女人，天生缺乏安全感，所以事事求穩(wěn)，為了那份現(xiàn)世安穩(wěn)，女人不停地奔波著，耐受著，等待著，失落著。無論是年輕的一代，還是長(zhǎng)大的一代，女人，一直走在尋找安全感的路上。但是無論愛情還是財(cái)富，都無法給女人長(zhǎng)足的安全感。安全感，只能自己給。本書正是告訴女性，怎樣獲得安全感。
暖男“陸琪”解決不了的，統(tǒng)統(tǒng)交給蘇瑾！
蘇芩沒有言明的“情緒”，聽蘇瑾慢慢道來！
事實(shí)上，一個(gè)女人，把自己身體照顧好，事業(yè)經(jīng)營好，心靈慰藉好，再有幾樣自己的心頭好，好還有自己的信仰，這樣的女人，一不會(huì)太缺錢，二不會(huì)缺自由，三不會(huì)缺魅力，自然亦不會(huì)缺愛。
——蘇瑾
蘇瑾，情感教母，女性情感理療師。著有超級(jí)暢銷書《女人如何說，男人才愛聽》、《女人就是要有氣質(zhì)》《90天修煉氣質(zhì)女神》等。
及時(shí)章 有健康的身體，才能承擔(dān)生活的重任
1.安生地活著，才是及時(shí)位的 _ 002
2.擁有健康的身體，是幸福最基本的前提 _ 005
3.心安則身安，心情好身體自然健康 _ 008
4.女人，養(yǎng)顏養(yǎng)生離不開養(yǎng)氣血 _ 012
5.你的身體被即時(shí)通信工具扼殺了嗎 _ 016
6.女人不生病的健康生活方式 _ 020
7.做個(gè)聰明心機(jī)女，時(shí)刻戴好“平安符”
第二章 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才有抗風(fēng)險(xiǎn)能力
1.女人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，才能拓寬生命的自由度 _ 028
2.經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不能矯枉過正 _ 031
3.別信男人大包大攬的鬼話，他們也需要安全感 _ 034
4.學(xué)會(huì)省錢，專屬于工薪族女孩的三大省錢絕招 _ 038
5.學(xué)會(huì)賺錢，讓錢生錢 _ 042
6.別被信用卡“卡”住你的生活 _ 045
7.富貴人生，從三年賺夠100萬開始 _ 048
第三章 女人情感獨(dú)立，天下無人能欺
1.無論何時(shí)，有愛情，總是好事 _ 052
2.情感獨(dú)立，才能不面臨懸崖峭壁 _ 056
3.情感獨(dú)立不是無所謂，不是不在乎 _ 059
4.如何解開感情上患得患失的癥結(jié) _ 062
5.為什么你總在感情上吃啞巴虧 _ 065
6.“剩女”不是“敗犬”，單身生活更具質(zhì)感 _ 068
7.獨(dú)立思考，才能領(lǐng)略別樣風(fēng)光 _ 071
8.擺脫失戀好的辦法不是找一個(gè)人代替 _ 074
9.失戀后，七粒“救心丸”，迅速恢復(fù)安全感 _ 077
第四章 至親至疏夫妻，經(jīng)營家庭要有好眼力
1.人類天性喜新厭舊，不必苛責(zé)男人的花心 _ 082
2.能自己孤單地玩耍，才能和男人一起愉快地生活 _ 085
3.你自己活得漂亮，男人看你的眼光才高尚 _ 089
4.“抹布女”再暖心，也僅僅是抹布 _ 092
5.給娛樂情報(bào)設(shè)道屏蔽門，不當(dāng)照單全收的大傻妞 _ 096
6.別讓老公玩猜心游戲，有話直說很重要 _ 100
7.戒掉語言暴力，婚姻頓時(shí)和諧 _ 104
8.奉勸女強(qiáng)人，坐回你的愛情“副駕位” _ 107
9.快解開原生家庭給你帶來的不安全魔咒 _ 110
10.嫁入豪門，你憑什么 _ 11
第五章 心態(tài)積極，打敗心魔，才能好好嘚瑟
1.自信心，明媚你一生 _ 120
2.施與，施者比受者更幸福 _ 124
3.內(nèi)心充滿希望，做凡事都往好處想的喜羊羊 _ 127
4.別忘了身邊人的好，要有一顆感恩的心 _ 131
5.保有童真，心地純良 _ 134
6.別讓不良情緒在心里待得太久 _ 137
7.心田長(zhǎng)滿雜草，就再也存活不了莊稼 _ 140
8.不攀比，攀比比不出高低，只能比出惱怒 _ 143
9.有一種害怕叫“來不及” _ 146
10.好女人要有一定的心靈凈化能
第六章 交際，和朋友圈一起快樂成長(zhǎng)
1.聰明女人像守護(hù)皮膚一樣守護(hù)自己的朋友圈 _ 154
2.即使結(jié)婚了，也別冷淡了朋友 _ 157
3.女人離不開女朋友的陪伴 _ 159
4.女人離不開男閨密的幫扶 _ 163
5.最危險(xiǎn)的關(guān)系不是情人，而是職場(chǎng)上的朋友 _ 167
6.把別人想得好一點(diǎn)，心里陽光一些 _ 170
7.正能量的姑娘才是真“女神” _ 173
8.你有“公主病”嗎 _ 176
9.如何清理“有毒朋友” _ 180
第七章 保持姣好形象，為自信加分
1.好心情，幫你打上最自然的胭脂紅 _ 184
2.保持身材，是對(duì)生命的禮贊，對(duì)性別的敬重 _ 188
3.有品位的女人懂得用衣服說話 _ 191
4.化淡妝，那是女人的基本修養(yǎng) _ 194
5.你有“保養(yǎng)強(qiáng)迫癥”嗎 _ 197
6.如何抗拒衰老，每天都要“回趟森林” _ 201
7.理性太硬，感性太軟，知性剛剛好
第八章 好好活著，和生活談戀愛
1.愛生活的女人，生活自會(huì)善待你 _ 210
2.想好好過日子，就要會(huì)做飯 _ 214
3.好命歹命，由你自己定 _ 217
4.所有的愛情，都可以是一場(chǎng)修行 _ 220
5.文藝細(xì)胞沒了，別再拿孩子頂罪 _ 223
6.無論和誰打交道，都要懂得留白 _ 227
7.面對(duì)變心的翅膀，你該如何重新飛翔 _ 230
8.女人最曼妙的不是身材，而是內(nèi)心的淡定從容 _ 234
9.勇敢，和雞肋的舊情說Bye-bye _ 237
10.閨密一起八： 下輩子還做女人 _ 240
情感獨(dú)立，才能不面臨懸崖峭壁
從事文字工作這些年，無論是被約稿，還是業(yè)余寫書，最沉重的標(biāo)題，就是這個(gè)了。
幾乎每天，都會(huì)接收到一大摞這樣的呼救信：
救救我吧，告訴我如何才能讓他(重新)愛上我，如何才能讓他回心轉(zhuǎn)意？如何才能保佑他愛我到永遠(yuǎn)？要知道，沒有他的愛，我24小時(shí)都活不下去。
不要以為發(fā)出這種哀號(hào)的都是靠男人吃飯的“寄生蟲”，其中絕不乏這樣的女性，她們有獨(dú)特的氣質(zhì)和個(gè)性，有獨(dú)到的見解和思維，在工作中，即使不算事業(yè)有成，也稱得上獨(dú)當(dāng)一面。她們不依靠男人生活，一切都由自己輕松買單，甚至是被男人依靠。她們與男人在經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上平等對(duì)話，可情感上卻備受折磨，她們脆弱敏感無助，她們可以把工作安排得很好，但卻不能安排好自己的感情。事業(yè)上無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，感情上無限苦逼在絕壁。
當(dāng)張愛玲愛上胡蘭成的時(shí)候，她是一個(gè)工作獨(dú)立、事業(yè)獨(dú)立、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性，但她還是被愛情擊中了軟肋，她送了他一張自己的照片，并在照片背后寫了一句話：“見了他，她變得很低很低，低到塵埃里，但她心是歡喜的，從塵埃里開出花來。”
我所見到的是，那塵埃里開出的花男人腳都不用抬一抬就可以去踐踏。這也能難怪，你首先把尊嚴(yán)和人格乖乖交上，束手就擒，男人自然是蹬鼻子上臉，順桿爬上，占盡便宜。
從性別心理上分析，這情有可原，女人在感情上確實(shí)是出于劣勢(shì)，經(jīng)濟(jì)上的“獨(dú)立”易于做到，情感上獨(dú)立卻不易做到，女人對(duì)男人情感上的依靠是天性使然。女人總是多一些多情、善感和脆弱。尤其進(jìn)入圍城，從此死心塌地，想的只有和他一生一世。女人與愛情，有幾分魚與水的感覺，魚一旦離開水，便難以活命。而男人向來堅(jiān)強(qiáng)而粗糙，世界給男人的誘惑也遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女人，所以情感上受傷的也多是女人。
當(dāng)然，不能因?yàn)榍橛锌稍头湃纬翜S，要想活得舒坦有尊嚴(yán)，還是要自己給自己爭(zhēng)氣，盡可能地尋求精神自立。
⑴女人的情感要獨(dú)立
對(duì)女人來說，情感獨(dú)立比經(jīng)濟(jì)獨(dú)立還要重要，因?yàn)闅v來男女有別，男人是活動(dòng)在物質(zhì)中，女人卻活在精神里。女人的精神世界是無比神秘和無比豐富的誘人世界。女人精神獨(dú)立是對(duì)自己的確認(rèn)。當(dāng)女人的精神世界被別人支配時(shí)，這個(gè)女人就十分悲哀。女人可以在自己的精神世界里建立起一個(gè)美好的王國，當(dāng)她自豪地感覺到是這個(gè)王國的女皇時(shí)，就會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中找到自信。女人精神獨(dú)立主要體現(xiàn)在她思想是受自己支配，而不是被人牽引或?yàn)閯e人盲目修改自己的行為。而女人是感情動(dòng)物，感情不獨(dú)立的女人，就談不上精神獨(dú)立，男人的一句甜言蜜語能把她送到天堂，一個(gè)厭煩的表情讓她墜入地獄。這樣情感狀態(tài)下的女人只能是受控的棋子。
情感上的獨(dú)立才是真正意義的獨(dú)立。這樣的女人猶如一道絢麗的彩虹，有著可以調(diào)和世界的色彩；猶如一棵挺拔柔韌的樹，可以獨(dú)自撐起自己的天空。做情感獨(dú)立的女人有時(shí)比成就一項(xiàng)事業(yè)還難，因?yàn)檫@不僅需要戰(zhàn)勝骨子里潛伏的傳統(tǒng)觀念，還要在伸手可及的幸福和誘惑面前戰(zhàn)勝自己。
情感獨(dú)立的女人即便嫁個(gè)富男，也只是錦上添花。即便沐愛河進(jìn)圍城，也只是為了讓生活更加多姿多彩，不為追求心靈的港灣。精神的天地?zé)o限寬廣，女人只要在其中給男人留下一畝三分田就足夠了，其余的空間留著創(chuàng)造自己的世界，當(dāng)自己的世界異彩紛呈時(shí)，即便男人那塊小田荒了，又有何妨？
⑵對(duì)愛情要收放自如
無論男人女人，都要致力于成為一個(gè)愿意為了長(zhǎng)久的幸福枕戈待旦的人。即使在我們熱戀的時(shí)候，一面，我們仿佛可以摒棄了整個(gè)世界，沉迷到兩個(gè)人的世界中，徹底享受那種一往無前的迷戀才有的幸福；然而，另一面，我們還要對(duì)戀人傳達(dá)信息說：即使我愛你愛到我會(huì)閉上眼睛睡著，我的夢(mèng)也會(huì)提醒我是靠在懸崖邊的樹上，這是可以避免自己稍不留神跌落到深淵里去的方式。
不要一味地依戀，這是愛情的一味良藥。時(shí)光會(huì)流逝，但正是這種心態(tài)，使得女性可以對(duì)愛保持著一貫的虔誠，也保持著一貫的警惕。我們以這種態(tài)度去喚起愛人的良性互動(dòng)。即使有多年的婚姻慣性依賴，我們?cè)趻行淖詥柕臅r(shí)候，也敢對(duì)自己說：在我的生活中，不會(huì)有天塌地陷的感情故障。我們始終要自己有那么一種“兵來將擋，水來土掩”的氣概，人生反而左右逢源。
如果能做到以上兩點(diǎn)，這就仿佛我們?yōu)閻矍橥兑环菀馔鈧﹄U(xiǎn)，我們祝愿自己永遠(yuǎn)得不到保險(xiǎn)的回報(bào)，但我們卻一直心甘情愿繼續(xù)投保。
安全感建議
女人，要做一株玫瑰樹，而不是一朵玫瑰花。
梅艷芳所唱的，我是花一朵，開在紅塵中。是的，女人是花，天生要為愛情而盛開，女人也由此贏得自己的芬芳。然而，女人要把花開在高高的枝頭上，而不是低到塵埃里。女人要把自己變成玫瑰樹，只要四季輪回，就可以開出新的花來，而不是一朵被采摘之后就會(huì)枯萎的玫瑰花。
女人一旦有了這樣的心理起點(diǎn)，就能做到大道無術(shù)。那些小小愛的技巧，才是錦上添花，因?yàn)槟窃静皇茄┲兴吞康拿朗隆?/p>
紙張不太好，看上去有點(diǎn)像盜版
好
很好
好書！書的質(zhì)量很好！又購2本送朋友！
比書店劃算多了，正版！
很好。
很好，放在床頭，偶爾翻一翻，很不錯(cuò)
好
非常不錯(cuò)
很不錯(cuò)?喜歡
好
好
1萬個(gè)贊
學(xué)會(huì)給自己安全感，不依靠別人
這本書確實(shí)不錯(cuò)，喜歡！
當(dāng)當(dāng)一如既往的好！
快遞很好~比預(yù)計(jì)的早一天~而且還送貨上門~紙盒子包的很好~每本書都有塑料膜~超級(jí)滿意~32個(gè)贊
