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次做媽媽(全四冊)(懷孕、胎教、坐月子、嬰兒輔食一套收齊)首都醫科大學母嬰保健專家傾力打造適合中國女性的優生優育寶典，根據千萬準媽媽的切身需求貼心定制；
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1、編寫嚴謹，由知名專家領銜：本書系由北京婦產醫院著名婦產科專家、博學臨床大夫、主任醫師于松教授主持編寫，確保了書稿的科學性、嚴謹性。
2、內容實用，貼近中國年輕父母的需求：從以朵朵爸、朵朵媽為代表的初為父母的家長們的切實需求入手，內容涉及孕產育兒(0～3歲)的全過程。
3、采用四格漫畫，方便讀者閱讀，突出親和力：
●每本圖書配有150～200幅手繪四格漫畫
●采用了典型性、生動性、導入性很強的情景故事再現
●北京婦產醫院著名孕產專家為年輕父母解惑答疑
●圖文并茂、親和力強，符合年輕父母讀者的閱讀口味
4、圖書系列化、品牌化。
●孕產育兒內容完整涵蓋。一套在手，萬事無憂
●整個系列有統一的漫畫人物形象，使整套產品凸顯個性化
●延續性產品及周邊衍生產品開發具有廣闊的空間
5、多樣而貼心的附贈品。
●孕期營養保健與食譜精選掛圖+產期營養保健與食譜精選掛圖
●以漫畫為素材的動畫視頻，讓冠軍寶寶動起來，視頻下載：blog.sina.com.cn/beiboshi
6、重要行業媒體獨家支持。
●太平洋親子網專題推薦
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于松: 北京婦產醫院著名婦產科專家、博學臨床大夫、主任醫師。
上篇 孕期營養補充保健食譜
維生素A
維生素A促使胎寶寶健康發育
這些因素，影響維生素A吸收
維生素A雖好，服用不可過量
富含維生素A的食物有哪些？
涼拌瓜皮
什錦西芹
…
葉酸
要想胎兒好，葉酸少不了
孕期缺葉酸，危險知多少
葉酸如何補，講究真不少
烹飪略改變，巧妙留葉酸
這些食物好，葉酸含量高
涼拌菠菜
多彩蘆筍
…
其他B族維生素
維生素B1，有效預防腳氣
維生素B2，防止代謝紊亂
維生素B6，避免孕期貧
上篇孕期營養補充保健食譜
維生素A
一對小夫妻經過愛情長跑，終于結婚了，他們計劃懷孕生個漂亮的小公主，于是便給未來的小寶寶起了個小名叫朵朵，為了心想事成，丈夫便改口叫妻子為朵朵媽，妻子便丈夫為朵朵爸。他們的表姐是位婦產科醫生，為了生下一個品質寶寶，他倆特地請表姐吃飯。朵朵媽撒嬌地說："好表姐，我們正打算要孩子，你覺得我們該怎么做呢?"朵朵爸也討好地說："表姐，正好今天你有空，就給我們好好講講這方面的知識吧。""也好，計劃懷孕是好事，那我就先從孕期營養對孕婦和胎兒的重要性開始講起吧。我先來說說維生素A的作用。"表姐微笑著說。
在各種營養素中，維生素是個龐大的家族，是調節母親的狀態和胎兒生長發育不可缺少的營養素。我們先來看看維生素A的重要性。
維生素A促使胎寶寶健康發育
維生素A屬于脂溶性維生素，具有多種生理功能，對精子的生成和胎兒的健康發育必不可少。除此之外，還能保護夜間視力，預防和治療干眼病，維持上皮細胞組織健康，增加抗病力，還有抗癌作用。
準媽媽的維生素A需要量較孕前增加25％，妊娠早期母血中維生素A濃度下降，晚期上升，臨產時降低，產后又重新上升，所以適當補充維生素A，對準媽媽來說是很有必要的。
一般來說，每日合理的混合性食物可提供5000～8000國際單位的維生素A，就能充分滿足孕婦每日維生素A的需要量。
……
孕期營養補充，產期飲食調理，多方位呵護孕產婦健康孕期營養補充：維生素、葉酸、蛋白質、鈣、磷、鋅…… 孕期調養保健：養胎，止吐，治療、腹瀉、妊娠水腫…… 產期滋補調理：通乳催乳回乳，瘦身美容，體虛、抑郁、腹痛出血、產后脫發食療與食補…… 飲食不宜過飽，茶
全食譜的一本書，主要是講在孕期及以后的一些食補方法，不錯哦
很全面，詳細的一本書，陪伴我順利度過整個孕期！
懷孕后不知道怎么吃，不知道吃什么，擔心能不能吃，這些問題這本書都有講到。不錯的書
這本書買了之后，感覺不是很實用。里面很多東西的介紹是到位了，可是沒有考慮這些材料的購買便利性。平時家里不可能有那么多種材料的。
唯一缺陷就是里面的圖片不是彩色的呢 都是黑白
幫同事買的，她比較無所謂，內頁排版是黑白的，實用不實用沒問她吖。
厚厚的一本書拿到手，閱讀沖動，翻一翻，幾乎什么都說能吃，你能相信孕婦能吃綠豆么？？汗，真像書名“大全”什么都寫進去，現在搞到我凡書上寫的什么都不太相信了。我一共買了8本，最厚這本最不好看的也是這本，我倒要記著作者，下次就不再買ta的書了。
這本書針對不同孕婦可能面對的不同問題進行了詳細闡述，并推薦了相關的食譜進行調理，非常不錯。
對準媽媽需要的每種營養元素都講解的很詳細，還列出了相應的食譜，食譜做起來也簡單，很好哦
很好的書，介紹的很全面，也按照書里面的介紹的一些菜譜做飯了，就是有些菜譜特別的簡單，好多步驟都省了，不過還是蠻好的，比較家常，調料食材很好找！
食譜還是很豐富的，菜的品種也很多。但不是我想要的分類，我想要的是在懷孕的各個不同的時期，有不同的食譜。
從懷孕那一刻，就是不停的吃。這本書合理的安排飲食，每種營養素，都有它的做法。很清楚明了。想補什么都能輕松找到相對的飲食食譜，很好的書籍。
看網上銷量那么好，就知道應該沒錯。書拿到了，厚厚實實的書里面夾著兩個可以貼在墻上的營養譜，真是實用。給我那不會做飯的老媽幫了大忙了。
食譜還不錯，都是媽媽弄給我吃，自己不太會做，但平時吃的都比較單一，菜單里的都是會混搭一些吃的，很不錯
結合孕產營養食譜講了一些孕產的知識，食譜列得簡潔明了，只是有些食物前面說不要吃，后面又說要多吃，唉，總的來說什么都吃點，都別吃多
剛買回來老婆就拿起來看了，不錯，很多孕期營養美食！
總體感覺不錯，內容挺豐富的，就是圖片全是黑白的，不是很生動。
買了很多書，這本算失敗購物體驗，雖然很厚，粗看感覺內容豐富，但總覺得實用性差了些，和朋友送的其他孕婦營養書一比，就覺得這本粗糙了很多，后面列了些食物是不能吃的，但前面食譜中還是有很多，不知是我外行，還是。。。，總有點拿其他食譜拼湊的感覺
內容非常全面，也很通俗易懂，可以讓你從手足無措到無所畏懼。可惜里面圖片不是彩色，少了那么點感覺，就像一盤菜色香味少了色一樣。但是內容還是非常推薦的
孕產期是個很重要的時期，買了這本書感覺很好，內容很詳細，非常的實用，可以根據自己的身體需要什么營養而參照這本書的內容。贊。。。
書不錯，不過一些食譜不太好做，作為參考還是可以的，長知識了。
針對孕婦產前產期和產后都有做了一些介紹，哪些可以吃哪些不能吃都有說明和應對方法，還算不錯，若是彩色的就更棒了
這本書比較雞肋 完全沒有看 市面上大多數的書內容都是雷同的 大家選一兩本即可 無需貪多
剛剛知道自己當了麻麻，心里很高興，激動下買了這本書，說實話都沒怎么看，因為太重了，而且這些東西都很雷同，上班就能上網，手機也有很多免費的快樂孕期客戶端，下載下來比這個還全面詳細，還能交流互動，真的沒必要買。
第一次在當當網上買書，就非常不滿意快遞，寫明貨到付款是刷卡的，快遞員說："你的書錢又不多，帶POS機怕弄丟，又重，所以不讓我刷卡."我想質問，這是什么邏輯？？？？書的質量好不好，就沒有來得急看了
懷孕前和坐月子內容豐富，里面菜譜很多，只是瀏覽了下 比較實用吧
