攜棍、握棍、戒備、換棍、收棍，一氣呵成狠準急迅兵器量尊，前進、滑閃、旋轉、跳躍、騰空，靈活多變，銀蛇環游金棍護體。以無法為有法，以無限為有限，截拳道自功夫之王李小龍先生創立以來，素以動作剛勁迅猛而著稱于世，其雙截棍更是精華之所在，李小龍雙截棍技術爐火純青，登峰造極，迅猛異常，受到廣大武術愛好者的喜愛，雙截棍是一種很好的防身健體器械，不僅簡便易學，攜帶方便，大大地提高身體的靈活性和敏捷性，還可以鍛煉膽識，是國內外許多武術愛好者的不二選擇。
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李小龍武學精髓，龍派九式組合棍法完整版收錄一代宗師
實戰棍法組合，爐火純青，天下無敵
防身御敵實戰技巧，對單/多/徒手/持械對手
棍法有道，八打八不打，雙截棍練習實戰原則，武學修為，武者心境修煉術……
雙截棍狀元，多家武館總教練，演教出神入化的雙截棍棍法，層次分明，、系統地教導雙截棍道修習的全過程，技法體系整合古典與現代兵器技法之精華，包羅萬象，極盡變化，從這里開始，踏上變化無窮的雙截棍之道！
我絕不會說我是天下無敵，可是我也絕不會承認我是第二！
——一代宗師 李小龍
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段小勇，深圳市第九屆和第十屆雙截棍冠軍，中國無形雙截棍副總教練，深圳市坤龍武術館武術總教練，深圳市棍武健身會會長。
PARTONE 奇門兵器——雙截棍
及時節 雙截棍的起源
第二節 雙截棍的發展歷史
第三節 李小龍與雙截棍
第四節 雙截棍的奇妙結構及非凡攻守效果
第五節 雙截棍豐富的種類與實用選購指南
第六節 雙截棍的保養技巧
PARTTWO 基礎技術
及時節 攜棍
第二節 握棍
第三節 柔韌性訓練
第四節 戒備勢
第五節 換棍
第六節 收棍
第七節 步法
PARTTHREE 攻守技術
及時節 攻擊方法
第二節 防守架勢
第三節 九式攻擊組合棍法
PARTFOUR 實戰技巧
及時節 面對單個徒手對手
第二節 面對多個徒手對手
第三節 面對持械對手
PARTFIVE 棍法有道
及時節 雙截棍法的"八打"與"八不打"
第二節 武者心境——心理素質訓練
第三節 練習雙截棍的武學修為
第四節 李小龍電影中的截拳道雙截棍
PARTONE 奇門兵器——雙截棍
及時節 雙截棍的起源
雙截棍是一種集表演性和實戰性于一體，精簡實用的奇門兵器，它短小精悍，威力強勁卻不搶眼。尊受國內外許多武術愛好者的追捧，特別是廣大青少年，對雙截棍喜愛有加。
雙截棍的發源可以追溯到秦漢時期，那時已經出現的由農業用具連枷演變而成的連枷棍。但最早有確切文字記載雙截棍作為正式武器出現的，則是在宋代，創始者為宋太祖趙匡胤。傳說趙匡胤還是一名軍官時，上陣殺敵經常使用一根盤龍大棍。有一回出師殺敵，不小心被人用大刀將長棍砍斷了，智謀過人的他索性用鐵鏈把兩節斷棍子連起來，再上陣揮舞開來。改裝過后的盤龍棍一端較短，一端較長，使用起來柔中帶剛，用來掃擊敵軍馬腳、破除甲兵或硬兵器，效果非常棒，很快就顯示出巨大的戰斗威力。
后來趙匡胤建立宋朝，成了大宋的開國皇帝，于是就將這種被命名為梢子棍的兵器列為大宋軍隊中的常規武器之一。
第二節 雙截棍的發展歷史
雙截棍自從在宋代被創制以來，很受兵家們的喜愛，在神州大地很快發展開來，許多名將、大俠都喜歡使用這種簡單易學、攜帶方便、威力巨大的武器，例如黃飛鴻就每天利用雙截棍練習排打氣功，八卦掌創始人董海川的大弟子劉浚，就是雙截棍的高手。另外，不僅是在中國，雙截棍還流傳到國外，向南傳至菲律賓，向東傳至日本。
由于歷史的變遷，雙截棍在經過不斷的發展后，已不再是初創時期一長一短的樣子，慢慢變成了現在的樣子：全長72厘米，棍身每節約30厘米，中間有一鐵鏈或尼龍繩連接，長約l2厘米。
雙截棍流傳至日本后，深受武士階層的喜愛。他們在學習的同時也發揮自己的聰明才智改進這種`武器。他們改變了雙截棍的外形，中國式的雙截棍是由鐵鏈連接兩根圓棍組成，而日本人則用繩索把兩根八邊形的棍連接起來，使得接觸的面積變小，更利于攻擊敵人。
……
在當當上買書挺方便的，就是有時候搞活動，想買的書沒貨了。這次有幾本書沒有塑封，有輕微損壞，希望以后能改進
很好的一本書
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書加視頻，方便學習，挺好！
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很不錯的書，還是彩版的
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我有買這本書，寫的不錯，但是圖片太多了，光盤也很好，就是太淺顯了一點，內容過于簡單！而且書太薄，不過紙張的質量很好！
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還不如網上找幾個視頻呢，看著作者那么噁心做作的樣子，真的看不下去
不知道是怎么回事，我明明沒有收到貨，包裹跟蹤上卻顯示的是我簽收了。
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我買了本送給朋友，他很喜歡，相對于來說還是比較實用的。
對不起，我想說的是，我對雙節棍的第一印象不是來自李小龍，而是 小時候看電視劇《精武門》，里面的陳真耍雙節棍……
太好了，內容也很好，光盤也很清析，整體還不錯，頂個
還不錯，看了一點，對于初學者來說慢慢練習，還是比較可以的?當當快遞這是頂呱呱
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喜歡李小龍好多年了，買了好幾本有關他的書籍。趁這次活動中性價比高，又買了幾本。特別是這本還有光盤，空暇時看能不能學幾招（嘿嘿）。沒說的，5分好評
正宗雙截棍M套路，精簡實用，全程詳解。10簡介【作者】段小勇，深圳1010市第九屆和第R十屆Q雙截棍冠軍，中
李小龍雙截棍（附光盤）三節柔韌性訓練 第四節戒備勢 第五節換F棍 第六節收棍 第
