這是一本專門介紹如何科學安排和制作孕產婦膳食的大眾食譜書。書中根據孕產婦及胎兒或新生兒不同階段的生理變化與營養保健需要，精選了239種南北風味菜肴和主食，62種孕產婦常見病癥食療方，詳細介紹了它們的制作方法、營養成分及食物療效，并附有孕產婦所需營養素每日標準供給量等3個系列數據表，以及孕產婦日常飲食宜忌表。本書內容充實，通俗易懂，集科學性、知識性和實用性于一體，是家庭調理孕產婦膳食的理想讀物。
一、孕早期食譜
猴頭蘑扒菜心
醋漬小菜頭
泡菜炒肉末
雞脯扒小白菜
熗蝦子菠菜
韭菜炒蝦絲
珊瑚蘿卜卷
炒胡蘿卜醬
蠔油菜花
甜椒牛肉絲
肉片滑熘卷心菜
出水芙蓉
香辣黃瓜條
蒜薹炒花生米
三色銀芽
肉絲榨菜湯
脆爆海帶
白扒銀耳
繡球黑木耳
淡菜海帶冬瓜湯
五彩鮮蔬湯
香蕉酸乳汁
紅果茶
碧海珊瑚
香椿拌豆腐
燒豆腐丸子
四喜豆腐
水煮肉片
牡蠣炒雞蛋
蟠龍卷切
糖醋排骨
酸甜豬肝
香酥鵪鶉
鹽水白雞
熘雞腦
清蒸大蝦
肉片燒海參
清燉鯽魚
鍋煽帶魚
魚頭木耳湯
草莓綠豆粥
什錦果汁飯
廣東菠蘿炒飯
三鮮炒餅
雞湯餛飩
豬肉酸菜包
五色豆沙包
玉帶糕
溫拌面
蜜汁紅薯
小米面蜂糕
二、孕中期食譜
……
三、孕晚期食譜
四、產褥期食譜
五、哺乳期食譜
六、孕產婦常見病癥食療方
附表
推薦孕婦的老公來買呀
沒彩圖
感覺一般哈~~
書本內容很一般,不太實用.
內容還不錯
給弟妹買的，孕期用得上，挺好
可以照著菜譜做，孕婦能吃，普通人也能吃哦
希望還能用上
挺好，挺不錯的
這個商品不錯~
這個商品不錯~
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對于我很實用，多看看這方面知識，生個健康寶寶。
東西很全很細
沒圖片，不怎么樣一般
不錯，還是有指導價值的。
質量很差，不怎么好
快遞時間快
實用
做了幾頓飯，還行
一般般
一般
不錯不錯。以后還會買。
還可以
比較實在，沒有那么多花里胡哨的東西，但是有些菜操作難度較大
只有前幾頁的圖片，后面都是文字說明，普通紙張，不是全彩頁。
書質量是不錯，但是里面的內容讓我有點迷茫，聽說孕婦是不能吃酸菜泡菜這些腌制食品，但上面介紹了，還說了營養，土豆不是也不能吃嗎？鯉魚是發物，也不能吃的啊……一本書看完，感覺矛盾了不少：（
