張蕙蘭“蕙蘭瑜伽”系列共分為三卷。
在《蕙蘭瑜伽1：生活方式與自然療愈》中，首度公開獨樹一幟的蕙蘭瑜加飲食秘訣，詳細介紹了瑜伽入睡法、鹽洗鼻腔法、易行斷食法，瑜伽調息術、瑜伽放松術等瑜伽養生法，針對糖尿病、哮喘、便秘、痔瘡、骨質疏松、抑郁等常見身心疾病，提出了科學有效、簡單易行的瑜伽調理方案，為您講解常葆健康的瑜伽秘密。
蕙蘭帶您練習3種瑜伽語音冥想技法，放松身心；蕙蘭女兒莎媞雅等示范如何安全練習36個瑜伽姿勢、7個呼吸練習和6個收束法與契合法，指導您選擇自己的方法；蕙蘭、莎媞雅演示“釋壓與定心課程”，助您有效消除壓力；博學瑜伽師分步驟詳解“涅悌”養生法，讓您進入活力充沛的狀態；莎媞雅深情與您分享瑜伽為自己和家人帶來的益處，愿您能從中獲得啟迪，
在《蕙蘭瑜伽2：釋壓、定心、幸福冥思》中，蕙蘭和柏忠言宗師精選了自己和全球數十位瑜伽習練者的真實經歷，生動講述了這些曾身陷壓力和痛苦之中的人們如何通過習練蕙蘭獨創的“釋壓與定心課程”重獲身心自由，詳細講解了“釋壓與定心課程”的練習方法以及瑜伽冥想的要義，助您尋獲真正的幸福。
在《蕙蘭瑜伽3：基礎姿式與技法攻略》中，詳細示范了70余個傳統經典瑜伽體式及15個呼吸法、收束法和契合法，詳盡分析講解其主要功效、動作步驟、輔助工具和練習提示，更獨到地提供了各種易于上手的暖身法、降低難度法和增加挑戰法，并闡明了許多練習過程中的疑問及誤區，以適合各類人群更安全有效地練習瑜伽，并從中獲得的效益。
“蕙蘭瑜伽”三卷本為張蕙蘭和柏忠言老師多年來的集大成之作，既是蕙蘭瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵蓋拓展了之前的冥想、瑜伽姿勢等內容，同時又將兩位老師26年來對瑜伽的深刻理解和獨到經驗首次系統性地呈現給讀者。
本套“蕙蘭瑜伽”是基礎、、安全的瑜伽教學范本。愿您能從中獲得啟迪，足不出戶即可使蕙蘭成為您的私人瑜伽教練。
●70余種傳統經典瑜伽體式——關節運動、基本姿勢、前彎姿勢、后彎姿勢、扭轉、培養力量姿勢、倒立、舒坦放松……
●眾多健身減壓的瑜伽技法——瑜伽姿勢及呼吸技法、放松術及收束契合法、瑜伽語音冥想
●系統貼心的—— 動作要領、暖身法、安全指南、降低難度法、小貼士,更多精彩的內容首度公
張蕙蘭
生長于中國香港，17歲時開始練習瑜伽，接受了造詣深厚的瑜伽宗師柏忠言的啟發與專門訓練，1980年在中國內地傳授瑜伽課程，1985年，她通過中央電視臺把瑜伽帶入千家萬戶，使瑜伽在中國生根開花，蔚然成風，被稱為中國瑜伽之母。蕙蘭不僅對激發了席卷全球的瑜伽熱潮有極大貢獻，也改變了億萬練習者的生存方式和世界瑜伽文明，成為世界上為數不多的瑜伽導師之一。
柏忠
很專業，很實用。
非常喜歡的瑜伽人！
今天才收到，外包裝已經爛的不行了，大概翻了哈，和和想象差距太大。
瑜伽、身心、飲食健康等，可以讀一讀比書。
很好的瑜伽書
書包裝很好，紙質很好。閱讀起來覺得理論性太強
非常好的書！
好書好書好書，一買回來我就看了，跟著光碟學。很好。好書好書好書好書好書
三冊內容部分有點重復似的，這樣也好，家里、公司都可看。
書買太多太多了！絕大部分都還沒有拆看的。為了得積分寫此“評論”！但幾乎所有膠裝書的通病都是絕大部分膠裝不到位。若想知其內容如何的，此評可以忽略掉了！待日后詳看了再來追評吧！
還不錯的一套書，比較系統，要慢慢看。
很不錯的書，很喜歡，推薦購買
不錯不錯哦
敲贊！瑜伽入門的權威毋庸置疑。紙質很好，外面有塑封，里面每本書還有單獨的塑封，開了一本，cd無損。瑜伽是門很好的學問，剛入門，耐心閱讀，希望對自己有所增益。
比較信賴蕙蘭瑜伽，經典
效果不錯，講了很多內容，慢慢學習
給媽媽買的母親節禮物，挺不錯的。還有VCD送！
很好的一本書，書的紙質很不錯，光盤也很好，很流暢?？梢钥纯?
紙張印刷都不錯，閱讀性強，入門者參考價值較大。
以前朋友送了一套看了很受益很喜歡，所以現在買這套送朋友。
一直想買一套的，這次趕上活動了，三本都很厚，慢慢看
聽朋友說，這套書不錯，買回來，還沒看，但整體感覺不錯，。
很全面，包括飲食、鍛煉、減壓、體重控制等等，值得擁有
很好的一本書，領悟到了人生的意義人該怎么生存。
書很好，印刷包裝快遞都好，價格也優惠。就是味兒有點兒大，不過吹吹就好了
非常不錯，網上的圖片和實物一模一樣，我很喜歡，真的很不錯，還配圖的?。。《疑碳业姆諔B度也很好，下次會再買這一系列的產品??！
書不錯，快遞太慢了，而且明明是快遞不給我送貨，居然在物流信息上說是因為我不收貨的原因，打了兩次電話最后才送來！
給媽媽買的，媽媽文化水平不高，打算慢慢改變她
此套書非常實用，即使是零基礎也可以照書中自己練習
非常適合我，常年坐辦公室，這回終于找到舒適的生活方式，感謝蕙蘭老師，感謝當當
張惠蘭女士，是我的瑜伽啟蒙老師，趁這次當當的書香節，我買來了，書的質量是不錯，每本書還佩帶有光盤。好評！
非常好啊，蕙蘭瑜伽風靡了這么多年，的確有其道理，很棒的一套書
收到貨大喜，喜歡，剛開始練瑜伽，想了解一些基礎之類的東西，慢慢涉及吧，期待
很喜歡。書中關于每一件瑜伽事項的前因后果都講得很詳細。我會跟著認真練習
東東收到了，包得不錯，紙質也不錯啦，開始了瑜伽！！
質優價廉，非常滿意，喜歡蕙蘭老師和柏忠言宗師的新書，受益匪淺
文字細致入微，想認真學習蕙蘭瑜伽的讀者值得一讀。
