哥肯·佛克編著的《走進(jìn)男性健康生活(暢銷版)》指出：21世紀(jì)男性健康新指標(biāo)——男性健康要科學(xué)引導(dǎo)，和諧生活從健康做起。一項(xiàng)男性健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，男性的預(yù)期壽命短于女性，男性的生命質(zhì)量比女性低。事實(shí)上，男人活到40歲的時(shí)候，由于年輕時(shí)的疏忽而對(duì)身體造成的損害，此時(shí)都會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)端倪，為了保障男性的健康，《走進(jìn)男性健康生活(暢銷版)》教你如何從生活的細(xì)節(jié)照顧做起。
哥肯·佛克編著的《走進(jìn)男性健康生活(暢銷版)》從男性的一生講起，詳細(xì)介紹了男性從出生到老年的各個(gè)生理階段的特點(diǎn)，根據(jù)這些特點(diǎn)講解男性保健知識(shí)，涵蓋了男性特有疾病的檢查、飲食健康、心理健康、吸煙、皮膚、運(yùn)動(dòng)、職業(yè)健康、美容整形等方方面面的知識(shí)。讓你學(xué)會(huì)如何從生活細(xì)節(jié)做起，照顧好自己的健康。
男性的一生 嬰兒期和兒童期 嬰兒期：出生后第1年 學(xué)步期：1～3歲 學(xué)齡前期：3～6歲 小學(xué)期：6～11歲 發(fā)育期 12歲 15歲 發(fā)育階段 男性發(fā)育期的激素變化 青少年和青春期 青少年的特點(diǎn) 青春期的常見問題 男性泌尿生殖器 精子 成年期 青年男性 中年男性 成熟的中年男性 老年期 老年男性 面容的變化 感覺的變化 男性的更年期男性健康 關(guān)注你的健康：定期的體檢 一般體檢 眼睛檢查 聽力檢查 血液檢查 尿液檢查 心血管健康——心臟功能檢查及 血壓測(cè)定 尿道和男性特有疾病的檢查 泌尿系統(tǒng)檢查 前列腺檢查 乙狀結(jié)腸鏡和結(jié)腸鏡檢查 飲食與營(yíng)養(yǎng) 我們?yōu)槭裁葱枰M(jìn)食 食物中的能量 維生素和礦物質(zhì)：功能及食物來源 健康均衡的飲食 各年齡層的飲食需求 飲食失調(diào)病癥：厭食癥、貪食癥、 健康食品癥 厭食癥和貪食癥 健康食品癥 肥胖 高脂血癥 糖尿病 糖尿病患者的飲食控制目標(biāo) 心理健康 什么是焦慮？ 什么是壓力？ 壓力對(duì)身體的影響 憂郁 酗酒 藥物成癮 強(qiáng)迫行為 吸煙 人們?yōu)槭裁次鼰煟?吸煙者的面容 男性的皮膚 什么是皮膚？ 皮膚類型有哪些？ 皮膚狀況 陽光與皮膚 改變皮膚人體穿孔、文身和去除體毛 體能鍛煉和運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)的好處 體能鍛煉的風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)損傷和健身狂 職業(yè)健康 與職業(yè)有關(guān)的危險(xiǎn)因素 不良建筑綜合征 辦公室工作與健康 背痛 常見不適 如何保護(hù)你的背部 頭痛 美容和整形 男性和整容手術(shù)男性：性和性行為 勃起、射精和 性覺醒 手淫 安全的性行為 安全的性行為 危險(xiǎn)的性行為 男性應(yīng)該了解女性 女性生理結(jié)構(gòu) 女性的性問題 計(jì)劃生育與避孕 計(jì)劃生育與避孕 男性避孕方法 輸精管結(jié)扎術(shù) 女性避孕方法 男性與懷孕 懷孕 懷孕的進(jìn)程 胚胎的發(fā)育階段 父親的角色 夫妻與懷孕 當(dāng)妻子懷孕時(shí)丈夫要做的事情 不孕癥 什么是不孕癥 男性不育癥的檢查 勃起功能障礙 什么是勃起功能障礙 勃起功能障礙的藥物治療 射精障礙：早泄 早泄 男性的性行為 性成癮癥與性欲低下 性成癮癥 什么是性欲低下疾病與癥狀 附睪炎 陰囊水腫 陰囊腫脹 睪丸炎 陰莖異常勃起 陰莖異常勃起 睪丸扭轉(zhuǎn) 慢性尿道炎 佩羅尼病 腹股溝疝氣 獲得性免疫缺陷綜合征(艾滋病) 獲得性免疫缺陷綜合征(艾滋病AIDS) 性行為感染癥 發(fā)病率和分類 心血管疾病 心血管系統(tǒng) 陰莖癌和睪丸癌 陰莖癌 睪丸癌 男性脫發(fā)癥 男性脫發(fā) 前列腺疾病 前列腺 甲狀腺、腮腺炎疾病 甲狀腺 腮腺炎 流行性腮腺炎 男性的一生 嬰兒期和兒童期 嬰兒期：出生后第1年 學(xué)步期：1～3歲 學(xué)齡前期：3～6歲 小學(xué)期：6～11歲 發(fā)育期 12歲 15歲 發(fā)育階段 男性發(fā)育期的激素變化 青少年和青春期 青少年的特點(diǎn) 青春期的常見問題 男性泌尿生殖器 精子 成年期 青年男性 中年男性 成熟的中年男性 老年期 老年男性 面容的變化 感覺的變化 男性的更年期 男性健康 關(guān)注你的健康：定期的體檢 一般體檢 眼睛檢查 聽力檢查 血液檢查 尿液檢查 心血管健康——心臟功能檢查及 血壓測(cè)定 尿道和男性特有疾病的檢查 泌尿系統(tǒng)檢查 前列腺檢查 乙狀結(jié)腸鏡和結(jié)腸鏡檢查 飲食與營(yíng)養(yǎng) 我們?yōu)槭裁葱枰M(jìn)食 食物中的能量 維生素和礦物質(zhì)：功能及食物來源 健康均衡的飲食 各年齡層的飲食需求 飲食失調(diào)病癥：厭食癥、貪食癥、 健康食品癥 厭食癥和貪食癥 健康食品癥 肥胖 高脂血癥 糖尿病 糖尿病患者的飲食控制目標(biāo) 心理健康 什么是焦慮？ 什么是壓力？ 壓力對(duì)身體的影響 憂郁 酗酒 藥物成癮 強(qiáng)迫行為 吸煙 人們?yōu)槭裁次鼰煟?吸煙者的面容 男性的皮膚 什么是皮膚？ 皮膚類型有哪些？ 皮膚狀況 陽光與皮膚 改變皮膚人體穿孔、文身和去除體毛 體能鍛煉和運(yùn)動(dòng) 運(yùn)動(dòng)的好處 體能鍛煉的風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)損傷和健身狂 職業(yè)健康 與職業(yè)有關(guān)的危險(xiǎn)因素 不良建筑綜合征 辦公室工作與健康 背痛 常見不適 如何保護(hù)你的背部 頭痛 美容和整形 男性和整容手術(shù) 男性：性和性行為 勃起、射精和 性覺醒 手淫 安全的性行為 安全的性行為 危險(xiǎn)的性行為 男性應(yīng)該了解女性 女性生理結(jié)構(gòu) 女性的性問題 計(jì)劃生育與避孕 計(jì)劃生育與避孕 男性避孕方法 輸精管結(jié)扎術(shù) 女性避孕方法 男性與懷孕 懷孕 懷孕的進(jìn)程 胚胎的發(fā)育階段 父親的角色 夫妻與懷孕 當(dāng)妻子懷孕時(shí)丈夫要做的事情 不孕癥 什么是不孕癥 男性不育癥的檢查 勃起功能障礙 什么是勃起功能障礙 勃起功能障礙的藥物治療 射精障礙：早泄 早泄 男性的性行為 性成癮癥與性欲低下 性成癮癥 什么是性欲低下 疾病與癥狀 附睪炎 陰囊水腫 陰囊腫脹 睪丸炎 陰莖異常勃起 陰莖異常勃起 睪丸扭轉(zhuǎn) 慢性尿道炎 佩羅尼病 腹股溝疝氣 獲得性免疫缺陷綜合征(艾滋病) 獲得性免疫缺陷綜合征(艾滋病AIDS) 性行為感染癥 發(fā)病率和分類 心血管疾病 心血管系統(tǒng) 陰莖癌和睪丸癌 陰莖癌 睪丸癌 男性脫發(fā)癥 男性脫發(fā) 前列腺疾病 前列腺 甲狀腺、腮腺炎疾病 甲狀腺 腮腺炎 流行性腮腺炎
這個(gè)我就真不知道了，幫人買的，不知道咋樣。
這個(gè)商品不錯(cuò)~
不錯(cuò)、很好
不錯(cuò)
haixin
很好
好～～～講得具體～～紙質(zhì)也不錯(cuò)～～
身體健康很重要，書中的知識(shí)多少有些用。
非常棒的書籍，學(xué)到很多知識(shí)
很不錯(cuò)的書
非常好，物美價(jià)廉，每次買都買不少。這么好的東西不買沒道理。
正常，可以
好
圖文并茂
多了解了解男性健康
蠻好的，學(xué)起來
書本不錯(cuò)，內(nèi)容豐富。
圖文并茂。。
書很破 沒包裝 發(fā)來都是破的
有些內(nèi)容粗糙，感覺都知道的。不過是彩色的，還可以。
書是送給家人的。希望他好好愛惜自己。照顧好自己~
沒來得及細(xì)看，隨便翻閱了一下，還行吧，普及科學(xué)
粗略的翻了一下，很詳細(xì)的介紹了男人一生的幾個(gè)階段，感覺不錯(cuò)。
有點(diǎn)類似百科性質(zhì)的書 從小到大都有講到 不過實(shí)際的操作方法沒有怎么提及
家中要有的保健書籍，準(zhǔn)備好好看看，讓自己和家人有靚號(hào)生活習(xí)慣更健康
貨物很不錯(cuò)，挺實(shí)用的，就是送貨明明是周六和其他工作休假日，星期二卻送過來了，有點(diǎn)沒有準(zhǔn)備，只好叫別人代為收貨了.......
書中系統(tǒng)講解了男人的生理和生活知識(shí)，是男性書中較好的一本，圖文并茂，而且不回避性的話題，大膽直接的介紹以及相應(yīng)的配圖，是男人了解自己的指導(dǎo)書。
