155個穴位，搭配治療76種疾病，一人學會，全家節省醫藥費。頭疼腦熱不用扛，小毛小病不用去醫院。 22種胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便秘、浮腫……
13種頭面部疾病：頭痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……
10種女人病：貧血、痛經、月經不調、虛寒……
7種腿腰部疾?。郝湔怼㈩i椎病、肩膀酸痛……
7種肩背部疾病：膝蓋痛、關節炎疼痛……
5種美容方：減肥瘦身、雀斑、青春痘……
4種亞健康狀態：入睡困難、身體困倦……
3種精神癥狀：焦慮、精神官能癥……155個穴位，搭配治療76種疾病，一人學會，全家節省醫藥費。頭疼腦熱不用扛，小毛小病不用去醫院。 22種胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便秘、浮腫……
13種頭面部疾?。侯^痛、眼睛疲勞、視力減退、鼻塞……
10種女人?。贺氀⑼唇?、月經不調、虛寒……
7種腿腰部疾?。郝湔?、頸椎病、肩膀酸痛……
7種肩背部疾病：膝蓋痛、關節炎疼痛……
5種美容方：減肥瘦身、雀斑、青春痘……
4種亞健康狀態：入睡困難、身體困倦……
3種精神癥狀：焦慮、精神官能癥……
3種特殊癥狀：暈車、宿醉、打嗝
2種男性?。呵傲邢俜蚀?、陽痿
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中醫治人，西醫治病。治人，人好了，病就沒了。醫病，一個病好了，另一個病又來了。病是果，人是根。只有從根源上解決了問題，人體這棵樹才能枝繁葉茂，百病不生。任何一種病都對應體內器官的虛，這時候要檢視問題的因，找到因，啟動對應的按鈕，將病因消除，疾病自然就沒有了。中醫理療方法，按摩、針灸、拔罐等都作用于人體自身，只有身體強健了，疾病才不敢侵犯，兵家云“不戰而屈人之兵”，中醫亦如此，拿身體當戰場，即便疾病消除了，也會留下一片狼籍?！肚杳魣D說人體自愈妙藥》便是這樣一本，教給大家如何啟動身體力量，讓疾病遠離的中醫瑰寶。155個穴位搭配治療76種疾病，從頭到腳，男女老少，常見病、易發病，一一給予自療方法，家人互相按摩治療，不僅節省醫藥費，更能增進家人之間的感情。
曲黎敏：
北京師范大學文學學士
北京中醫藥大學醫學碩士
北京中醫藥大學副教授，碩士生導師
中央電視臺講解“傳統氣功四部功法”，山東教育臺《名家論壇》講解《黃帝內經養生智慧》三部系列，中央教育臺“師說”欄目講解“四季養生”，北京電視臺、天津電視臺主講“養生十日談”、“從頭到腳說健康”，旅游衛視講解《詩經》、《易經》等。其間，還多次應邀在清華大學、北京大學、人民大學、浙江大學、上海交大等高校講座。
09年應國家體育總局邀請，去加拿大講學。
2000年應文化部的邀請去法國、毛里求斯及貝寧講學。曲黎敏：
北京師范大學文學學士
北京中醫藥大學醫學碩士
北京中醫藥大學副教授，碩士生導師
中央電視臺講解“傳統氣功四部功法”，山東教育臺《名家論壇》講解《黃帝內經養生智慧》三部系列，中央教育臺“師說”欄目講解“四季養生”，北京電視臺、天津電視臺主講“養生十日談”、“從頭到腳說健康”，旅游衛視講解《詩經》、《易經》等。其間，還多次應邀在清華大學、北京大學、人民大學、浙江大學、上海交大等高校講座。
09年應國家體育總局邀請，去加拿大講學。
2000年應文化部的邀請去法國、毛里求斯及貝寧講學。
主要著作：《黃帝內經養生智慧》、《黃帝內經生命智慧》、《黃帝內經胎育智慧》,《中醫與傳統文化》,《從頭到腳說健康》系列,《從字到人》、《生命沉思錄》、《生命沉思錄2》系列圖書等。
主張中國文化之“道”只有落實到“人”的層面才有意義，主張從生命之道來解讀文化和科學，認為只有當每個人都對自我的生命本能和心靈有著充分認知和反省的時候，才可能擁有對中華之道的覺悟和健康自在的人生。
009 引子自己動手，開啟身體自愈
part1 按摩:雙手十指照顧身體最靠譜
012 現代醫學有病治“病”，中醫強調治“未病”
013 中醫醫的是“人”，而“人”是精、氣、神的合體
016 經絡有如生命大河，刺激穴位使能量順暢
018 人為何會生病？陰陽失衡，百病始生
019 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之“氣”暢通
part2 頭面部:循穴按摩調整氣血，緩解不明疼痛009 引子自己動手，開啟身體自愈
part1 按摩:雙手十指照顧身體最靠譜
012 現代醫學有病治“病”，中醫強調治“未病”
013 中醫醫的是“人”，而“人”是精、氣、神的合體
016 經絡有如生命大河，刺激穴位使能量順暢
018 人為何會生病？陰陽失衡，百病始生
019 利用按摩與身體親密交流，使凝滯之“氣”暢通
part2 頭面部:循穴按摩調整氣血，緩解不明疼痛
022 頭痛、頭重:頭痛需辨證，按對穴位能舒緩
025 面部肌肉痙攣:對癥穴位速解臉部抽筋痛苦
028 三叉神經痛:疲勞、受寒、脫水是病因，按摩能緩解
030 視疲勞:穴位護眼、延緩老化
032 視力減退:明目茶＋穴位按摩，輕松恢復好視力
035 耳鳴、重聽:穴位治療、鳴天鼓可有效應對
038 鼻塞:按摩、煎熏、熱敷，改善鼻塞
042 鼻炎、鼻竇炎:按摩可治鼻黏膜發炎造成的鼻病
046 過敏性鼻炎:善用穴位療法，有效改善過敏癥狀
049 牙痛:原因不同，經穴療法療效各異
052 牙齦腫痛:牙刷輕輕刺激牙齦促血液循環
054 口腔炎:穴位按摩＋艾灸，療效更佳
056 喉嚨痛:按摩可治精神壓力過大引發的喉嚨痛
part3頸肩臂部、胸背部:打通經絡，告別落枕、頸椎
060 落枕:頸背氣血凝滯引發落枕
063 肩膀酸痛:三大妙招消除上班族困擾
067 五十肩:50歲前后要多加注意的肩膀問題
070 頸椎病:現代人最常見的酸痛困擾
072 手肘疼痛、網球肘:過度使用手肘，引發肘關節發炎
074 肋間神經痛:局部溫灸緩解慢性疼痛效果佳
076 背部疼痛:運動傷害、脊椎老化是元兇
part4 胸腹部:五臟、胃、膽、大小腸疾病的養護
082 高血壓:按摩降壓安全又有效
085 低血壓:改善體質、提高機能為本
088 心悸、呼吸急促:按摩 放松，增強心肌收縮能力
091 暈眩:曲差穴治療暈眩有特效
093 感冒:充分休息是治療方法
097 咳嗽、多痰:經穴療法減輕癥狀
100 慢性支氣管炎、支氣管擴張:經穴療法改善體質
102 支氣管哮喘:避開過敏原，增強體質
106 胃積食、泛酸:穴位按摩，終結消化不良
109 慢性胃炎:按摩放松神經，緩解胃痛
113 胃、十二指腸潰瘍:心情＋經穴療法，改善潰瘍癥狀
117 肝炎:病毒感染導致肝臟細胞的病變
122 膽囊炎、膽結石:按摩護衛身體里的隱士——膽
128 浮腫:指壓腎俞穴調節代謝，徹底排除多余水分
131 排尿困難:經穴療法改善排尿問題
133 尿頻:溫熱百會、摩腹都有效
136 腹瀉:經穴療法主治壓力引起的“神經性腹瀉”
139 腹痛、食物中毒:腹痛是身體發出的危險訊號
142 便秘:潤腸通便，穴位按摩幫助緩解便秘
146 痔瘡:便秘、孕產、飲酒、久坐是罪魁禍首
149 糖尿病:按摩、心理、飲食治療三部曲
153 痛風:飲食三多三少，防治代謝性疾病
part5 腿、腰部:遠離腰痛、膝關節痛、大小腿痙攣
158 腰扭傷：受傷后立即俯臥，保持腰椎正常位置
161 腰痛(含腰椎病)：姿勢不良、機體老化，導致腰痛
165 坐骨神經痛：辨證施治，依病詢醫
169 急性損傷引起的膝關節疼痛：先冰敷，再就醫
172 炎癥引發膝關節疼痛：體操強化肌力，按摩放松肌肉
178 慢性風濕性關節炎：病因不明，穴位按摩顯奇效
181 小腿痙攣：按摩小腿、涂抹姜汁、墊枕頭，3招預防抽筋
part6 男性的癥狀:舒壓補氣血，按摩享性福
186 陽痿：放松心情、排除焦慮，有效改善癥狀
190 前列腺肥大：按穴、醫診并行，改善排尿困難
part7 女性的癥狀：氣血足、月事
194 虛寒證：陽池穴，身體自帶的發熱器
199 貧血：肝經上的穴位多是養血大將
203 痛經、月經不調、閉經：按壓穴位改善癥狀
206 不孕：穴位按摩幫助排卵周期變規律
208 妊娠反應：調整全身機能，按壓穴位減輕癥狀
211 乳汁分泌不良：按壓肩頸、乳房，促進乳汁分泌
214 更年期障礙：洗頭、摩面、摩耳、摩腹，輕松度過更年期
223 尿失禁：按摩調節膀胱功能和腎氣
part8 精神狀態不好:善用穴位能安神
228 焦慮、壓力、歇斯底里：平衡自主神經能解壓
232 神經官能癥：身累心也累，按摩可舒緩
235 自主神經失調：增強體質，改善環境最重要
part9 亞健康狀態:80%的人，身體都有待修復
240 入睡困難、淺眠：一夜好眠的強效穴位—安眠穴
244 嗜睡：讓交感、副交感神經切換順暢，清醒頭腦
246 身體困倦：按摩穴位、喚醒身體，恢復活力
249 精力減退：按摩、運動、導引三管齊下
part10 美容：常按“美容穴”，窈窕美麗自然
254 瘦身、消脂：節制飲食＋適度運動＋按壓穴位
257 褐斑、雀斑、青春痘：調整氣血，讓臉部皮膚白
中醫“治”的是什么？
當然是“人”！從中醫的觀點，“人”是精、氣、神的合體，或者可以說，人是由陰陽，以及陰陽之間的交互作用組合而成。
什么是“陰陽”？
“陰”的特性：用現代語言解釋，陰的特性是幽暗的、沉靜的、向下的、收斂的、具體的，如“地”。
“陽”的特性：則是指光明的、活潑的、向上的、生發的、看不見摸不著的、抽象的，如“天”。
從人體的角度來看，在人身上，頭為陽，腳為陰；背部為陽，腹部為陰；六腑為陽，五臟為陰；氣為陽，血為陰。
陰陽交互變化萬千，化生萬物陰陽之間，并非涇渭分明、固定不動，而是有著交互的作用。
不只中醫如此說，老子也在《道德經》中說道：“道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。”
從人體的角度解釋：意指道生人，人身中有陰陽，陰陽之間，若不進行交互作用，則無法生生不息，故陰陽互動，即是在交換過程中產生的一種現象。
由于這個現象一直變動，變幻莫測，勉強給此現象取個名字，叫“氣”。因此，二生三，陰和陽就借著交互作用變化萬千，化生萬物；所以“三生萬物”，這個萬物，在人體就是指各種細胞、骨頭、肌肉、神經等。
“萬物負陰而抱陽”，意指人體是具體的， 屬于陰， 而人體要想發揮作用“動”起來，就必須靠陽的推動。陰陽以及陰陽之間的交互作用，構成“人”的生命體，并且在這三者的協調作用下和諧存在，因此，“沖氣以為和”，指的是人的整體。
“精氣神”組成人人是由陰陽，以及陰陽之間的交互作用“氣”所組成，在這三者的關系里，氣是介于陰和陽之間，作為相互轉換的現象再換一組名詞來看：因為陽是看不見摸不著的，我們可以把它比喻為“神”；而陰是看得見摸得著的，因此把它比喻成“精”，由此可知，人是由“精氣神”三者所組成。
要把握人體的整體狀況，好、最方便的方法，就是由“氣”著手，因為調整“氣”，即陰陽交互作用的變化，不僅可以影響陰，也可以影響陽，掌握“氣”的關鍵，就可調整人體中的陰陽偏差，達到扶正祛邪，治病調身，延年益壽的效果。
看了兩章覺得這本書與其他養生經絡書籍最不同的地方是用了真人做演示找穴位，之前買過的養生書籍都是以圖畫形式，相比起真人總是感覺穴位沒有找對，每次按摩都是模棱兩可的，而這本書就非常好的彌補了這項缺點，加上又是曲黎敏教授的著作，內容就更吸引人了，這些年對經脈特別好奇！
真心覺得這本書是不錯，有時候一點小不舒服，小毛病，根本就不用吃藥，人體有他自己的調節工具，所以我強烈的推薦這本書，希望對大家有幫助，讓自己對自己治療，身體更好的康復。
非常實用值得推薦的一本書，而且這是我第二次購買，這次買給媽媽，希望她看了之后做菜會更好吃。書上都是些家里經常做的，食材容易找到，照著做之后，水平提高了不少。老公為此夸了我好多次。呵呵
前幾年，曲黎敏老師的《從頭到腳說健康》、《把健康徹底說清楚》等講座和視頻都是從頭到尾看過了，感到受益匪淺?！肚杳魣D說人體自愈妙藥》繼續了曲老師有理有據、深入淺出的風格，從中醫的辨證論治、整體觀念、陰陽平衡等三大基礎理論出發，講述了人體的自愈功能。很有閱讀價值。
書到手了，因為這幾天腰酸背痛，眼睛不舒服，各種難受，所以看到有這本書就買了，中午休息的時候，對照著捶捶打打的，感覺還真是舒服了不少。揉捏了幾天，肩膀的酸痛還真是輕了，說給同事聽，還不相信，無奈，只好給她捏了十幾分鐘，累得我。。。?！，F在變成互相按摩，也算是辦公之余的調劑了，很不錯。
不錯，買來就拆開看了。養生書買了不少，這本算是質量最棒的，至于內容，曲老師的東西總不會太錯，這下要好好研究了。書相對不便宜，但是值得。按摩類的書買一本就夠了，只要愿意研究，用上一輩子沒有問題。
大家千萬別小看人體的自愈能力。我們人體自身的免疫系統本來非常完善，只不過我們過度依賴現代醫學而棄之不用，就形成了惰性，最后人體自身的免疫力也不能為人體所用。按摩，激活人體自愈力。
媽媽老是肩膀疼，想著買本書給她按按，看到這本目錄列得挺齊全的，就買了！晚上拿回家，對照媽媽的肩膀上的肩貞等幾個穴使勁了好一會兒，媽媽痛得嗷嗷叫，不過說是酸痛，很舒服。可見是效果的了。
曲老師的作品，真的很不錯，一直以來都很喜歡曲黎敏老師的書和講座，學習了不少的中醫知識，對生活中有很大的幫助，慢慢的會把曲老師的作品都爭取看看，都是非常棒的作品。
整本書一拿到手中就感覺沉甸甸的，說明紙張很好。更重要的是，內容的質量很好，寫的通俗易懂，并附有大量彩圖，這對于初學者都很容易掌握其中的內容，尤其是很多專業術語，都解釋的很徹底。隨便根據自己的某些癥狀，參照上面的按摩方法，很快就緩解了癥狀，說明其療效奇特，值得一看！
家里的中醫養生書排了一個柜子，專著也有，科普也有。曲老師的書介于專著和科普之間，對于我這樣的半桶水來說剛剛好。沒有基礎的人也可以看看，增進學問，增進健康?？瓢喑錾淼娜丝赡芫蜎]必要了，會顯得淺。
直就比較推崇按摩這種比較自然的方法，家里老人孩子都能用，自己也能用。但之前都是自己隨便按按，一看到是權威專家教的就買了，回來一看手法上都挺專業，效果肯定比之前自己隨便按一按效果更好。不錯!
給媽媽買的，她是曲老師的忠實粉，之前聽她講《黃帝內經》就贊不絕口，說她把中醫講活了。這本書她也很喜歡，說很實用，每天不是捶胳膊就是捶腿的，又這里按按那里揉揉，蠻好玩的，連帶著一向不注重健康的爸爸也都拿起來翻看了，哈哈，只要他們能把健康當回事，我就不操心了。
買來送給家里人的，在電視上看到了曲黎敏做的胎育智慧的節目，感覺挺有意思，跟我們平時所接觸到的醫療保健知識不太一樣，就給爺爺姥爺和爸爸一人買了一本，里面除了中醫還有好多佛家的智慧，很喜歡。
不錯，頂一個，誰要你這么誠信呢。。呵呵謝謝咯！&prdContent[]=和你作生意很舒服。很負責，謝謝啦，以后合作。&prdContent[]=和你作生意很舒服。很負責，謝謝啦，以后合作。&prdContent[]=
只是先看了大概，主要自己總頭疼，想找找有按摩的穴位沒有，看講的還比較細致，就買了。按照書中指示按摩了幾天，頭痛的次數減少了不少，原先一天要痛好幾次，尤其是工作煩心的時候特別容易發作。現在好像沒那么嚴重了，再堅持下去，要是能徹底解決這個問題就太爽了。
懷孕了在家里沒什么事，就調理身體，藥也不能吃，食物禁忌也多，老公就給買了這本按摩的書，說可以多按摩按摩，既有利于血液循環，到時候生產應該也會容易些?？戳藥滋?，試著操作，有幾個小毛病效果還蠻不錯的。值得推薦。
這本書對穴位的介紹清楚明了而且非常全，包括了人身上的所有穴位，介紹的方法也很簡單，適合初學之人使用，適合初學者閱讀，并且學習找穴的基本知識，對于正確快速找到身體上的各個穴位有比較實用便捷的方法.
買過幾本類似的書，覺得這個詳細清楚，更有針對性、普及性。建議以后選差一點的紙張，定價便宜點，那樣更實惠了。這個雖然物有所值，但在按摩書里面也算很貴的了，對于很多人來說會有一些舍不得，哪怕隨便吃頓飯都不止這個錢，但……反正便宜點總是好的。
當個家庭主婦不容易，烹飪、食療、按摩、育兒、理財，樣樣都得懂，要不這日子過起來可是要艱難得多。不過付出就有回報，這回報就是幸福的家庭，美滿的生活。推薦這本書給所有的家庭主婦、主夫們。時間就應該浪費在家人身上。
之前買過曲老師的《黃帝內經》，覺得很不錯，看這書上市就買了，《黃帝內經》是講述人應該如何順應天地自然的規律而生活，從而達到養生的目的。而這書把人體各部分折分開來分析、剖白、對癥下藥，兩本一起來看，理論結合實踐，很好。
本書對76種常見疾病的特效按摩法有個詳細的介紹，用到的穴位一共也就155個，常用的穴位很多，這樣堅持一段時間，身上的大穴基本上就能記住了，這點非常好，除了吃藥，大家也可以自己按摩治病，實用性強！
看了《曲黎敏圖說人體自愈妙藥》的第三章治療肩痛，發現介紹的方法非常棒，我的左肩膀最近疼得厲害，刮痧后雖然有緩解，但是有一個痛點還是很疼，而且只要坐在電腦前時間稍微一長，脖子就很僵硬，使用這個方法后，還真是好了許多。
每天除了電腦就是手機，眼睛嚴重使用過度，可是要想戒除也真是難?？戳藭锩嬗芯徑庖暺诘姆椒?，就照著按摩了幾次，像做眼保健操一樣，別說，效果還真不錯，在辦公室里面，每天上午和下午各做一次，幾天下來，眼睛還真是清亮了不少。
最近比較關注健康養生方面的知識，已經買了幾本刮痧、艾灸方面的書，但是對找穴位還是有點困惑，看到這本書就買了，對經絡穴位有了一個大概的認識，終于不再糾結于一個穴位找不找得對的問題了，對中醫的認識也上了一個臺階。
現在什么穴位按摩保健的書實在太多了，都不知道怎么選，這本書無意中在書店看到的，貌似是新書，價格也不貴，就買回來翻翻，沒想到還真被我買對了，真不錯哎，很容易按照書中的介紹找準穴位，而且按照那個手法按摩之后真的很舒服，推薦?。?！
這本書對穴位的介紹清楚明了而且非常全，包括了人身上的所有穴位，介紹的方法也很簡單，適合初學之人使用，適合初學者閱讀，并且學習找穴的基本知識，對于正確快速找到身體上的各個穴位有比較實用便捷的方法，配的圖片也很精美
教給大家如何啟動身體力量，讓疾病遠離的中醫瑰寶。155個穴位搭配治療76種疾病，從頭到腳，男女老少，常見病、易發病，一一給予自療方法，家人互相按摩治療，不僅節省醫藥費，更能增進家人之間的感情。
