盛世奧運，舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合啟動"全國億萬青少年學(xué)生陽光體育運動"。這是我國新時期加強青少年體育鍛煉、增強青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。
為配合陽光體育運動的開展，吉林出版集團組織有關(guān)專家和一線體育工作者，共同編著了這套《陽光體育運動叢書》。希望本叢書的出版，能為各級各類學(xué)校開展陽光體育運動輔以指導(dǎo)和幫助。
本書介紹了壁球的有關(guān)知識。
及時章 概述
及時節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點與價值
第二章 運動保護
及時節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運動前準備
第三節(jié) 運動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護
第三章 場地、器材和裝備
及時節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章 基本技術(shù)
及時節(jié) 基本姿勢
第二節(jié) 基本擊球動作
第三節(jié) 擊球方式
第四節(jié) 擊球方法
第五節(jié) 發(fā)球
第六節(jié) 接發(fā)球
第七節(jié) 移動
第五章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
及時節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)
第六章 比賽規(guī)則
及時節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判
及時章 概述
及時節(jié)起源與發(fā)展
壁球于1 9世紀初起源于英國，在20世紀上半葉迅速向世界其他國家和地區(qū)推廣，并進入不斷的發(fā)展、提高和創(chuàng)新時期。
一、起源
19世紀初，英國倫敦一所監(jiān)獄的犯人，由于日常生活中沒有其他的活動，就發(fā)明了一種在室內(nèi)對著墻壁擊球的游戲，這就是壁球運動的雛形。
1820年，英國哈羅中學(xué)的學(xué)生秉承了這項運動，在此基礎(chǔ)上加以改進，并給這項新運動冠名為壁球。同年，世界上及時個壁球場建于哈羅中學(xué)。至此，壁球運動正式誕生。
二、發(fā)展
壁球具有很強的健身價值，是一種很好的休閑放松方式，深受人們的喜歡，所以其開展也越來越廣泛。
(一)國際壁球運動
進入20世紀，壁球運動得到了廣泛的開展，涌現(xiàn)出大批杰出的選手，技戰(zhàn)術(shù)也有所革新。而且，壁球運動的管理機構(gòu)一國際壁球聯(lián)合會也誕生了。……
不錯
還不錯
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這個商品不錯~
是英式壁球，謝謝！
