本書是山西省教育廳的一項研究課題，主要結合傳統中醫導引養生方法、武術健身方法，以及現代眼科醫學理論和技術，針對當前近視、遠視、弱視等人群開發的眼睛保健操。全套操共八節，風格古樸典雅，姿態柔美大方，動作自然順暢，長期堅持練習，不僅可以改善并提高視力，還可以使人體機能和素質，以及身體姿態美和韻律美得到良好的鍛煉。本套操簡單易學，適合不同年齡和體質的人群練習。
傳統體育療法與自然療法結合，簡單易學，娛樂身心，既護眼，又養生。
治療青少年近視、中老年遠視，效果顯著。
告別眼鏡、告別“惡”勢力，從明目八段錦開始。
毛明春， 山西大學體育學院教授，碩士生導師。中國武術八段，中國武術段位制教材編者之一，香港武術家協會學術顧問。出版《形意拳四象五行精義》，發表研究論文六十余篇，承擔多項國家和省級科研項目。
5分
圖書很精美，是彩印的。功法學習中。
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很簡單，易學
這本書內容不錯，值得一讀，謝啦
好！值得購買！
非常好！易學練，效果佳
經典包裝，印刷正規，
這個功法好，又買了一本給孩子！發貨過，包裝過于簡單，書有磕損！
還不錯哦，感覺還好。
很好，正版，紙質很好，值得購買
這個可以同時練習武術基本功！能堅持練需要毅力！
