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內容簡介

我們的生活(尤其在城市)節奏感缺失，一年四季，一個節奏。春天是生發的季節，放飛心情，放松身體，我們卻穿著嚴肅的職業裝，在電腦前一坐24小時；夏天要熱烈奔放，我們卻在低溫的環境中喝著冰凍飲料平復煩躁的心情；秋天需要內斂從容，我們卻要因為一個計劃而通宵達旦；冬天講究閉藏，精神內守，我們下班后卻在健身房揮汗如雨，美其名曰鍛煉身體。不按時吃飯、不按時睡覺、不按時工作......也許您會說為了生存、為了事業不得不如此，可是生存到底為了什么？難道只有在失去健康的時候才追悔莫及嗎？在忙碌之余，了解些養生知識，掌握點養生方法真的很必要。

本書中，作者引用了《黃帝內經?四氣調神論》中關于春夏秋冬四季變化的論述，通過這些論述祖先告訴我們不同季節天地、萬物如何變化，人類如何與之相應以及不相應的后果。結合當下人們的生活方式，作者對春季的“此謂發陳”、夏季的“無厭于日”、秋季的“此謂容平”、冬季的“勿擾乎陽”做了重點解讀，希望幫助大家更好的了解應季的合理飲食、起居方式。經絡暢通是氣血運行的物質基礎，不同的季節，臟腑擔任的責任不同(比如春季的肝、膽；夏季的心、小腸；秋季的肺、大腸；冬季的腎、膀胱)，并在每一季里選取了相關的六條經絡作為重點照顧對象。

編輯推薦

這是中醫路新宇繼經絡養生專著《通則不痛痛則不通》之后，又一部養生著作。

春生、夏長、秋收、冬藏，是自然的節奏，本書指導讀者根據各季節的特點有針對性的進行自我經絡養護，并詳細介紹了如何遵循自然節奏安排飲食、起居及心情調節。

本書語言通俗易懂，書中經絡疏理方法操作簡便、實用。

作者簡介

路新宇

畢業于長春中醫藥大學針灸專業，因種種原因從事藥品銷售工作長達九年，直到2007年夏天，重新回到中醫臨床之路，并重點研究經絡、穴位如何為人們自我養生之用。

對于養生路新宇提出“審微恙”的理念，“審微恙”是運用經絡探查，隨時發現身體健康隱患的一種方法。路新宇總結出每條經絡都有2、3個常見堵點，這些堵點多在肘膝、腕踝關節附近，探查時感覺強烈、易于尋找，即使是非專業人士也可以通過手法，自我疏通，隨時消除健康隱患。

在中醫科普教育工作中倡導中醫四化：

理論知識專業化、

問題闡釋通俗化、

操作技巧簡單化、

效果療效實用化。

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網友評論(不代表本站觀點)

來自無昵稱**的評論：

N次采購，這次快遞很給力，本以為要好幾天，沒想很晚下單第三天就到了，內容豐富，紙質好，

2017-07-06 01:04:07

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來自匿名用**的評論：

恩，還行，內容的深度不夠。

2017-07-13 22:04:54

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來自誼好438**的評論：

都挺好的，滿意，是正品！

2017-07-22 23:10:05

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來自無昵稱**的評論：

這套書都買了，孩子覺得很贊，閱讀興趣很濃厚。不錯哦

2017-07-24 17:37:55

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來自無昵稱**的評論：

幫助學生了解學科的發展歷史，提高興趣！不錯的入門書，建議剛要學習初中生物的學生購買！

2017-07-24 17:40:27

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來自無昵稱**的評論：

東西收到以后馬上查看，發現與圖片描述一致，超級喜歡，賣家發貨速度很快服務也很到位，給老板點個贊，下次還會來購買

2017-07-28 14:31:30

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來自藝衡鶴**的評論：

領略了中國傳統醫學的博大精深，文字描述的淺顯明白，看了對人很有益處。

2017-08-05 14:48:07

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來自無昵稱**的評論：

朋友推薦，學會自己按摩穴位非常好，

2017-08-20 10:03:20

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來自匿名用**的評論：

好書！對學習很有幫助！

2017-08-24 08:53:49

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來自無昵稱**的評論：

書已收到，商家的服務態度非常好。書的質量也很好。很清晰。希望商家的生意越來越火。

2017-08-27 16:29:29

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來自匿名用**的評論：

非常好，推薦！

2017-09-02 20:08:27

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來自ytwawa**的評論：

非常好一直在當當買書喜歡

2017-09-03 19:05:34

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來自cjp409**的評論：

物流超快。

2017-09-12 14:00:09

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來自樂樂200**的評論：

活動時候囤點書

2017-09-15 08:52:02

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來自無昵稱**的評論：

很好很好很好

2017-10-09 10:39:05

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來自無昵稱**的評論：

還可以。。。。。

2017-10-12 20:47:55

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來自無昵稱**的評論：

適合中醫小白，很實用

2017-11-06 10:58:00

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來自那山那**的評論：

養生書，平時可以看一點，非常實用的。本書中，作者引用了《黃帝內經四氣調神論》中關于春夏秋冬四季變化的論述，通過這些論述祖先告訴我們不同季節天地、萬物如何變化，人類如何與之相應以及不相應的后果。結合當下人們的生活方式，作者對春季的“此謂發陳”、夏季的“無厭于日”、秋季的“此謂容平”、冬季的“勿擾乎陽”做了重點解讀，希望幫助大家更好的了解應季的合理飲食、起居方式。經絡暢通是氣血運行的物質基礎，不同的季節，臟腑擔任的責任不同(比如春季的肝、膽；夏季的心、小腸；秋季的肺、大腸；冬季的腎、膀胱），并在每一季里選取了相關的六條經絡作為重點照…

2014-09-23 20:38:46

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來自無昵稱**的評論：

這本內容重復很多。如果買了《通則不痛痛則不通》建議沒有必要買這本

2012-09-14 16:48:15

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來自無昵稱**的評論：

對于中醫書籍一向喜歡。實用，還沒看完，先贊一個。

2013-04-22 14:25:20

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來自無昵稱**的評論：

朋友介紹說這本書好，又容易讀懂，所以就抱著試試看的心態心買了幾本，果然如朋友所說，真是好書啊，強烈推薦一下哦。。。