本書稿針對青春期女孩成長心理上常見的問題，通過豐富的案例和故事進行解析，進而自然地提出實用的解決方法。全稿語言豐富活潑，文字流暢，故事性、可讀性和說理性、指導性兼具。
全書配有漂亮的插圖，全彩印刷，非常吸引孩子閱讀。書中內容仿佛來自她們身邊，甚至就發在她們自己身上，許多問題都是她們迫切想要解決的。全書在成長心理方面、學習方面、自我情緒管理方面、生理方面、人際關系方面，以及簡單的生活知識方面，分六章進行討論。
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青春期的心理問題和生理問題一樣，使每個處在青春期的孩子和家長都感到很棘手。家長迫切地想幫助孩子，卻往往不知從何處入手，甚至有時幫了倒忙；而身處其中的孩子更是一片迷茫，左右沖突，難以自拔。
本書的內容基于作者在實際生活中對于青春期女孩的觀察調研，以及與她們交往過程的了解和把握。因此比較切合青春期女孩的實際情況，貼近她們的真正需求，提出的解決問題的方法也更有利于幫助她們盡快走出困境。
本書稿對于迫切需要指點迷津的青春期女孩，猶如口渴的人在沙漠中遇到一股甘泉。
滄浪，早些時期開創性地策劃、出版了《虛掩的門》、《心里的鎖》、《上帝的笑》、《鞋里的沙》等為代表的“小中見大?智慧文叢”系列小品哲理故事類圖書，在市場形成了一股故事類圖書熱潮，至今暢銷不衰。近年來主編了“現代家教文叢”教育文叢，《男孩為何要“窮”著養》、《女孩為何要“富”著養》等系列關乎目前家教現狀的家教圖書，取得很好的銷售業績的同時，在業內形成了一股現代家教書的熱潮。
及時章 坦然面對自己的成長
成長對于每一個女孩來說，都是那樣的不可思議，就好像一粒種子慢慢地從土里伸出它那細長的莖，朝著天空的方向長出葉子并開出花朵。在一個人的成長過程中，會遇到許多挫折和挑戰，女孩應該學會坦然面對，迎接成長的洗禮。
想做最的女孩嗎 2
沒有人能替你長大 6
你了解自己嗎——女生私密小檔案 9
心靈地圖是什么 15
送給女孩的心靈“秘籍” 18
活出自己的風采 23
虛榮，那是一杯毒酒嗎 26
讀者來信：因為胎記被人嘲笑怎么辦 28
讀者來信：害怕戴眼鏡怎么辦 29
讀者來信：戴牙套會變丑嗎 30
第二章 學校的那些事兒
親愛的女孩，你現在享受的是純真年代里最美好的青春時光，它一去不復返，你一定要好好珍惜，別等到失去它之后才后悔莫及。
“笨”女生到尖子生的轉變 32
集體活動必須積極參加 35
怎樣調整學習中的疲憊 38
如何讓自己遠離考試焦慮 43
讀者來信：害怕老師怎么辦 48
讀者來信：學習3分鐘熱度怎么辦 49
第三章 控制不住自己的情緒
在漸漸長大的過程當中，很多女孩發現自己的情緒越來越難以控制了。當然，長大總會有些小情緒，但是如果你無法控制這些情緒的話，就會給自己帶來一些非常不利的影響，甚至讓別人看低自己。所以，你一定要學會情緒管理，讓自己變得更加快樂和陽光。
女孩，微笑是你的魅力撒手锏 52
遠離煩惱，不做“還淚使者”黛玉 54
藏也藏不住的玫瑰心事，如何是好 58
憤怒之火會讓你成為“魔女” 61
讀者來信：迷戀偶像怎么辦 64
讀者來信：喜歡男生是不是不可救藥 65
測試：你是不是戀上某個男孩了 66
第四章 我的身體怎么了
童稚尚未退去，你卻已經被時間推著走進了一個新的成長階段。你開始驚慌失措，對這種變化充滿了好奇，卻又感覺應付它有點兒力不從心。但其實，這正是成長的一部分。你的羞，你的惱，你那淡淡的哀愁，你的媽媽都經歷過。只要你開口，媽媽就能讀懂你的心，也能給你好的指點。
初潮來了不要怕 70
令人傷不起的白帶 74
該如何呵護身體 78
青春期保健知多少 83
穿戴文胸的常識 88
讀者來信：胸部發育過快怎么辦 92
讀者來信：青春美麗“痘”如何藏 93
第五章 與朋友相處的那些事兒
英國有句諺語說：“沒有相處能力的人，就像陸地上的船，永遠也到不了人生的大海。”世界上沒有任何一個人不需要和人交流，也沒有任何一種工作不需要和人打交道。所以，從小時候開始，女孩就要學會人與人之間的相處之道，不但要獲得別人的贊譽和尊重，還要在與人交往的過程中找到自己的位置和提升自己的動力。
如何做個人氣女生 96
堅決不做“小長舌婦” 99
不要刻意迎合別人 104
寬容朋友是境界，寬容對手是成熟 107
女孩平靜對待異性的方法 113
讀者來信：網友是否都不可信 119
讀者來信：和朋友發生矛盾后，
如何既不丟面子又能讓她原諒自己 120
讀者來信：不能和陌生人說話嗎 121
讀者來信：男生總盯著我的胸罩帶子看，怎么辦 122
讀者來信：什么是性騷擾 123
第六章 原來生活處處是學問
生活是一本非常復雜的百科全書，飲食、休閑、養生、時尚等，處處都是學問，每一個課題里面都包含著非常繁雜的內容，是女性一生都要學習的知識。所以，女孩在生活中應多關注這些學問。
健康是美麗的前提 126
修煉身材 134
吃出美麗肌膚 139
讀者來信：頭發纏成一團怎么辦 144
讀者來信：減肥計劃堅持不下來怎么辦 145
讀者來信：因為胎記被人嘲笑怎么辦
問：我臉上有一塊胎記。當有人指出它的時候，我就心煩。我怎樣才能接受它呢？
答：人們對胎記好奇是很正常的，不要總認為別人在評論你的胎記就是嘲笑你。如果他們評論它，你就說：“這只是塊胎記，我生來就有啦！”到目前為止，你可能發現很難想象沒有了那塊胎記你的臉會是什么樣子。胎記是你生命的一部分。你的發型變了，你的身體長高了，但是自從你出生的那天起，那塊胎記就一直伴隨著你。這是一個足夠令你自豪的理由了吧！
讀者來信：害怕戴眼鏡怎么辦
問：我很可能要戴眼鏡了，可我真的不想戴。我媽媽說我戴眼鏡挺好看的，但是我不這么覺得。
答：如果你不喜歡自己戴眼鏡的樣子，很可能是因為你還沒有嘗試過足夠多的眼鏡款式。問問媽媽你能不能多逛幾家眼鏡店，以便找到適合自己的款式，或者帶上一個朋友一起去，聽聽不同的意見。當你試戴新眼鏡時，把視線集中在你身邊的人身上，你就會發現，他們中的很多人都戴眼鏡，而且你的視線變得更清晰了。
讀者來信：戴牙套會變丑嗎
問：我遇到了一個大問題——必須戴牙套。我害怕開學后同學們都覺得我看起來很丑。
答：許多孩子在剛開學的時候都會看起來有點兒不同。有些孩子長高了，有些會換新的發型。而很多同學——像你一樣——會戴牙套?，F在戴牙套是很常見的，很多成年人也都在戴。你的牙套不會成為同學議論的話題的。如果開學及時天，你不想讓別人注意到你的牙套，可以穿一件新裙子，或者戴一個漂亮的發飾。但是要記住好的飾品就是你的微笑。如果你微笑，大大方方地露出你的牙套，別人也就不會太在意你的牙套了。
活出自己的風采
現在，模仿秀節目越來越多，因為和明星容貌相似，很多人一夜成名，但也很快就變得寂寂無聲，因為他們沒有自己的特色，只是單純地模仿。先看一下狐貍的故事吧，它學老鷹的后果有點兒嚴重。
狐貍目睹了老鷹捉小兔子的一幕。只見老鷹從天而降，利爪瞬間就掐住了正在飛速奔跑的小兔子的脖頸，然后騰空而去。狐貍抬頭時，只看到老鷹遠去的身影。
之后，狐貍又目睹了老鷹捉小雞、老鷹捉蛇、老鷹捉鼠，越來越多的小動物死在老鷹的利爪之下。狐貍既驚恐，又為鷹的王者氣勢和威風所折服，于是它決定學習老鷹。
狐貍將自己的爪子打磨得無比鋒利，還請巧手的工匠為自己打造了一副飛行的雙翅。沒過多久，狐貍看起來就非常像老鷹了，當然，主要是翅膀的威風幫了它。
狐貍得意地出發了，它全副武裝從高坡上“飛”向一只兔子，但兔子僅僅一個轉身，狐貍就撞到了堅硬的石壁上，由于用力過猛，狐貍撞得頭破血流，當場斃命。
狐貍啊狐貍，其實，你只是一只狐貍。一旦你不做狐貍，就失去了狐貍的精明。學老鷹？笑話，不摔你個粉身碎骨，你真記不住這個教訓。
聰明的女孩，一定要勇敢地做自己！不要怕自己是普通女孩，要記住：“把平凡做好就是不平凡。”也不要擔心自己偶爾受到排擠，要知道：“真理往往掌握在少數人手里。”
說得再明確一點兒，你可以學習別人、模仿別人，但一定要有自己的主見，一定要知道自己要的到底是什么，或者說一定要知道你是誰。做自己需要勇氣，發現自己是一個艱難的過程，在這個過程中可能會經受各種打擊和折磨，只有堅定信念，通過不懈的努力才能真正發現自己、做自己。
做自己也需要智慧，需要沉淀自己，需要你在沉靜之后的頓悟，你得靜下心來去傾聽內心的聲音，自己去判斷，而不是用別人的經驗去判斷。
做自己時，需要隨著環境、時間的變化而不斷檢視自己，看看目前的狀態是否是自己真正想要的。
聰明的女孩，請記住兩句至簡的話：走自己的路，讓別人說去吧！傾聽你自己的聲音，那里藏著智慧！
好
書不錯，可是當當的物流實在不敢恭維，是不是需要再包裝仔細一些，到手就是這樣了，幸虧是自己孩子看的，要是送人簡直沒法送！
發貨很快 拍下第二天收到。包裝簡單 。紙質不錯 喜歡。印刷不錯
書還是可以，就是外包裝有破損。
很好
不多說，好東西
很好
好
還不錯
完美的購物體驗，下次還來
非常滿意，值得信賴……
喜歡，是正版
很實用
還行吧
非常感謝，好喜歡哦，下次再來哦~
小侄女，12歲了，開學初一了，給她挑選青春期的書籍，因為媽媽依然跟不上孩子成長的速度了！
不錯，挺好的，鼓勵孩子多讀書，益處多多
不錯, 值得推薦
收到后再拍漲錢了，淘寶拍的。
別人推薦的書，還沒看，應該不錯?？爝f也很給給力，下次還在當當買。
謝謝商家！很周到的服務，快遞小哥很給力，每次都能及時送到。收到的書很不錯，與孩子一起書，每一天每一次都有收獲！
解答了媽媽們的疑慮
作為即將進入少年的孩子，內容不錯
給自己的14歲禮物，很不錯！
對孩子幫助很大。
紙張很好！
孩子自己選的，這個封面她就很喜歡，內容也不錯，希望對她有幫助。
對于孩子,媽媽來說,值得有一本這樣的好書.每個的青春都張楊,未雨綢繆,不錯不錯
包裝精美，質量非常好，內附彩色插圖，小孩子應該能喜歡，還沒給孩子看呢。
整天體感覺不錯，值得購買，好多東西都是孩子想知道而作為大人又不知怎么去說的，這本書解決了我的問題，而且內容豐富，家長和孩子必讀
