瑜伽私教并不是明星權貴的專利
私人教練是目前國際上最風行的高端健身者的時尚LOGO，而私教也已不再是明星、政要等公眾人物的專利。在運動健身越來越崇尚個性化的今天，瑜伽私教以一對一的方式和個人的健康生活方式為宗旨，滿足“個性化健身健美消費”的需求，已經被越來越多對自身健康有更高需求的學員所接受與追捧。
為您量體裁衣的健康顧問
不同于普通瑜伽教練，瑜伽私教的內容更直接、更細致、更個性化。私教不僅運用專業知識為學員量身打造專業的健身計劃，同時還對學員的日常飲食進行指導。學員從私教身上獲得的不僅僅是一套好的計劃，一副好的身材，更得到了一種更先進、更健康的理念，獲得能受益終身的生活方式。
激發由內而外的療愈力量
當我們身邊越來越多人疲于工作與生活，被“亞健康”步步碾壓，當物質的饜足已逐漸變成現實之后，渴望擁有健康的身體與快樂的心境變成越來越多都市人的生存夢想。這并不是一本教您怎么練瑜伽體位的書，而是綜合各家所長，用簡單的方法、健康的方式，讓現代都市人遠離亞健康的瑜伽書。
遠離現代都市病的天然“良方”
無規律的工作學習、不良的生活習慣、不當的放松方式，作者將百余個學員的典型個案集結成范本，在眾多成功案例基礎上形成了立竿見影的療愈瑜伽課程。傳道健康鍛煉方式，帶你遠離現代都市病。
博學瑜伽私教近十年教學經驗精華
給你影視明星專享的私教體驗
量體裁衣、秉持個性化教學理念。
苛求細節，春夏秋冬鍛煉計劃各有不同。
以人為本，由內到外激發你的身體機能。
傳道健康鍛煉方式，帶你遠離現代都市病。
李環芝——
近十年的瑜伽教學經驗，多家企業特約瑜伽教練。教學過程中，一對一教學頗有心得，所帶學生從業率高，其中有不少學員成為的瑜伽館主。曾參加印度，美國等瑜伽界知名老師的進階課程。熟悉各瑜伽流派的特性，且汲取各瑜伽流派精華，形成自己最本真，純簡的教學風格。
夢想做一個誠實的瑜伽練習者，一個有情懷的瑜伽老師。
Chapter 1瑜伽私教解讀療愈瑜伽
1、什么是療愈瑜伽
2、專業瑜伽私教經驗初分享
3、初學者如何選購瑜伽服
4、療愈瑜伽入門必備工具
5、均衡飲食結構奠定好基
非常喜歡這本書，給孩子買的，迫不及待的就開始看了。謝了~！——這本書非常好看，非常滿意
可以試試，但我還不怎么會
質量還不錯啦，這個價位來說是超值的，就是物流有些慢哦，超值，值得購買
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準備好好練習
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挺好的，后面也有圖。
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好書一本，我懶得打字詳細評論。
女兒超級喜歡，這是暑假的大餐！！
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買過最無用的瑜伽書~一星都給高了。
不錯 堅持練！！！！！！！！
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差評，真想罵人，本來申請了退貨了，卻一定要上門收件，快遞等了十多天都不來。到最后就自動確認訂單成功了，中間打了兩個電話給我確認說是已經跟快遞溝通好會上門來收件，現在都已經半個多月過去了，我都提出來我自己寄過去給他們。卻一定要上門收件，剛一查看已經是訂單完成，原來拖了這么久，就是想要系統自動確認了。要我評論曬圖。當當你這是什么服務？給個差評都不夠。
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還好啦，都是簡單的體式，適合小白伽人
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包裝挺好，打開看了一下，紙質也不錯，應該是正品，內容還沒看
送貨很快，根據四季調理進行不同的講解，很詳細，還有經驗分享，好好學應該很有用。
