沉浸在瑜伽的世界里，很多朋友會和作者一樣有一個共同的感受，那就是瑜伽哲學的包容性和性。自古以來，中國對神秘的中醫文化就有三個評價，謂下醫治病、中醫治人、上醫治國。每當作者開始練習瑜伽，就會想起這個評價在瑜伽上也是那么的親切。治病的含義我們很清楚，治人則關系到人的心理、人的信念、人的修養。不管是方興未艾的成功學，還是日漸走紅的神經語言程式，包括興于歐美的瑜伽式管理已經很從容的證明了這一點。
這是奉獻給廣大瑜伽愛好者的一套非常實用的教學參考。不管是剛剛接觸瑜伽，還是已經開始傳播這項文化的朋友，這本書都將為您提供專業的幫助。本書倡導安全、正確、系統的瑜伽練習，以科學嚴謹的方式和態度闡釋古老神秘的瑜伽。雖然在這個喧囂的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本書愿和您一起開始真正的瑜伽。
這是奉獻給廣大瑜伽愛好者的一套非常實用的教學參考。不管是剛剛接觸瑜伽，還是已經開始傳播這項文化的朋友，這本書都將為您提供專業的幫助。本書倡導安全、正確、系統的瑜伽練習，以科學嚴謹的方式和態度闡釋古老神秘的瑜伽。雖然在這個喧囂的世界上，真正的瑜伽是那么稀少，但是本書愿和您一起開始真正的瑜伽。
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韓俊，瑜伽名薩茹阿斯瓦緹·達西。 1984年結緣瑜伽，15年職場經驗，10年講師生涯，多年瑜伽教練積累，成為中國瑜伽式管理培訓及時人。 參與運作瑜伽創業項目，2004年被中國勞動和社會保障部、共青團中央聯合授予中國青年創業項目銅獎。 現任禪悅瑜伽中華區教
覺得里面瑜伽的自我認知部分，寫得特別好，謝謝分享!
作者韓俊寫 的這本書相當經典，任何瑜伽人都值得擁有。
韓俊老師的書籍，太棒了。我喜歡這種實實在在的內容以及瑜伽精神。
配套初級買的，確實超級實用。不可多得的瑜伽教材。
很贊的一本瑜伽書，出版這么久了我竟然才知道有這么好的書，不過終于得到了，不再錯過了。
真的講的很系統，很細致，想深造的瑜伽朋友，絕對值得擁有。
很系統嚴謹的一套瑜伽書，一定要配合初級中級來使用。
這是第N次購買了，用來培訓用，很經典的瑜伽書籍。
是瑜伽老師推薦我買的，里面的內容易懂。對我以后想致力于瑜伽工作的人來說，是本很好的書。
這本書好像更適合瑜伽教練來看，里面的一些理論比較專業，只是想了解瑜伽動作的人不建議購買。里面的一些動作適合已經有兩三年經驗的人去學。
同學們在老師的推薦下很多買的，因為這確實是非常系統的一套經典瑜伽書籍。
作為學習資料還是很有幫助的，內容很好 講解細致 光盤不方便看 期待光盤改為電子版的 直接能存入電腦最好了 希望有更多類似實用性功能性更強的書籍出版 一定支持 不要換湯不換藥就可以啦 嘿嘿
所上的培訓班不發這個教程，而是偷偷翻印了發給我們。多虧朋友提醒，才在這里找到韓俊老師的這套瑜伽教程。確實不錯。鄙視那些不敢光明正大發教程的培訓機構。
不論你是否學過瑜伽,這本都很通俗易懂,配著相對應的圖片體式,很明白,能從中學到不少東西,就是當當網的快遞太不給力了,17號就顯示在送件,到了19號晚上才送來,還是我打電話一次次的追問的,一會說送來了,一會說簽收了,一會又說找不到了,真煩S了
教練培訓必備瑜伽書籍，瑜伽愛好者必看的書籍。多次購買了。已經第17次印刷了。
瑜伽中級教程（附光盤一張）瑜伽中級教程（附光S盤一張）這是奉獻給廣大瑜
教練培訓必備瑜伽書籍，瑜伽愛好者必看的書籍。多次購買了。
一本不錯的瑜伽教科書。教給我真正瑜伽的知識，謝謝作者！
瑜伽體式介紹得很詳細，是練瑜伽的朋友值得拜讀的一本好書
瑜伽愛好者和瑜伽專業人士必不可少的一套瑜伽教程。超贊
瑜伽教練和瑜伽愛好者精進研究，系統學習的一套瑜伽教程，不可多得。
書中很系統地講述了瑜伽的注意事項、原理及各動作，在瑜伽書中屬于較系統、較科學的書目，對于學習者很有指導意義。
書中很系統地講述了瑜伽的注意事項、原理及各動作，在瑜伽書中屬于較系統、較科學的書目，對于愛好者很有指導意義。
沉浸在瑜伽的世界里，很多朋友會和作者一樣有一個共同的感受，那就是瑜伽哲學的包容性和完美性。自古以來，中國對神秘的中醫文化就有三個評價，謂下醫治病、中醫治人、上醫治國。每當作者開始練習瑜伽，就會想起這個評價在瑜伽上也是那么的親切。治病的含義我們很清楚，治人則關系到人的心理、人的信念、人的修養。不管是方興未艾的成功學，還是日漸走紅的神經語言程式，包括興于歐美的瑜伽式管理已經很從容的證明了這一點。
不管是瑜伽老師，還是瑜伽愛好者，我感覺這套書都很實用，我的很多同學都買了。
