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書印得感覺有點偏黑，不過更有一種傳統文化的氣息，老祖宗傳給我們的東西一定要得到好好的傳承，陳老師在這方面做的絕對是好樣的，這下我們全家就有了一個一年四季的飲食經。我們就按照書里面的吃啦！

媽媽一直對養生頗有研究，所以我一直很關注養生類的書籍，奈何現在市面上的養生書籍不僅千篇一律，實用性強的也少。這本《吃法決定活法》風格獨特，不僅告訴你養生，還跟從24節氣的角度跟你分析原理，老媽一定很喜歡，趕緊給她買一本。

以前沒讀過陳允斌的書，買這本完全是看書名。《吃法決定活法》，我就想看看吃法是怎么決定活法的。讀了以后才發現，我們可以按照節氣有講究的吃，吃法不一樣果然活法不一樣，想想自己平時吃飯一點講究都沒有，還真是虧了吃貨這個稱號了。趕緊買了這本書，以后做個有智慧的吃貨！

看得出這本書的作者是有很深厚的中醫功底，但語言和做法都非常的簡單，在這樣的大眾健康書中能找到這樣平易近人的，已經很難再見到了。希望市面上還能有更多這樣的書，能讓我們平常百姓也能受到中醫知識的普及。

這本書結合了黃帝內經，按照季節來指導人的飲食，非常適合我，尤其是配了24氣養命飲食彩圖，使人一目了然。我拿到后就貼在辦公桌前了。另外內附了明信片，正好拿來當書簽，很好。

允斌老師的食方都是來自于身邊的超市和市場，隨時都可以買到，但不一樣的是這些食材的搭配，竟然可以讓家里人一年四季都吃得放心，這可比地溝油靠譜得多。推薦給上有老、下有小的中年人。

在百科全說上認識陳老師的，特別羨慕陳老師的家人，身邊能有一個對飲食有如此研究的專家。這本書依然很有陳氏風格，講的是如何順應自然節氣地吃，這樣做絕對是對身體特別有好處的，值得收藏，推薦！

這本書是根據一年四季的節氣，在不同節日有不同的飲食，順應天時來補充人體需要的營養。除了可以了解如何吃對食物，還可以了解二十四節日，是一本很好的書。

買來之后就發現，原來這是一本一年四季都可以用的書，按照四季、營養搭配食材，小小的食材組合在一起作用卻是如此之大。按照書中說的調養全家的飲食，盡管短時間看不到作用，但至少會有心理安慰噠。

這是一本超級實用的書，看了這本書才知道，人吃東西還真是得好好講究一下，這才樣可以少生病，保持健康的身體。前提是我們得知道怎么吃，特別是家里有老人，小孩的，買這本絕對是明智的選擇。其實這本書對各個年齡段的人都特別適用，在我們的日常生活給予了很大的幫助。

我正在看這本書呢，看了有幾天了，買來了綠茶，陳皮，蜂蜜，每天泡水喝，雖然還沒有到立夏，也迫不及待的煮了核桃殼煮雞蛋，嘿嘿，真的是收獲不小，謝謝老師送給我這么好的禮物?。我很愛自己和我的家人，我一定會堅持跟著老師學下去。

女人要多吃銀耳，滋陰養顏。這是大家都知道的事兒，但就是騰不出時間去弄，每次燉銀耳時，又會加很多其他的料。看了《吃法決定活法》，其實只是單單的燉上銀耳就好了。晚上用沸水泡好，早起煮個20分鐘就可以了，而且效果還特別棒。

今天收到本書大致看了一下前言，特別好介紹的很具體。健康是我們細細相關的話題。而平時我們的飲食方面并沒有太注意這些。今天選擇本書也要好好和學習下，養生知識。本書非常好，值得推薦

陳允斌老師，大家都不陌生吧，媽媽在家喜歡食療，正對她胃口。自從網購書籍，從未在當當網之外的平臺下單，盡管周圍朋友都說某寶或其它平臺的便宜，可能內心就是一根筋吧，只認準當當，還好，目前沒讓我失望過

很早之前就聽說過作者的大名了，最近她出的幾本書我都有買，本本經典，讓我和我的家人受益不少。早幾天見到她的新書，我還沒看就毫不猶豫地買了下來。事實證明，這本書真是不錯，昨天晚上照著書上的菜譜給家人露了一手，餐桌上兒子吃得很歡快……

原本以為是一本中規中矩的養生書，認真一讀驚喜不斷。書中的食物都是我們耳熟能詳的，菜譜也很實用，去趟菜市場回來就能做。不僅把養生的原理講得很透徹，還有節氣說明、四季時古人的吃法等知識，不僅告訴我們吃什么，還告訴我們怎么吃。這樣的好書可不多見。

這是給舅舅再買的一本，他喜歡養生，可是養生的書很多，他不知道該怎么選擇，正好回去聽他說起，我說給他買，舅舅收到了很喜歡，我個人全套都有，給他先買了兩本。讓他慢慢消化。我的每本書上都密密麻麻的記上記號。

總體說來這是一本根據時節養生的書，對照了自己的身體狀況，覺得說的很有道理。倘若能按照上面講的來規律養生，身體必會很好吧。隨書贈送的明信片很美，還有食節養生表簡要的說明了根據時節要吃的食物，一目了然。

允斌老師的此書是新年伊始贈送親朋的最好禮物，一年四季24個節氣的關愛書中盡有，感恩老師的無私分享，生活中我們都無法做到一視同仁、知無不言言無不盡，老師的書和電視節目言傳身教，不僅傳授知識更重在育人，少說多做吧！

很實用的一本書，24節氣照本宣科就成了，又省事又養身。按著書吃了紅豆糯米飯，因為是生炒的米，有一種米的焦香，真的很好吃。之前就買過陳老師的書，幾乎成了老媽法寶，平時的小病小痛完全不用愁，對癥食療，把病治好了，還沒有副作用。真心推薦！！！

一看到是允斌老師的書，我就迫不及待地買回來了，之前允斌老師的《回家吃飯的智慧》，就教會了我好多吃的智慧。盡管我不是很懂中醫，但是允斌老師總是能用最質樸的語言教會我好多中醫的知識，學以致用，用這些最簡單的道理，也可以讓我從根基調養身體了。

吃法決定活法種8時節的食方二：櫻桃酒　端午節，好好祛邪　家懸艾蒲，凈化空氣驅蚊C蟲　艾自己，M艾家人　端午時節親的孝心茶——萱草忘憂茶　小滿時節，將滿未滿，一切都是剛剛好　小滿時節，吃梅接4命　憶昔

當當的書購買的放心，全部正版。包裝雖然很簡單，但到手的書大部分嶄新、完好。快遞迅速，一般情況下比在其他網站同時拍的其他商品到貨更早，售后的服務也很耐心、細致。希望當當做的愈來愈好，保持優質、低價，給愛書人帶來更多的精神食糧。滿意，滿分。

現代人經常不注意飲食，或者說飲食比較的隨意，其實，吃占據了我們生活中的很大一部分時間，吃什么，怎么吃，其實是一件特別有學問的事情，想要活得開心活得健康，就一定要好好注意自己的飲食，正如書名說得那樣，吃法決定活法。

許多吃出來的病是可以吃回去的。比如說秋燥，人就比較容易上火，如果這個時候吃很多辣椒，無異火上澆油。而銀耳就性平，秋天吃身體就不會很難受。作者不僅告訴我們什么時候該吃什么，而且又給了那么多吃法，總有一種自己愛吃的。

平時不注意飲食的我隨著年紀的增長也漸漸開始關注飲食健康的問題，作者在電視臺的節目我經常看，看到這本書立馬入手了一本，里面有許多實用的飲食方案，告訴我們什么能吃，什么不能吃，吃什么能夠讓自己更加健康，挺不錯的一本書。

聽說這本書是允斌老師家中四代祖傳，精心打造的，一口氣讀完之后，才發現原來之前的吃法有好多是多么傷身體的，四季食材的飲食搭配也是格外重要。準備把這本書帶回母親家，讓母親也按照上邊的說法嘗試下，讓一家人吃得都能健健康康。

一年四季，我們知道有春、夏、秋、冬，蔬菜瓜果，我們也知道有的有皮、肉、根、莖，但是這些什么時候吃最合適呢？還是需要一本合適的養生書來幫忙，允斌老師的這本書剛好氣到了這個作用。奇妙的配方還是需要由專業人士來教授。

所謂禍從口出，病從口入，一年四季，我們知道有春、夏、秋、冬，蔬菜瓜果，我們也知道有的有皮、肉、根、莖，但是這些什么時候吃最合適呢？還是需要一本合適的養生書來幫忙，允斌老師的這本書剛好氣到了這個作用。奇妙的配方還是需要由專業人士來教授。