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我們?yōu)槭裁葱枰G汁酵素排毒？

祝賀你！翻開這本書的時(shí)候，你就等于決定要好好照顧自己的身體，通過精心選擇的食物來保持苗條、充滿生機(jī)的體型，并且健健康康！你一定能像我一樣，變得優(yōu)雅大方、感覺良好，只要你真心想這么做！

與肥胖做斗爭(zhēng)也許是人世間最令人沮喪、具挑戰(zhàn)性、最易使人發(fā)瘋的經(jīng)歷之一。為了減輕體重，重返健康苗條，許多人在進(jìn)行一場(chǎng)無休止的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。盡管有大量奪人眼球、風(fēng)靡一時(shí)的所謂節(jié)食減肥方法、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之道，以及“神奇”的減肥藥，我們?nèi)匀话l(fā)現(xiàn)，人們一年比一年更胖。減肥書籍越出越多，減肥美容行業(yè)的生意蒸蒸日上，但也無法避免這個(gè)可悲的事實(shí)：95%節(jié)食減肥成功的人，在僅僅3年后體重又會(huì)反彈。

嘗試過你就應(yīng)該知道，嚴(yán)格地節(jié)食、服用減肥藥，甚至堅(jiān)持健身，這些都無法長(zhǎng)期地減輕體重。你不得不承認(rèn)，減肥其實(shí)是一種生活方式的改變。

生活方式的改變是什么？首先，讓你大吃一驚——你必須得忘掉節(jié)食這回事兒！一般情況下，開始一種節(jié)食法，意味著一段時(shí)間后你就會(huì)結(jié)束這種方式。結(jié)束這種節(jié)食方式后，身體會(huì)發(fā)生什么變化呢？——所有減輕的體重全部會(huì)反彈。

而綠汁酵素排毒法，只要10天的體內(nèi)凈化和重塑，就會(huì)讓你的味蕾重新煥發(fā)活力，變得更渴望綠色食物，從而使你再也無須想起節(jié)食的種種痛苦。

我認(rèn)為減肥的及時(shí)步就是排毒。不排毒的話，全世界成千上萬的減肥者將永遠(yuǎn)無法戰(zhàn)勝肥胖。體重反彈的原因有很多，其中最容易被忽略的一個(gè)就是毒素累積過多。簡(jiǎn)而言之，如果你的體內(nèi)充滿了毒素，減肥就很難成功。每天，你吃進(jìn)去的或接觸到的毒素越多，你儲(chǔ)存在體內(nèi)脂肪細(xì)胞中的毒素也就越多，而儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞中的毒素很難僅靠節(jié)食來消除。所以，要減肥，先要排毒，必須清除體內(nèi)毒素。因此，減肥的做法其實(shí)并不復(fù)雜，應(yīng)該把目標(biāo)集中在減少脂肪和排毒兩個(gè)方面，這樣才能改善體型、促進(jìn)健康。

我是一名有執(zhí)照的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和減肥專家，以前寫過《無須節(jié)食和鍛煉的減肥方法》，也是一本暢銷書。我還開創(chuàng)了“排毒—飲食—運(yùn)動(dòng)”(DEM)系統(tǒng)，用來幫助更多飽受肥胖和反彈之苦的人們更好地去改善自己的健康狀況。多年以來，我倡導(dǎo)人們采納無須節(jié)食就能減肥的排毒法，使人們找回性感和魅力！

去年，我因補(bǔ)牙的填充物材質(zhì)不好引起汞中毒，從而病倒，臥床不起！檢查顯示，我的腦、腸、肝和腎中的汞含量都很高，整整兩個(gè)月我無法起床。我的健康狀態(tài)一去不復(fù)返，活力、動(dòng)力空前低落。

經(jīng)過漫長(zhǎng)的治療和休整后，我決定必須采取有力的措施來恢復(fù)我往昔的健康活力，并且——減掉臥床養(yǎng)病時(shí)增加的整整9千克體重。作為一名排毒的提倡者和實(shí)踐者，我知道必須把由于汞中毒而導(dǎo)致的大量毒素排出體外。于是，在以往天然綠色蔬食排毒法的基礎(chǔ)上，我創(chuàng)造了“10天綠汁酵素排毒法”。

之后，我立刻想到，可否動(dòng)員我的10位親友與我一起體驗(yàn)這個(gè)方法，以此來互相支持。結(jié)果，我驚喜地發(fā)現(xiàn)，竟然有100位親朋好友愿意參加！我們?cè)诰W(wǎng)上創(chuàng)建了一個(gè)群組，相互鼓勵(lì)。因?yàn)榫G汁酵素排毒的效果比想象中明顯太多，在不到兩個(gè)月內(nèi)，就有數(shù)萬人加入了這個(gè)群組，決定與我們一起實(shí)踐綠汁酵素排毒。僅僅10天，伙伴們的體重就減輕了4～8千克不等。我自己恢復(fù)了往日的活力，健康狀況得到改善，而且大家都驚喜地發(fā)現(xiàn)，通過綠汁酵素排毒之后，精神上的感覺前所未有的好。

僅僅10天的綠汁酵素排毒后，我的體重就減輕了5千克，我精力充沛、容光煥發(fā)，消化能力有了明顯改善。我感到自己獲得了新生，又一次有了鮮活的動(dòng)力。在開始排毒之前，我每天需要按醫(yī)囑服用24次營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，來幫助身體從汞中毒的狀態(tài)中恢復(fù)。但開始實(shí)踐綠汁酵素排毒法后，醫(yī)生將我每天需服用補(bǔ)劑的次數(shù)下降到了4次。綠汁酵素排毒法帶給我的是一個(gè)大大的驚喜，我對(duì)自己的健康產(chǎn)生了空前的自信和期待，我覺得，這種全新的排毒法能讓我更好地實(shí)現(xiàn)幫助大家減肥的夢(mèng)想，推廣這種方法，是我的生活新目標(biāo)。

10天綠汁酵素排毒法是一種不僅能減肥，還能增強(qiáng)活力，甚至在無形中增加你對(duì)綠色食物的渴望，改善健康的新興排毒法。在僅僅10天內(nèi)，攝入某些特定的食物使身體排出毒素，讓你的味蕾重新煥發(fā)活力，使你自然而然渴望健康而富有營(yíng)養(yǎng)的天然食物。完成排毒后，你再也無須計(jì)算卡路里，再也無須執(zhí)行那些復(fù)雜或昂貴的減肥計(jì)劃，你的身體會(huì)自然而然地渴望健康而天然的食物。

在實(shí)踐綠汁酵素排毒法的10天里，通過凈化細(xì)胞內(nèi)毒素，你的身體會(huì)重新得以獲取高質(zhì)量的養(yǎng)分，你的身體將能更有效地吸收維生素、無機(jī)鹽及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。你的細(xì)胞仿佛獲得新生，你的容貌會(huì)顯得更年輕，你的內(nèi)心會(huì)更加充滿青春活力。衰老的罪魁禍?zhǔn)资求w內(nèi)的沉淀物和毒素，無論是抗老護(hù)膚霜或者整形手術(shù)，都無法將這些廢物排出體外，而通過天然蔬食的自然排毒，將是好的選擇。你的細(xì)胞因?yàn)榕哦径兊酶贻p、更健康，所以你的皮膚開始顯得更嫩滑，遲鈍、皮膚干燥、虛腫、黑眼圈和皺紋這些討厭的衰老現(xiàn)象也會(huì)慢慢減弱。經(jīng)歷過綠汁酵素排毒法，你的外表和內(nèi)在一定會(huì)有很大的改變，說不定你會(huì)發(fā)現(xiàn)如今的你擁有最青春靚麗的好時(shí)光，你會(huì)感到自己變得越來越年輕，而不是越來越老。

我猜想，你可能會(huì)說，我已經(jīng)愛上了綠汁酵素排毒法，我想親自試一下，還想讓全世界都知道它！這是真的，每24小時(shí)，綠汁酵素排毒法改變著包括我自己、我的家庭和朋友在內(nèi)的許許多多人的生活。成千上萬的人前來感謝我，他們愛上了綠汁酵素排毒法帶給他們的新生活。每一位試過綠汁酵素排毒法的人，都會(huì)忍不住向他人分享這種奇妙的經(jīng)歷。

我決心每天都飲用綠汁酵素果昔，也想使盡可能多的人和我一樣來嘗試。你是否愿意加入我們，一起來減輕體重、重獲健康、充滿能量呢？

綠汁酵素排毒法能一掃你的減肥困境，改善你的健康，真的是非常神奇！那么，現(xiàn)在開始你的綠汁酵素排毒，做好準(zhǔn)備迎接一個(gè)苗條、青春、活力的自己吧！