美食美景，皆在遠方，亦在身旁。我們總是吃著手中微涼的快餐外賣，看著電視中的異域美味，刷著朋友圈的“深夜放毒”，卻總是忘記了幾米外的冰箱里，也藏著屬于自己的簡單卻奇妙的好味道。世界上美味的食物已經在你的冰箱里，只是你沒有發現！
序拜托你要幸福 / 何炅
序大家好，我是王嘉爾 / 王嘉爾
美食故事：
原來你也在這里
穿越的葫蘆兄弟之冰箱家族 / 黃研
冰箱家族的美食情緣 / 田樹
唯音樂與美食不可辜負 / 胡莎莎
我們要一直一直在一起 / 劉愷樂
緣，妙不可言 / 姚偉濤
我們是一家人 / 安賢珉
美食圖譜：
我有美食和酒，你會不會和我走
PART1 愛你就是陪你一起吃好多頓飯
撒貝寧——千層MC
李小璐——我們白著呢
包貝爾——包你滿意
昆凌——蛋窩小丸子
PART2 我只要美食、愛和你
陳曉——冬日雪餅
陳妍希——金玉良緣
杜海濤——I’m strong, not 虛胖
沈夢辰——forever love
PART3 再忙也要好好吃飯
鄭愷——千層牛排
宋佳——送來佳茗似佳人
大張偉——清理冰箱
薛之謙——你還要我怎樣
PART4 少年的美食態度
劉昊然——奇妙之旅Pizza
曾舜晞——迷霧森林
魏晨——帶我飛
王嘉爾——double cheese, double ice cream
PART5 漂洋過海來愛你
泰妍——愛你九久
鄭容和——水云間
宋智孝——sakura 之美
Gary——呦呦，切克鬧
“冰箱貼”的專屬料理：
我把想對你說的話，寫成了詩
唯音樂 與 美食 不可辜負
胡莎莎
碼這些字的時候,剛讀完四川涼山彝族自治州喜德縣 的羅洪詩且妹妹的來信。信中說她收到了莎莎姐姐物流過 去的書本和衣物,最開心的是還有那么美味的餅干。她長 到 15 歲,從未吃過除了雜糧飯和洋芋、白菜這些簡單食 材之外的食物。她把餅干分給班上同學們的時候,大家都 小心翼翼地捧著,一邊吃,一邊傻笑,她說:“莎莎姐姐, 活在這世上最開心的事情,原來是吃餅干。”
那是“冰箱家族”寄給山區孩子們的手工曲奇餅,烤 了很多很多。
我再次確信,美食即是愛,且力量無限。
這也是《拜托了冰箱》以及“冰箱家族”帶給我的真 實感受。由衷地感謝這檔神奇的節目,給了我 7 位家人。 已在天堂的爸爸有一次托夢給我說,他現在真的很放心, 希望來世有機會也能到“冰箱家族”做客。我笑著醒來, 淚流滿面......沒問題啊,老爸!嘿嘿!
記得《拜托了冰箱》第二季錄制前期,我想給“冰箱 家族”寫一首專屬主打歌,樂樂開心地跳起了瘋狂的士 高,說他一定要唱出 GD 的感覺。嘉爾弟弟說:“為什么 不是唱出 Got7 的感覺?!”哈哈哈哈哈哈!田樹根兒說
他擔心自己的音色不夠性感,會不會讓女施主們失望?那 樣會不會更找不著對象了?......
哈哈哈哈......
錄制的過程是順利的,因為“冰箱家族”的每一位成 員都是那么地敬業和認真。雖然不是專業歌手,但是樂感 好到不行。黃老師錄音的時候,錄音老師說:“這音色閉 眼聽就是伍佰 Plus 啊!wuli 濤更是唱得超贊,相信他也一 定可以成為很的歌手!”
哈哈哈哈......
必須要提到的是我們的老大:何嫩嫩。
何老師其實每天睡不了太久,因為需要他的人太多, 需要他的工作太多。錄制“冰箱家族”主題曲的時候,我 擔任制作人,和以往每一次擔任音樂制作人時的感覺都不 同,出奇地緊張。老大何嫩嫩從詞曲創作時期,不厭其煩 地給我鼓勵與意見,讓我安心、充滿力量,一直到進棚錄 制人聲的階段。老大的檔期滿到全世界飛,但他為了可以 跟“冰箱家族”湊到一起錄音,下了飛機午飯都不吃,火 速趕到錄音室與大家會合,努力又耐心地練習。像真正的大歌王一樣,幾乎一遍就地錄制成功他的部分。作為 歌手和音樂人的我知道,除了何老師的樂感之外,他 在錄音前有認真地反復練習,這才是原因。
嘉爾的人聲錄制是在長沙完成的。我飛了過去,等嘉 爾和他何哥哥錄影結束之后趕到錄音室,已是晚上 11 點 半了。門鈴響起,我開門看到的是他調皮地舉著一件運動 外套說:“姐!今天長沙降溫,很冷!何老師讓我給你帶 一件外套,讓你不要著涼了!快穿上!”
我感動得想哭,因為我們有那么好的親老大何炅,貼 心地照顧著我們每一個人,從未怠慢。我心疼得想哭,因 為我們的嘉爾弟弟因為繁忙不止的工作,嗓子都已經啞 了......
我在控制室外幾度心疼地說:“弟弟,不需要再錄了, 已經唱得很好了!”嘉爾說不行,他一定要唱到好,因 為這是“冰箱家族”的及時首合唱,是很有意義的。
謝謝我好的哥哥與弟弟,你們是我的榜樣。
安爸爸和黃老師永遠毫無保留地指導著我們關于料理 的一切。“冰箱家族”經常一起出差工作,每次安爸爸都會隨身攜帶各種料理書籍。在候機室,在飛機上,在休息 間,我經常會看到安爸爸捧著料理書認真地讀著。那個節 目里一手舉著冰激凌,一手舉著 Banana(香蕉)的“小黃 人”,像個認真的孩子一樣專注,誰也不忍心打擾他。安 爸爸說,生命是不止地學習。他是我的料理師父,我真的 為他感到驕傲!
我是出生在京劇世家的唱作歌手,我是自學烹飪的女 性廚師,我愛音樂,我愛料理。音樂與美食就像空氣和 水,是幸福人生的真正活氧,它們為愛而生。帶著愛唱出 的旋律,最為打動人心;帶著愛料理出的食物,具治愈 能力。我很幸福,因為擁有最的“冰箱家族”、最溫 暖的冰箱貼。感謝邱越姐,感謝騰訊,感謝《拜托了冰 箱》的每一位導演和工作人員。你們是偉大的,因為你們 創造的并不是節目,是愛。
唯音樂與美食不可辜負,“冰箱家族”永遠在你們的 身邊,用愛料理,堅定不移。
買的第二本啦，為了明信片，送給媽媽一本，媽媽喜歡做菜，很喜歡這本書，
因為這個節目而買了這本書，覺得內容有點少，既然是出書，還是希望多看到一些新鮮的料理，而個人的故事少點吧。送的海報和廚師照也沒太大意義
拜托了冰箱，超喜歡那個大大的冰箱，好多食材呀（同學怨我沒跟她說，她也想買ToT）
書挺不錯，步驟清楚，也有圖片，但覺得里邊的都是大菜，要是能多一點家常菜就更好了
書中是彩色的，內容精致，還送了東西，回頭把材料買齊做做看。
紙質很嗨，印刷清晰，有冰箱家族滿滿的回憶，決定暑假嘗試一下～
我是拜托了冰箱的忠實觀眾，出書了當然要支持啦~
純粹為了冰箱買的。做菜來說很不實用。但真的很用心。很暖
這個綜藝節目我從第一季一直追到第三季，我覺得挺好看的綜藝節目
很喜歡看《拜托了冰箱》，每一季每一集都不落的看，很喜歡很喜歡
追了三季的拜托了冰箱，特喜歡冰箱家族，剛好簽名照是樹樹和濤濤的
抽到安爸爸和樹樹的明信片，都喜歡哈哈～如大多數人所說多一些家常菜做法就好了
《拜托了冰箱》綜藝節目每集每季必看，特別喜歡冰箱家族的黃研和安賢珉，不愧是下飯綜藝節目。
包裝很好哦，有塑封裝，書很用心，一直在看拜托了冰箱，然后也想知道那些菜的具體食譜，如愿以償啦
下單的第二天就到了，棒棒噠！就是書的外面的箱子已經爛了。看第三季的時候發現出了書，就立刻來買了。
書質量很好，內容很好看，非常開心，里面有新的料理，送了田樹跟黃老師的簽名照片，還有拜冰第三季的海報
冰箱家族的第一本書！！！印刷的紙質很好，看起來很舒服，追著看了三季，綜藝+書希望自己的廚藝也能變好！
超贊，一直很喜歡看拜托了冰箱，很喜歡何爾萌，看到這本書瞬間就心動了，感覺用心做出來的料理是最棒的。
看完了拜冰！來支持的，而且很喜歡自己動手做飯~這是第一本菜譜！雖然簽名照不是我的嘎嘎(???︿???)
內容很用心，尤其是何老師和嘉爾寫的序，真的感動到了。從冰箱1到3，滿滿的回憶～每個人都很努力，以后也要加油呀！嘉爾最帥！
快遞員說話有點沖，快遞柜他說他沒錢放不了，可家里沒人，他要給我放到某個院門口保安那，我也不知道是哪兒，好吧，那改天送吧，他就有點不樂意，挺沖的來句什么三天不來拿我給你返回去！不會好好說句話么…
書到手就迫不及待拆開了，因為看過電視的版本，很喜歡這個節目，沒想到書卻讓人失望，書的裝訂還沒完成就發貨了，封面和書都散體了，這讓喜歡收藏的讀者還怎么收藏呢！只能評價一般了，太粗糙了！
看了拜托了冰箱才去買的，包裝排版什么的都非常不錯，可我感覺內容不太。。。夠！內容很平常，就像是和我們聊家常，沒有很文筆的東西，感覺很真實！支持拜托了冰箱！
追第三季看出書了，所以放購物車準備搶購，前兩天有個限時搶購，我趕緊下單入手了，紙質排版都很不錯。可以當個做飯本用…旁邊可以貼自己的菜品。14塊入手的，性價比還是高的
從拜托了冰箱的第一季一直看到第三季完，對冰箱家族很熟悉，為了紀念購買的書，很精致，但沒趕上活動，貴了八塊錢o(*////▽////*)q
拜托了冰箱已經第三季了，因為大嫂看而喜歡上王嘉爾后來就愛上整個冰箱家族，感覺他們像家人像朋友，很暖，而且可以自己試著做東西，很好
