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2012年秋，尚濟(jì)恩師還告訴我，馬禮堂師爺把郭老前輩的三大層功夫，每層又分三小層。這樣，三大層功夫便變成了九小層功夫。我問：“師父，您練到了第幾層？”恩師說：“你師爺說，我練到了第三層的第二小層。我覺得介于及時小層和第二小層之間。”我笑著說：“師父，您真謙虛。我和您試手，我覺得您已練到第三層的第三小層了，因為我根本接不住您的勁了。”

從與恩師的談話中，我了解到形意拳的三大層功夫，還可細(xì)分為九小層。受此啟發(fā)，通過研究、摸索，把渾元形意功夫也分為三大層、九小層，稱“九層功夫、九種練法”。現(xiàn)分別簡述如下。

(一)練出手、接手、引手，用初級勁

1出手功夫

練出手，用的是剛勁、整勁、快勁，打的是“快打慢”的“快”。要求出手如閃電，謂出手功夫。

練出手功夫，要先從內(nèi)功練起，以抻筋拔骨、疏通經(jīng)絡(luò)、固本培元。待內(nèi)氣充足，開合鼓蕩后，方可動步出手練拳。練出手，要嚴(yán)格遵循渾元形意技擊術(shù)，對手、眼、身法、步和渾元勁力的特殊要求，以練意為統(tǒng)領(lǐng)，從練好四正勁、四隅勁入手，逐步練出高級出手勁，包含平圓、立圓、斜圓勁以及球勁、鉆頭勁、“8”字勁在內(nèi)的三維立體渾元勁。并做到內(nèi)外周身一家，五弓具備，上下相隨，手到腳到，以達(dá)“出手如閃電”“心意一動鳥難飛”“硬打硬進(jìn)無遮攔”之效果。另外，練出手還包括練回手。要做到回手不空，回手要有採、拎、捉、拿之勁。

2接手功夫

練接手，用的是柔勁、暗勁、初步化勁和發(fā)勁，打的是“慢打快”的“快”。要求“接、化、發(fā)”為一體，謂接手功夫。

練接手功夫，重點(diǎn)要練快速反應(yīng)，練眼神、身法、步法、手法之間的密切配合，學(xué)會掌握運(yùn)用鋼銼勁、弧線勁、“S”勁等勁力接手，以達(dá)到判斷接手時機(jī)和接手點(diǎn)，抬手便能有效接手。

3引手功夫

練引手，即先引手，引對方出手后再轉(zhuǎn)為接手。練引手，用的是柔勁、暗勁、初步化勁和發(fā)勁。打的是“快”打“慢打快”的“快”。要求“引、接、化、發(fā)”為一體，謂引手功夫。

練引手功夫，重點(diǎn)練快速判斷。練主動引手，要學(xué)會掌握時機(jī)，用剛?cè)嵯酀?jì)、虛靈多變的含有“S”勁、圓弧勁、“8”字勁相結(jié)合的初步化勁，有效出手引手，驚逼對手接手并出實勁，以達(dá)主動有效地控制對手，處處都占先機(jī)，時時穩(wěn)操勝券。

以上三層功夫，出手功夫以自練為主，接手、引手功夫以二人合練為主。

(二)練化手，用三維立體渾元勁

1單化手渾元勁功夫

練一個接手點(diǎn)上的化勁，用的是剛?cè)嵯酀?jì)的三維立體渾元勁，打的是“沾、黏、連、隨”，借力占先機(jī)而發(fā)。要求不頂不丟，隨機(jī)而發(fā)，謂之單化手渾元勁功夫。

2雙化手渾元勁功夫

練兩個接手點(diǎn)上的化勁，用的是剛?cè)嵯酀?jì)的三維立體渾元勁和兩個接手點(diǎn)間的一對力偶勁，打的同樣是“沾、黏、連、隨”，借力占先機(jī)而發(fā)，是兩個接手點(diǎn)上的發(fā)放。要求兩個接手點(diǎn)上均不丟不頂，隨機(jī)而發(fā)，謂之雙化手渾元勁功夫。

3三點(diǎn)化手渾元勁功夫

練三個接手點(diǎn)上的化勁，用的是剛?cè)嵯酀?jì)的三維立體渾元勁和三個接手點(diǎn)間的三對力偶勁，打的同樣是“沾、黏、連、隨”，借力占先機(jī)而發(fā)，是三個接手點(diǎn)上的發(fā)放。要求三個接手點(diǎn)上均不丟不頂，隨機(jī)而發(fā)，謂之三點(diǎn)化手渾元勁功夫。

以上三層化手功夫練法，在練接觸點(diǎn)上的渾元勁時大體相同。重點(diǎn)是，培養(yǎng)接觸點(diǎn)上的聽勁、借勁、化勁和發(fā)勁能力，學(xué)會并掌握好用三維立體渾元勁來借勁、化勁和發(fā)勁。

所不同的是，在練兩點(diǎn)化手時，要注意兩點(diǎn)間力偶勁的配合練習(xí)；在練三點(diǎn)化手時，要注意三點(diǎn)間力偶勁的配合練習(xí)。

以上三層化手法，除自身單練外，主要靠雙人配合練習(xí)。

(三)練心腦，用磁場感應(yīng)勁

1意打功夫

練意，意打，打意。練的是意念的反應(yīng)力、筋與肌肉的記憶力和身體周圍磁場的感應(yīng)力；打的是被動感覺下的自動化反應(yīng)。在清醒的狀態(tài)下，沒有思想準(zhǔn)備，遇到突然襲擊后，打完了自己還不知道是怎么回事。練的是意，用的是被動感應(yīng)自動化磁場反應(yīng)能力，是被動的狀態(tài)下去打。有被動的“意”的感覺，而無主動的“念”的準(zhǔn)備。是被動的意在打，而不是事先有“念”的打。因此，叫意打功夫。

練意打功夫，主要通過三個方面練習(xí)：①內(nèi)功的修煉；②在警覺防守意識下，反復(fù)練習(xí)在行走或無極樁狀態(tài)下的接手、化勁、發(fā)勁動作；③雙人配合練習(xí)出手、接手動作。在整個練習(xí)中，以練意的感應(yīng)為主，核心是練一個接、化、發(fā)的意的感應(yīng)勁變化。

2神打功夫

練神，神打，打神。練的是思維的主動分析判斷能力、主動找勁、摸勁的快速進(jìn)攻能力和全身動態(tài)磁場的主動搜尋反應(yīng)能力，打的是主觀能動進(jìn)攻意識下的自動化反應(yīng)。打前有打的意念，但無固定招法之概念；打完后知道打完了，也知道打的過程和勁力變化。這比第七層的意打又高了一個層次。練的是主動的神打，用的是主動搜尋磁場的自動化反應(yīng)能力。是主動自動化的神在打，而不是被動自動化的意在打。因此，叫神打功夫。

練神打功夫，主要通過三方面練習(xí)：①內(nèi)功修煉；②在主動進(jìn)攻意識引導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)在行走或無極樁狀態(tài)下的引手、接手、化勁、發(fā)勁動作；③雙人配合練習(xí)引手、接手，化勁、發(fā)勁動作。練習(xí)中，以練心神的發(fā)動為主，核心是練一個引、接、化、發(fā)的心神發(fā)動勁變化。

3無打功夫

無打功夫，就是沒有不能打的，沒有時間、狀態(tài)、招式限制的功夫。練的是心腦感應(yīng)、指揮下的全身磁場全天候、多方位的自動化攻防一體能力；打的是不分主被動的自動化反應(yīng)，也叫無所不能的自動化反應(yīng)。

無打功夫是各門派大都公認(rèn)的功夫的較高境界。我認(rèn)為它有以下五個特點(diǎn)：及時，它是無招無式的，正如拳經(jīng)中講的“拳無拳，意無意，無意之中是真意”；第二，不管是主動進(jìn)攻還是被動防御，肢體做出的動作都是自動化的，純屬自然的、合理的，可制人而不制于人的自動化反應(yīng)動作；第三，應(yīng)用者全身各個部位都能做出自動化反應(yīng)，即：“挨住何處何處打”“何處挨住何處打”；第四，應(yīng)用者不管是睡眠狀態(tài)，還是清醒狀態(tài)，身體都能“無中生有”，隨機(jī)做出防攻一體或攻防一體的自動化反應(yīng)；第五，應(yīng)用者的這個“無中生有”，是威力巨大的，是肢體超常潛力的自然發(fā)揮。

基于以上對無打功夫(或叫打無功夫)特點(diǎn)的分析，我認(rèn)為這種功夫是許多習(xí)武者一生所追求，也許還達(dá)不到的目標(biāo)。要修煉到這個境界，最重要的是修心修德；其次，才是意打和神打功夫的綜合反復(fù)修煉。當(dāng)你心中練到無我、無私、無畏時，配合數(shù)十年工夫的刻苦修煉，才有可能達(dá)到“無”的境界。

以上九層功夫之練法各有側(cè)重和特點(diǎn)，但總的講，都要嚴(yán)格遵循渾元形意練法之六大原則，不能走調(diào)或違背。