全書4卷。卷一為宋 陳直撰，卷二至卷四為元 鄒鉉所續，故更原名《養老奉親書》為《壽親養老新書》。
作者廣摭老年人“食治之方，醫藥之法，攝養之道”，論述老人養生保健知識與方法，內容包括飲食調治、形證脈候、醫藥扶持、四時養老、食治養老、行住坐臥、宴處起居等。書中對氣功養生、食后將息法、養性、種植、藥酒養生內容論述尤詳，并倡導“嘉言善行”，弘揚慈愛之心。
本書為歷代醫家、養生家所推崇，流傳甚廣，為養生必讀之作。今據明萬歷刻本為底本整理出版。
陳直，生平不詳，僅知曾為承奉郎，于宋神宗元豐年間(1078一1085)為泰州興化(今江蘇省興化縣)縣令。 鄒鉉(鉉或作鈸)，字冰壑，晚號敬直老人，泰寧(今屬福建)人。據黃應紫序稱，鄒氏曾官中都，又曾有“總管”之銜。但其仕履，已不能詳考。
缺貨退款了
適合中醫入門者
非常滿意，值得擁有。
非常好！里面各種方藥還有歌訣都很好，好評
全書4卷。卷一為宋·陳直撰，卷二至卷四為元·鄒鉉所續，故更原名《養老奉親書》為《壽親養老新書》。作者廣摭老年人“食治之方，醫藥之法，攝養之道”，論述老人養生保健知識與方法，內容包括飲食調治、形證脈候、醫藥扶持、四時養老、食治養老、行住坐臥、宴處起居等。書中對氣功養生、食后將息法、養性、種植、藥酒養生內容論述尤詳，并倡導“嘉言善行”，弘揚慈愛之心。本書為歷代醫家、養生家所推崇，流傳甚廣，為養生必讀之作。今據明萬歷刻本為底本整理出版。
本以為會講很多要生保健的知識，買到后才發現原來方劑和食譜才是他最重要的內容。有點失望。不過要想看方劑食譜的可以選擇。
這本書讓我很容易的讀懂古時候的偉大的醫學家的著作，達到了我的目的，而且書的封面挺具懷舊味道的，值得收藏哦！我很喜歡。。。
書的質量還可以，字看著也挺舒服。挺不錯的一本書，大家都可以閱讀
字比較大，印刷清晰看得舒服。唯一的缺點是沒注釋。
還沒來得及看，不過人衛出的這系列的書都很不錯的。
部份內容的確已經過時了，因為比如裏面的藥方，有些藥，現在已經難找了。不過總體的理論，還是非常對的，只是能做到的人，少吖。。。
書質量好，內容多，值得一看，尤其是上班一族應該看看。
有些是以前的高深大師能用的，有些則現在也適用。選著看吧
此書作為一般閱讀還是可以的，并且也能為家中老人提供一些基本的養老幫助，但是學術上還是慎用為好。
老祖宗傳下的養生寶典，比時下名目繁多的所謂養生保健書強多了
這本書不是很厚，但是感覺很實用，都是前人積累的寶貴經驗，值得借鑒
這本書對自己好 讀點經典可以孝順父母 何樂而不為呢
過去的這些養生中醫書，比街上賣的亂七八糟的書強太多了，建議大家別買現在的那些裝幀華麗，價格昂貴的書了
看了北京衛視同仁堂買了此書，看來古人是是非常注重養生的，食療一體。也推薦給大家。
古代的養生書，看到某個中醫推薦的。30歲以后就應該試著看一看這本書了。我是給父母買的。印刷和紙張都不錯。
很好很實用的書籍，可以經常翻翻，應用于生活中。
高質量的生命是人生的第一追求，讀養生寶典。常讀常新。
現在的老年人越來越多了，學習一下中醫古法養生也是好的。
之所以喜歡這套人衛的叢書，是因為印刷質量好，字體大概是小四，章節排版很清楚，也沒有什么差強人意的錯誤注解。所以一直比較喜歡。其實這本書，就是古代的中醫養生書，有些像隨園食譜，菜根譚那類，養生雜談，包括食療，保健按摩，連繪畫，置琴也嘮了下嗑，乘打折，買來當文摘看看，還是挺有趣的。
本書由宋陳直、元鄒鉉合著而成，作者生卒年不詳，二人均為官宦，體現了儒家經世致用的思想，反映了侍親盡孝的理念。作者認為老人真氣已衰，得虛陽氣存，充于機體，則兩手脈大，飲食倍進，雙臉長紅，精神強健，此虛陽氣所助，是老年人生理特征，是健康長壽的標志；認為人的生命活動全靠精、氣、神三者來維持，而精、氣、神又必須依靠后天飲食來滋養，提出了食療勝于藥治，防病重于治病的保健理念；老人虛陽內存，一旦患病就會出現血氣已衰、百病易攻、宿疾時發的表現，治療只可用溫平順氣、進食補虛、中和之藥治之，此乃顧護老人正氣的防病治病法；提倡精神調攝以養老…
