本書以國家教育部2002年頒發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的主要內容和基本要求為依據編寫，經全國高等學校體育教學指導委員會審定。全書理論聯系實際，深入淺出地介紹了羽毛球運動的基本理論、技術和戰術，并提供了多種自我鍛煉和自我評價方法。
本書既可作為普通高等院校及高職高專學生的體育教材，也可作為體育愛好者的自學用書。
基礎篇
及時章羽毛球運動發展概述
及時節 羽毛球運動的起源和發展
第二節 我國羽毛球運動的發展歷史
第三節 國際國內重大賽事簡介
第二章羽毛球運動的鍛煉價值與常見損傷防治
及時節 羽毛球運動的鍛煉價值
第二節 羽毛球運動的常見損傷與防治
第三章羽毛球運動的基本技術
及時節握拍法
第二節 發球與接發球
第三節 擊球技術
第四節 基本步法
第四章羽毛球比賽基本規則
提高篇
第五章羽毛球運動技術訓練方法及戰術簡介
及時節 羽毛球基本技術訓練方法
第二節 羽毛球運動戰術簡介
第三節 羽毛球運動戰術理論
第四節 羽毛球運動戰術練習方法
第六章羽毛球運動的素質鍛煉和自我評價
及時節 羽毛球運動的身體素質鍛煉
第二節 羽毛球運動的自我評價
第七章羽毛球運動的欣賞
及時節 羽毛球運動的魅力
第二節 羽毛球運動的觀賞
第三節 羽毛球明星運動員簡介
第八章羽毛球俱樂部的組織與管理
及時節 大學生羽毛球俱樂部
第二節 大學生羽毛球俱樂部的運作和管理
參考文獻
及時章 羽毛球運動發展概跡
本章導讀：羽毛球運動是一項深受人們喜愛的體育運動。其運動負荷可根據參與者的年齡、體質、技術水平和場地環境的特點自我調節，而充滿樂趣，具有休閑娛樂和強身健體的價值，便于開展。同時，羽毛球運動也是一項競賽運動。在羽毛球比賽中，球的飛翔有快慢、高低、遠近、輕重、狠巧、飄轉等變化，因此，比賽緊張激烈、技巧性高、觀賞性強。在比賽中，對運動員的身體素質和智力水平的要求較高，要求運動員在短時間內對瞬息萬變的球路作出判斷，果斷地進行反擊；運動員又必須具有較好的力量、速度、耐力和靈敏素質，而且步法要靈活，反應要敏捷，技術要。通過本章的學習，了解羽毛球運動的起源與發展狀況，以及國際國內的一些賽事，為后續學習起到鋪墊作用。
及時節 羽毛球運動的起源和發展
一、羽毛球運動的起源
(一)羽毛球運動的萌芽
世界上許多國家和地區很早就有類似羽毛球運動的游戲。很早以前，原始的羽毛球游戲活動就在中國、日本、印度、泰國等國出現并流行過了。雖然，由于國家、地域和民族的不同，對這種游戲的叫法也各不相同，但其形式和活動的性質則大體是一致的。
中國古老的"板羽球"、"打手毽"等游戲，都類似于羽毛球運動的活動。板羽球，也稱毽球，是中國貴州苗族民間體育游戲。它是用木板拍擊一個裝飾球，玩這種球的方式類似與現代的羽毛球運動。現在我國貴州的苗族民眾，仍以木板拍擊雞毛毽為游戲。打手毽是我國苗族、水族的傳統體育活動。它流行于貴州南部，每逢春節舉行。與"吹蘆笙"、"跳月"共為當地"玩年"的三大體育活動之一。用稻草和布條裹一枚銅板，扎成球狀，直徑約10厘米，球上部插雄雞毛數根，再用彩色絨線扎成小花朵，扎綴于雞毛上端，即為毛毽。打毽時，男女各為一方，人數相等，距離5～6米，相對而立，女方先向男方拋出毛毽，男方立即用手掌或小木板將其拍回，女方亦用同樣手法擊毽，往來反復，雙方邊打邊對歌，以不能接住對方來毽者為負。
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