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3分鐘瘦臉圖書
人氣：72

3分鐘瘦臉

（金喜善、宋慧喬、李英愛強烈推薦的速效瘦臉秘訣）
  • 所屬分類：圖書 >時尚/美妝>瘦身美體  
  • 作者：（韓）[林建熙]
  • 產品參數：
  • 叢書名：--
  • 國際刊號：9787535278425
  • 出版社：湖北科學技術出版社
  • 出版時間：2015-10
  • 印刷時間：2015-09-20
  • 版次：1
  • 開本：16開
  • 頁數：--
  • 紙張：膠版紙
  • 包裝：平裝
  • 套裝：否

內容簡介

金喜善、宋慧喬、李英愛眾明星強烈推薦的瘦臉秘訣，比整容更有效。本書作者，韓國明星的美容院(DOB)院長，林建熙告訴大家，不論是誰都能變成漂亮的V形臉；不用手術也可以造就五官清秀的面龐；不去皮膚科也可以擁有"童顏"。每天只花3分鐘，您就能具備擁有美麗健康臉龐的知識和技巧，輕輕松松解決各種臉部的皮膚問題(從小的粉刺、痘痘到各種經常讓您頭疼的皮膚問題)，還自己一個鵝蛋小臉和白嫩的皮膚。

趕快來尋找自己被隱藏的V型臉，T型臉， W型臉吧！

讓暗淡無光的皮膚恢復10年前的生氣吧！

作者簡介

林建熙，首爾市江南專業美容院(The DOB)院長，她提倡用按摩的方法去掉臉部多余的贅肉以塑造臉形，從而擁有小而精致的鵝蛋臉。這種方法在演藝圈中口口相傳，可以說是每個韓國明星的。她曾參加SBS "誰讓明星更漂亮"的節目，還在很多其他的電視節目中為讀者介紹臉部縮小和如何造就鎖骨線條的方法，更多關于她的美麗秘訣，盡在本書中。大家也可以登錄The DOB Aesthetic主頁(www.the-dob.net)與作者本人交流，獲取個人獨特的信息。

目錄

經絡按摩？瘦臉！

瘦臉按摩的效果

按摩位置

按摩手法

按摩前的準備活動

按摩前的注意事項

改變臉型

V形臉

V形臉"熱身運動"

臉部消腫

去掉雙下巴

造就鮮明的下巴曲線

打造漂亮的頜骨

對"地包天"的輕微矯正

打造質感十足的下巴

去掉臉上多余的贅肉

提拉下垂的臉部

矯正嘴唇外凸

擴大額頭

縮小額頭

打造隆起的額頭

短脖子變長

打造流線型的后頸部

矯正"烏龜脖"

打造性感的鎖骨線條

打造立體五官

T形臉

T形臉"熱身運動"

將眼睛變大

眼部消腫

挽救塌陷的眼皮

打造明眸亮眼

去除眉上多余的贅肉

提拉下垂眼角

打造直挺的鼻梁

鼻子加長法

鼻子縮短法

縮小"拳頭鼻"

提拉嘴角

打造清晰的唇部線條

打造有質感的嘴唇

打造清晰的人中

打造年輕的臉龐

W形臉

W形臉"熱身運動"

去掉黑眼圈

去除眼袋

縮小突出的顴骨

打造圓潤的蘋果肌

防止胸部下垂

提臀運動

去除雙層臀部

去除臉上不必要的線

無皺臉

無皺臉"熱身運動"

去掉額頭上的皺紋

去掉眼睛周圍的皺紋

去掉鼻脊的皺紋

去掉八字紋

去掉唇邊的皺紋

去掉脖子上的皺紋

去掉眉間的皺紋

去掉耳后的皺紋

打造"童顏"

嬰兒臉

嬰兒臉"熱身運動"

改善皮膚紋路

打造易上妝的皮膚

獲得健康的血色

打造透亮的肌膚

去除臉上的痣和雀斑

讓皮膚富有彈性

呵護敏感肌膚

打造均勻膚色

調節皮脂分泌

緊縮毛孔

幫助血液循環的臉部體操

沐浴時的1分鐘按摩

入浴3分鐘按摩

如何對付痘痘

健康皮膚

健康皮膚"熱身運動"

消除痘痘

趕走臉上的小疙瘩

去除白頭粉刺

和黑頭說再見

去除皮膚上的瘡疤

去除胸部和背部的痘痘

讓頭發恢復光澤

出門見朋友，1分鐘按摩

網友評論(不代表本站觀點)

來自無昵稱**的評論：

自己在家看了看，還不錯，我覺的不錯，步驟很詳細，

2015-10-30 19:32:41
來自無昵稱**的評論：

內容不錯，希望自己可以堅持。

2017-11-12 18:24:44
來自yiyicat**的評論：

在西西弗看到，專門網上來買

2017-11-12 19:02:24
來自c***y(**的評論：

適合女士購買

2017-01-16 08:10:39
來自匿名用**的評論：

好書，我喜歡

2017-02-07 09:43:29
來自匿名用**的評論：

昨天訂的書，第二天就到了，便宜很多，而且很方便的，上回也買一本，也是第二天到的，節省很多時間的，以后會常來……

2017-02-08 21:53:22
來自匿名用**的評論：

書很滿意，裝幀典雅、大方，包裝精美，是一本值得收藏的好書正版，印刷業很清晰，內容更不用說。是一本性價比很高的書。

2017-02-08 21:53:30
來自匿名用**的評論：

送貨服務態度好，送貨超快的，東西經濟實惠，非常滿意！已經在當當買了很多個本了，質量都很好。

2017-02-08 21:53:31
來自匿名用**的評論：

N次采購，這次快遞很給力，本以為要好幾天，沒想很晚下單第三天就到了，內容豐富，紙質好，

2017-02-08 21:57:52
來自k***兒(**的評論：

挺好的，不錯

2017-03-11 15:10:17
來自***(匿**的評論：

東西不錯，送貨還算快，但是速度不穩定。書籍一直都在當當買，希望更多點活動。

2017-06-14 14:34:42
來自匿名用**的評論：

很實用的方法，自己按摩了兩次有用

2017-06-17 16:42:24
來自w***6(**的評論：

啦啦啦啦啊啦啦啦

2017-06-26 18:10:16
來自無昵稱**的評論：

書很好！！

2017-07-07 12:27:31
來自無昵稱**的評論：

書很好！！

2017-07-07 23:17:08
來自88jing**的評論：

淺讀，尤其是專業

2017-09-21 09:52:23
來自無昵稱**的評論：

感覺還不錯，很多名人推薦，應該不會錯吧，重在持之以恒！

2015-10-15 15:32:56
來自無昵稱**的評論：

里面呢有每步的動作，很詳細，我按摩試一試，感覺不錯。

2015-11-01 12:08:18
來自無昵稱**的評論：

這本書介紹的方法很實在,操作也不難.感覺還不錯.

2015-10-25 16:46:48
來自無昵稱**的評論：

書里介紹的方法需要堅持才會有效果，但收獲很多，凡是都需要一個過程可不是。

2015-10-21 14:37:39
來自夜暝之**的評論：

不錯，可以，紙質還是蠻好的，內容還是可以，蠻豐富

2016-02-17 14:00:01
來自無昵稱**的評論：

速度挺快的 除了封面一點磨損 其他方面挺不錯的

2016-01-05 12:44:45
來自無昵稱**的評論：

書很好，很喜歡，快遞超快，我還沒反應過來就到了……昨晚買，，，今天就到~開心死了，謝謝賣家，

2015-12-07 09:06:38
來自無昵稱**的評論：

自從看了這個書，養成了一個習慣：早上化妝前，先按摩一下臉部，讓乳液吸收好，再做余下工作，一天都不用補妝。

2015-10-20 15:43:04
來自無昵稱**的評論：

喜歡這個書的，雖然不是速效美容的那種，但每天堅持按摩臉幾分鐘，臉色好很多。

2015-10-20 10:28:15
來自無昵稱**的評論：

臉部按摩對皺紋真的很有效，每天按照皮膚紋路按摩一會，一星期后發現臉上的皺紋少了，還不錯啦，貴在堅持。

2015-10-27 15:53:40
來自無昵稱**的評論：

每天3分鐘，不用開刀也能變成錐子臉！我一定要堅持!

2015-10-15 15:16:46
來自無昵稱**的評論：

祖國醫學說：通則不痛。臉部血液循環好了，痘痘、各種斑不清自消，自然面色紅潤有光澤，所以，每天幾分鐘的臉部按摩還是不要忽略的好。

2015-10-27 10:45:57
來自無昵稱**的評論：

皮膚好了，整個人看起來就很健康，就憑這點，每天按摩臉幾分鐘就不再話下了。

2015-11-09 16:46:38
來自無昵稱**的評論：

3分鐘瘦臉 圖文并茂，紙張不錯，希望能好好利用讓自己臉瘦下來

2017-09-18 20:41:30
來自無昵稱**的評論：

一位韓國美容師寫的，韓國的整容術世界第一，手術的、自然的美容法應有盡有，本人更傾向于自然的美容法，這個書真的不錯，動作簡單，方法介紹很詳細，隨手一個動作就能進行皮膚護理。

2015-10-26 14:12:55

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