“沒有小角色,只有小演員”
用畢生心血鑄就的表演與人生之書
斯坦尼斯拉夫斯基(1863～1938)
世界著名演員、導演、戲劇教育家和理論家，他所創立的斯坦尼斯拉夫斯基表演體系，在世界范圍內產生了極大的影響。他堅持以“心理體驗分析方法”為創作核心，后期又以“形體言語動作分析方法”豐富了以內心體驗為核心的戲劇理論。
斯坦尼斯拉夫斯基表演體系
世界三大表演體系之一，是世界上及時個對演劇藝術最根本的問題，進行系統的科學研究與闡述的體系，是斯氏畢生創作和教學經驗的總結，也是他對演劇藝術領域的先驅者和同時代的世界杰出大師們的經驗總結。它系統總結“體驗派”戲劇理論，主張演員要沉浸在角色的情感之中，發掘和體驗每個角色經歷的情感瞬間。使用這種表演方法，演員所創造的角色會具有多層次的真實感，而且能詮釋角色的行為與內心思想之間微妙的聯系。斯坦尼斯拉夫斯基體系在中國博得梅蘭芳等戲劇家的高度評價，并對中國戲劇產生了深遠的影響。因此，學習、研究藝術大師的思想精髓，是每個演員和藝術工作者的必修之課。
及時章首次考核
第二章表演是一門藝術
第三章舞臺動作
第四章想象力
第五章集中注意力
第六章放松肌肉
第七章單元和任務
第八章信念和真實感
第九章情感記憶
第十章交流
第十一章適應
第十二章內在驅動力
第十三章連續線
第十四章內部創作狀態
第十五章較高任務
第十六章進入潛意識狀態
今天是正式表演的日子。我覺得對將要發生的一切，我可以都預測得到。所以我是一副滿不在乎的樣子。然而一走進化妝間，我的心開始砰砰地跳個不停，整個人都快要吐了。
舞臺上，首先讓我覺得不安的是那種超乎尋常的寂靜、肅穆感和秩序感。當我從邊廂的暗地里走上舞臺的那一刻，腳燈、頂燈還有聚光燈照得舞臺上一片光亮，亮得我頭暈目眩。這燈光太強烈，就好像我和觀眾席之間被拉上了一幅光的簾幕。我看不到臺下的狀況，有那么一會我感覺到自己可以自由呼吸。但是很快我的眼睛適應了燈光，我可以透過黑暗看到臺下了，觀眾的凝視讓我感到前所未有的恐懼。我想好了，我得使出渾身解數來取悅觀眾。然而此刻我的內心卻一片空白，前所未有的空白。我努力想從心底榨出更多的情感來，然而又覺得無能為力。這種無助感讓我驚懼起來，我的臉和手都變得僵硬起來。我所有的努力都化為徒勞。我的喉嚨發緊，聲音也好像高了一個八度。我的雙手、雙腳、動作和語言都變得狂躁起來。我說的每一句話、我做的每一個動作都讓我感覺丟臉。我的臉上發燙，兩只手緊握在一起，身體死死地靠在扶手椅的椅背上。完了，一敗涂地。絕望中我突然感到無比憤怒。有那么一會兒，我決定什么都不管不顧了。情不自禁地那句經典臺詞從口中迸出，“血，埃古，是血！”在這句話里，我深深地感受到了那位輕信他人的男人靈魂中的所有傷痛。李奧關于奧賽羅的解讀突然間在腦海涌現，一下子激發了我的情感。并且，有那么
一瞬間，臺下的觀眾好像也隨著我的表演緊張得身體前傾，觀眾中有人暗暗地唏噓了一聲。
感受到了觀眾的肯定，立刻有一股力量從我的心底沸騰起來。我已經記不清楚接下來是如何完成這一出戲的，因為我忘記了腳燈、忘記了黑洞。我擺脫了恐懼。我只記得我的突然轉變讓保羅也大吃一驚，接著他也受到了感染，忘我地表演起來。鳴鈴閉幕了，觀眾廳響起了一片掌聲。我現在感覺信心滿滿的了。
中場休息的時候，我擺出一副冷漠孤傲的樣子，儼然像是來訪的明星，走到了觀眾席。我在正廳前排揀了一個顯眼的位置坐下來，好讓導演和他的助理能注意到我，我心里暗想著他們可能會把我叫過去，好好地贊揚一番。這時腳燈亮了 。幕布一開，名叫瑪利亞 馬洛萊特科娃的女生一下從樓梯上飛奔下來，撲倒在地上，她掙扎著喊道，“啊，快救救我！”她這一出著實讓我心里一驚。隨后，她站起身來，說了幾句臺詞，但是速度太快，根本聽不清楚她說了些什么。說著說著，她好像忘詞了，她停下來，雙手捂著臉，沖進邊廂去了。不一會兒幕布落下，但是她的呼喊聲仿佛還在我的耳旁回蕩。就這樣，出場、亮相，僅憑一句話，情感就已經傳達得非常到位了。我注意到，那一刻導演好像也像觸了電一樣為之一振。然后我就在想，當我在臺上喊出“血，埃古，是血！”的時候，臺下的觀眾有沒有因為我的表演也像這樣有所觸動呢？
我必須喚醒你們內心更活潑、更狂熱的東西，一種追求藝術的希望。我想看到你們走向舞臺時是充滿渴望、興奮激動、生氣勃勃的。
——斯坦尼斯拉夫斯基
我要更深入地向這位偉大的藝術家學習。
——梅蘭芳
斯坦尼斯拉夫斯基就是一百年前的先鋒派！先鋒戲劇！先鋒人物！先鋒時尚！
——孟京輝
美國俄亥俄大學藝術學院的戲劇系主任托馬斯教授在和我一起給學生們上課時講到： 美國好萊塢的演員工會、百老匯的戲劇演員工會及英國表演學會的諸多明星們，他們承認的表演理論就是斯坦尼體系；他們交流的語言也是斯坦尼學說里的語言。……所以， 腳踏實地學好斯坦尼體系就是學好一種藝術創作的世界語言。
——許同均
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之中，發掘和體驗每個角色經歷的情感瞬間。使用這種表演方法I，演員所創造M2的角色會具M有多層次的真實感，而且演員自我修養10演
每個人都是演員，如何演好自己的角色需要學習，很好
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演員自我修養（人生如戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦！）演員自我修養（人生如戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦！）演員自我修養（人生如戲，全靠10O演技。著名演員秦海璐傾情推薦！）的巨6著 成就好萊塢、百老匯演員的表演入門課 全方位展現世界影響力X的表演體系 我們的理想應該是演員自我修養（人生如N戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦！）九章情感10記憶第十章交流第十一章適應第十二章內在驅動力第十三章連續線第十四章內部創作狀態第十五章最高任演員自我修養（人2生如戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦！）表演體系之一，是世界…
演員的自我修養，終于可以叫出這邊經典作者的全名了
演員自我修養（人生如戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦！）演員自我修養（人生如戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦！）演員自我修養（人生如戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦！）演員自我修養（人生如戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦10！）演員自我修養（人P生如戲，全靠演技。著名演員秦海璐傾情推薦！4）老匯的戲劇演員工會及英國表演學會的諸多明星們，他們承認的表演理論就是斯U坦尼體系；他們交流的語言也是斯邏輯等方面所應具備的素4養，不僅是一部經無數表演工作A者成功檢驗的關于演員職4業、責任與使命的工具6書，更是кий簡介【作者】 4…
雖然不是演員，但書的內容我卻挺喜歡，各種人生，各種演繹。
法國暢銷圖書。凱撒獎提名、柏林電影節銀熊獎得主、知名女演員夏洛特·瓦蘭德蕾真實的“換心”歷程。細胞記憶似乎真的存在，“陌生的心臟”帶來疑慮與困擾，也帶來了愛情，生活變成了一場冒險解謎的游戲。
以I內心體驗為核心的戲劇理論。斯坦尼斯拉夫斯基表演體系世界三大表演體系4之C一，是世界上第一個對演劇藝術最演員自我修
外包裝箱已經破爛，網上顯示電話與快遞不符，快遞服務太差，總體感覺不太高興！如果當當還要跟這種快遞合作，應該不會再考慮光顧當當。
《喜劇之王》周星馳坦誠致敬的巨著，成就好萊塢、百老匯演員的表演入門課，世界三大表演體系之一全方位展現。
國戲劇產生6E了深遠的影響。因此，學習、研究藝術大師的思想精髓，是每個演員和藝術工作者的必修之課。【內容演員自我修養（人生如戲，全
希望能提高自己的修養，雖然我不是演員，但我認為教師在某種程度上也是一名演員，他需要很多喜歡他的粉絲和觀眾。
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【加貝點評：這本書我買來就是為了裝逼的，哈哈哈哈哈】這本書我買來就是為了裝逼的，哈哈哈哈哈，哈哈哈哈，不過這個書還是挺專業的，演員應該要看的，我不是演員，不懂
這本書讀完印象很好。其他版本的我也買了，就是看著玩的，翻譯很繞口，而且篇幅很長。而這本我是真的看進去了，跟其他版本比，更簡練，更能傳達作者的意思。怪不得英文版才是權威版本，才是斯坦尼斯拉夫斯基認可的版本，哈哈。
書很好，開始以為會純理論的講述，深奧到讓非專業人士難以接受。沒想到講述的內容深入淺出，連上小學的兒子都能看懂，看到封皮上說是周星馳致敬的一本書，他興致勃勃看完了一章，然后跟我說，這本書寫的真是不錯哎。。。
其實，我是個演員我們每天都在扮演著不同的角色，而且熟練的在各個角色之間切換，誰又不是一個演員呢？該配合你演出的我視而不見～
滿100減30時買的，有空的時候可以看看，學習下如何演戲，學一下演員的基本修養！
其實還沒有細看這本書，所有的理由只是簡單源自《喜劇之王》。不過也是想做個演員的，八面玲瓏，圓潤自如，所以這本書值得一看
喜歡演員這個行業，是真正的演員，而不是明星。想要了解一下這個行業
其實不僅僅是演員要自我修養，普通人也一樣需要啦
這本書應該是演員必須看的一本書！其實不光是演員，任何一個需要演講與口才的行業都有表演性！所以這本書大家都可以看看！
