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美麗是吃出來的（瘦身養顏食譜200款）圖書
人氣：29

美麗是吃出來的（瘦身養顏食譜200款）

本書以圖文并茂的方式介紹了近200款養顏瘦身的食譜，圖片精美，文字簡潔，包括了炒菜、蒸煮、涼拌等各種方式的做法，材料普通易找，做法簡單易操作，既是減肥食譜，又兼顧了營養，針對女性量身定做，尤其適合上班...

內容簡介

本書以圖文并茂的方式介紹了近200款養顏瘦身的食譜，圖片精美，文字簡潔，包括了炒菜、蒸煮、涼拌等各種方式的做法，材料普通易找，做法簡單易操作，既是減肥食譜，又兼顧了營養，針對女性量身定做，尤其適合上班族女性，即使是不會做飯的人也可以照著操作。

編輯推薦

1. 做法比較多，包含了炒菜、蒸煮、涼拌等各種做法。

2. 特別針對上班族女性，增加了“周末食譜”、“特殊時期食譜”等專題。

3. 不僅要瘦身，還要健康。本書中所介紹的食譜都考慮到了營養的需求，不是單純瘦身，更要養顏，一舉兩得。

作者簡介

優圖生活，在北京，專注于策劃生活類圖書的工作室，策劃有《天然滋養面膜DIY》、《鮮榨生活：果蔬汁不可思議的力量》等圖書，深受讀者歡迎。

目錄

窈窕淑女的美麗食譜

扉頁(1p)

版權頁(1p)

前言(1p)

目錄(4p)

插頁：對號入座，各種體質的中醫養顏方(2p)

各種體質極其主要表現

各種體質的中醫飲食養顏方

PART1且妖且嬈，吃出來的魔鬼身材(2p)

瘦身(8p)

冬瓜鯉魚湯

肉絲炒豆芽

素筍耳湯

減肥赤豆粥

白蘿卜豆腐

黃瓜豆芽芒果湯

酸辣土豆絲

瘦臉(8p)

蘋果西洋芹沙拉

蜂蜜胡蘿卜汁

綠豆薏米粥

苦瓜瘦肉湯

網友評論(不代表本站觀點)

來自liuhuiq**的評論：

挺好的。

2016-06-03 11:20:23
來自無昵稱**的評論：

質量很好哦

2017-11-13 00:37:13
來自無昵稱**的評論：

內容很豐富

2013-11-03 13:13:30
來自無昵稱**的評論：

這個商品不錯~

2014-07-18 11:15:04
來自shaopei**的評論：

挺好看看。

2014-11-12 11:20:40
來自無昵稱**的評論：

質量嗷嗷的好

2015-04-28 22:16:45
來自無昵稱**的評論：

非常好！

2015-10-16 18:23:37
來自無昵稱**的評論：

不錯，紙質好，書也好。

2015-11-06 11:22:22
來自無昵稱**的評論：

里面對我來說幫有用半沒用，就這樣

2016-03-07 20:38:09
來自無昵稱**的評論：

很好 還會購買

2016-06-28 15:26:00
來自amy1986**的評論：

每次都在當當網上買的書，都很滿意，而且選擇還有滿減活動，算算，買的新書都是7折左右！一如既往的支持！

2016-10-12 17:34:10
來自無昵稱**的評論：

每天都有看看，然后照著做一點

2016-11-22 12:59:33
來自無昵稱**的評論：

很好

2016-11-27 21:59:50
來自無昵稱**的評論：

完美

2017-02-11 13:22:08
來自匿名用**的評論：

這款有食譜，值得購買

2017-04-02 09:27:37
來自無昵稱**的評論：

美麗是吃出來的（瘦身養顏食譜200款） 買來很喜歡。

2017-05-11 09:07:16
來自匿名用**的評論：

還沒有看。

2017-06-21 12:51:02
來自無昵稱**的評論：

發貨速度快，包裝好，建議大家購買。

2017-08-04 13:36:50
來自無昵稱**的評論：

書挺有意思的全彩的不錯

2017-09-06 13:45:49
來自匿名用**的評論：

紙質不錯，配圖很好，菜也簡單易做

2017-10-14 11:48:33
來自匿名用**的評論：

食材都是普通可以買到的，學到了一些，簡單易懂

2017-08-01 11:44:41
來自無昵稱**的評論：

本書的最大特點，不是籠統地告訴大家吃什么可以減肥，吃什么可以美容，而是更詳細地告訴大家，吃什么可以瘦哪里，吃什么有哪一方面的美容功效。翻開這本書，從此跟痛苦的節食說“ 拜拜”。

2016-07-01 18:32:34

免責聲明

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