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內容簡介

青春期是女孩成長的關鍵期，對生理、心理、學習、情感、人際交往等問題有著諸多困惑，容易迷失自我，叛逆不訓，走向歪路，也難溝通和引導。

作者簡介

雷堅，男，身心健康導師，《健康中華》組委會秘書長，加美尚維國際管理咨詢(北京)有限公司CEO，醫療美容行業著名講師。大學畢業后曾從事醫療、衛生、疾病控制及衛生行政管理等工作。20世紀90年代專注于醫療美容事業。一直潛心研究心理因素對求美的影響，取得了很大成果。在行業內大力提倡推廣醫療美容心理學，并開辦了"醫療美容咨詢總監高級研修班"，為行業培養了大批品德的人才。熱心公益事業，開辦"身心健康"公益講堂，并被北京市殘疾人聯合會聘請為"身心健康"公益講堂的公益導師。

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第1章引領孩子走入青春叛逆期，別讓女兒對你關上心門

人們常說，青春期是心理問題成堆的時期，處理好這些問題，既需要青春期女孩子自身的心理調節，又需要靠父母的關心和疏導。當然，父母只有了解了青春期女孩的叛逆心理，才可以對癥下藥。

"再不要什么事都管我了"——引導孩子度過心理斷乳期

家長的煩惱

露露今年12歲了，剛上初中一年級。其實，小時候的露露是一個非常聽話的孩子，不過這種情況現在已變了。上初中后，露露嚷著："要買手機。"媽媽解釋："你還是一個孩子，要手機干什么呢？"露露才不管這些："我現在可不是小孩子了，我是初中生了，我們班里每個人都有手機，為什么我不能有手機？"另外，她還學會了打游戲，晚上經常玩到很晚才睡覺。

不僅如此，媽媽還不能說她，只要媽媽一批評她，她就一本正經地說："我已經長大了，請你不要干涉我的生活好嗎？"

從表面上看，雖然青春期女孩已經是一個小大人了，但是由于其心理和生理并未發展成熟，所以青春期女孩在這一階段容易情緒化。當她有喜、怒、哀、樂的情緒時，通常不會選擇向自己父母表達，而且時常會抱怨父母不理解自己。如果父母做出激烈的行為，比如總是追問孩子，胡亂指責孩子或對孩子態度冷漠都會增加孩子的逆反情緒。通常把女孩青春期稱之為"心理斷乳期"。

當女孩的年齡還小時，她們很容易依賴父母，以父母為榜樣。一旦女孩進入初中之后，即進入青春期，女孩顯著的特點是，生理方面發生快速變化，產生"我是成年人"的感覺。而在心理方面，由于自我意識的快速發展，女孩子在這一階段進入心理斷乳期，在心理上要求擺脫父母、渴望獨立，要求自己能夠被人當作成年人，自己的愿望和人格得到充分的尊重。處于這一階段的女孩比較反感父母的過分關心、監護、說教，容易產生逆反心理。

心理支招

女兒步入"心理斷乳期"，開始對家庭、對學校甚至對社會產生了很強的叛逆心理。她渴望被成人的世界認同，她渴望通過叛逆的行為來向世界表示自己已經長大了。不過，叛逆也正暴露了她的幼稚和不成熟，就好像是給自己貼了一個標簽，告訴別人她在長大中、在躁動中尋找一種叫獨立的東西。這時父母要耐心等女兒長大，給予她理解并小心呵護她。

1.迎接女兒進入"心理斷乳期"

心理斷乳期的真正含義是擺脫對父母的孩子式的依戀，走向精神層面的成熟與獨立。所以，父母應把愛女兒的重點放在幫助她們完成從女孩兒到成人的轉變上。父母對女兒心理斷乳期的傾向應持歡迎態度，這意味著是孩子在走向成熟。

2.鼓勵女兒自主獨立

父母要把女兒的某種離心傾向理解為她的精神在朝著獨立自主的方向發展。在心理斷乳期，女兒對同齡的朋友的興趣會越來越濃，而對父母的依賴則會不斷減少。或許父母會覺得女兒變心了，實際上交朋友是女兒在精神上獨立于父母過程中的一種補償。假如女兒有適當的朋友，就不至于由于心理斷乳而過度失落。

3.引導女兒走出叛逆的消極面

父母應根據女兒的心理特點，從行為和心理上進行引導，教育的方式要多樣化。采用平等對話的方式，讓女兒把心里話說出來，然后父母把自己的觀點、經歷講給她聽，讓女兒自己進行比較，父母不要采取簡單、粗暴的方式，要因勢利導。

4.信任女兒

父母首先要尊重女兒的人格，孩子覺得自己已經長大了，有能力處理好自己的事情。這時可以充分利用女兒的這種想法，把家里的一些事情和孩子一起商量、處理，聽取、征求女兒的意見；對于女兒生活、學習中出現的問題，盡量讓她自己去解決，不過，父母也可以提出自己的意見，告誡女兒；當女兒遇到困難和失敗時，應多鼓勵和安慰，及時給予贊揚。而父母犯了錯誤，也要勇敢承認，盡可能改正。

5.盡量避免與女兒發生沖突

當女兒發脾氣時，父母應保持冷靜；當爭論激烈時，父母應轉移話題或采取冷處理的方式，避免女兒萌發對立情緒，使逆反心理更強烈。事后可在合適的時候，父母可以心平氣和地指出女兒的錯誤和不當之處，使女兒積極克服幼稚、愛沖動的壞習慣。

6.鼓勵女兒參加集體活動

廣泛結交朋友，在集體活動中豐富、充實自己的精神生活，發展"自我"意識，正確、客觀地評價自己，以培養女兒活潑開朗的性格、真誠待人的品德，讓女兒能夠順利度過心理發展的這一重要時期。

7.尊重女兒的權利

父母要轉變觀念，尊重女兒的權利，承認她是一個獨立成員，平等相待，對女兒的評價要做到恰如其分，不要將女兒與其他孩子相比。在與女兒相處時，要與女兒建立起朋友式的友誼，尊重她的自主權與隱私權，尊重、理解、愛護她，多指導、少指責，多幫助、少干涉。 ……