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終結痘痘圖書
人氣：102

終結痘痘

要去痘，單純的洗臉抹藥不是根本的解決辦法，你需要的是尋找一套適合自己的正確的戰痘方案。知己知彼，方能一戰而勝。從了解和認識痘痘開始，一點一滴做好日常管理，還可以結合中西醫現有的經驗和成果，一步步做好...
  • 所屬分類：圖書 >時尚/美妝>護膚/美容整形  
  • 作者：[阿蠻] 著
  • 產品參數：
  • 叢書名：愛·生活書系
  • 國際刊號：9787533031954
  • 出版社：山東美術出版社
  • 出版時間：2010-09
  • 印刷時間：2010-09-01
  • 版次：1
  • 開本：16開
  • 頁數：--
  • 紙張：膠版紙
  • 包裝：平裝
  • 套裝：否

內容簡介

要去痘，單純的洗臉抹藥不是根本的解決辦法，你需要的是尋找一套適合自己的正確的戰痘方案。知己知彼，方能一戰而勝。從了解和認識痘痘開始，一點一滴做好日常管理，還可以結合中西醫現有的經驗和成果，一步步做好戰"痘"工作。為自己的戰"痘"之路負起責任來，懶惰可不是你的借口哦。

針對這個戰"痘"瓶頸，《終結痘痘》作者阿蠻再度出擊，根據痘痘的特質，從解釋不同類型的痘痘開始，幫助你認識痘痘真面目，化解痘痘難題，在日常生活的方方面面給出科學合理的戰"痘"建議，幫助你找到適合自己的戰"痘"方案！

編輯推薦

青春無痘，把美麗留給自己。

阿蠻再度出擊，陪你一起踏上戰"痘"無痕之路！

作者簡介

阿蠻，1983年2月14日出生，水瓶座，美女型怪人/時尚達人/工作狂/精力狂，目前在京城一家國際美容機構任推廣總監。2009年開始在天涯女人頻道連載《阿蠻的天然面膜經》《終結痘痘》，被數萬愛美的女性網民視為美容寶典，點擊量一日飆升數十萬。

目錄

1 種瓜得瓜，種"痘"得痘

和痘痘有關的故事

班里孤獨的"丑小鴨

職場戰"痘"達人

剩男是怎樣練成的

生意好不好，全憑這張"臉

盤點容易長痘的人群

我的皮膚誰做主

痘痘的生長基地——皮膚的構造

皮膚的基本功能

"人小鬼大"的皮脂腺

痘痘發生時皮膚的變化

查查痘痘的族譜

你所不知道的痘痘等級

"痘"出有因

內分泌：制造痘痘的"幕后黑手

不良生活習慣催生痘痘

有些痘痘是"吃"出來的

濫用化妝品，招來痘痘叢生

痘痘也會隨季節而動

心理因素會讓痘痘此起彼伏

警惕！痘痘可能是某些疾病的信號

痘痘Q&A

痘痘會傳染或遺傳嗎

為何痘痘好發于青春期

痘痘和性別有什么關系

為什么過了30歲還長痘

痘痘只長在臉上嗎

痘痘和膚質有什么關系

痘痘的炎癥反應是怎么回事

哪些藥物會引發痘痘

痘痘可以自然痊愈嗎

生寶寶后痘痘會好嗎

痘痘去掉后復發怎么辦

痘痘有哪些后遺癥

月經前為什么是痘痘多發期

缺乏微量元素和痘痘的發生有關嗎

吃避孕藥真的能治療痘痘嗎

長痘痘能做美容嗎

痘痘能用手擠嗎

為什么三角區的痘痘不能擠

粉刺清除后毛孔是不是會變大

酒糟鼻是怎么形成的，要怎么治療呢

特別關注：青春期痘痘，難防的"暗箭"

青春期痘痘"爆棚"的原因

青春期痘痘的特點

青春期痘痘是否需要特別治療

別讓痘痘奪走自己的青春活力

2 生命不息，戰"痘"不止

去痘從正確護膚開始

根據膚質選用合適的潔面產品

不同膚質的潔面方法

簡單速效潔面5法

認真清潔邊邊角角

洗臉次數不宜過多

將洗臉水的作用發揮到較大

頻繁去角質，會讓皮膚變得更敏感

擦干臉20秒之內涂保濕水

痘痘部分，重點"照顧

清爽透氣，為皮膚減壓

調理飲食，將痘痘"吃"掉

水，不可或缺的生命之源

鮮果時蔬，讓皮膚清爽通透

含鋅食物，促進細胞再生

多種維生素助皮膚平滑細膩

戒掉咖啡、可樂等"軟毒藥

膳食纖維，排毒"猛將

拒絕使皮脂腺分泌增多的高糖食品

油膩厚味讓痘痘"扎堆

辛辣溫熱是痘痘的"興奮劑

腥發之物，助長痘痘的"氣焰

日常好習慣，將痘痘拒之門外

改掉用手摸痘痘的毛病

遠離痘痘的"幫兇"——煙酒

對氟過敏時，停止使用含氟牙膏

冰敷：給痘痘降降溫

梳一個不會污染皮膚的發型

不燙發、染發，減少對皮膚的刺

在線預覽

1 種瓜得瓜，種"痘"得痘

和痘痘有關的故事

生意好不好，全憑這張"臉"

34歲的李老板在市區的中心地段開了一家湘菜館。他自己是一個對美食相當熱情的人，喜歡美食，也喜歡研究美食，還熱衷于制作美食。自從擁有了自己的湘菜館后，李老板不但將其對美食的熱愛變成了謀生的力量，而且時不時地自己會露兩手?？吹筋櫩统缘眯臐M意足的樣子，李老板心里真有種說不出的自豪，遇到行家時還交流交流心得，真是愜意。但不知是啥原因，李老板的湘菜館一直停留在滿足生計的狀態，生意一直不溫不火，據他所知，周邊餐館的老板很少有像他這樣"拋頭露臉"的，他的誠意可都擺出來了，可顧客卻總比周邊餐館少。

在一件糗事發生前，李老板從來沒有想到生意好不好還與臉上的痘痘有關系，現在講起來都覺得實在丟人。事情是這樣的：

……

網友評論(不代表本站觀點)

來自whynot1**的評論：

市面上這種書很多，還行吧

2013-07-07 19:36:59
來自無昵稱**的評論：

這個商品不錯

2013-08-03 23:42:02
來自無昵稱**的評論：

這個商品不錯~

2013-11-13 12:28:54
來自草原瑰**的評論：

這個商品不錯~

2013-12-04 13:11:40
來自無昵稱**的評論：

這個商品還可以

2014-04-29 13:21:34
來自無昵稱**的評論：

內容豐富，用于指導生活必備品，值得購買，。。。

2014-05-12 16:44:10
來自無昵稱**的評論：

這個商品不錯~

2014-06-30 11:01:27
來自無昵稱**的評論：

這個商品不錯~

2014-08-22 15:12:54
來自gaoyong**的評論：

這個商品不錯~

2014-08-22 18:52:56
來自無昵稱**的評論：

很好

2014-11-18 14:59:51
來自無昵稱**的評論：

收到第一天看了二十多頁，內容沒有書名那么霸氣，還沒看完也不好太多評價，買了三本書，這本是最失敗的

2014-11-21 08:44:26
來自無昵稱**的評論：

很好

2014-12-26 21:07:16
來自無昵稱**的評論：

還不錯，很有用的一本書。

2015-06-01 00:47:16
來自番商**的評論：

期待

2015-10-16 20:18:54
來自無昵稱**的評論：

??,?

2016-07-17 23:30:49
來自***(匿**的評論：

還沒看 一會翻翻

2017-07-29 19:27:18
來自無昵稱**的評論：

如果多點彩圖就更好了。很多都不知道是什么樣子的。

2017-09-02 21:38:46
來自無昵稱**的評論：

了解痘痘，戰勝它

2017-10-23 14:57:47
來自bbgne16**的評論：

Satisfied

2017-11-03 19:26:22
來自無昵稱**的評論：

己知彼，方能一戰而勝。從了解和認識痘痘開始，Q一點一滴做好日常管理，還可以結合中西醫現有的經驗和成果，終結

2015-07-17 02:18:42
來自黑曼巴K**的評論：

還不錯，有些飲食方面的，然后有些激光治療的方法都有說。。

2013-02-24 22:49:57
來自淺淡草**的評論：

挺好的，可以學著做DIY面膜，不過實際用處不大。

2013-04-29 17:42:44
來自無昵稱**的評論：

看過之后，受益匪淺，知道長痘痘的原因了。挺好的這本書。

2014-06-04 13:18:10
來自老刀把**的評論：

很好的一本書，對于痤瘡有全面的認識，幫助預防

2014-10-15 22:02:11
來自無昵稱**的評論：

主要講面部痘痘的引發是跟身體各個部位有著密切的關系，還有中西是如何治療和預防的，還有一些自制祛痘面膜，還可以。

2014-09-01 21:16:33
來自無昵稱**的評論：

臥槽，最近辣的吃多了；夏天來了，忍不住吃了幾頓小燒烤。尼瑪啊，又長痘了。別問我怎么辦，問它。。。。。

2017-08-04 09:32:48
來自無昵稱**的評論：

終結痘痘涯女人頻道連載《阿蠻的天10然面膜經》《終結痘痘X》，被數萬愛美的女Z性網民視為美容寶典，點擊量一日飆升數十推薦語青春無

2015-08-30 02:33:35
來自lzyyy**的評論：

這本書可以讓痘痘一族更深入了解痘痘的原理，實用。

2016-10-03 09:26:08

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