全書共分為三個部分：街舞的基本知識 、健身街舞和流行街舞。本書既有簡單易學的基本動作，又有不同風格的舞蹈組合，能滿足不同類型街舞愛好者在健身、健美、娛樂、表演等多方面的需求。
本書還將約40多分鐘的視頻通過二維碼形式穿插在書中，讀者可以通過移動設備掃描觀看，即讀即播，并可下載到手機，隨時查看。
系統講解，輕松入門
在線視頻，隨讀隨播，輕松動起來！
基本動作、熱身操、花樣動作、技巧動作一一講解
提供3套健身街舞，2套流行街舞范例，涵蓋多種風格類型
方熙嫦，福建師范大學教授，健美操國際級裁判。健美操部級裁判，中國學生健美操藝術體操協會CSARA榮譽級專業評判員，中國學生健美操藝術體操協會競賽委員會副主任。
