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黑眼圈的孩子大多是過敏體質

黑眼圈也就是我們常說的“熊貓眼”，通常是由于經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲憊，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積存過多等原因，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及眼部色素沉著。在臨床上，我們發現很多孩子小小年紀就有了黑眼圈，并且很多還有紅色的眉毛，這是怎么回事呢？

孩子的黑眼圈與過敏性鼻炎有密切的關聯。鼻炎癥狀愈嚴重、時間愈久，孩子的眼圈也越黑。孩子有明顯黑眼圈，極可能是過敏性鼻炎孩子小小年紀就有了黑眼圈，這極可能是過敏性鼻炎在作怪。過敏性鼻炎會造成鼻塞，導致鼻黏膜腫脹，血液循環不良，靜脈血液回堵在眼睛周圍，從而形成明顯的“熊貓眼”。加上鼻淚管上下相通，因此過敏性鼻炎的孩子通常也有過敏性結膜炎。如果孩子經常揉鼻子、揉眼睛，黑眼圈顏色就會越深，面積也越大。

引起孩子黑眼圈的其他因素

1.如果孩子肝腎功能有問題，或者近期過多地服用了容易促進血管膨脹、擴張的藥物，都可能造成孩子眼周皮膚暗化，從而產生黑眼圈。

2.如果孩子近期休息不當、睡眠質量不高或者飲食習慣不好、攝入的營養不夠平衡，都可能導致眼周皮膚變暗，從而產生黑眼圈。

3.陽光暴曬等因素，也會造成孩子眼部皮膚有過量的色素沉著。

4.如果父母長期黑眼圈較重，也可能會遺傳給自己的孩子。

鼻根青的孩子多肺氣虛、脾胃差

中醫把鼻根的部位叫作山根，其位于兩眼內眼角間的鼻梁部分。山根望診法是專用于小兒的獨特診法之一。鼻根發青，老百姓經常叫它“磨人筋”，鼻根青的孩子脾氣比較壞，經常生病，比較難養。中醫認為孩子鼻根部青主驚主寒，但有些孩子出生就有，如果沒有其他癥狀，可以不用擔心。在古代，沒有先進的檢查手段，醫生診病依靠望、聞、問、切。對小嬰兒，望診就尤其重要，其中鼻根部有無青筋就是很重要的一項觀察項目。小兒出生后鼻根部有青筋顯露者多體質虛弱，易外感邪氣而發病。

臉色黃的孩子大多脾不好

孩子臉色偏黃的原因很多，主要有如下幾個原因：

1.營養不良造成的貧血。如果寶寶經常出現腹瀉，則有可能是營養不良造成的貧血，好幫孩子測一下微量元素和血紅蛋白的指標。

2.黃疸。大部分新生兒在出生后2~3 天時，都會出現臉部發黃的現象。這有可能是新生兒生理性黃疸，媽媽應該密切觀察。新生兒黃疸有生理性的和病理性的，病理性的是指出生后24小時就出現黃疸，黃疸的顏色是漸變的，是迅速加重的，需要及時到醫院處理；生理性的黃疸經過4~7天以后，一般不超過7天，就會消褪了。如果寶寶黃疸老是不褪，不但身上黃，臉上也黃，這種情況一定要帶到醫院去。

3.肝膽疾病和遺傳原因等。這需要通過去醫院做一些檢查，由醫生來確認，但如果寶寶出生時臉色就不黃，一般不會是遺傳原因。臉色淡黃提示孩子虛弱或者脾胃功能不好。排除上面的原因，如果孩子出現身體瘦弱、大便時干時稀不規律、抵抗力比較弱的情況，就應該給孩子健脾補脾了。

頭發稀少可能是缺鈣

在很多寶寶的枕部，也就是腦袋跟枕頭接觸的地方，會出現一圈頭發稀少或沒有頭發的位置，這種現象叫枕禿。引起枕禿的內因大部分是孩子本身缺鈣。但孩子的這種現象是否都是由缺鈣造成的呢？其實，引起孩子枕禿的原因是多方面的，大部分枕禿，往往是因為寶寶生理性多汗，導致頭部與枕頭經常摩擦而形成的。因為新生兒大部分時間都是躺在床上的，腦袋跟枕頭接觸的時間很長，這就導致接觸的地方容易發熱出汗，使頭部皮膚發癢。而新生兒還不能用手抓，也無法用言語表達自己的癢，所以通常會通過左右搖晃頭部的動作，來“對付”自己后腦勺因出汗而發癢的問題。經常摩擦后，枕部頭發就會被磨掉而發生枕禿。

發熱

發熱是孩子最常見的癥狀之一。如果發熱伴有流涕、噴嚏、輕微的咳嗽，多是感冒引起的。如果流清涕，發熱且怕冷，多是風寒感冒；如果流膿涕，發熱重，怕風，惡寒輕，多是風熱感冒。

風寒、風熱的區別，還可以看孩子的喉嚨。如果扁桃體腫大，喉嚨比較紅的多是風熱感冒，反之則是風寒感冒。如果發熱伴有嘔吐或者拉肚子的，那多是胃腸型感冒。還有一類感冒，我們稱為流行性感冒，這類感冒起初全身癥狀就比較重，或者全身疼痛，多半是由別的小朋友傳染來的。

發熱：低熱多屬食積發熱；高熱多屬外感發熱；發熱時間常見于午后，多屬陰虛內熱。

舌象：舌苔薄白多屬外感發熱；舌紅苔膩多屬食積發熱。

手足：手足較熱多屬陰虛內熱；指紋深紫多屬食積發熱。

食欲：食欲不佳多屬陰虛內熱，或食積發熱。

睡眠：夜間睡覺時易出汗多屬陰虛內熱；睡眠時哭鬧較多多屬驚恐發熱。

發熱忌口食物

雞蛋：雖然雞蛋所含的營養豐富，但不宜在發熱期間多吃，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發熱癥狀。

蜂蜜：發熱期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜為益氣補血之品，如果多服用，會使患兒內熱得不到很好的清理，還容易并發其他病癥。1歲以內孩子忌食蜂蜜。

冷飲：由不潔食物引起的傳染病會導致胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化。

辛辣：由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

發熱食療方

方1 涼拌西瓜皮(1歲以上適用) 來源：民間驗方

組方 西瓜皮100 克，鹽、白糖、醋各適量。西瓜皮削去綠皮，洗凈切丁，加白糖、鹽拌勻。腌制1小時，濾去腌液，用水略洗，淋上醋拌勻即可。

功效 西瓜皮清熱、止渴，可有效改善寶寶的發熱癥狀，適用于發熱不退的孩子。

方2 黃瓜豆腐湯(1歲以上適用) 來源：民間驗方

組方 黃瓜半根，豆腐100 克，鹽適量。黃瓜洗凈，切絲；豆腐切片；二者加水煎煮，加鹽調味即可。

功效 黃瓜、豆腐同食清熱、生津，適用于夏季發熱的孩子。

方3 紅糖姜湯(1歲以上適用) 來源：民間驗方

組方 生姜5片，棗干15 克，紅糖50 克。將棗干洗凈，紅糖、棗干煎煮20 分鐘后，加入生姜片，蓋嚴，再煮5分鐘即可。

功效 生姜為溫里藥，所含的姜辣素和姜油能使血管運動，促進發汗，適用于脾胃虛寒、肺寒痰咳、風寒感冒引起的發熱。

方4 西瓜荸薺汁(2歲以上適用) 來源：民間驗方

組方 荸薺5顆，西瓜1/4個。荸薺洗凈削皮，切塊；西瓜洗凈去子，切塊；二者榨汁即可。

功效 西瓜清涼解渴，荸薺質嫩多津，適用于緩解孩子發熱后期心煩口渴、低熱不退等癥狀。

方5 銀花薄荷飲(3歲以上適用) 來源：民間驗方

組方 金銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克，白糖適量。金銀花和蘆根加水500毫升煮15分鐘，再加入薄荷煮3分鐘，煮好之后取汁液加白糖調勻，趁溫熱服用，每天3~4次。

功效 本方可緩解風熱感冒導致的發熱、咽干口渴等癥。

捏捏按按不發熱

外感發熱

當孩子身體發熱、怕冷、舌苔薄白、鼻塞、流涕，并且有頭痛的感覺，那么基本可以判斷為外感發熱。

按摩順序

①推三關：用拇指橈側面或食指、中指指面自腕向肘部推三關100次。

三關位于前臂橈側，腕橫紋至肘橫紋成一直線。

②按揉外勞宮：用拇指指端按揉外勞宮30次。

外勞宮位于手背面，第2、第3掌骨之間，掌指關節后0.5寸處。

③水底撈明月：掌心向上，用中指或拇指，指端蘸水，由小拇指指根經掌小橫紋、小天心推至內勞宮，邊推運邊吹涼氣，操作10~20次。

水底穴位在小指根，明月指內勞宮。

④掐揉二扇門：用拇指指端掐揉二扇門5次。

二扇門位于手掌背中指指根兩側凹陷處。

⑤清肺經：向無名指指根方向推肺經100~300次。

肺經位于無名指末節螺紋面。

陰虛內熱

如果孩子手足較熱，夜間睡覺時很容易出汗，食欲不好，更明顯的是發熱時間多在午后，那么應該可以判斷是陰虛內熱。

按摩順序

①補肺經：用拇指螺紋面旋推肺經300次。

肺經位于無名指末節螺紋面。

②揉腎頂：用拇指指端揉腎頂100次。

腎頂位于小指指端處。

③清天河水：用食指、中指指面自腕向肘直推天河水100次。

怎么判斷發熱是病毒性的還是細菌性的

孩子感冒發熱，常常需要做血常規和C反應蛋白(CRP)檢查，其目的主要是區分病毒感染和細菌感染。C反應蛋白(CRP)是判斷感染嚴重程度的常用指標。正常參考值為0~10毫克/升，炎癥反應的數小時內CRP會急劇上升，2~3天達到高峰，病情好轉后逐漸下降到正常值。血常規和CRP都是醫生的重要參考依據，但是采血時間、某些藥物的使用等都會影響檢查結果，因此在臨床上還需要綜合考慮患兒病史、病情等多種因素，這樣才能做出的診斷。

在家給孩子降溫需要注意哪些事情

一般來說，孩子的體溫在38.5℃以下時，多采用物理降溫的方法，可用溫水(37℃左右)擦

拭孩子額頭、頸部、腋下、腹股溝等部位，或者給孩子洗溫水浴。禁止使用酒精擦浴寶寶；禁止使用冰枕，否則容易發生局部凍傷。進行物理降溫時，如果寶寶有全身發抖、痛苦煩躁、口唇發紫等表現，需要立即停止。

如孩子體溫超過38.5℃，或者伴有神志不清、嘔吐、腹瀉甚至抽筋的情況，請盡快去醫院就診。無論什么原因，孩子發熱如果超過3天，都請到醫院就診。

孩子夏天總拒食怎么辦

在夏季，孩子很容易出現上述的癥狀，去醫院檢查，往往還查不出什么異常，這時，媽媽們要注意了，你的孩子很可能得了“疰夏”。“疰夏”是中醫特有的名稱，大多由于平時體質虛弱又感受暑熱之邪所致。夏季氣候炎熱，皮膚毛孔處于開放狀態，出汗過多就會耗傷津液，正氣也會隨著津液耗散，所以出現上述一系列“虛”的癥狀。

夏季又是特別多雨潮濕的季節，暑濕困脾，脾胃功能不正常，會導致食欲下降、拒食的出現。“疰夏”到了秋令會逐漸好轉，其病情并不嚴重，可是會消耗體力，也等于一場重病，有的到了冬令也未必能夠康復。

幾個妙招幫孩子遠離“疰夏”

1.改善家里的居住條件：保持孩子的居室內通風、陰涼，必要時用空調或風扇降溫；不要在炎熱的天氣里帶孩子外出，避免孩子在陽光下暴曬而導致“疰夏”的發生。

2.調整飲食：對持續發熱、出汗多、尿少、口渴的孩子應及時補充淡鹽水，飲食應給予高熱量、高蛋白質和富含維生素、鈣、鉀等易消化食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果，脾胃虛弱的孩子應禁食生冷瓜果等食物。父母千萬不要為了給孩子降溫就讓他吃過多的冷飲。

3.提前預防：對于曾經有過“疰夏”病史的孩子，為預防第2年夏季再次發生“疰夏”，可在盛夏來臨之前，將孩子的床鋪移動到家里陰涼的地方，同時盡量讓孩子多進行戶外活動，鍛煉身體，以提高對外界氣候、環境變化的適應能力，但是不要在中午運動，以免中暑或者加重病情。

4.食療：食療對于夏季拒食的孩子有很大的益處，媽媽們可以選擇一些藥食同源之品做成

藥膳，能起到祛暑化濕、益氣養陰、開胃消食的功效。比如，祛暑化濕的綠豆薏米粥、佩蘭藿香茶、二瓜湯(冬瓜、絲瓜)，益氣養陰的蓮子山藥粥、自制酸梅湯、豆腐黃瓜羹等。

孩子夏季營養食譜推薦

方1 芡實蓮子粥(2歲以上適用)

組方 山藥、芡實、蓮子、薏米、茯苓等量，大米適量。將原料洗凈，山藥、芡實、蓮子、薏米、茯苓打粉，加入大米熬粥。

功效 本方具有益氣、健脾、利濕、調理脾胃的作用，尤其適合夏季出汗過多、神疲乏力、不思飲食、經常腹瀉的孩子食用。

方2 豆腐黃瓜羹(2歲以上適用)

組方 豆腐250克，黃瓜100克，苦竹葉5克，干淀粉、植物油、鹽、高湯(骨頭湯)各適量。豆腐切塊；黃瓜洗凈切片；苦竹葉洗凈煎汁，加干淀粉調成糊。將黃瓜片入鍋，加油略煸后，起鍋入盤待用。將豆腐入鍋，加油煸后，加入煸好的黃瓜及鹽、高湯、苦竹葉汁糊略煮成羹即可。

功效 本方具有生津潤燥、清熱除煩的功效。夏天出汗多、口渴、小便黃少、容易煩躁不安的孩子可經常食用。

方3 絲瓜肉片湯(2歲以上適用)

組方 絲瓜1根，豬瘦肉100克，鹽、干淀粉各適量。將絲瓜去皮，切成滾刀狀；豬瘦肉洗凈，切薄片，用鹽、干淀粉腌15分鐘。鍋內加入適量水，水開后放入絲瓜，沸騰后，加入肉片，待肉片煮熟后加鹽調味即可。

功效 本方能清肺胃熱，夏季給孩子食用能增進食欲。

方4 苦瓜排骨湯(2歲以上適用)

組方 苦瓜1根，黃豆30克，排骨200克，鹽適量。將苦瓜去瓤，洗凈，切成塊；排骨洗凈后焯水；黃豆提前6小時浸泡。將排骨、黃豆、苦瓜一起放入鍋中，大火煮沸后，轉小火煮1個小時，加鹽調味即可。

功效 本方能清熱消暑，健胃清腸，夏季孩子煩渴時食用好。