拉丁熱舞風潮！席卷全球的秀形塑身！每天只要LATINA20分鐘，你就將成為世界上美麗性感的女人！魅力指數高的男人！中國高質量專業的形體舞蹈教程，高清晰度彩圖展示。徐冰老師親身教授桑巴單人舞蹈組合，拉丁有氧健身操、雙人桑巴國際舞，全程示范，詳細講解。讓你也體驗到那種別樣的激情！
國際標準舞 國際標準舞教師 為你帶來勢不可擋的拉丁熱舞風潮 席卷全球的秀形塑身
徐冰(Caroline) 北京國標舞學院拉丁舞碩士 深造于西班牙馬德里皇家舞蹈學院 中國國際標準舞英國國際舞蹈教師協會(IDTA)會員 英國皇家舞蹈教師協會(ISTD)會員 澳洲皇家舞蹈教師協會(UKA)會員 香港標準舞蹈總會(HKBDC)
CHAPTER 1 迷人Samba，舞動異國風情
風靡全球拉丁狂潮
拉丁舞種，風格各異
領略拉丁的七種風情
引爆有氧魅力，解碼拉丁塑身風暴
激情狂野巴西桑巴舞
舞林秘訣 舞裝上場
CHAPTER 2 絕美舞姿，從暖身運動開始
窈窕亨瘦美人前奏
5招熱身準備
及時招：消除蝴蝶袖的手臂運動
第二招：堅挺挺高的胸部運動
第三招：雕塑曲線的腰部運動
第四招：結實嬌翹的臀部運動
第五招：纖細腿部運動
CHAPTER 3 美人桑巴進行時——舞步組合
邁出心動的及時步——基本舞步練習
狂情桑巴組合
桑巴有氧健身操
心動雙人拉丁組合
CHAPTER 4 分享我的美麗性感舞餐盛晏
品味拉丁音樂
拉丁特色動作，開啟體內性感密碼
拉丁風格彩妝與身體加分法
繽紛的手指甲
身體彩繪
甜美舞姬配件
挺好滴
有DVD，好
一般
很好
買給朋友的，據說不錯
希望能買到更多的更豐富的這種好碟子
還沒有拆開看，但看封面和介紹不錯
好
好，正在看，還沒學
適合初學者，書的講解雖詳細但內容少
不錯
有空好好學學
不錯。就是學起來難點。尤其是沒有基礎的人。
這是一套讓孩子看故事的同時學會了應用成語，并感悟做人道理的好書。
教學節奏有點快，沒有基礎的人可能有點跟不上。
貨挺好的，就是第一部分熱身運動和第三部分拉丁健身操 跟倫巴重復 。估計這一系列的，這兩部分都會有吧。
買的所有碟中最棒的一張碟，書也不錯。講解很詳細，碟子很清晰，易學。一看就是正版碟。希望以后都能買到這樣的好碟。
從小喜歡舞蹈，修習舞蹈~最近更是迷上了異域風情！桑巴——熱情奔放，節奏激昂，是音樂與舞蹈的共融體！本書深入淺出，適合自學！
