本書是艾揚格大師繼《瑜伽之光》《調息之光》之后又一部經典之作，不僅深入解說了帕坦加利《瑜伽經》中的靈性智慧，而且介紹了瑜伽哲理和修行方法，幫助現代讀者透徹地理解瑜伽哲學與藝術，體會自由與解脫。
全書共分四篇，涵蓋藝術、科學和生活哲學等方面內容。三摩地篇定義了瑜伽和意識活動，修習篇介紹了瑜伽修習要經歷的階段和修習方法，力量篇探討額瑜伽修習的非凡效果，解脫篇則從宇宙的哲學觀點出發，對解脫和三摩地的不同之處進行了詳細說明。讀者不僅可以在日常瑜伽習練中調理身體，享受健康，而且可以在紛繁忙碌的現實中體驗身體與心靈的奧秘，收獲自身真實本質的圓滿。
“瑜伽之祖”帕坦伽利所著《瑜伽經》堪稱“瑜伽的圣經”，是每一位瑜伽修習者都應學習的智慧之書。
艾揚格以50余年修習及教學經驗為基礎，重新解讀不朽之作《瑜伽經》，既可作為哲學愛好者的經典讀物、也可作為瑜伽修習者的實修指南。
艾揚格是現代瑜伽創始人，享有“瑜伽界的米開朗琪羅”美譽，2004年被美國《時代周刊》評為“世界影響力100人”之一。
享受健康之余，也可以發現內在真實的自我，體驗心意的凈化和智性的升華。
學習瑜伽經的修行開示，掌握完整的瑜伽修行方法，實現身心合一的轉變。
艾揚格(B.K.S.Iyengar)，現代瑜伽創始人，瑜伽界的米開朗琪羅，世界上最偉大的瑜伽導師之一，2004年被美國《時代周刊》評為“全球最有影響力的100人”之一。
他的一生為現代瑜伽的推廣做出了巨大貢獻，正是在他不遺余力地推廣之下，瑜伽成為風靡全球的健身運動。他所創立的艾揚格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習的一種瑜伽。所著《瑜伽之光》是瑜伽史上的經典名著，另著《調息之光》等。
推薦序一 為您開啟福利之門 007
推薦序二 艾揚格對瑜伽的貢獻屬于每一個人 010
推薦序三 沒有人可以繞開的經典之作 011
推薦序四 瑜伽，喚醒生命內在沉睡的能量 013
作者自序 在修習中品嘗不朽之甘露 017
致謝 021
音譯和發音注意事項 023
重要詞匯表 025
前言 003
概述 《瑜伽經》概述 008
導讀 《瑜伽經》所探討的主要論題 015
及時章 三摩地篇 049
第二章 修習篇 133
第三章 力量篇 223
第四章 解脫篇 321
后記 391
附錄 1 ：《瑜伽經》論題線索 395
附錄 2 ：經文關系表 401
附錄 3 ：經文按字母排序 405
附錄 4 ：瑜伽概要 410
詞匯表 414
索引 442
帕坦伽利的經文體現了他在語言和思想上的巨大靈活性。……每一句經文都傳達了修習背后的實踐和哲學，作為一種實踐哲學供求道者和修習者在生活中遵循。
——暢銷書《瑜伽之光》作者 艾揚格
從著名的帕坦伽利首次描寫瑜伽到今天已有2500年之久，他鮮活的遺產被當今好的瑜伽倡導者之一——我的老師艾揚格注釋并介紹給現代世界，這是一項非凡的成就和貢獻。
——世界著名小提琴家 耶胡迪 梅紐因
B.K.S.艾揚格的版本以他五十多年專注而富有造詣的修習與教學為基礎，其適用性和實用性對當代瑜伽修習者來說是的。……沒有任何瑜伽修習者可以繞開這本無價的經典之作！
——《動態瑜伽》作者 高德福瑞 德福羅克斯
艾揚格大師的這本著作——《帕坦伽利瑜伽經之光》，可以說是為《瑜伽經》的現代讀者開啟了一扇巨大的福利之門。
——《瑜伽之書》導讀作者 多杰
通過瑜伽，可以摧毀那些我們對于宇宙、神和人的錯誤認知，從而揭曉隱藏的、內在的光芒。現在，我們自艾揚格手中所授得，自帕坦伽利經中所抉發，正是這種存在界的光。
——中國《瑜伽》雜志顧問 聞中
非常好的書，發貨迅速
還不錯的理論
瑜伽愛好者的必備用書，圖文并茂，實用專業，學起來
古魯的智慧 照耀著我們 自己因為喜愛 學習了梵語 這本書還需要更深的去讀解
喜歡艾揚格大師的瑜伽，癡迷練習好幾年。
包裝不錯，性價比很高，印刷很正，紙質好，排版不錯
相當不錯的
書角壓壞了，快遞一個星期沒到，匯文快遞的客服說我報的的單號有誤，要說運單號，然后掛了，可是訂單號和運單號是一樣的，再打電話就打不通了，最討厭的快遞公司，第一次遇到這種情況
包裝真是不敢恭維，服了！有本書我加購物車時115，結果去結算的時候，靠變成了152，心理很不爽。跟客服溝通竟然說跟公司反應，毛用啊，我不該是多掏了37塊啊。不滿意的一次購物
活動時候買的，價廉物美，輸的內容也很好慢慢學吧！
哈哈哈哈哈哈哈哈
專業的書籍
很好！艾揚格大師通過自己親身的經歷重新解釋瑜伽經，并且逐句逐字，很清晰
還是沒興致看，瑜伽心法
強 厲害 贊 真棒芙蓉向日葵 向陽花 太陽花花束
非常棒的一本書，值得推薦
玫瑰好北極光
作者不盡瑜伽功力很深，而且理論水平也高，這本書就是明證。
書里雖然沒有詳細的體式展示，看似對瑜伽實踐沒有很大助益。其實，它的重點是通過解說深奧難懂的經文來闡述完整的瑜伽修習方法，進而理解瑜伽傳統的精華。這些對于瑜伽修習者來說，或許更加重要。
超愛，比陳景園那本還好，更多內心和意識層面等我東西，很喜歡
艾揚格大師的著作，挺厚的，需要耐心和悟性，一輩子的功課，要認真拜讀。
很好很不錯，但是物流體系應該改下吧，沒收就沒收，不能系統自動確認收貨吧，害得打電話找東西，結果過還在物流那里。其他的都很好。
買了好幾個版本的 都不理想 這個是大師的作品 好了許多 可能是翻譯的原因 總覺得沒有講清楚 差了一些什么
英語版的書早已購買，并盡量讀了一些，只是很吃力，不能很好領會精髓。這次一看到這個中譯本，真實欣喜若狂，非常激動，理解得更好了，瑜伽是我們生活、人生的指南，而這本瑜伽經更是經典中的經典，值得所有瑜伽修習者擁有！
書很厚，夠我慢慢研讀的了。可惜艾揚格的《調息之光》缺貨。望當當盡快補充貨源。
很好！艾揚格大師通過自己親身的經歷重新解釋瑜伽經，并且逐句逐字，很清晰
先前看了一本〈瑜伽經〉，字跡淺，閱讀困難，這本〈瑜伽經之光〉整體不錯，對幫助閱讀有好處。
這本書版式簡潔美觀，封面韻味十足，裝幀精美大氣，紙張質量也比較好，真是物有所值。書中包含豐富的靈性智慧，有助于讀者在紛繁忙碌的現代生活中感受自由和解脫，是一本可以經常翻閱的書。
雖然我并不是瑜伽修習者，但看了這本書，發現它對于自我修養的塑造具有非常大的價值，特別是現在這個物欲橫流的社會。我覺得這是一本值得一看的智慧之書，有助于我們找回自我，回歸平靜。
就喜歡啃這種一看看不懂再看還不懂的書了哈哈哈……其實還是不錯的不過理論多深奧些沒那些瑜伽教練寫的那種帶圖的簡單好看但是還是要看看真正的瑜伽經的。
這是一本學習《瑜伽經》非常好的參考書。內容上首先提綱挈領指出其中的重點命題，然后逐字解析《瑜伽經》的經文，層層深入。相比解說《瑜伽經》的其他圖書，這本書內容更加豐富，更有助于閱讀。
