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及時章/直面恐懼，突破自我

小楊一直想要個孩子，但又害怕懷孕。她處于一種自責和焦慮的狀態中："也許我真的很自私，我知道婆婆和老公都希望有個小孩，但我還沒有做好生孩子的心理準備。我怕懷孕生孩子我的身材就走形了，我怕會失去現在的工作職位，我怕生孩子的疼痛，我怕孩子生下來以后不知道怎么帶……"

無論將生孩子當成是后半生的托付或上天賜予的禮物，還是僅僅出自愛孩子的天性，大多數女性都將生孩子列入自己的人生規劃。但是懷孕時的種種不便、生孩子時撕心裂肺的疼痛、事業可能受到的沖擊、撫養孩子的高額成本、養孩子的巨大責任、夫妻關系可能受到沖擊……任何一點都讓我們女性恐懼懷孕，對懷孕望而卻步，甚至一些女性對做媽媽有強烈的抗拒心理。

恐懼懷孕的表現

在心理上，恐孕者表現出很多擔心、焦慮的情緒，或者對懷孕有災難性的想象，比如：

①擔心懷孕生產后，身材走形，容貌受損；

②害怕胎兒出現意外，比如孩子畸形、流產等；

③害怕分娩的痛苦；

④擔心懷孕后得不到好的照顧；

⑤擔心懷孕影響身體健康；

⑥擔心孩子出生后，變成"相夫教子"的黃臉婆；

⑦擔心夫妻的"二人世界"被打破，夫妻爭吵，感情受損；

⑧擔心懷孕生子影響自己的職業和發展；

在行為上，則表現為對懷孕話題的否定或者回避，比如：

·經常表示自己不喜歡小孩子。

·回避談論生育的事情。

·以工作、經濟等為由，長期避孕，甚至回避性生活。

·表達對生養的恐慌，認為自己照顧不了小孩子，會情緒崩潰。

·以經濟條件不足為由，回避懷孕。

原因分析

1.對夫妻關系的不認同

關于生育，有一句大俗話：愛他，就為他生個孩子。話雖淺顯，有時卻道出了內心的真相。女性對關系非常敏感，她們的性行為和生育都依賴于內心對關系的認可。如果妻子對丈夫缺乏足夠的認可，對婚姻的質量和穩定性缺乏信心，就很難喚起和這個男人生兒育女的沖動。套用進化心理學的觀點，被認可的男性，女性才愿意為他傳承基因。有時這種不認可很明顯，比如經常爭吵，考慮離婚等，女性直接拒絕懷孕甚至性生活。有時這種不認可是無意識的。比如妻子可能依賴性比較強，丈夫更像是安全的照顧者。她們在家里是一個小孩子的角色，在兩性關系中，親情的成分占據主要位置，而愛情的部分則可能比較缺乏。這樣，理智上妻子對丈夫很滿意，內心卻可能覺得對方不夠浪漫、缺乏魅力、沒有共同話題，等等。妻子自己意識不到這些，但會隱隱覺得不踏實，覺得"總要做點什么，比如為老公生個孩子"，才對得起對方的照顧。妻子在情感上并沒有做好做媽媽的準備，懷孕負擔了生育之外的功能，變成了"政治任務"，一時想懷孕，一時又害怕不能"完成任務"，失去老公的愛護……問題復雜化，壓力隨之而來。

2.對女性身份的不認同

年輕女性覺得"我還是小孩子呢，還沒玩夠呢，不想現在就做媽媽"，這也未嘗不可。但是如果把生育和快樂生活對立，引發極大的焦慮，很可能有更深層的因由。女性為什么會害怕生育呢？不妨探究一下，生育對于女性，意味著什么。孕育生命，是女性所獨有的生理功能，是完整的女性的身份的象征。我們在生活中，對沒有生育的女性，喜歡稱作"女孩子"。從心理的角度，如果說"男孩子"是不成熟的男性，那么"女孩子"是未完成的女人。通過孕育和生產，一個女孩兒成為母親，女性的心理身份才算完成。不愿意成為母親，很可能代表了對自己女性身份的自我否定。在生活中，她們傾向于成為兩種人。一種是"永遠的女孩兒"，在關系中尋求照顧，缺乏照顧孩子的心理能量，甚至擔心生了孩子，小孩和自己"爭寵"；另一種是成為男性化的女人。獨立、強勢、生硬，對女性化的部分，比如性器官和性欲望、溫柔委婉、哺育照顧等都持壓抑、否定的態度。這兩類女性走進婚姻，面臨孕育時，很容易出現對懷孕的情緒沖突。有的女性甚至可能對婚姻本身也缺乏穩定的認可。

3.對母親角色的不認同

那么，為什么會有女性會對自己的性別身份缺乏認可，不愿意"成為母親"呢？女性的自我認同，受到母親的深深影響，母親是對女性形象和母親形象的最有力示范。如果一位女性的母女關系充滿沖突，如果女兒在母女關系中感到深深的失望，或者看到母親在婚姻中的痛苦，就會對母親這種角色感到厭惡；或者反過來，認同母親對童年自己的否定，感到小孩子很討厭。無論哪一種，都會讓她們對自己成為母親缺乏信心。現代社會對孩子的健康成長非常關注，很多書籍都強調要做"足夠好的媽媽"，對于有"心結"的女性，無疑是更大的壓力，有可能進一步增加她們的自我否定。懷孕時，孕婦既是女兒，又是"媽媽"，極易喚起早期和母親互動中那些糟糕的感受，在現實中，也很可能和母親的沖突增加，變得情緒沖動、失控，原來辛苦維持的家庭平衡被打破。恐孕的女性未必會想得這樣清楚，但是這些潛在的擔心會讓她們感到不安，似乎懷孕了，就會有很多自己不愿意的事情發生，把辛苦經營的生活搞得一團糟。這樣一來，不愿意懷孕、恐懼懷孕，就具有了自我保護的意味。