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什么是胎教

所謂胎教，簡單來說就是懷孕期間準媽媽要掌握足夠的知識，去認識與 了解周圍環境對胎寶寶的影響，以指導準媽媽如何在孕程中讓自己的身體及 心理都能與胎寶寶共同成長。經過胎教的訓練，準媽媽會重視自身的健康和 營養，正確面對懷孕帶來的各種不適與不便，培養平穩的情緒，遠離焦慮、 消除壓力，在保持心情愉快的同時努力建立正面、積極的生活態度。 準媽媽也可以通過胎教，努力充實自己、建立自信，讓懷孕成為自我蛻 變與成長的機會。當準媽媽的身心環境都處于狀態時，胎寶寶在子宮內 就會受到良好的刺激，使身心發育更加健康，這對以后建立良好的親子關系 有莫大的幫助，也為寶寶出生后實施早期教育邁出了及時步。

直接胎教

直接胎教是指對準媽媽和胎寶寶的保健教育，是為了促進胎寶寶生理 和心理健康地成長，確保準媽媽能夠平安地度過孕產期，所采取的精神、飲 食、環境等方面的保健措施。因為沒有健康的媽媽，就不能生育出健康的寶 寶。孕期胎寶寶還沒有定型，正處于器官形成和生長發育中，容易受外 界影響而發生變化，即中醫所說“形象始化，未有定儀，因感而變，外象而 內感”。這里所說的受外界影響，主要是指受母體精神、飲食、寒溫等方面 的影響。母體的身心是否健康，對胎寶寶的成長，包括智力與體質的發育， 具有決定性的作用。因此，直接胎教有利于準媽媽和胎寶寶的身體健康和精 神健康，有利于保胎、養胎和護胎等保健措施的實行。

間接胎教

間接胎教是指在懷孕期間加強準媽媽的精神和品德修養的同時，利用一 定的方法和手段，通過母體刺激胎寶寶的感覺器官，以激發胎寶寶大腦和神 經系統的有意活動，從而促進胎寶寶身心的健康發育。 間接胎教相對于直接胎教來說，更偏重于品德、精神、智力以及性情的 培養，主要是通過采取一些措施與方法，讓準媽媽置身于美好的事物、環境 和氛圍中。這樣不僅能使準媽媽精神飽滿、心情舒暢、思維敏捷，還能間接 促進胎寶寶身心、品質、智力等方面的良好發育。間接胎教實際上是在直接 胎教的基礎上，對準媽媽和胎寶寶的精神世界的優化和美化，在胎寶寶個性 的形成、智力的發育及人格的完善方面，具有舉足輕重的作用。

胎寶寶的感知和學習能力

胎寶寶除了聽力之外，在胎齡10周左右就已具有壓覺、觸覺等感覺，并 開始具有相應的功能，如觸覺、情感、領悟和記憶的能力。這一切都足以說 明，胎寶寶在“宮中”已有感知和學習的能力。 處于母體子宮中的胎寶寶也能進行“思考”，做出“決 定”。成人進行思考并決定做出某一動作時，通常心跳 頻率會略微增加。用儀器觀察腹中胎寶寶，會發現胎 動發生前的 6 ～ 10 秒，胎寶寶的心跳頻率明顯加快。 這種現象在胎齡 6 個月起便能觀察到，說明此時 胎寶寶大腦已發育到能夠進行思考的程度。 胎寶寶不但有聽覺、感知、記憶能力， 而且還具備一定程度的思考和決定能力。為此 我們應該不失時機地做些有利于胎寶寶大腦發育的工 作，從而使胎寶寶在大腦發育的關鍵時期受到良好的早 期訓練，以促進胎寶寶先天智力或潛在能力的更好發育。

胎寶寶是怎樣學習的

胎教的目的是為了優生，而優生的根本宗旨則在于使每個胎兒都具有優 良的遺傳基因。想要獲得優良的遺傳基因，胎寶寶生長的環境條件是一個非 常重要的因素。 一般來說，胎寶寶生長的整體環境是由母體內胎寶寶生長的環境和準 媽媽生活的大環境構成的。準媽媽的營養、文化修養、孕期保障等因素影響 胎寶寶生長的生理環境；準媽媽的疾病、服用的藥物、接觸的化工產品以及 情緒變化等因素所引起的身體內分泌的改變則影響胎寶寶生長的生物化學環 境；準媽媽的運動、子宮內的條件以及準媽媽接受的陽光、空氣、聲響、輻 射等因素又影響胎寶寶生長的物理環境。 以上種種因素合起來才是“胎教環境”。因此對于準父母來說，要想做 好多方位的胎教，一定要從以上這些方面下功夫才行。

胎教可以讓胎寶寶變得更聰明

胎教對胎寶寶的益處不勝枚舉，它不僅可以激發胎寶寶的智力潛能，在 準媽媽的良性影響下，胎寶寶還會養成良好的生活習慣以及優良的性格，這 對其未來的發展大有幫助。 1. 受過胎教的嬰兒非常愛聽音樂，特別喜愛在腹中時父母給自己聽過的 音樂。這些寶寶對音樂敏感，其音感，學習音樂的能力強。這些嬰兒在 哭鬧時聽到胎教音樂，可以很快安靜下來；若在睡前播放胎教音樂或媽媽哼 唱催眠曲，也能很快入睡。 2. 受過胎教的嬰兒學習興趣高，喜歡聽兒歌、故事，喜歡看書，不少孩 子在還不會說話時，就拿書要媽媽教，其學習漢字的能力驚人。這些嬰兒智 力得到超常發展，容易接受新的知識。同時，受過胎教的嬰兒的記憶力比同 年齡的嬰兒的記憶力好，記憶的速度也較快。 愛 健康 美好：胎教17 3. 受過胎教的嬰兒情緒穩定、易安慰，適應環境的能力強，很少無故哭 鬧，容易養成良好的生活習慣，這能使父母得到較為充分的休息。 4. 受過胎教的嬰兒眼睛明亮，視聽及注意能力強。 5. 受過胎教的嬰兒開始說話的時間較早，語言能力較強，在出生5～6個 月時便可以發出聲音，表達思想，讓媽媽明白寶寶是餓了還是要大小便，使 媽媽照料起來更方便。 6. 受過胎教的嬰兒性格活潑，喜歡與他人接觸，與未受過胎教的嬰兒相 比，較早學會笑，能較快理解別人的表情和語言，并通過姿勢的改變，表現 出與他人的互動。 7. 受過胎教的嬰兒運動與感覺系統發育較早，吸吮手指的能力、手的握 力及四肢運動的能力強，動作協調性好，扶起坐立時頸部肌肉張力較好。 總之，受過胎教的嬰兒各方面能力都比較強。因此，只要認真努力地實 施胎教，一定可以開發嬰兒的智力。但是要注意：胎寶寶出生后必須繼 續跟進“胎兒教育”，才能鞏固成果。

胎教可以讓胎寶寶變得更漂亮

科學研究顯示，如果準媽媽在孕期經常看漂亮寶寶的照片或想象寶寶的 樣子，并進行藝術賞析類胎教可以讓寶寶變得更漂亮。 這是因為準媽媽與胎寶寶在心理及生理上有各種聯結，當準媽媽在欣賞 美的事物時，心情會隨之變得更好，這種情緒會滲透到胎寶寶的身心之中， 使胎寶寶面部構造及皮膚發育得更好。另外，準媽媽的情緒越好，就越能分 泌出大量的良性激素，這對胎寶寶的成長發育也有很大的好處。

情緒胎教

情緒胎教是指通過對準媽媽的情緒進行調節，排除一些對胎寶寶不好的 負面情緒，讓準媽媽忘掉煩惱和憂慮，創造出清新的氛圍及平和的心境，通 過準媽媽的神經遞質作用，促進胎寶寶大腦的發育。

情緒胎教的作用

現代醫學研究表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關。 不良的情緒會擾亂神經系統，導致準媽媽出現內分泌紊亂，進而影響 胎寶寶的正常發育，甚至還有可能造成胎寶寶畸形。針對準媽媽的情緒是 否真的會影響胎寶寶的發育這一問題，科學家們做了一系列實驗及調查。結 果表明： 如果準媽媽在孕早期長時間處于不良情緒中，比如緊張、恐懼等，會提 高流產的概率，特別是習慣性流產。 如果準媽媽有沮喪、憂郁的情緒而不加以治療，可以觀察到胎寶寶出生 后對外界的刺激反應會減少。 在懷孕7～10周時，準媽媽若情緒極度不安，胎寶寶發生唇裂或腭裂的概 率就會增加。如果準媽媽過度焦慮，會增加胎寶寶神經發育異常的風險，使 胎寶寶在未來的成長中更容易出現情緒和行為方面的問題。 有關專家還認為，兒童的情緒、行為和動作方面的問題與懷孕時期準媽 媽是否過度焦慮有很大關系。焦慮程度越高的準媽媽所生下的孩子，日后出 現情緒和行為問題的概率就越高，是正常人的2～3倍。 愛 健康 美好：胎教

情緒胎教的要點

調整心態。妊娠反應是孕期正常的生理反應，但會給準媽媽平添許多煩 惱。準媽媽在面對這些反應的時候，必須及時調整心態，否則很容易影響心 情，并產生煩躁、易怒等不良情緒，情緒大幅度波動還會在一定程度上加重妊 娠反應，這些不良情緒對胎寶寶的健康和先天性格的形成都有很大的影響。 克服憂慮。很多準媽媽都會容易焦慮，她們常常擔心自己和胎寶寶的健 康，也會因此而浮想聯翩，特別是身患疾病的準媽媽，她們常擔心胎寶寶會 受到自己身體或服藥的影響而發育不良。其實準媽媽不必憂慮，只要按時進 行產檢，服藥時遵從醫囑，胎寶寶就能健康發育。 消除疑慮。有些準媽媽認為胎教只是“隔著肚皮說話”，不會起到任何 作用，因而對胎教的作用產生懷疑，從而打斷了胎教的連續性。這種想法是錯誤 的，不僅容易引起疑慮、煩躁、焦急等不良情緒，還會影響到胎寶寶的發育。 分娩前避免恐懼。恐懼是臨產前最容易出現的一種心態。許多人認為分 娩是一道生死大關。但事實上，隨著醫療技術的提高，因難產致死的概率越 來越低，準媽媽可以相信醫生，相信科學技術，即使發生了意外，也能 夠采取及時的醫療措施保障母嬰安全。因此，準媽媽不要因為分娩而過分緊 張、恐懼，應以坦然、平靜的心態去面對分娩。

情緒胎教的注意事項

準爸爸應擔當起照料準媽媽的重任。如果調理得當，能幫準媽媽愉快地 度過令人難受的孕早期；相反，則很有可能加重妊娠反應，導致準媽媽出現 不良情緒，從而影響準媽媽及胎寶寶的健康。 準爸爸要保護準媽媽的安全，義不容辭地承擔起照顧準媽媽的重任。 準媽媽出門的時候，準爸爸應陪伴其身邊，照顧她的出行，避免其腹部遭受 碰撞。準媽媽在家的時候，準爸爸應給她創造最安靜、舒適、溫馨的家庭環 境，這對緩解準媽媽的身體不適與不良情緒十分有益。準爸爸不要因工作忙 而忽視準媽媽的感受，要做好開導準媽媽的工作。對于妊娠期間準媽媽的不 良精神狀態，準爸爸的適當引導和開導是必不可少的。