本書首先特別把常見蔬果中容易使用到的食材列出，詳細介紹其挑選、清洗以及保存的方法。然后介紹產后每一周的體質變化及飲食調理重點，根據產后每周的需求制訂288道美味月子餐，讓孕媽媽瘦回產前好氣色。
孫晶丹，碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業于白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜合自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。
內容豐富，很實用。
還沒來得及看，等卸貨了寶貝爸爸用！
當當的書一如既往的好，值得我們仔細閱讀。
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不錯，有了它新手媽媽安心多了
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發貨非常快，質量如何看過才有發言權
還不錯，菜譜寫的很詳細！！挺好的！印刷質量也很好！非常滿意！
