本書將女性自身體質問題與花草養生相結合，詳細介紹了花草養顏的各種方法，針對女性各個身體時期的不同特點，介紹了相應的本草美容方，用大自然最天然的方法，讓女人通過花草來內調外養，獲得外在美、內在健康。
作者獨創的中醫美容護膚法，解決皮膚七大問題，調理女性特殊體質。
——作者本人是楊冪、張曉龍、張佳寧的御用皮膚護理師，并在北京衛視、云南衛視等多家電視臺錄制節目，傳授美容秘籍。
黃青，醫學博士，國內皮膚科專家。有扎實的中醫基礎理論知識和中西醫皮膚科專業知識，了解國內外皮膚科發展動向，熟練掌握中西醫皮膚科診療技能，有較為豐富的臨床工作經驗。師從國家著名老中醫而傳得多條美容秘方，是業內有名的"凍齡"女醫生。
花草密語篇：美麗靠天然，花草養出俏容顏
Part 01 以花養顏，人比鮮花嬌
玫瑰花——去皺除斑非他莫屬/2
桃花——活血美容/7
百合花——靜心，改善膚色/11
菊花——益肝，清熱，涼血/15
金銀花——清熱解毒的藥鋪"小神仙"/19
荷花——全身皆為寶的"花中君子"/21
Part 02 凝聚天地靈氣，藥草幫你養紅顏
薰衣草——留住寧靜的心境/24
紫草——排毒養顏的圣品/27
甘草——清熱解毒，調和諸藥/30
檸檬草——去油瘦身的選擇/33
益母草——祛瘀生新，活血調經/36
靈芝草——不老的美麗傳說/39
調養機體篇：花草喃喃，養于"內"才能美于"外"
Part 01 氣血充足，女人才能花開不敗
氣血養足，容顏自然如盈水般柔嫩/42
花草養氣血，嬌美容顏不請自來/49
Part 02 膚如凝脂，美容保養在滋陰
面如桃花的秘密在于滋陰/54
花草滋陰妙不可言/58
Part 03 排毒，給全身大掃除
美容養顏重在排毒/66
花花草草中的排毒計劃/70
Part 04 五臟六腑全養好，紅顏自然來報到
養顏從養心開始/78
女子以肝為天，善養肝悅顏色/83
安撫脾胃，肌膚自然瑩潤有光澤/88
善養肺，做360度無死角美女/95
養顏必養腎，腎好肌膚自然就好/99
Part 05 變美看體質，養顏方式要因人而異
氣虛體質：補氣益氣是關鍵/104
陽虛體質：補陽壯陽，美麗又幸福/109
陰虛體質：養顏重在滋陰降火/115
痰濕體質：祛除痰濕擁有好身材/119
濕熱體質：祛濕清熱好容顏/122
氣郁體質：快樂的女人才美麗/125
血瘀體質：活血化瘀是關鍵/128
特稟體質：固表、養血、祛風/131
美肌抗衰篇：花草養膚，從頭到腳呈現無瑕美肌
Part 01 巧用花草來美容，肌膚即可無瑕
一白遮百丑，這個道理女人要懂/136
常和花草打交道，肌膚又亮又水潤/141
去除肌膚困擾，花草還你無齡蛋白肌/146
Part 02 細節美女無瑕疵，花草幫你來打造
留住青春，女人的年齡可以逆轉/150
魅惑身材，花草讓你變得哪兒都美/156
特別護理篇：特殊時期要給自己特殊的關照
Part 01 月事光臨不用慌，花草幫你來調養
月經不調找花草，花草就是你的福音/162
解決痛經、閉經，花草一用就靈/167
經血過多或過少，花草幫你來調節/174
Part 02 巧用花草養顏，做美如天仙的新媽咪
花草為孕婦保駕護航/180
榮升新媽媽，容顏不走樣/186
Part 03身體出現不適，花草幫你來排憂
婦科疾病來煩你，可用花草擺平它/192
其他病痛的花草解決方案/197
玫瑰花——去皺除斑非他莫屬
玫瑰，疏肝理氣之良藥。玫瑰花味甘，性溫，能疏通肝氣，清除肝毒?！妒澄锉静荨酚涊d，玫瑰花可以"主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽"；《泉州本草》認為，玫瑰花可以治療"肺病咳嗽、痰血、吐血、咯血"等疾病。
中醫認為："肝主面，肝氣疏泄則氣色紅潤，神清氣爽。"清代著名醫學家葉天士也曾提出："女子以肝為先天"，也就是說，肝好，女人的容顏才會紅潤美麗。此外肝還具有排毒功能，把毒素排出體外，避免痘痘侵襲、皮膚暗淡等問題出現?！侗静菥V目》記載，玫瑰花能夠排毒并調和肝臟。中醫認為，玫瑰花味甘，性溫，不僅能疏通我們的肝氣，還能清除肝毒，美容養顏。此外，玫瑰花還有"解郁圣藥"的美稱，能有效緩解肝氣郁結。肝氣郁結的癥狀主要表現為：經常胸肋脹痛、竄痛，乳房小腹脹痛，月經不調、痛經等。如果你是肝氣郁結體質，與玫瑰花為伴會是個明智的選擇。
早晨起床后，我們可以泡制一杯玫瑰香奶。方法：取2～3勺奶粉和6朵玫瑰干花放入杯中，用適量溫開水沖泡，攪拌均勻后直接飲用。中午的時候，我們還可以在菜譜里加入玫瑰花。比如，玫瑰花炒豬肝。方法：將5～6朵玫瑰花干和8～10顆枸杞子放進40℃的溫水里泡開。在油鍋里放入蔥花翻炒，加入豬肝爆炒5分鐘后，再放玫瑰花和枸杞子翻炒到豬肝熟透為止，加入調味料即可。玫瑰花沒有任何副作用，所以，只要你發揮自己的創意，你的生活就會充滿浪漫的芬芳。
美麗密語
玫瑰花具有收斂作用。經常腹瀉的女性，可以每天堅持飲用一杯玫瑰花水來緩解腹瀉的情況。當然，長期便秘的女性好不要喝太多玫瑰花水，否則會加重便秘。
這個世界上不是沒有讓你變年輕、變漂亮的美容方法，只是因為你忽略了這些方法的存在，黃醫生常說："美麗是一點一點經營出來的"，這點我很認同。自古"培固元氣，標本兼治"的養顏方法才能從根本上養護膚質，這也是黃老師美容秘方有效的關鍵。這本書集傳統美容養顏智慧，更多地傳授了簡單實用的古法良方，助你養就自信美肌。
————《甄嬛傳》"溫太醫"飾演者 張曉龍
黃老師是我護膚方面最信任的醫生，她給了我很多好的方法。這次看了《失傳的美容書》，個人覺得非常實用，希望能得到更多讀者的喜歡。
————《青年醫生》"艾小天"飾演者 張佳寧
非常好的一本養生美容書，之前不了解花草茶有那么多飲用功效，看了之后很受益。
看了書才知道原來花草茶也分很多種功效，太好了。
還記得第一次喝花草茶就喜歡上了，再配上這本書，真是太好了。
書里的小方子還不少，可以根據自己的情況泡花草茶飲?？上让嬉驗閿D壓變形出現了破損
黃青老師在書中介紹了花草茶的多種功效，很多都是以前不知道的，看完之后，感覺學到了很多本草美容的知識，喜歡！
收到書了，書里介紹了好多種花草茶和美容的方子。
這樣每天上班都可以喝到不同的花草茶了，還能祛斑美容，太好了。
平時很注意皮膚護理，也保證睡眠時間，但皮膚狀態還是很不穩定，外用護膚已經很盡力，打算嘗試喝一段時間花草茶，調理下，書中的配方全面，希望皮膚從里到外都好起來！
愛美想要永葆青春的姐妹們，推薦看這本書，里面把各種花草茶的好多養顏功效都詳細的介紹出來，真是一本好書！
為了這張臉，真是操碎了心。書里講本草美容的方子挺多，打算把適合自己的都試一遍，做到美膚內外兼修吧?；ú莶枧輰α艘埠芎煤鹊呐?。
花草茶很好，女生一定要好好愛護自己的身體才能美美噠。
平時喜歡喝花草茶，一直想買一本關于花草茶美容的書，終于到手了。5分
內容很豐富，講了許多關于花草茶美容的知識，適合愛美的姐妹們。
好書。平時多翻翻看，泡花草茶還能美容養顏，滿意。
好喜歡喝花草茶，沒想到還有那么多美容養顏的功效，太好了。
真贊！書里的內容挺豐富的，寫了好多關于本草美容的知識，尤其適合注重膚質又愛喝花草茶的JMS，美膚養顏喝起來。
書收到后認真地看了，此書幫助我學到很多關于花草茶的知識。通過分析自己的體質，正確的選擇了適合我的美容方子，感覺確實有幫助，至少不會喝錯了。贊下吧
太好了，一直想買一本花草美容的書，配合著平時喝花草茶，非常滿意。5分。
作者獨創的中醫美容護膚法，解決皮膚七大問題，調理女性特殊體質。
書很快就收到了。內容很不錯，主要講各種花草茶配方的基本護膚功效，通過分析自己的體質，可以選擇不同的花草茶方子，感覺是一本實用的書。
節無瑕疵，花草幫你來打造留住青春，女人的年齡可以逆轉／魅惑身材，花草讓你變得哪兒都美／特別D護理篇失傳的美容書
非常喜歡這本書，喝花草茶，由內而外的美容養顏，超贊！
無論養生還是美膚，都是持之以恒的事情，書中講了好多關于養顏的花草茶方子，而且要分析自己的體質、膚質，知識蠻多的，準備慢慢的學習。5分。書很快就收到了，方便！
書收到，大致瀏覽了一下，內容很不錯。書中講了好多關于花草茶的喝法，很實用，作者把花草茶的功能都詳細的寫了出來，真心喜歡上泡花草茶了。
沒什么用，就是講了一些花草的功效，因為我自己也是經常買花草茶的，很多是知道的哪怕不知道，網店逛一圈，仔細看看也大都知道了
之前一直在喝花草茶，發現這本書后，按照書里所講，根據自己的體質，稍稍調整了一下，感覺到了改善，希望肌膚慢慢好起來。姐妹們要是也喜歡喝花草茶，看看這本書，很不錯的。
如果你想保養身體不妨按照她說的做做看，講了話糙的藥性及用法，感覺還蠻實用的，推薦購買，當然如果你懂得一些花草知識，可以不買但想要出效果就必須堅持，推薦4星
這次買的7本書中比較耐看的一本，非常喜歡。和日本美容書一起比較，發覺國外皮膚科醫生重點在西醫上，他們沒有五臟六腑的排毒養顏一說，但是同樣主流適用。這本書是一本可以收藏，封面可愛，一看有一股天生麗質難自棄的喜悅感，暖乎乎喲。
