本書以淺顯易懂的文字、細致入微的連續動作圖片、詳盡的動作轉換過程示意圖標，解析每一個技術細節、要點。配以球隊所采用的科學的和有效的訓練方法，讓你邊學變練，學練結合，熟練掌握籃球運動各項技能。
本書還結合NBA全明星賽的超級戰術理念，拆解NBA聯盟超級名星的殺手锏，分析當今世界流行和具代表性的實用陣形，以及各種陣形在實戰中的靈活運用。學以致用，就可使你的球隊成為真正的夢幻組合！
籃球運動是一種具有欣賞性的藝術。在賽場上，不可思議的投籃命中、令人陶醉的絕殺、具有強烈視覺沖擊力的扣籃……都讓人為之深深著迷。后衛的組織能力、中鋒的統治力、球員之間的配合度、教練的戰術布置能力，都值得細細品味。
PART 1 激情四射的籃球運動
一、無兄弟，不籃球
二、不可復制的"空中飛人"
三、亮麗的風景線：NBA美女拉拉隊
PART 2 基礎知識一點通
一、場地與籃球
二、酷炫裝備
三、競賽規則
四、球員分工
插頁 籃球術語
PART 3 快速入門之基本技術篇
一、基礎入門
二、進攻技術
三、防守技術
PART 4 所向披靡之實戰技術篇
一、攻守對抗的基本原則
二、進攻戰術
三、防守戰術
PART5 超級巨星教你打籃球
一、科比·布萊恩特
二、勒布朗·詹姆斯
三、姚明
四、凱文·加內特
五、阿倫·艾弗森
六、凱文·杜蘭特
附錄
風云賽事
PART 3 快速入門之基本技術篇
NBA巨星賈巴爾的傳奇天鉤，喬丹的后仰跳投，歐文的大鵬展翅飛天大灌籃……每一項都為球迷津津樂道。而他們高超的攻防技術，正是建立在嫻熟、精湛的個人基礎技術上。基礎技術是獲得比賽勝利的前提和基礎，只要勤學苦練，假以時日，擁有超凡的籃球技術不再是夢想。
一、基礎入門
1. 站立
(1)基本站立姿勢
基本站立姿勢是攻守技術的基礎，也是各種技術動作的基本環節。保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態，便于各技術動作的開展和運用。
動作方法
兩腳平行或斜開立同肩寬，兩腿微屈，重心在兩腿中間，兩臂微屈置于體側或腹前，眼平視(見右圖)。
動作要點
①收腹、提臀。重心在兩腳之間。②注意觀察場上的情況。
易犯錯誤
①雙腿直立，重心高。②上體過于前傾、全腳著地。
糾正方法
①屈膝在135度左右。加強腿部力量的練習，養成在球場上屈膝心的習慣。②注意強調提腳跟，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂直線以內。
練習方法
①體會站立姿勢動作要求，勤做練習。②由基本站立姿勢開始，結合各種跑、急停、跨步、轉身、跳練習，加強綜合技術的運用。
(2)防守基本站立姿勢
防守站立姿勢很重要，正確的防守姿勢可以阻止和干擾對手的進攻，也可在對手突破的時候迅速地跟上防守。
動作方法
兩腿微屈，重心壓低，上體稍前傾，兩臂張開，眼神跟住對手。(見圖①～③)
動作要點
屈膝，大腿與地夾角盡量保持在0～30度之間(也就是壓低重心)，兩腳比肩略寬，上身向前稍探，兩臂張開，手掌面向對方，一臂稍高，用來干擾對方傳球，另一臂稍低，用來干擾對方控球，可根據習慣和對方具體進攻情況而決定用哪只手臂。
易犯錯誤
重心高，上體過于前傾、注意力不集中。
糾正方法
①加強腿部力量練習，養成在球場上屈膝心的習慣。②加強移動速度訓練，同時加強注意力訓練。
很不錯。碟片也很好。受益匪淺。
不錯，適合我
大狗先生沒有打領結對于小學低年級學生會面臨的若干重要方面的普
很好
總體感覺不錯，內容較全，排版不錯
孩子看完說不錯
對于實戰技術會有幫助。
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寶貝收到迫不及待看了
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書的內容不用說，自己選的很好，包裝也很好，商家不錯，快遞及時。
不錯
書是正版，速度很快，以前一直糾結要不要在網上買書，第一次在當當網買書，果然沒讓我失望，快遞員也不錯，以后就都在當當網買書了，這是一次非常愉快的購物，當當的客服也很有耐心，售后也不錯，書的品種也很齊，有好幾十萬種，
這本書對我很重要
書是正版的，個人覺得很值，性價比很高。期待更多好書。
孩子很喜歡
我很喜歡，會認真的閱讀的。
挺好的 值得一看
不錯不錯 以前從來不去評價，不知道浪費多少積分，自從積分可以抵現金的時候，才知道積分的重要。后來就把這段話復制了，走到哪，復制到哪，即能賺積分，還非常省事；特別是不用認真的評論了，又健康快樂能省錢又能湊夠字數，位置很好找。
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我喜歡在當當網買書，便宜、實惠
好書一本，建議購買
孩子喜歡，但很少看。
不錯！快捷！
沒看。送送了塊1星期，我人都回老家了，才收到書，我最想要的書偏偏沒貨，湊單的書就都送來了，呵呵
剛好練小朋友打籃球！這本書來得及時，給自己長多一點知識！
不錯不錯！書里寫的很詳細 還有圖片 男朋友喜歡！很贊
很好的書，給孩子買的。書的質量很好，圖畫精美，好書。
