本書首次提出了“精神虐待”這一概念，它廣泛發生在婚姻、家庭和職場中，施虐者通過拒絕直接溝通、言語歪曲、諷刺、嘲笑、輕蔑、否定人格等常用手段來欺凌、控制受虐者，摧毀其自尊，改變其思維方式，使這種關系持續下去，讓受虐者無法逃脫。這類冷暴力現象并不如身體暴力明顯，只會讓受虐者有苦說不出，一味檢討是不是自己做錯了什么。
伊里戈揚探討了家庭和職場中的精神虐待、精神虐待的不同階段、施虐者的主要手段，并站在施虐者和受虐者雙方的角度做了詳盡的分析。之后，她闡明了精神虐待的短期和長期后果，并分別針對家庭和職場中的精神虐待現象提出了建議。
盤踞 法國暢銷榜50周，被譯為24種語
瑪麗-弗朗斯 伊里戈揚，醫學博士，法國精神分析學家、心理治療師、被害人學專家，曾在巴黎第五大學任客座教授，專攻精神暴力行為，主要研究職場上的精神虐待。她曾數次作為嘉賓出現在法國的電視節目上，并積極推動法國針對職場和家庭內部精神暴力的立法進程。
及時部分 解析日常生活中的精神虐待
及時章私人生活中的精神虐待
夫妻間的精神虐待
家庭中的精神虐待
第二章職場上的精神虐待
何謂職場上的精神虐待？
誰是施虐的目標？
誰虐待誰？
施虐者如何讓受虐者失去反抗能力？
虐待行為是如何開始的？
坐視不管的公司
助紂為虐的公司
第二部分 精神虐待式關系與當事人
第三章精神虐待的誘惑期
第四章精神虐待關系中的溝通
拒絕直接溝通
言語歪曲
撒謊
運用諷刺、嘲笑、輕蔑的伎倆
利用矛盾
否定人格
離間與征服
展現強勢
第五章精神虐待的其他階段
恨意表面化
虐待行為開始起效
受虐者被逼得走投無路
第六章施虐者
自戀的虐待行為
自戀性格
從自戀轉向虐待
自大狂
吸血鬼習性
缺乏責任感
偏執
第七章受虐者
受虐者代為受過
為什么是他？
受虐者是受虐狂？
受虐者的良心不安
受虐者的力量
受虐者的天真
第三部分 精神虐待的后遺癥與責任承擔
第八章“失去行動力”階段的后果
退縮
混亂
懷疑
壓力
恐懼
孤立
第九章長期后果
創傷
代償失調
分手
后續發展
第十章針對夫妻與家庭的實用建議
調整應對方式
行動
心理對抗
法律介入
第十一章針對職場的實用建議
調整應對方式
在公司內求助
心理對抗
行動
采取預防措施
第十二章心理上的主動應對
治療過程
心理治療的選擇
認知行為治療
結語重建尊重
出版后記
伊里戈揚完成了一部對心理治療特別有價值的巨著。閱讀此書成為獨特的經驗。我相信許多讀者會意外發現，書里不僅有一面反映自己人生的鏡子，還有重要的，由一個深入了解問題的目擊者提供的協助。唯有像這樣的目擊者在身旁，我們才有勇氣和力量，面對本身痛苦的真相，也才可能去了解，終獲得療愈。
──猶太裔德國心理分析師艾麗斯 米勒(Alice Miller
伊里戈揚提出許多關于這個主題的嚴肅課題。她明智地建議我們，不要把這整個問題內化或變成心理負擔，而應認清，人生充滿涉及權力的行為。當權力問題失控時，受傷的就是靈魂。
──美國心理治療知名作家托馬斯 摩爾(Thomas Moore
精神虐待是一種不折不扣的心理謀殺。這類現象比你想象中還要普遍。
——法國《商業文摘》
冷暴力的實施者是天生的控制狂，他們經常營造出熱情、積極而吸引人的表象，對他人進行的精神虐待不易證明。伊里戈揚清楚這一點，她希望通過本書喚起受虐者對冷暴力的認識，同時也讓她的同行們留意到某些危險的跡象。
冷暴力最近好火呀，這本書的難得之處是，在不僅分析了冷暴力的形成原因，還指出了實用的應對之道。后一點尤為難得。
花了不到一周的時間看完了，讀完后對冷暴力有著更深刻的了解，相信自己以后在生活工作學習中會很好地分辨施虐者和受虐者，擁有積極向上的精神生活。
情緒虐待是種殺人不見血的惡，而且如果沒有心理學知識，被虐待的人很難覺察，甚至還會被施虐者指責。如果你對一段關系充滿疑惑，覺得對著堵墻，無法溝通，而且對方撒謊成性，還沒有共情能力。那就要小心了。
挺好的一本書，講到了生活中很多沒注意過的東西
今年流行的暢銷書之一，值得一讀。冷暴力在生活中無處不在。
送貨超級快這本書，昨天下的單今天就到了，感謝賣家感謝物流杠杠的
內容沒有介紹的那么好 早期的出版物有些內容已經有點陳舊了
第一次看心理類的書，名字和封面就很吸引人了
學習了，心疼那些長期被困在冷暴力里不能自拔的人
我覺得這本書讀完之后 可以隨時提醒自己的一言一行
特別好看！冷暴力其實很普遍，希望今后社會能重視
哈哈哈哈哈哈書還沒看到，就讓我評價，這讓我如何評
不錯 以前沒意識到的 或者意識到不知道為啥的這下知道了
我們不經意的許多行為都可算是冷暴力了，十分不錯多多了解。。。
比較犀利的觀點，但確實直指人心，有時人之間的惡意的確會超出你的想像。
內容精辟，是培訓學校參與討論的一本書，雖然只看了一章，但是內容很貼合生活，值得一看。
書到的速度非常非常快，前天下午買的，昨天上午就到了，快遞非常給力，書的內容還沒有看，外包裝看起來不錯！
內容相當的有深度，且全面細致。可惜沒看到中國有這樣的專家學者。很多人都是為了名利才做學問，不是追求真知灼見，感到很痛心啊！
很貼切，有實例，生活中越來越多懂套路，冷暴力，情感操控的人了。其實，要跳出來，不能關注他做的什么，不在乎～
很不錯的一本書，隨著國民受教育程度的提高，現如今，對他人肢體上的暴力越來越少了，更多人選擇了冷言冷語或是不言不語的冷暴力，殊不知這不聲不響的軟刀子，更加傷人。
這本是湊單買的，沒有看內容，拆開翻了翻，和心理學教材模式一樣，舉例子然后分析。比較薄，估計抽出一篇論文來跟這個內容量這差不多的。等到有時間看了再來評內容吧。
讀了這本書才發現自己大多時候也是在對別人發起冷暴力，也理解了自己沮喪的緣由，看了和本書讓我開始觀察身邊人的說話方式，注意自己的說話方式，讓我思考了起來，我是否又發起了冷暴力，我什么時候處在冷暴力中，怎樣才可以避免自己發起冷暴力而傷害別人，怎樣在冷暴力中保護自己，很實用的書
戀愛關系、婚姻關系中的冷暴力太普遍了，敢說大部分人在這兩個階段都飽受無形的“精神虐待”，別忘了“家庭關系”中還有“孩子”，成人之間出現的“冷暴力”是會延續到孩子身上的，救救孩子！
伊里戈揚通過大量案例探討了冷暴力的各種表現形式與危害，詳細剖析了施虐者與受虐者的特點與關系。她飽含同情，筆鋒犀利，從專業角度為受虐者立起一面鏡子，讓丑惡無可遁形，并提供了新的可能性。
這本是我買書以來覺得買的最值得的一本，看了書對照自己發現自己有施虐傾向，希望看完本書能對自己有更加清晰的認識，并且有所改變，走出極端，和別人相處的更好
應該是心理學的經典作品，在心理學了解的路上再走一步，雖然是法國作者，但對各國都有借鑒價值，冷暴力無處不在，心理傷害似乎比身體傷害更嚴重也更持久。不知在不斷發展的人類社會中，是人心變得越發脆弱了，還是傷害的手段和后果越發嚴重了……
之前看到說是“穿越”的評論感覺最近連印刷廠都不能誠實點了么。。。。。。雖然現在的確7月底了，但是要相信是一個月內印出來的還是不太可能，有點懷疑真偽。如果是印刷錯誤我也是不太想說什么了、。。。。。。。。里面有提很多，虐待者，被虐待者之類的詞語。然后，因為嫌麻煩就先評了。。。。。
這本書正如書名所說，我重新認識了什么是冷暴力，生活中隨時都會遇到這樣的人像周圍的人實施冷暴力，看的人禁心動魄，終于知道為什么有時候說話也不對，不說話也不對。因為對話的人給你施加了冷暴力。看完后學著應對這樣的人和事，讓自己不再被這些人折磨，不再輕易懷疑自己，干貨推薦
