本書的重點是通過具體分析身體各部位出現的各類問題，嘗試著為大家解釋發生這些問題的原因，給大家提供解決這些問題的原則和建議，并從食療、祛寒濕及保健、按摩等方面，提供簡單易行的操作辦法。很多的觀點和方法，我會在正文中反復強調，因為它們太重要了，而這些重要的原則、觀點和方法，卻往往被人們所忽視。很多道理簡明易懂，但卻并不是所有人都了解、都會去做，我希望通過反反復復地提醒，不厭其煩地強調，讓大家牢牢地確立最基本的健康養生的觀念，并掌握一些簡單實用的方法。為了方便大家理解本書的整體內容，我想在此先做一個歸納，對書中的內容進行一個系統的分類和說明，供讀者參考，同時提供一些與書中內容相關的背
景知識，以便讀者從總體上樹立健康養生的概念，明了健康養生的基本道理，更好地指導健康養生的實踐。
點擊免費閱讀更多章節：馬悅凌細說問診單
紙上問診——健康教母馬部凌力作，看了就能學，學了就會做，做了就有用，擁有"問診單"=擁有"凌"丹妙方。自己的身體自己未必全知道，采用書中的方法，比一比，對一對，您會有意想不到的收獲，食療開道，補足氣血，溫補腎陽，祛除寒濕，暢通經絡。
當代"健康教母"馬悅凌幫你確立以下觀念：
吃對吃好睡好才能健康，經絡通暢才能健康，溫度適宜才能健康。
該書幫助你：
從了解身體征象察覺隱含的健康問題，提示疾病對應規律，為您自我觀察、自我診治、自我調理提供實用的指導建議和救治良法。
沿著《不生病的智慧》《父母是孩子好的醫生》《溫度決定生老病死》的方向，向更具體、更細致、更實用的層次邁進，為你的自助健康提供充分、實用的建議和指導。
馬悅凌，著有《不生病的智慧》《父母是孩子好的醫生》《溫度決定生老病死》。從事醫務工作二十年，廣泛涉獵中外醫藥典籍，結合工作中積累的大量經驗和個人身體調治心得，不斷摸索，總結出一套切實可用、效果明顯的保健強身之法。"馬悅凌國醫健康養生系列"專著，是她多年
自序
前言
問性別
問年齡
問籍貫(或居住地)
問婚否
問職業
問身高
問體重
問腰圍
問血壓
問脈搏
問血糖
問血色素
問小時候的身體狀況
問手相
問舌質、舌苔
問頭、五官、皮膚
問胸、腹
問頸、肩、背、腰、腿、足、手、臂
問睡眠
問大小便
問房事
問月經
問生育
問白帶
后記
1序
自序(1)
自序(2)
自序(3)
自序(4)
前言(1)
前言(2)
前言(3)
前言(4)
前言(5)
前言(6)
前言(7)
前言(8)
前言(9)
前言(10)
前言(11)
前言(12)
前言(13)
前言(14)1序 在我的問診單上，我問身體概況，問對自己身體的評價，問小時候的身體狀況
把枯燥的中醫理論轉化為簡單有趣的自我保健知識，讓普通人很快掌握經絡穴位，經常進行自我保健，身體安康。
買過馬悅凌的《父母是孩子最好的醫生》，買了2本一本自己看，一本送朋友了，感覺包裝，紙張內容都好，這次的《馬悅凌細說問診單》在包裝紙張上都沒有《父母是孩子最好的醫生》的好，乍一看有點盜版的感覺。內容應該還好，
買了之后，一樣一樣對照自己的身體，看看自己的問題在哪，按照馬老師提供的方法去養生，真的不錯哦！
看了這本書，受益匪淺，學到了很多知識，通俗易懂有很實用。
馬悅凌的書看了好幾本，幫助自己認清體質，有些小妙方很管用。
之前看了湖南衛視請了馬悅凌講養生，覺得很不錯就買了她的書，結果央視又曝光了說她夸大了自己的能力，所以現在這些養生專家不知道該不該信？
一本很好的書，做養生行業的人都應該看一下，增加自己的專業和能力！
還沒開始看,先瀏覽了目錄覺得沒有什么好看的,因為贊同馬老師氣血養生的觀點,所以馬老師的書希望每本都擁有,因此毫不猶豫買了.希望看過后收獲大,能運用好為家人保健康.
馬悅凌的書都會買來看，覺得她是一個有良知的醫者，把自己的所學所知無私的奉獻給大眾。這本書針對具體的體質和癥狀來講解，很好。
本書是健康教母馬悅凌的又一力作，作為對她書中的一些健康養生理念比較推崇的小小一員，肯定是樂于拜讀了。
還沒有看完，全書圍繞“補氣血，祛寒濕，通經絡”的觀點不算很新穎，但作者能把人體從頭到腳，從里到外的各器官、臟腑都歸到其觀點上去，且用比較樸實、簡單的話語還是值得一看的。如果能有針對個案的具體飲食方案放到書中會更好，因為書中關于具體的食物選擇還是很籠統的。
看了馬老師的書，讓我不再害怕疾病，非常實用，非常好，謝謝
讀作者的第一本書的時候，感覺還不錯。越到后來越覺得作者的觀點有些偏激，什么都是體寒的原因！書里廢話較多。問這個問那個，問了半天什么結論也沒說，又不是指導醫生問診。在飛機上兩個多小時就翻完了，然后也再沒有要讀的欲望。
以前買了很多有關養生的書，但是都覺得過于專業看不懂。去年經同事介紹買了1套來看，覺得通俗易懂，很實用，所以我又買了3套送朋友。親戚朋友對這套書的評價都很高，特別是我媽對這套書愛不釋手，每天都抽空反復看。剛發現馬老師有新書出售，我馬上買了送給媽媽，媽媽說這本書也很不錯。
在醫院檢查，很多醫生都是隨便問一問癥狀，開幾個化驗單就了事了，沒有這本書一半的詳細。我覺得很不錯。不過和馬悅凌的其它書籍內容還是有所重復的，只是換了表述方式在反復論證。我買了送老人的。
看了這本書覺得還是不錯的，雖然有些有些描述不是很正確，但是每個人的體質是不一樣的，這又是一本大眾化的書，不可能把每個人的癥狀都能準確的反應出來。其中有很多養身知識還是可以了解學習的，而且實用性也很強。不需要花很多錢，比較經濟實惠。
為什么昨天11.20今天就11.00？？？2毛好心疼啊！！
嗯。書里的內容很通俗易通也很科學很有保健價值。內容也非常全面，可以告訴我們一些保健盲點啊 重要的是可以幫助我們預防或治療一些疾病。 健康第一 誒 。 推薦大家可以買來參考 學習啊。值得一讀。
自己買了一套，給老公的大姐買了兩本，他妹一本，我哥一本，我爸爸兩本，送給親戚一本。推薦朋友購買，各買了三套（4本）。說這個數字，也無非想說，書，真的很好。。很值得買，家有10歲孩子以下的，建議全套買，如果沒有孩子，就不用買父母是孩子最好的醫生這本了。
馬悅凌的書都是值得一看的，雖然理念相同。但我們要加深的就是這一個理念。她的書有極強的可操作性，理論加上操作，效果可見極快。本人是買來收藏的，是為了給下一代能看到這樣的好書，讓下一代有一個強壯的身體。
當我第一次讀到這本書，就愛不釋手了。書中的內容通俗易懂，涉及面廣。書中不但幫你分析得病的原因，還告訴你解決的好辦法，這是此書與眾不同的地方。這對于普及健康、養生有積極的作用。一句話，就是好極了。
經常在辦公室聽人說“馬悅凌說……”“馬悅凌主張……”我問馬悅凌是誰啊，同事們都笑我了，現代健康教母你都不知道啊？于是我來當當搜，果然很火啊。我買的第一本馬悅凌的書是《父母是孩子最好的醫生》上面的很多方法真的挺實用的，現在這本書基本上就像一本工具書一樣，孩子有了問題都去上面找找解決的辦法。這本書主要是針對孩子的健康問題寫的，后來又買了最有名的那本《不生病的智慧》，看了以后我也開始注意飲食上的寒涼，開始泡腳，吃固原膏。現在這本書在單位幾乎人手一本，大家對馬悅凌的觀點都很推崇。《溫度決定生老病死》比《不生病的智慧》更加細化，針對性強，…
因為我自己面上有好多座瘡，媽媽就煲涼茶我飲，飲完我又頭暈、眼花，媽媽煲補品，吃了我又熱氣，之后去睇中醫（要穩得巖，先會睇得好噶），個中醫話我系寒底，而且好寒濕，因為體內有虛火，所以進五到補，所以一直都好虛弱，所以就出到滿臉座瘡啦。而且脾胃同腎都虛~~要聯系吃幾個月的中藥，在吃中藥的同時，我有按照書上說得做。之前我已經買了一本《不生病的智慧》，教吃泥鰍好，不過就無教怎樣吃，因為要生吃的，這本書講得很詳細，而且，逐一樣樣野感講，感去觀察自己，我媽媽拿住本書睇，睇完就望下我，看我有無書講噶情況，我媽媽看著書就話，原來真系個人太寒…
書中的內容基本上沒有突破馬悅凌的前三本書，只是以問診的形式將馬悅凌的健康理念重新梳理了一遍，我覺得對于不了解馬悅凌的新讀者，這本書可以作為第一本來讀，讀到需要詳細解釋時，再去看“溫度”和“智慧”那兩本。對于已經看過“溫度”和“智慧”的人，這本書同樣有讀的必要，因為這本書的脈絡比前幾本清晰，有助于我們鞏固。
讀過馬悅凌的書并已經實踐一年半多了，實用，可操作性強是我對她的評價。這次買本書和“不生病的智慧”一起是為了送給我的一個身患癌癥的朋友，還沒來得及看一眼就急急地給她送去了。因為馬悅凌的前幾本書我都看過并受益匪淺，相信這本也是系列好書。馬悅凌的書是我看到過的養生書中最喜歡的，也是實踐中最有可操作性的。對書中提到的補血食物，你可以一邊看一邊試，在嘗試中出現問題，你也可以在書中找到解決的辦法。馬悅凌的幾本書雖然有很多地方是重復的內容，但越寫越細致越具體，跟著她的書讀下去，幾乎你遇到的每一個問題都能在書中找到答案，這就是說，作者所說…
我買過馬悅凌老師寫的所有其它書除（馬悅凌細說問診單）都受益非淺，還買了幾本送給我的親人，不錯的禮物哦！現在我的家人都從中受益。本來我看了網上有的讀者憑論說這幾本書及其相似，不打算買，后來我在網上書的簡介中看了一下又買下了這本馬悅凌細說問診單。我看了我覺的這本書是前面幾本的總結，而且是作者對前幾本書不足部分的完善，讓我們能對多種病的癥狀有更詳細的了解，求醫不如求幾·細說問珍單，真是書如其名，非常實用！
