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雷雨天氣的防范技巧

室內防雷擊

雷雨天應該留在室內，并關好門窗；在室外工作的人應躲入建筑物內。

不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。

切勿接觸天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建筑物外墻，遠離電線等帶電設備或其他類似金屬裝置。

盡量少使用電話和手機。

切勿處理開口容器盛載的易燃物品。

在曠野無法躲入有防雷設施的建筑物內時，應遠離樹木和桅桿。

躲開戶外雷擊

雷電通常會擊中戶外較高的物體尖頂，所以孤立的高大樹木或建筑物往往最易遭雷擊，人們在雷電大作時，在戶外應遵守以下規則，以確保安全：

雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進入孤立的棚屋、崗亭等。

遠離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備。

不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠攏。

如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發卡、項鏈等。

如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導電。

在戶外躲避雷雨時，應注意不要用手撐地，應雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。

當在戶外看見閃電后幾秒鐘內就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環境，此時應停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，好使用塑料雨具、雨衣等。

在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等；不宜進行戶外球類運動，雷雨天氣進行高爾夫球、足球等運動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。

在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎自行車或在雨中狂奔，因為身體的跨步越大，電壓就越大，也越容易傷人。

如果看到高壓線遭雷擊斷裂，應提高警惕，因為高壓線斷點附近存在跨步電壓，身處附近的人此時千萬不要跑動，而應雙腳并攏，跳離現場。

不要在打雷時撥打或接聽手機，好關掉手機電源。因為雷電的干擾，手機的無線頻率跳躍性增強，很容易誘發雷擊和燒機等事故。

打雷時可躲在有金屬頂的各種車輛及金屬殼體的船舶內。千萬不能將頭、手伸出車外。人坐在車內一般不會遭遇雷電襲擊，因為汽車是一個封閉的金屬體，具有很好的防雷電功能。

雷擊前的征兆

當你站在一個空曠的地方，如果感覺到身上的毛發突然立起來，皮膚感到輕微的刺痛，甚至聽到輕微的爆裂聲，這就是雷電快要擊中你的征兆。遇到這種情況，正如前文所講的你應馬上蹲下來，身體前傾，把手放在膝蓋上，曲成一個球狀，千萬不要平躺在地上。不要用手撐地，應同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭。

雷擊后的急救

被閃電擊中后，強大的電壓使人的心臟停止跳動，出現失去知覺和發生假死現象，這時千萬不要以為已經沒救了。在未證實患者已經死亡之前，如果能在4分鐘內以心肺復蘇法進行搶救，可能會讓心臟恢復跳動。不過人們有一個錯誤的觀念，以為被閃電擊中的人體內還有電，而不敢去觸摸他，往往導致搶救時間被拖延。

如果遇到一群人被閃電擊中，那些會發出呻吟的不要緊，先搶救那些已無法發出聲息的人。

發生雷電傷人事件后，市民在打"120"求助的同時，對于輕傷者，應立即轉移到附近避雨避雷處休息；對于重傷者，要立即就地進行搶救，迅速使傷者仰臥，并不斷地做人工呼吸和心肺復蘇術，直至呼吸、心跳恢復正常為止。

地鐵遇險時如何逃生

在地鐵中遇到突然爆炸、毒氣襲擊和有人意外墜落等突發情況的概率雖然很小，但大部分人缺乏處理此類緊急事故的經驗。需要提醒大家的是，日常生活中不必對此類極端事件過度擔憂，但遇到此類情況時要懂得如何較大程度地保護自己。平時坐地鐵時，就要留意地鐵內部的設施和結構布局，尤其是疏散通道、安全出口位置。只有這樣，萬一意外發生，才能冷靜逃生。

遇到毒氣襲擊怎么辦

如果在地鐵里突然遇險，可考慮在車廂內報警。報警裝置為發生緊急情況而設，通常安裝在車廂兩端的窗戶上方。報警之前好初步判斷一下，如果不是特別緊急的情況，大部分事故還是等列車行駛到站臺再解決更為合理。比如在車廂內遇到緊急病情，可以先撥打特服急救電話，好不要啟動報警裝置，等列車在站臺停車后更容易處置。

確認地鐵里發生了毒氣襲擊時，應當利用隨身攜帶的手帕、餐巾紙、衣物等用品堵住口鼻、遮住裸露皮膚，如果手頭有水或飲料，可先將手帕、餐巾紙、衣物等用品浸濕，再堵住口鼻、遮住裸露皮膚。

判斷毒源。應該迅速朝著遠離毒源的方向逃跑，有序地到空氣流通處或者到毒源的上風口處躲避。

到達安全地點后，請用流動水清洗身體的裸露部分。

發現危險物品怎么辦

如果乘客在地鐵站內或車廂內發現可疑物品，應立即報告工作人員，切勿自行處置。如果在地鐵車廂內發現不明包裹，在未確定其危險性時，好遠離該包裹。工作人員到達后，將對可疑包裹進行及時處理，在一些地鐵站還配有防爆桶。防爆桶通常放在站臺上，是一個巨大的特制鐵皮桶。應急處置時可疑物將被放到防爆桶中處理。如果爆炸已經發生，切勿慌亂，請迅速撤到其他車廂，并按照司機的指揮疏散。如果事故發生在站臺上，也應迅速在工作人員的指揮下疏散。

遇到火災怎么辦

乘客在地鐵發現火災后，可找到"報警開關"標志，按動地鐵車廂內的緊急報警按鈕。會用滅火器的乘客，還可以取下車廂內的干粉滅火器主動滅火，把火災在及時時間內控制住。地鐵上的滅火器通常在座位底下，乘客平時要經常留意。

通常地鐵建設時，就設計了站臺排煙、隧道等各種排煙模式，能保障空氣有效暢通、對流，而且還在隧道兩側設計了約50厘米寬的逃生通道。乘客可以按照工作人員的指揮進入逃生通道，切不可擅自往車底下或車廂別的部位躲。

發現火情，要往安全出口處走。同防備毒氣襲擊一樣，注意用水或飲料淋濕手帕、餐巾紙、衣物后，捂住口鼻，貼地面前行，但忌諱匍匐前進。

因為地鐵空間狹小，一旦出現火情不要盲目擁擠。若是發現慌亂的人群朝自己擁過來或沖過來，要快速躲到一旁，或者靠車廂壁蹲下；如果不小心倒地，可以雙手緊扣頸后，并把身子蜷縮起來，保護好身體的重要部位和器官。

不慎掉下站臺怎么辦

乘車時，尤其是高峰期和節假日乘車時，一定要站在黃色安全線以內，發生人群擁擠時一定注意觀察，以免發生墜落或者被人擠下站臺等意外。為地鐵提供動力的接觸軌道攜帶高壓電，平行地安裝在兩條鐵軌旁邊或者站臺側面(大部分靠近站臺一側)，一般上面覆蓋木板，但稍不留心也會觸電。在地鐵發生意外墜落的人中，因往站臺上攀爬或者采取其他自救動作時，碰到接觸軌道而觸電身亡的事例已不鮮見。因此，有必要提醒廣大乘客，萬一發生意外，不論情況多么緊急，首先要鎮定，留意腳下以免觸電。

乘客發現有人意外墜落，應趕緊大聲呼救并向工作人員示意，工作人員將采取措施停止向接觸軌道提供電力并及時救助。

如果乘客墜落后看到有列車駛來，最有效的方法是立即緊貼里側墻壁(因為帶電的接觸軌通常在靠近站臺的一側)，注意使身體盡量緊貼墻壁以免列車刮到身體或衣物。在列車停車后，由地鐵工作人員進行救助。

看到列車已經駛來，萬不可就地趴在兩條鐵軌之間的凹槽里，因為地鐵和枕木之間沒有足夠的空間使人容身。

遇到地震怎么辦

如發生地震，在地鐵車站請保持鎮靜，就地擇物躲藏，伏而待定，然后聽從指揮，有序撤離，切忌亂逃生。如在車廂中，可盡量躲在座位下，等待救援。

保持鎮靜，捂住口鼻，防止倒塌建筑物的灰塵窒息。

清除壓在身上的物體，設法支撐可能墜落的重物，創造生存空間。

不要盲目大聲呼叫，可用身邊的石塊敲擊來與外界聯系，減少體力消耗。

搜尋可食用的飲水和食品，延續生命，靜待救援。

電梯失靈時的對策

因電梯停電、安全裝置出問題等原因被困時，應采取以下幾項對策：

保持鎮定，如果多人被困，安慰困在一起的人。

電梯卡住了，立即按警報器，打緊急電話，并大聲呼救。

向大家解釋不會有危險，電梯不會掉下電梯槽，而且還有多種方法求援。

電梯一般裝有防墜安全裝置(通常就在電梯底)，會牢牢夾住電梯槽兩旁的鋼軌，使電梯不至于掉下。就算停電，電燈熄滅，安全裝置也不會失靈。事實上，電梯一般由5到8根鋼纜支撐著，每根鋼纜都能承重一個滿員電梯——不只如此，電梯是像火車那樣沿著軌道開動的。電梯速度如果比平常快10％，電梯會自動剎車，所有電梯都差不多。

如不能立刻找到電梯技工，可請外面的人打電話叫消防員。消防員常會把電梯絞上或絞下到最接近的一層，然后打開門。就算停電，消防員也能用手動器械把電梯絞到合適位置。

如果外面沒有受過訓練的救援人員接應，不要自行爬出電梯。

發生事故時，抓住把手，稍微彎下膝蓋抵擋沖撞力。

千萬不要嘗試強行扳開電梯內門，即使能打開，也未必夠得到外門。想要打開外門安全脫身當然更難，電梯外壁的油垢還可能使人滑倒，穿了防滑鞋或赤腳，也不一定能避免不摔倒。

電梯天花板如有緊急出口，也不要爬出去。出口板一打開，安全開關就使電梯剎住不動。如果出口板意外關上，電梯就可能突然開動，令人失去平衡。在漆黑的電梯槽里，可能被電梯的纜索絆倒，或者因踩著油垢而滑倒，從電梯頂上掉下去。

讀者評價：

沼澤鳶尾：先是聽說有本"如何存活"的系列書，比如怎樣防被騙，暴動，綁架，搶劫，海嘯等，感覺很好玩，當然，《這樣逃生最有效》更有創意。于是買了一本，斷斷續續看了好幾天。我們的生活實在太安逸了，書上的那些求生技巧仿佛與我們太過遙遠。看書的時候，我也總想象自己遇到了那樣的災難，然后按照書上說的步驟，在腦海里過一次。 也許，我一輩子也遇不到雪崩、海嘯、槍擊這樣的災難，但是，當我們看過此書，在腦海里預演的時候，不也是在經歷另一種人生嗎？

臥佛寶塔：《這樣逃生最有效》就是把我們平時可能遇到的災難的解救方法全講了一遍，還有很多的例子、故事，圖文并茂，通俗易懂，都是平時自救、逃生能用得上的。尤其第5章有那個結繩法我覺得滿不錯的，很有效，很實用。

木沐水渼：對于任何一個生命來說，平安和健康應該說是最重要的。沒有這兩者作保障，其他事情都無法

去做，或者說即使做好了，也失去了意義。生活應該是在健康和平安的基礎上去創造和享受。而對于我們許多健康而平安的人來說，我們總會覺得疾病和災難離我們很遠很遠。以至于當8級地震襲擊了汶川、海地，還有剛剛遭重創的智利時，我們似乎才覺得其實這些離我們也不是很遠……于是，居安思危就開始成了我們首要考慮的事情。但沒有親身經歷過那些驚心動魄的時刻，我們都無法想象當災難來臨，我們該如何是好…… 那么，看看這本書吧，它給你提供的這些活生生的事例會無意的留在你的腦海，它提供的那些建議和方法也會讓你覺得很實用……

會飛的魚：書的內容不錯，再加上很多個生動鮮活的例子，然后輔助點評，有的還附帶圖片，讓人一目了然，看起來非常有意思，能夠慢慢的形成一種潛意識，萬一遇到突發狀況應該能做到臨危不亂，從容應對。難得的實用好書！

我愛我家：可能這個"禮物"有點奇怪，但因為我們常年在外，擔心會有什么突發狀況，所以買了一本給父母，希望父母可以補充一下這方面的知識，有備無患 。

霧里看花：是一本適合學生看的書，通俗易懂，很不錯，書的質量很好，字也很大，字間距合適，不足的是書中的圖片少了一些。

懂得收藏：家里有這么一本書放著，空閑的時候看看，覺得對生活和人生是很有幫助，真用得著的時候，那可是千金不換啊！

房山居士：作者的寫法還是不錯的，對于中國讀者也適合，一些實例，方法也比較本土化。由于用了大量真實的故事來說明和點評，所以讀起來不枯燥。當然，深度是淺了點，但是本書只是一本普及讀物，不是專門應對突發事故的論著，能夠教會大家一些基本逃生技能就已經足夠了。

漫天飛雪：人不可以預知災難什么時候會降臨，所以，當我們遇上突發災難的時候，我們能做的，只有隨機應變。面對困難，用最有效的辦法使自己盡量的少受傷害，而這本書正是教給了我們這些最有效的辦法。涉及面很全，小到被狗咬，遭遇風雨雷電等，大到地震海嘯，都有介紹，讓人學到了很多方法！在這一生中，你不一定會遇上那些災難，但當你學會這些自救辦法時，當災難來臨，你就不至于手足無措。俗話說的好：不怕一萬，只怕萬一。所以，我推薦這本書，相信你也一定會從中受益！