97歲國寶級老中醫、中央保健工作杰出專家、首屆國醫大師路志正先生嘔心瀝血之作!
原國家衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長王國強親自作序推薦!
七十余年行醫和養生經驗總結傾情奉獻,愿所有人都能自己掌握健康的遙控器,享受美好人生,無病到天年!
經常摩摩腹——調理人體氣機的升降
中醫認為“腹宜常摩”,我在每天飯后都會進行摩腹。腹部在我們人體的中央,它的位置和鄭州在我國交通上的位置很像,都屬于樞紐。樞紐一定是個動態的,可以連接上下左右、東西南北。從交通上來看,鄭州的地理位置非常好,位于正中央,可以溝通南北東西,并且還是我國現在的雙十字鐵路中心。如果把氣機的運行看作一條條的交通線路,那腹部其實相當于人體氣機的交通樞紐,通過對腹部的按摩,可以幫助人體的氣機達到動態的平衡。
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活動時購買,很合算,買書還是找當當。
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加油學習,書中自有黃金屋,哈哈,無病一身輕。
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凡是路志正的書,都值得擁有,都值得推薦!
看此類書籍還是要看路老這樣的國寶級中醫的書!
超級愛的一套書,送家里老人特別合適,字也很大,方便老人閱讀。
套書滿足了讀者的多樣性,比單買合適多了,關鍵養生的知識比較全面。不錯。
已經看完了,道理講的深入淺出,對我們日常的養生很有幫助,特別好!
臉上有痘痘,總覺得自己體內有濕氣,希望能按照書中的方法解決一下痘痘的問題。
花小錢、去小痛、防大病,這一套書買的真的很值,而且里面的內容通俗易懂,很棒!
除濕、養生,都是生活中必不可少的,做成套裝的形式,個人感覺要比單買劃算的多。
除濕是我早就想做的,喝粥是我每天要做的 這套裝對我也太合適了吧 而且還可以開發一下熬湯和泡茶
女人除濕很重要,愛護自己從除濕開始,很好的一本書,值得每一個女人好好看看。其他幾本書也很棒,適合全家人看的書。
現在的人越來越注重養生了,有的人很懶,不愿意運動,只能從吃上下功夫了。書里介紹的東西有的很簡單,但是卻很實用。不錯的一套書。
老爸喜歡喝茶,老媽喜歡熬湯,我喜歡吃,既然吃為什么不吃點健康養生的東西呢?這套書真的是適合全家看的書,每個人都有喜歡看的,關鍵對身體好。
這本書值得強烈推薦,作者很牛,在臺灣的地位很高,希望家長們能讓自己的孩子和自己讀讀,非常不錯,讀完你會發現自己進入了一個新的世界,對開拓思維很有好處。
最近迷上了中醫養生,這套書整合我胃口,一拿到書就開始認真學習,有養生粥,湯,茶以及去濕氣的內容,好好學習,天天健康!!順便還解決了早餐不知道吃什么的問題。