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德約科維奇:一發(fā)制勝圖書(shū)
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德約科維奇:一發(fā)制勝

世界男子網(wǎng)球頭號(hào)選手德約科維奇,親述熱血網(wǎng)球人生和身心逆轉(zhuǎn)秘

內(nèi)容簡(jiǎn)介

德約科維奇首部親筆著作。揭秘小德突破逆境成為網(wǎng)球男單頭號(hào)選手背后不為人知的故事,回顧歷次關(guān)鍵戰(zhàn)役中的精彩瞬間和心路歷程,毫無(wú)保留分享獨(dú)家身心調(diào)節(jié)與健康飲食方法。

2010年以前,小德只拿到過(guò)一個(gè)大滿貫冠軍,世界排名一直處在尷尬的第三,當(dāng)年的澳網(wǎng)公開(kāi)賽的決賽對(duì)陣特松加,他又氣喘發(fā)作,沖進(jìn)更衣室狂吐,歷經(jīng)五盤纏斗,終因體力不支敗北。為了突破自我,他用各種方法改善體能狀態(tài),舉重、跑步、換教練、到沙漠訓(xùn)練,甚至動(dòng)了鼻腔手術(shù)使呼吸更順暢。然而,都沒(méi)有效果……

2011年,成為了小德有史以來(lái)偉大的單賽季:他贏得了10個(gè)冠軍,連續(xù)3個(gè)大滿貫,43場(chǎng)比賽,一躍成為世界排名的網(wǎng)球選手!是什么讓他在這么短的時(shí)間內(nèi)發(fā)生了脫胎換骨的變化?“我體重減輕了,也覺(jué)得自己腳步更輕盈、更有爆發(fā)力,頭腦也清醒了。”由谷底到,那一年,到底發(fā)生了什么?書(shū)中小德將揭開(kāi)他成功背后的秘密。

編輯推薦

德約科維奇首部親筆著作。每一位網(wǎng)球迷和運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者不可錯(cuò)過(guò)的珍藏佳作!

作者簡(jiǎn)介

諾瓦克 德約科維奇,塞爾維亞職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員,1987年5月22日出生,現(xiàn)國(guó)際職業(yè)網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)(ATP)男子單打世界及時(shí),職業(yè)生涯已經(jīng)贏下7座大滿貫?zāi)袉喂谲姫?jiǎng)杯,被公認(rèn)為是有史以來(lái)最偉大的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員之一。

目錄

序章從崩潰邊緣到世界冠軍

過(guò)去,每當(dāng)我朝著夢(mèng)想邁出一大步,就會(huì)被一股莫名的無(wú)力感絆住,

現(xiàn)在,我能清楚地感受到自己的改變,我終于可以痛快贏一場(chǎng)。

第 一章戰(zhàn)火中練球的小孩

科索沃戰(zhàn)爭(zhēng)阻擋不了我的網(wǎng)球路,我會(huì)去找剛遭到北約空襲的地方,

心想如果昨天轟炸了某個(gè)地方,今天可能就不會(huì)再來(lái)……

第 二章初嘗勝利的甜美滋味

2011年,我實(shí)現(xiàn)了兩個(gè)畢生夢(mèng)想:贏得溫布爾登冠軍,還有成為世界排名及時(shí)的球員。

第 三章開(kāi)放心態(tài),讓我脫胎換骨

我不是醫(yī)生也不是營(yíng)養(yǎng)師,我只建議各位打開(kāi)自己的心胸,

嘗試這些不同的觀念,傾聽(tīng)身體向你發(fā)出的信號(hào)。

保持客觀,只有你能知道哪些食物適合自己,只有你能翻譯自己身體想對(duì)你說(shuō)的話。

第 四章什么食物拖累了你的健康?

無(wú)論在球場(chǎng)、職場(chǎng)、情場(chǎng),每個(gè)人都想成功,

給你一個(gè)建議:從撇開(kāi)偷偷破壞身心的壞食物開(kāi)始。

只要去嘗試就行了。對(duì)我來(lái)說(shuō),最糟糕的挫敗不是失敗本身,而是決定不去嘗試。

第 五章吃出人生制勝

在線預(yù)覽

就在我要登上頂峰的時(shí)候,卻跌到了谷底。那時(shí)我19歲,還是一個(gè)來(lái)自戰(zhàn)亂頻仍的國(guó)家的無(wú)名小子,一夕之間躍上職業(yè)網(wǎng)球舞臺(tái)。我那時(shí)九連勝,即將在2006年克羅地亞公開(kāi)賽(CroatiaOpen)的冠軍戰(zhàn)取得經(jīng)驗(yàn)豐富。全場(chǎng)觀眾都挺我,我的團(tuán)隊(duì)也在為我加油。

然而,他們的聲音我都聽(tīng)不到。我只聽(tīng)到自己腦海里嗡嗡作響,只能感覺(jué)到疼痛。好像有東西捏住了我的鼻子、鉗住了我的胸口,雙腿被灌了水泥。

我看著球網(wǎng)那端的對(duì)手瓦林卡(StanislasWawrinka),看著坐在看臺(tái)上的母親。然后突然之間,重力把我吸倒在球場(chǎng)的紅土上,我仰望著克羅地亞開(kāi)闊的天空,胸口上下起伏。魔咒——毫無(wú)預(yù)警地削弱我精力的神秘力量,再一次逼近。

不論我再怎么用力,都呼吸不到空氣。

我父親斯?fàn)栒?SrdjanDjokovic)沖上球場(chǎng),和醫(yī)生一起搭著我的肩膀把我撐起來(lái),拉我到場(chǎng)邊的椅子上坐下。我抬頭看著母親,她在看臺(tái)上哭泣,我心知肚明,這次比賽到此結(jié)束了,也許我一生的夢(mèng)想也跟著結(jié)束了。

大多數(shù)人在6歲的時(shí)候,都還沒(méi)決定自己人生的目標(biāo),不過(guò)我已經(jīng)決定了。早在13年前,在塞爾維亞(Serbia)鄉(xiāng)間的偏遠(yuǎn)山城科帕奧尼克(Kopaonik),坐在我父母比薩店的小小客廳里,看著桑普拉斯(PeteSampras)拿下溫布爾登(Wimbledon)冠軍,我就知道:有24小時(shí)冠軍會(huì)是我。

我從來(lái)沒(méi)打過(guò)網(wǎng)球,我認(rèn)識(shí)的人也不打網(wǎng)球,網(wǎng)球在塞爾維亞是冷門運(yùn)動(dòng),冷門程度大概和擊劍差不多。在我家居住的荒涼的度假小鎮(zhèn),倫敦可謂遙不可及。然而就在那一刻,我知道自己最想要什么:我想把溫布爾登的冠軍杯高舉過(guò)頭、聽(tīng)著滿場(chǎng)球迷歡呼,并且要成為世界及時(shí)。

父母親在我4歲的時(shí)候,買了一支彩虹色的球拍和幾顆威浮球(Wiffle),我可以自己玩上好幾個(gè)小時(shí),把球擊向餐廳的墻壁。不過(guò)自從看見(jiàn)桑普拉斯封王的那一刻起,我就知道自己要什么了。接下來(lái)的13年,我人生中的每24小時(shí)都用來(lái)達(dá)成目標(biāo)。為我做出無(wú)數(shù)犧牲的家人,從一開(kāi)始就挺我到底的朋友,我的防護(hù)員、教練和球迷——大家都同心協(xié)力,讓我盡可能朝畢生的夢(mèng)想接近。

但是我身體有些問(wèn)題,不健康、不強(qiáng)壯。有人稱之為過(guò)敏,有人稱之為氣喘,有人就說(shuō)是體能不佳。但無(wú)論那問(wèn)題叫作什么,都沒(méi)有人知道該如何解決。

這不是我及時(shí)次在大賽上昏倒。1年前,我的世界排名只有153位,在法國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽(FrenchOpen)首度出賽就拿下及時(shí)盤,讓對(duì)手八號(hào)種子科里亞(GuillermoCoria)嚇出一身冷汗。但到了第三盤,我的腿僵硬得像石頭無(wú)法動(dòng)彈,我也無(wú)法呼吸,最終只好棄賽。科里亞在賽后說(shuō):“顯然他已經(jīng)疲勞了好一段時(shí)間,人的身體狀況很好的時(shí)候,應(yīng)該能夠在炎熱天氣下打長(zhǎng)時(shí)間的比賽。”

3個(gè)月后,我首度參加美國(guó)網(wǎng)球公開(kāi)賽(USOpen),首輪對(duì)上孟菲爾斯(GaelMonfils),結(jié)果直接暈倒在球場(chǎng)上。在近攝氏30度的高溫潮濕天氣中,我像一條擱淺的鯨魚(yú),腹部朝上躺在地上,拼命喘著氣,等防護(hù)員來(lái)。在4次尷尬的暫停過(guò)后,我勉強(qiáng)贏了比賽,但下場(chǎng)時(shí)還是被觀眾噓,而我體能不佳也成了賽后的焦點(diǎn)話題,孟菲爾斯建議:“也許他該做些改變。”

我做了種種努力。在當(dāng)今職業(yè)網(wǎng)壇,不論球技水平、體能訓(xùn)練或是心態(tài),一絲絲的改變足以造成很大差異。我勤練舉重,每天早上和下午練球,每天騎自行車或是連續(xù)跑步好幾小時(shí),我的體能沒(méi)道理不好。我換了防護(hù)員,找尋新的訓(xùn)練方案;我也換了教練,希望球技上的進(jìn)步能幫我擺脫魔咒;我動(dòng)了鼻腔手術(shù),希望可以讓呼吸更順暢。每一個(gè)改變都有一點(diǎn)點(diǎn)幫助,一季一季慢慢改善,我更強(qiáng)壯了一點(diǎn),體能也更好了些。2007年,我成為費(fèi)德勒(RogerFederer)和納達(dá)爾(RafaelNadal)登上球王寶座之后,第二位都擊敗過(guò)他們的球員。

然而,每當(dāng)我朝著夢(mèng)想邁出一大步,就會(huì)覺(jué)得好像有根繩子纏住了我的身體,把我往回拉。職業(yè)網(wǎng)球是連續(xù)11個(gè)月的漫長(zhǎng)賽季,保持平穩(wěn)表現(xiàn)的關(guān)鍵是,能夠在比賽與比賽之間的間歇期迅速恢復(fù)。我在樣贏得一次賽會(huì)之后,卻在接下來(lái)的賽會(huì)意外崩盤;在贏得一場(chǎng)史詩(shī)般的漫長(zhǎng)比賽之后,卻在下一輪中途退場(chǎng)。

或許我的問(wèn)題不是在生理,而是在心理:我做了冥想、瑜伽,努力讓內(nèi)心保持平靜。我像是上癮一樣訓(xùn)練:每天14個(gè)小時(shí),一心一意只想著提升心理和身體能力。而在這個(gè)過(guò)程中,我成為世界排名前十名的選手。

但我有一個(gè)夢(mèng)想,不只是要成為頂尖的球員之一。世界上最頂尖的有兩位——費(fèi)德勒和納達(dá)爾,對(duì)他們來(lái)說(shuō),我不過(guò)是個(gè)偶爾冒出來(lái)的程咬金,在戰(zhàn)況艱難時(shí)隨時(shí)可能退賽。他們是最上層的精英,我則卡在低他們一層的地方。

我在2008年1月贏得了我的及時(shí)個(gè)大滿貫賽冠軍——澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽(AustralianOpen),這對(duì)我是一大突破。但1年后對(duì)陣羅迪克(AndyRoddick),我再次被迫退賽。在爭(zhēng)取衛(wèi)冕冠軍的路上,竟然半途而廢!我到底是怎么回事?羅迪克拿我經(jīng)常病倒來(lái)開(kāi)玩笑:“抽筋、禽流感、炭疽病、SARS、一般的傷風(fēng)感冒。”即使是費(fèi)德勒這個(gè)話不多、這么有風(fēng)度的人,都在接受記者采訪時(shí)批評(píng)我:“他這傷病纏身,我認(rèn)為他是個(gè)笑話。”

我甚至在2009年年底,把訓(xùn)練營(yíng)搬到阿布扎比(AbuDhabi),希望借著波斯灣的酷熱,讓自己更好地備戰(zhàn)在墨爾本(Melbourne)舉辦的澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽。也許讓自己適應(yīng)了這種氣候,最終我可以克服我的傷病。

一開(kāi)始,看起來(lái)我好像終于把一切問(wèn)題搞定了。2010年1月27日,我打進(jìn)澳網(wǎng)的1/4決賽,一路上輕松過(guò)關(guān)。1/4決賽的對(duì)手是特松加(Jo-WilfriedTsonga),他世界排名第十,我排名第三。兩年之前,21歲的我在邁向及時(shí)個(gè)大滿貫賽冠軍的路上,就是在這同一個(gè)球場(chǎng)打敗了他。這24小時(shí),我只需要有和當(dāng)時(shí)一樣好的表現(xiàn)。不,要更好。

特松加身上有90千克的純肌肉,是網(wǎng)壇體型較高大、最強(qiáng)壯的球員之一,發(fā)球球速高達(dá)時(shí)速140英里(225千米)。當(dāng)他把體重加到回球的力道上,球質(zhì)非常“重”,球速快,還會(huì)上旋,感覺(jué)好像可以把球拍直接從你手上敲掉。但同時(shí)他的動(dòng)作又非常敏捷,可以滿場(chǎng)飛。那24小時(shí),他穿著熒光黃的T恤,看上去就像太陽(yáng)一樣大、一樣無(wú)情。經(jīng)過(guò)折磨人的搶七拉鋸,一個(gè)回合又一個(gè)回合,讓現(xiàn)場(chǎng)球迷的心一直懸著,他以7比6拿下及時(shí)盤。

不過(guò)到了第二盤,我那上癮般的瘋狂訓(xùn)練終于開(kāi)始發(fā)功,我以7比6拿下這盤,然后控制住他,讓他在底線兩端疲于奔命。單打比賽球場(chǎng)寬度是27英尺(8。23米),我可以跟任何人一樣,守好這個(gè)距離。

我輕松拿下第三盤,6比1,我吃定他了。

結(jié)果,又來(lái)了。特松加在第四盤先以1比0經(jīng)驗(yàn)豐富,那股無(wú)形的力量又一次襲來(lái),使我無(wú)法呼吸。他接著又拿下一局,我感覺(jué)有東西跑到喉嚨,于是向主審裁判請(qǐng)求一個(gè)上廁暫停(toiletbreak)。我不想讓對(duì)手看到我快要吐的樣子。

我沖進(jìn)更衣室的廁所,馬上跪了下來(lái)。我抱住馬桶的一側(cè),胃在痙攣,覺(jué)得好像把所有力量都給吐了出來(lái)。

等我走回到場(chǎng)上,已經(jīng)是不同的一個(gè)人了。

特松加很清楚我的身體出了狀況,不斷用強(qiáng)勢(shì)發(fā)球主導(dǎo)局面,把我在場(chǎng)上調(diào)過(guò)來(lái)、調(diào)過(guò)去,就像是他的玩具。我感覺(jué)到,球迷開(kāi)始轉(zhuǎn)而支持他,他的發(fā)球也似乎比之前更快、更重——也許是我速度變慢、力氣變?nèi)趿耍杏X(jué)就像是在跟一個(gè)巨人對(duì)戰(zhàn)。他不止一次瞄準(zhǔn)我的左腳,我的腳像被釘在硬地球場(chǎng)的藍(lán)色地板上,一動(dòng)也不能動(dòng)。他以6比3搶下第四盤。

第五盤才一開(kāi)始,球場(chǎng)中所有人顯然都已經(jīng)知道比賽結(jié)果會(huì)是如何。特松加3比1經(jīng)驗(yàn)豐富,我的發(fā)球局,0比40。我打出職業(yè)生涯的低點(diǎn),這是個(gè)破發(fā)點(diǎn),在很多方面來(lái)說(shuō)都是。

我必須打出一記的發(fā)球,讓他失去平衡,拿回局面的主控權(quán)。我如果要有一絲反擊的機(jī)會(huì),就必須發(fā)出我這輩子幾十萬(wàn)次發(fā)球之中好的一次。拍、拍,把球拋向空中。我努力讓肢體伸展到,但整個(gè)胸部感到壓迫。我感覺(jué)我揮的是雷神索爾的錘子,不是網(wǎng)球拍。

我的身體垮了。

一發(fā)失誤。

我的心理垮了。拍、拍,發(fā)球……

雙發(fā)失誤。

這局,特松加贏。

老天保佑,球賽干凈利落地結(jié)束了,就像行刑。在中場(chǎng)握手致意后,他繞著球場(chǎng)手舞足蹈,要觀眾一起歡呼,全身充滿電和能量。我,油盡燈枯。17年來(lái)每天不間斷地練習(xí),但我并不覺(jué)得自己的身心強(qiáng)度足以和最頂尖的球員同場(chǎng)競(jìng)技。

我有球技、有天分,也有斗志。我擁有資源去嘗試世界上各種各樣的心理和身體訓(xùn)練,接觸到全球好的醫(yī)師。真正阻撓我的,是我沒(méi)有料想過(guò)的事情,我的訓(xùn)練都是對(duì)的。

但,飲食出了差錯(cuò)。

溫布爾登球場(chǎng)的草

我的職業(yè)生涯低點(diǎn),就在2010年1月27日那個(gè)雙發(fā)失誤的時(shí)候。

不過(guò)到了2011年7月——短短18個(gè)月后,我已經(jīng)改變。我瘦了5千克,比以前強(qiáng)壯,是從小到大最健康的時(shí)候,而且我達(dá)到了兩個(gè)人生目標(biāo):贏得溫布爾登、登上世界網(wǎng)壇排名及時(shí)。當(dāng)我眼看著納達(dá)爾一記反手拍回球出界,把溫布爾登冠軍獎(jiǎng)杯拱手讓我時(shí),我又像是當(dāng)年那個(gè)6歲的小男孩,那個(gè)一無(wú)所有、天真地想抓住不可能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想的小男孩。

……

網(wǎng)友評(píng)論(不代表本站觀點(diǎn))

來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

跟在書(shū)店里買的書(shū)一樣,很省錢的哦,非常滿意的一次購(gòu)書(shū)。

2015-01-24 08:15:35
來(lái)自世界停**的評(píng)論:

小德地自傳,內(nèi)容由心態(tài)到飲食,很充沛很實(shí)用。外包裝略有黑色印痕,不影響閱讀,

2015-02-16 11:19:44
來(lái)自欺詐的**的評(píng)論:

很有趣,沒(méi)怎么寫(xiě)自己的職業(yè)生涯,寫(xiě)了一堆飲食

2015-05-04 22:25:24
來(lái)自紅豆杉5**的評(píng)論:

書(shū)寫(xiě)的東西很實(shí)際,不過(guò),要實(shí)踐起來(lái),需要良好的基礎(chǔ)和條件,需要好好nl才能真正體會(huì)到成功的秘訣

2015-01-20 23:04:58
來(lái)自翔馭**的評(píng)論:

這本書(shū)主要還是偏重與飲食方面,很多東西看看還行,但是實(shí)用價(jià)值不是太高,姑且當(dāng)自傳看看唄

2015-02-27 09:24:30
來(lái)自匿名用**的評(píng)論:

我是買來(lái)送人的但是包裝送來(lái)的卻是破了的這一點(diǎn)不太滿意但總體還是不錯(cuò)的

2017-01-01 10:38:15
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

啊啊啊 鬧粉必備。里面印刷的不錯(cuò),很精美的,棒棒棒

2015-12-12 19:19:49
來(lái)自yimizin**的評(píng)論:

很棒,主要講健康和養(yǎng)生的,不是特別專業(yè)的,又買了很多本,送朋友~

2015-10-20 14:27:13
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

包裝的有點(diǎn)簡(jiǎn)陋,但是書(shū)還是不錯(cuò)的,沒(méi)有破損就好

2016-02-01 15:42:00
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

內(nèi)容一般,我以為是調(diào)整心態(tài)的,結(jié)果是健康飲食,哪怕您寫(xiě)的是網(wǎng)球發(fā)球也好啊

2014-12-17 11:25:46
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

勵(lì)志,但不是特別的實(shí)用,也許對(duì)德約科維奇的粉絲來(lái)說(shuō)會(huì)不錯(cuò)

2015-11-03 12:06:35
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

快遞大姐很好!下那么大的雨,冒雨送來(lái)了!真不容易!

2016-06-24 10:39:52
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

網(wǎng)球迷必買的自傳系列,每個(gè)人都不是隨隨便便成功,付出才有回報(bào)。

2016-04-23 22:30:59
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)超級(jí)好看的書(shū)

2016-08-24 16:46:54
來(lái)自博小酷**的評(píng)論:

這本書(shū)其實(shí)就是食譜,小德果然會(huì)利用自己的人氣賺錢。

2015-02-08 12:09:57
來(lái)自ZCA8**的評(píng)論:

非常喜歡小德,他的書(shū)自然要買的,內(nèi)容雖然不是我想象的那樣,但其中的一些食品搭配和運(yùn)動(dòng)建議還是非常不錯(cuò)的

2014-11-07 15:52:26
來(lái)自保暖手**的評(píng)論:

喜歡NOVAK的可以買來(lái)收藏,當(dāng)然精裝本更適合收藏

2016-11-02 21:25:06
來(lái)自crysta1**的評(píng)論:

這本真的是小德寫(xiě)的自傳嗎?感覺(jué)有點(diǎn)想營(yíng)養(yǎng)學(xué)案例的書(shū)哦,不過(guò),有些還是寫(xiě)得挺有趣的,例如說(shuō)教授有一個(gè)小游戲幫小德測(cè)對(duì)面包是不是過(guò)敏

2015-07-27 21:09:16
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

在微信上看到,好覺(jué)自己一直處于敏感狀態(tài),可能也是食物方面出問(wèn)題,買回來(lái)研究一下

2016-09-26 17:27:43
來(lái)自春之華**的評(píng)論:

小德的自我解說(shuō)和飲食推薦,沒(méi)有濫竽充數(shù),干貨滿滿,喜歡這本書(shū)。

2015-04-10 23:53:54
來(lái)自高軒森**的評(píng)論:

只是因?yàn)橄矚g德約科維奇,但是書(shū)的內(nèi)容沒(méi)太大用處。吃貨可以買一本做著試試,不錯(cuò)。

2016-03-14 10:12:16
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

物流very good!包裝精美,印刷Nice,整體感覺(jué)不錯(cuò)。德約科維奇和你分享他的運(yùn)動(dòng)、生活、成功哲學(xué)!

2015-11-14 10:38:54
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

德約科維奇:一發(fā)制勝L自己在練球和比賽中可以保持敏銳、專注,調(diào)整到2最N佳狀態(tài)。不過(guò),我

2016-01-19 15:05:26
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

本來(lái)以為是勵(lì)志的書(shū)沒(méi)想到關(guān)于健康飲食的,也是很受益,讀書(shū)就要有這種效果

2016-11-28 09:21:40
來(lái)自伯***蕭**的評(píng)論:

已經(jīng)看完了,是這次購(gòu)的書(shū)中第一本看完的。里面有些觀念我比較贊同的,但如同其他買家評(píng)論的,內(nèi)容不夠充實(shí),有炒作的嫌疑。

2017-03-29 20:02:54
來(lái)自勝運(yùn)小**的評(píng)論:

看德約看了好多年了,初出茅廬的鋒芒畢露,到后來(lái)的大幅落后,再到近幾年的穩(wěn)步向前,他的汗水與努力,鬧來(lái)粉都懂得的,而書(shū)中寫(xiě)到的那些食譜是真的起了作用的,他在賽場(chǎng)上掩面吃的那些啊

2015-02-07 16:58:16
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

第二次購(gòu)買,贈(zèng)送同事的,她是小德的粉絲,年年去看網(wǎng)球等小德簽名,希望她會(huì)喜歡。

2016-04-23 23:24:30
來(lái)自無(wú)昵稱**的評(píng)論:

德約科維奇是當(dāng)今世界偉大的,獨(dú)一的世界網(wǎng)球名將,但是他的成功與他艱苦奮斗、天分、和斗志分不開(kāi)的,而合理的飲食及正確的訓(xùn)練也是不可少的,我們相信一個(gè)人只要有信心有目標(biāo),努力奮斗,無(wú)論什么職業(yè)都會(huì)有好的結(jié)局。

2015-11-04 18:01:32

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