青春期是女孩生理和心理發生較大變化，由童年向青少年轉變的關鍵時期。青春期的女孩有著對生理發育的困擾，對心靈、情感、學習、理想、人際交往等問題也同樣存在很多的困惑。此時期也是女孩最容易迷失方向、荒廢學業、禁受不住誘惑的危險期。本書是送給青春期女孩及其父母解惑答疑的實用讀本。書中以母女對話的形式，從生理、心理、社會三個部分指導青春期女孩正確認識自己的生理變化、心理成長、情感困惑、學習問題等，幫助她們解決與人交往、建立自信、培養心態、呵護健康、拒絕誘惑等難題。本書是媽媽送給青春期女兒好的禮物，讓你的女兒更加獨立、自主并健康地成長。
一份心靈的禮物，一個成長的閨蜜，一縷關愛的書香
本書從女孩的生理、心理、心態、觀念、習慣、認知等幾個方面，給予青春期女孩正確的引導，愿這本書能與你一起度過青春期的快樂時光。
翻看這本青春期的成長手冊，幫助你排解青春期的諸多困擾；書中不僅有同齡女孩的成長密事，更有媽媽要講給你的成長故事和悉心囑托。
胡坤，心理咨詢師，青少年教育專家，心靈成長導師。在多年的青少年成長咨詢過程中，對青春期孩子教育有深刻的理解，并幫助諸多孩子解決了成長困惑，使其擁有一個充滿陽光的快樂青春期。
生理篇——女孩的煩惱要解決
及時章〓女孩別惶恐——身體變化不可怕
一、胸部鼓起來了
1.乳房為什么會脹痛，還有硬硬的包塊
2.乳房為什么這么小，而且兩個也不一樣大
3.乳房怎么會流出乳汁
4.乳房發育過程中應注意些什么
5.該如何保護乳房
二、該戴文胸了
1.何時需要開始佩戴文胸
2.佩戴文胸的技巧
3.如何選擇文胸
4.怎樣清洗文胸
5.青春期女孩切忌束腰和束胸
三、來月經了
1.什么是月經
2.什么時候開始來月經
3.來月經意味著什么
4.月經是在每月的同24小時來臨嗎
5.月經量多少是正常的
6.經血為什么有氣味
四、巧妙應對經期煩惱
1.如何應對月經的突然造訪
2.經期你將面臨這些問題
3.這些信號告訴你月經即將來臨
4.經期衛生要注意
5.經期洗澡用淋浴
6.來月經時，要減少體育課上的劇烈運動
7.如何清洗衣物上的血漬
8.如何面對經期的不適感
9.經期的飲食和休息
五、衛生巾的正確使用
1.挑選衛生巾的技巧
2.女孩慎用藥用衛生巾
3.衛生巾要及時更換
4.用了衛生巾，陰部為什么會出現瘙癢
5.盡量不選用衛生栓
第二章〓女孩別著急——青春期也可以很美麗
一、不要痘痘要美麗
1.什么是青春痘
2.青春痘的形成因素有哪些
3.怎樣祛除青春痘
4.青春痘的疤痕可以治好嗎
二、惱人的臉面問題
1.怎樣讓雀斑消失
2.不做眼鏡女
3.女孩也會長胡子嗎
4.白頭發并不是老年人的專屬
5.聲音為什么會變尖細
6.貪吃貪睡的小文
三、女孩，如何面對你的不
1.“小猿人”別擔心
2.有狐臭該怎么辦
3.身高的煩惱
4.為什么女孩的個子比男孩還高
5.月經初潮后，就不長個了嗎
6.正確看待肥胖
四、青春期女孩要杜絕不良行為
1.好不用化妝品
2.染發、文眉的不良影響
3.不要穿緊身衣褲
4.長大再穿高跟鞋
第三章〓女孩別害羞——大方面對私密問題
一、屬于女人的秘密
1.內褲上怎么會有白色的東西
2.白帶有什么作用
3.正常的白帶是什么樣的
4.白帶異常就是有病嗎
二、隱秘處的健康保護
1.陰部癢癢的是怎么回事
2.少女易患的幾種陰道炎
3.少女也需做婦科檢查
4.別輕視內褲的選擇與洗滌
5.衛生護墊不能天天用
三、大方面對“性”問題
1.什么是處女膜
2.處女膜有什么用處
3.處女膜不完整，就不是處女了嗎
4.陰道檢查會損傷處女膜嗎
5.青春期千萬別接觸性生活
6.懷孕會給青春期女孩帶來哪些不利影響
7.人工流產百分百安全嗎
8.避孕藥是什么
9.女孩子也會手淫嗎
四、關于“性”的困惑
1.為什么會做和男孩在一起的夢
2.男女擁抱、親吻就會懷孕嗎
3.女性是怎么懷孕的
4.怎么知道自己懷孕了呢
5.小寶寶是怎么出世的
6.為什么有人生男孩，有人生女孩
五、女孩子要學會保護自己
1.什么是性騷擾
2.遇到性騷擾怎么辦
3.如何避免性騷擾
4.結交無良網友會受騙
5.能和男孩子約會嗎
6.怎么和男孩子相處
7.和其他同學保持適當的距離
心理篇——別讓心事成為負擔
第四章〓女孩別煩惱——坦然面對情竇初
物流太差，不給送到指定地點，拿一本書讓跑了三十里地，而且到哪兒找不到地方給他打電話，還態度惡劣，接電話不耐煩，大喊大叫，真讓人窩了一肚子火，失望透頂，差，差差！
包裝完好，物流很快！
遇見雙十一 超級劃算 也沒有想象中送貨慢 挺滿意
還行 可以看看
還沒讀，希望對女兒有幫助。
整體感覺不錯
還不錯吧，希望每本書都是塑封包裝的
好，希望喜歡
還不錯，包裝挺好
送給朋友孩子的書，朋友說孩子很喜歡。
給外甥女買的，還不錯
孩子快到青春期了，囤著到時可用
非常好的一本書，作者寫得深入人心。當當正版書
孩子很喜歡
想學家教教材的老師快入手，第一次拿到新概念青少版的書，沒想到這么實用，以前上學的時候自己用過，以為會很枯燥的，沒想的青少版設計的這么有趣，很適合上學一二年紀沒有接觸過英語的小學
包裝和印刷都不錯，紙質不錯
喜歡到當當買書，特別是活動的時候，屯了好多好多書，都是自己想要的，贊一個
質量還不錯啦，這個價位來說是超值的，就是物流有些慢哦，超值，值得購買
包裝完好，物流很快！
包裝完好，物流很快！
紙張很好！
小朋友喜歡
同事送給青春期女兒的書，滿意
家有女孩必備
拜托當當能不能不用韻達快遞？？？
書很好，物流很快！
這套書不錯，很適合孩子閱讀
有一些事情做媽的確實不知道怎么跟女兒講，這本書真的挺好。
老師推薦給孩子們的 對正要進入青春期的女兒心理上有一定的幫助 希望孩子能喜歡
內容豐富，準備送給女兒，不過現在有點早，自己先看看
買給青春期的妹妹看的書，看目錄感覺不錯，這個年齡段的女孩子挺需要這樣一本書的
女兒馬上要進入青春期了，希望對女兒有幫助，有些家長顧及不到的問題，希望能對女兒有個引導
