本書不單是關于亞洲及時位奧運女子花劍冠軍、一代名將欒菊杰的簡單個人傳記;也不單是關于奧運會擊劍運動項目的簡單教材。而是一位從十幾歲開始習劍的中國女孩到世界冠軍,再到國際擊劍教育家豐富的人生經歷和生命啟迪。書中不僅有關于擊劍的教育理論和實踐,更寶貴的是有關擊劍的思想和人生哲理。
為中國奪得塊奧運擊劍金牌,代表兩個國家四度參加奧運會,欒菊杰在50歲時以一面寫著“祖國好”的紅旗重回中國民眾的視野,這是擊劍教會她的執著與堅韌。擊劍在很多人的印象里是陌生的貴族運動,但作者在這本《與冠軍同行》通過對奧運冠軍、擊劍技巧、有益作用而深刻的介紹,告訴讀者擊劍不僅是一項可以強健體魄的運動,更包含著無限人生哲理。
莫季平(MAGI MO):新擊劍教育踐行者,禪劍文化傳播使者,華東師范大學博士研究生學歷,香港中英擊劍教育執行董事,杭州劍與思體育科技有限公司創始人。
及時篇
一枚金牌驚艷世界
1984加冕奧運之冠中國擊劍選手欒菊杰LUAN JUJIE
一聲問候感動中國
2008重啟奧運征程加拿大擊劍選手JUJIE KUAN欒菊杰
一絲不茍傾囊相授
加拿大著名擊劍教練JUJIE LUAN欒菊杰
一生無悔奉獻國際擊劍教育事業
國際擊劍教育家JUJIE INTERNATIONAL菊杰國際
世界各地習劍學子掠影
第二篇
擊劍教學理論
Part 1 花劍
一、花劍的特征及有效部位
二、準備姿勢
三、步法
四、進攻技術
五、防守與還擊技術
六、策略
Part 2 重劍
一、重劍的特征及有效部位
二、準備姿勢
三、步法
四、講攻桔術
五、防守與還擊技術
六、策略
Part 3 佩劍
一、佩劍的特征及有效部位
二、準備姿勢
三、步法
四、進攻技術
五、防守與還擊技術
六、策略
擊劍教學實踐
一、體能
二、技術
三、戰略思想
四、擊劍塑造人格
第三篇
世界劍術歷史知識點滴
世界奧運擊劍歷屆名錄
讀者常見問題解答
作者致謝
一塊引“玉”的磚頭
眾所周知,加拿大位于北美洲北半部,東臨大西洋,西瀕太平洋,北濱北冰洋,西北部鄰美國的阿拉斯加,南界美國本土。從東到西,加拿大橫跨六個時區,是世界上海岸線最長的國家,南部與美國接壤,國境線長達8892公里。加拿大境內多楓樹,每到秋天,滿山遍野的楓葉或呈橘黃,或顯嫣紅,宛如一堆堆燃燒的篝火,因此加拿大有楓葉之國的美譽。
菊杰所在的埃德蒙頓是加拿大阿爾伯塔省的省會。
阿爾伯塔省是加拿大最富裕的省份之一,經濟支柱為石油開采和加工。同時阿爾伯塔省與隔鄰的薩克其萬省、曼尼托巴省經常又被合稱為“草原三省”,是加拿大重要的糧倉,此地區畜牧業與農業發達,加拿大近半數的牛肉產自阿爾伯塔省。
阿爾伯塔省專科以上的教育系統據說由25所學院組成,其中包括4所大學和兩所理工學院,省內有一半的就業人口擁有大學學位或專科以上教育文憑。無論是阿爾伯塔省政府還是省內的教育機構,都非常重視加強與中國方面的合作。在飛往埃德蒙頓機場的航班上,我暢想的是中國國內的擊劍教育如何向國際擊劍界學習,如何讓中國的青少年參加國際上的擊劍夏令營,以及將來和加拿大教育機構之間的合作
透過機窗向下望去,一望無際的山巒中隱約可以看到白色的積雪,而山體整體上透著一種像金屬的黑亮色。似乎難以看到森林,即使有也應該是低矮的灌木吧!隨著飛行的航向,有時也能看到水系湖泊的樣子。看來如果想要盡情領略落基山脈的壯美風光,還是需要近距離驅車、騎馬或徒步才行。
據說大自然賦予了加拿大落基山脈如夢如幻的風景。阿爾伯塔省西部群山林立,鬼斧神工的山脈、風景優美的國家公園、翡翠般的湖光、迷人的村莊和一望無際的原野,使這里成為了世界的旅游勝地。對于游客來說,落基山脈是國家公園的代名詞——這里有班夫、賈斯珀兩大旅游設施完備的國家公園。在其他地方,還有一望無際的原野一人們可以通過騎馬、徒步、騎車、木筏、直升機等方式展開探索之旅。
奧斯卡得獎影片《斷背山》的湖光山色,就是在阿爾伯塔省南部落基山脈山麓取的外景。
菊杰所在的埃德蒙頓市,面積將近一萬平方公里,城郊人口約百萬。英語和法語為加拿大的官方語言,在埃德蒙頓講英語的占90%,講法語者為7_5%。埃德蒙頓位于阿爾伯塔省中部,這個省的主要經濟來源是石油和天然氣,其工業產值約占全國的一半。近兩年國際能源產品價格大幅下跌,當地也受到不少影響。埃德蒙頓的工業以食品加工和石油加工為主,市民的家庭收入在全國也是很高的,這一點與多倫多相似,其家庭的年平均收入為56000加元(約28萬人民幣)。
埃德蒙頓四季分明,夏季晝長夜短,白天長達17個小時。7月至8月的平均氣溫白天為22.5攝氏度,夜晚為9攝氏度至10攝氏度,全年日照時間為2300小時。我所到的這24小時,雖然氣象預告說有零下8攝氏度,但感覺上并不太冷。在埃德蒙頓有兩份日報,一份是《埃德蒙頓日報》,另一份是《埃德蒙頓太陽報》。另外還有6家電視臺和17家廣播電臺,這些通信網可以覆蓋阿爾伯塔省中部和北部地區。埃德蒙頓在1994年就開通了互聯網,當地的法語新聞廣播主要來自CBC。
埃德蒙頓是阿爾伯塔省會,地處其中心地區,以豐富的文化脈動、歷史環境。雄偉的博物館及長如花名冊般的節慶活動而著稱。作為中國人,如果您喜歡購物,那么人氣最旺的莫過于西埃德蒙頓購物中心,它還新添了海獅巖景觀。這座橫跨48個街區的巨型復合體有如一個王國,在這里你可以盡情購物消費,因為阿爾伯塔是不課省稅的省份!
我抵達的前幾天,菊杰剛帶領學生參加完在法國舉行的比賽回來。我們一到俱樂部,看到她正在俱樂部整理器材呢!
“您好!莫老師,歡迎歡迎,一路上順利吧?”她熱情地和我打招呼。
“謝謝,挺順利的!謝謝您的邀請,讓我有機會來學習!”
“不客氣,只要對中國的擊劍教育有一點點幫助,我就很開心。”
“莫老師,下午我有課,一會兒學生們就會來,是附近一所小學的學生,由他們的老師帶隊過來,我沒有時間接待你,不過你也剛好可以近距離觀摩下我們的加拿大埃德蒙頓擊劍俱樂部的上課形式。”
“好,太好了,謝謝。”
不一會兒,大約30名學生在他們老師的帶領下來到了擊劍俱樂部。
“我幾乎每天都這樣忙碌!”菊杰朝我說了句,就開始帶領孩子們正式上課了。
晚上,坐在菊杰家的沙發上,對面的墻上掛著一幀書法作品,寫著“東方及時劍”。我打開記錄本,開始聆聽她的傳奇故事
故事中的她,宛如中國最著名的江蘇民歌里那一朵美麗的茉莉花,也仿佛一朵世界女子擊劍之花。她的及時次綻放就如此鮮艷,如此奪目,如此驚心動魄,讓人難以忘懷。
孩子送老師的
算是對冠軍的一些了解吧
質量很好,便宜夠實用,很實用,與描述的一樣,快遞態度不錯,發貨快,包裝仔細嚴實!
在朋友強烈推薦下買的這書,我拿到書后的感覺是紙張好,印刷好,內容更好,讓我堅信會因此而受益的,值得購買。物流很快,我非常滿意,是一次愉快的購書經歷。
很好,很喜歡
寶貝收到了,很喜歡,買家很有信用!
挺好的書 喜歡
整體感覺不錯
書很滿意,裝幀典雅、大方,包裝精美,是一本值得收藏的好書正版,印刷業很清晰,內容更不用說。是一本性價比很高的書。
包裝完好,物流很快!