組織和專家的充分肯定。1993年全國職工大眾體育創編項目展示中,被評為“創編項目”。1995年,柔力球運動又分別通過了國家教委全國中小學體育教學改革指導小組、全國高等學校體育教育指導委員會的正式評定,專家一致認為該項運動有鮮明的民族特色和廣泛的實用性,適合在我國大、中、小學中開展。特別是在1996年9月,全國第三屆工人運動會成功地將其納入正式比賽項目。在此屆工運會上共有來自全國18個產業部委和19個省市區的37支代表隊和281名運動員參加了角逐,比賽取得了圓滿成功,也為柔力球以后的發展奠定了基礎。

2000年3月,全國老年體協體育工作會議上鄭重地做出了要在全國大力普及和推廣柔力球運動的決定。中央電視臺《夕陽紅》欄目隨即成立了太極柔力球運動指導委員會,北京市也成立了太極柔力球運動委員會。同年8月,中國老年人體育協會和中央電視臺聯合在北京舉辦了全國裁判員培訓班,2001年中國老年體協成立了太極柔力球推廣辦公室,建立了項目服務體系,邀請了各方面的專家,組成了太極柔力球教學科研小組,對這項運動進行了改編,修訂了中老年競技比賽和表演賽規則。重新編寫了《太極柔力球教與學》教材,拍攝了大型教學片《太極柔力球教與學》。并通過中央電視臺向全國播放。僅2002年,就先后在北京、江西、陜西舉辦了五次全國柔力球教練員和裁判員培訓班,并于2002年11月舉辦了全國首屆中老年太極柔力球比賽。2003年在全國掀起了柔力球運動的熱潮,又分別在上海、湖南、云南、甘肅、福建等省市舉辦了培訓班,使柔力球的普及范圍和技術水平有了長足的發展提高。從2002年開始,在中國老年體育協會的組織下每年舉辦一屆全國中老年柔力球比賽,規模逐年增大,參與的省市也在不斷增加。截止2007年,已舉辦過六次全國比賽,使柔力球運動在中國大地得到了真正的普及。 2006年5月22日,國務院總理在北京菖蒲河公園向正在中國進行正式訪問的德國總理默克爾介紹柔力球的玩法,更是使這一典型的“中國式的運動”起到了推進兩國的政治、經濟交流的作用,同時,也為柔力球運動走向世界提供了一個極好的契機。

目前,全國已有26個省市自治區開始了柔力球運動的推廣和普及,在全國有近200萬人在參與這項運動。柔力球運動已成為一種中國民族體育的象征和文化符號,在奧運宣傳片中,在民俗文化旅游中,在社區體育活動中,在大型體育比賽和文化節的開幕式上,到處都能看到它的身影。

現在已在歐洲、亞洲、澳洲和美洲的20多個國家和地區開展了這項運動,并成立了相應的專業協會。其中以日本和歐洲開展的規模較大。2006年9月和2007年10月在日本大阪舉辦了兩屆全國比賽以來,形成了兩年一屆的日本國際太極柔力球交流大會;歐洲的德國、法國、意大利、荷蘭等十國在青島建立了培訓基地,每年來中國接受培訓。2006年10月和2007年9月分別在德國和奧地利舉辦了兩屆歐洲太極柔力球錦標賽。2006年5月在北京成功舉辦了國際邀請賽,2007年6月在澳門舉辦了兩岸四地邀請賽。各項國際間的賽事都取得了圓滿的成功。

網友評論(不代表本站觀點)

來自n***t(**的評論:

紙質不好,油墨味太重

2017-04-12 22:19:35
來自無昵稱**的評論:

書很好??!

2017-07-07 15:26:21
來自無昵稱**的評論:

書很好??!

2017-07-08 17:53:26

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