日本免费精品视频,男人的天堂在线免费视频,成人久久久精品乱码一区二区三区,高清成人爽a毛片免费网站

在線客服
田徑訓練實用手圖書
人氣:46

田徑訓練實用手

田徑是"運動之母、競技之冠",它的普及程度與競技水平是一個國家體育發展水平的重要標志之一。作為一名田徑教師,有責任和義務宣傳和推動我國田徑運動的發展。通過對中小學體育教師、業余體校教練和剛畢業的體育專...
  • 所屬分類:圖書 >體育/運動>田徑/體操  
  • 作者:[吳永海]
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787515004938
  • 出版社:國家行政學院出版社
  • 出版時間:2013-01
  • 印刷時間:2013-01-01
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:200
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

田徑是"運動之母、競技之冠",它的普及程度與競技水平是一個國家體育發展水平的重要標志之一。作為一名田徑教師,有責任和義務宣傳和推動我國田徑運動的發展。通過對中小學體育教師、業余體校教練和剛畢業的體育專業大學生的調查,尤其是與"國培計劃"學員的座談,發現他們急需一本針對基層田徑訓練方面的實用書籍,要求其既要有技術動作規格又要有具體的訓練方法和手段,可在實踐中直接選用或借鑒書中內容進行訓練。為此,作者撰寫了《中國基礎教育文庫:田徑訓練實用手冊》,宗旨是滿足基層田徑訓練的實際需要,為貫徹落實"全民健身計劃"和"奧運爭光計劃"略盡微薄之力。

編輯推薦

近年來,我國基礎教育改革取得了一系列的好方法、好經驗、好理念,形成了豐碩的理論和實踐成果。基于此,特邀請教育專家、教師將自己的科研成果整理出版,形成《中國基礎教育文庫》。

作者簡介

吳永海,男,漢族,生于1967年11月,湖南省江華縣人,中共黨員。1987年6月畢業于吉首大學體育系,畢業后留校任教。現任吉首大學體育科學學院副院長、副教授。1989年9月至1990年7月在武漢體育學院助教進修班學習,2000年9月至2001年7月在北京體育大學碩士課程進修班學習。

主要從事體育專業本科和研究生的《田徑》、《羽毛球》和《運動訓練》等課程的教學研究和運動隊的訓練管理工作,多次被評為校級教師、共產黨員及先進工作者,并記功一次。主持的《田徑教改》課題獲得校級重點課題。多次帶隊參加湖南省大學生田徑運動會,獲得金牌數枚。近年來,主持和參加省部級以上課題5項,其中2次獲得全國體育社會科學研究成果二等獎。在省級以上學術刊物20余篇,出版專著2部,參編教材6部。

目錄

1 競走

及時節 競走的發展概況

第二節 競走技術

第三節 競走技術訓練方法和手段

第四節 競走運動素質訓練方法和手段

第五節 競走錯誤動作及糾正方法

第六節 競走訓練常見損傷及處方

2 短跑

及時節 短跑的發展概況

第二節 短跑技術

第三節 影響短跑成績基本因素的訓練

第四節 短跑專項練習方法

第五節 短跑的恢復訓練

第六節 400米跑的訓練方法

第七節 影響短跑訓練質量的因素

第八節 短跑的錯誤動作及糾正方法

第九節 短跑訓練常見損傷及處方

3 接力跑

及時節 接力跑的發展概況

第二節 接力跑技術

第三節 接力跑訓練的基本方法

第四節 接力跑常見錯誤及其糾正方法

4 跨欄跑

及時節 跨欄跑的發展概況

第二節 跨欄跑技術

第三節 跨欄跑訓練

第四節 跨欄跑技術訓練步驟與方法

第五節 跨欄跑技術訓練圖例

第六節 跨欄跑錯誤動作及糾正方法

第七節 跨欄跑訓練常見損傷及其處方

5 中長跑

及時節 中長跑的發展概況

第二節 中長跑技術

第三節 中長跑訓練本質及項目特點

第四節 中長跑訓練方法的發展

第五節 中長跑訓練方法和手段

第六節 中長跑常見錯誤及糾正方法

第七節 中長跑運動疲勞產生的原因及其處方

第八節 中長跑比賽戰術的運用

6 障礙跑

及時節 障礙跑的發展概況

第二節 3000米障礙跑的技術

第三節 障礙跑技術訓練手段

第四節 3000米障礙跑各年齡階段的訓練方法和手段

7 跳遠

8 背越式跳高

9 三級跳遠

10 撐竿跳高

11 推鉛球

12 擲標槍

13 擲鐵餅

14 擲鏈球

15 主要參考文獻

網友評論(不代表本站觀點)

免責聲明

更多出版社