2位國際認證的哺乳顧問，根據近十年專業的哺乳支持經驗，以及分別養育2個寶寶的經驗，寫成本書。她們搜集了平時咨詢中，媽媽們常問的哺乳問題，比如母乳少、堵奶、漲奶、乳腺炎、夜奶、斷奶、輔食添加、過敏……統統集結成書，給予專業、詳細、易于操作的解答。再也不用為奶夠不夠，寶寶有沒有吃飽，乳房怎么不生病而發愁了。
這本書不僅關注于母乳喂養，還是一本親密育兒書。專門請來了1位兒科醫生、1位蒙臺梭利早教老師，將寶寶的護理、睡眠、早教、游戲融入母乳喂養的過程中。剛生完寶寶，不知所措？新生兒期細化到每周，教你正確哺乳方法乃至抱寶寶、給寶寶洗澡穿衣的方法。隨著寶寶長大，除了喂好寶寶，還想養好寶寶？每個月齡都按照寶寶發展情況，除了給予喂養、護理建議，還告訴你合適的早教方法，推薦合適的早教游戲和玩具，讓你了解寶寶的情緒和想法，讓寶寶樂意聽你的話，聰明而快樂地長大。
書中還引用實際生活中的真實案例，讓新手媽媽們跟大家互動，讓媽媽們明白，母乳哺育過程中出現的情況都是正常而普遍的，沒有什么可擔心害怕的，我們總有合適的方法可以解決。要知道母乳喂養寶寶，是每個媽媽天生具有的能力。
產后為什么沒有奶？
總是堵奶，是不是容易乳腺炎，是不是不適合喂奶了？
寶寶總容易起濕疹怎么辦？
……
郭蓓珍老師和張敉佳老師，是首批獲得國際認證哺乳顧問(IBCLC)的兩位。她們每天的工作，就是接待媽媽們的求助——輔導媽媽學會正確的哺乳方式、安撫因為“口糧”告急而焦躁的寶寶。
在生活中，她們都是二胎媽媽。她們像每位新手媽媽一樣，也曾有過胎沒能順產，或者漲奶，或者沒法堅持母乳的情況。感同身受的經歷，激勵她們了解更多關于母乳喂養的知識，并每天把自己的養娃經歷發到朋友圈，和更多的媽媽們一起分享、討論，給予支持和指導。現在她們養二娃得心應手多了。奶不多？那就讓寶寶多吸吮。總是堵奶？別亂揉，持續的哺乳加咨詢專業人士，才是正確的方式。
當然順利養娃，少不了其他專業人士的幫忙。她們幸運地結識了志同道合的兒科醫生和早教老師，學會了親密育兒的方法，寶寶生病或者鬧脾氣時，再不會手足無措了。寶寶濕疹了？重點在保濕，用嬰兒專用護膚霜進行全身涂抹就很好。寶寶怕生了？多給他回應式的照料，以便獲得安全感……
母乳喂養是親密育兒的一種有效方法，我們重視母乳喂養帶給寶寶的健康和保護，同樣重視由它建立起的親密感和聯結感。愿更多的媽媽能因此而受益，將37℃的愛延續并傳遞下去！
郭蓓珍、張敉佳
國際認證泌乳顧問(IBCLC)
孕產教練
聯合國兒童基金會“母愛10平方”特別推廣人
著有《邁出哺乳的及時步》
馮建英
杭州美中宜和婦兒醫院醫師
醫師資格證：200233110330602197612221028
胡雯
AMI國際蒙臺梭利教育協會認證教師
美國正面管教協會PDA認證學校講師
美國正面管教協會PDA認證家長講師
及時章 哺乳是每個媽媽天生的技能
粉碎那些有關母乳的謠
剖宮產后能立刻哺乳嗎？
剖宮產媽媽生產后，需要平躺6小時，吃、喝都不可以，更別提動了。如果讓寶寶早接觸、早吸吮，不小心碰到傷口，可真是痛上加痛！除了怕痛，還有的媽媽擔心手術時的用藥會影響哺乳。
其實，剖宮產并不會對哺乳造成影響，產后立刻開始哺乳沒有什么問題。如今理念先進的產科，甚至會嘗試剖宮產后，媽媽在手術床上就跟寶寶進行肌膚接觸，開始良好的哺乳旅程！
首先，研究表明，手術中使用的藥物，包括手術后需要使用的藥物，都是在哺乳期安全用藥范圍內的。
其次，寶寶跟媽媽早接觸，對于剖宮產媽媽來說，不僅意味著母乳分泌順利，還可以促進子宮收縮，減少產后出血，幫助傷口盡早恢復。
只要采取對的哺乳姿勢，就能減輕剖宮產媽媽的疼痛，順利哺乳。不同于順產媽媽的哺乳姿勢，剖宮產媽媽需要避開傷口，躺好后讓寶寶橫趴在乳房上，或者趴在媽媽肩膀上。遇到困難可以借助枕頭、墊子來幫助媽媽、寶寶找到合適的姿勢進行哺乳。
堵奶和乳房硬塊
堵奶是乳房有硬塊的一種狀態，但造成乳房有硬塊的原因很多，是否真的引起堵奶了，需要看實際情況。
懷疑堵奶時，首先做判斷
1.硬塊是之前沒有而忽然出現。
2.寶寶喝過奶后硬塊會變小變軟。
3.痛感比較強烈。
如果以上回答為是，那么很可能是堵奶了。但堵奶原因不同處理方法也不同。
造成堵奶的原因及應對措施
1.奶水太多
應對措施：乳房感覺脹得厲害，且寶寶不需要吃奶時，適當擠掉一些乳汁，減輕乳房內壓即可，不需要把乳汁排空。
2.錯誤使用吸奶器
應對措施：詳見本書第54~56頁。
3.疲勞、產后抑郁
應對措施：首先，即使是月子里的媽媽，每天也需要適當鍛煉身體。其次，保持良好心情，具體辦法參見本書第21頁。
4.錯誤的乳房護理，如熱敷和大力揉按
應對措施：適當冷敷，堅持哺乳，注意休息，保持愉快的心情。
5.飲食結構長期不當，如葷湯喝太多
應對措施：(1)調整飲食結構。停止吃油膩食物，只要跟普通人一樣，科學、均衡飲食即可。(2)嘗試口服卵磷脂。好是在堵奶發生時口服卵磷脂，劑量為1200毫克/次，24小時4次。堵奶情況解除后停止服用。
無法判斷堵奶原因時的安全做法
普通媽媽很難判斷堵奶原因，遇到堵奶不要熱敷乳房和大力按揉，否則會造成嚴重后果，甚至化膿。正確居家處理方式是持續哺乳，讓寶寶多吃不舒服的一側乳房，配合適當的冷敷。如果超過24 小時沒有自行好轉，及時求助哺乳顧問和其他專業人員。
預防腸套疊
4~10月齡的寶寶最易患上腸套疊。所謂腸套疊，是指腸管的一部分套入另一部分內，形成腸梗阻。如果壓迫時間過長，超過48小時，就會使套入的腸管血液循環受阻，所以，爸爸媽媽要學會辨別，不能忽視。
怎樣及時發現寶寶腸套疊？
小兒腸蠕動活躍，在添加輔食的年齡，可能因為腸蠕動紊亂而發生腸套疊。患上上呼吸道或胃腸道感染，常合并腸系膜淋巴結的腫大，也可能影響腸管的正常蠕動而致腸套疊。腸套疊雖然來勢兇猛，并且毫無征兆，但如果及時發現并治療，效果還是比較好的。
腸套疊的典型表現就是哭鬧不安，同時伴隨頻繁嘔吐、腹瀉、血便和腹部包塊。
有些腹瀉的寶寶突然出現不明原因的陣發性哭鬧，伴隨煩躁不安、臉色蒼白、吐奶、果醬樣便時要警惕腸套疊。有的瘦一些的寶寶腹部還能觸到包塊。如果給寶寶揉肚子，有時會在寶寶的右上腹或右中腹摸到一個有彈性、略可活動的臘腸樣腫塊。
如何護理腸套疊？
若寶寶患上腸套疊，需要立即將他送到醫院，否則容易引起腸壞死。但這期間，有一些問題需要爸爸媽媽特別注意。
在送寶寶去醫院的途中，要禁食禁水，以減輕胃腸內的壓力。如有嘔吐，應將寶寶的頭轉向一邊，讓其吐出，以免嘔吐物被吸入呼吸道引起窒息。在明確病因之前不要輕易給寶寶服用任何藥物。
治療后的寶寶，注意少吃多餐，若已經添加輔食，則選擇易消化、寶寶早就習慣的輔食，讓腸道先恢復正常的功能，不宜添加新輔食。伴隨腹瀉的寶寶更是如此，避免攝入難消化、易脹氣的食物。治療后仍有復發的可能性，所以日常護理需要格外注意。關注寶寶的飲食衛生；進食要定時定量，勿過食生冷、寒涼的食物；注意保暖，保護腹部勿受寒凍；積極配合醫生的后續治療。
陪伴是好的早教
游戲是寶寶的天性，親子游戲更能幫助建立親密的親子情感連接，游戲過程中的語言互動、肢體接觸、成人對寶寶的尊重與輔助都能讓寶寶感受到愛。
爸爸媽媽如何陪寶寶玩耍？
首先，要創設一個安全健康的游戲環境，同時環境的設置要考慮到寶寶月齡發展的特點和個體發展水平。其次，爸爸媽媽可以通過各種方式與寶寶進行游戲式的互動，調動寶寶的感官并輔助其發展出自主性動作。，爸爸媽媽要在游戲互動的過程中深入地觀察寶寶的能力與興趣，體會他的感受，支持寶寶在能力范圍內自我幫助。
4~6月齡游戲環境設置參考以下幾方面。
安全：活動范圍內要保障安全性，以免造成對寶寶的傷害。
光線：柔和明亮，能讓自然的陽光進入室內。
溫度：25~26℃，冬夏兩季也好保持適合的溫度、濕度。
美觀：環境中要有體現美的裝飾，如鮮花、畫、藝術品等。
整潔：創設有秩序的、整齊的、潔凈的環境。
秩序：所有家具、教具、玩具、日常生活用品都能夠有固定的位置，并按具體情況進行區域分類。
適宜活動：有足夠大的空間讓寶寶有各種方式活動并移動，提供教具、玩具。
好喜歡這本書，生寶寶前就比較擔心母乳問題，生完后正好看到這本書，里面能解決我現在遇到的很多問題，母乳感覺自信了很多。而且書里一直講到寶寶兩歲 還要早教 實用
剛生完的第一個月 內容超詳細 都到周了，喜歡 很實用
馬上就要生了，上過醫院母乳的課，但是還是有好多問題，買本學起來
剛拿到書，簡單看了下，光看目錄就感覺都是關心的內容，內文也是全彩的，看起來很輕松
特別好，很好的母乳、育兒觀點，有堅持的信心了，終于可以跟老媽說，不喝濃湯也能有奶了！
支持！去過郭老師和張老師的地方調理過，很舒服，之前通乳師揉得都發炎腫痛了，還是要專業的好
現在已經8個月了，老公看著雙十一搞活動就給我買了這本，好喜歡書上的寶寶，希望孩子出生了也可以給他滿滿的乳汁
