這是一本通俗易懂，能輕松閱讀的中醫入門書。
20堂課中醫入門。將中醫的基本概念(陰陽、五行、臟腑、氣血……)，人體生病的原因(六淫、五邪、飲食、情志……)，中醫的治病手段(中藥、方劑、艾灸……)，以20堂課的形式呈現，每課只講1個主題，講透講明白，讓零基礎的讀者一看就能懂。學會這20課，你就能掌握數千年的中醫診療智慧，正確地自我測病治病，真正地從零基礎愛好者成為中醫高手。
聽課筆記、插畫、圖示、案例，讓中醫通俗有趣。以通俗易懂的語言，結合生動的故事案例講解中醫，并有大量聽課筆記貫穿其中，幫助理解。其中的養生筆記簡單易學，操作性強，照著做就能學會中醫養生。還增加了圖示、插畫，把重點理論形象化、生動化，妙趣橫生，一看就明白。
中醫必背，領略經典古籍的深厚底蘊。本書還設有中醫必背欄目，選取中醫經典醫籍(如《黃帝內經》《本草綱目》)原文，感受中醫中深厚的文化底蘊，增加讀者興趣。
跟隨專業醫師的講解，學完這20課，不論是學習中醫理論、更好地認識自己的身體，還是養生保健、自我診病治病，你都能有所收獲，獲益匪淺。
對中醫很感興趣，想自學中醫，該從哪里開始學起？
小病小痛，自己也能抓方子？
西醫說咳嗽是細菌、病毒感染引起，中醫又是怎么說呢？
……
排隊2小時，看病2分鐘。這是小編去醫院的感觸。大家是不是也有同樣的遭遇？所以小編聽從馬可迅中醫師的建議開始自學中醫，這樣就能自查身體到底哪里出了問題，看懂醫生開的方子有什么作用……
通過馬可迅中醫師的講解，小編知道了胃痛胃寒，孩子總感冒，女性到了冬天就手腳發冷，生活中這些惱人的小毛小病，都可以用中醫來解決。生姜能溫胃，胃寒常拉肚子不妨吃點生姜；孩子抵抗力差，動不動就感冒，玉屏風散是你好的選擇；女生手腳冰涼，面色發白，氣血不足，那一定要吃當歸生姜羊肉湯。
長期咳嗽看了很多西醫，做檢查，吃西藥，卻沒有什么效果，反反復復，苦不堪言。而中醫簡簡單單幾副藥下去就好了。是因為中醫神奇嗎？西醫是將問題層層分解，咳嗽，那就是肺有炎癥、感染、過敏了，那就用消炎藥、抗菌藥。但是中醫將人體看成一個整體，咳嗽不僅僅是肺的原因，也有可能是心肝脾腎引起的，肺部咳嗽只是一種表現，根還在別的地方。比如說肝火旺盛，也會導致咳嗽、咳痰，還伴有兩脅痛、目赤腫痛的癥狀。這個時候光治肺是沒有用的，而要用清肝火的藥物清除肝的內熱，這才是治本。
馬可迅，字由之，醫學博士，中醫主治醫師。求學于南京中醫藥大學，師從楊進教授、江楊清教授、周學平教授等著名中醫藥學者。十余年來走在中醫藥繼承與發展的道路上，摒棄學術上的門戶之見，兼收并蓄，對外感病、脾胃病、風濕病的中醫診療有一定研究。同時致力于中醫藥知識的通俗化與普及化，主辦微信公眾號“醫界書生”(yjshusheng)，愿與志同道合者一起滋養中醫藥生長的沃土。
上篇 中醫并不神秘
及時課 走近中醫 .............................................. 10
第二課 人體的黑夜和白晝——陰陽 .................. 20
第三課 五行與人體的關系 ................................ 32
第四課 生命活動的職能部門——臟腑 ............... 44
第五課 生命的基本物質——氣血精津液 ........... 56
第六課 氣血的通道——經絡之謎 ...................... 78
中篇 人為什么會生病
第七課 六淫——自然界的敵人 .......................... 94
第八課 內生五邪——人體的內部矛盾 ............... 107
第九課 飲食失宜——吃得不對也會生病 ........... 116
第十課 情緒也能讓人生病——七情致病 ........... 122
第十一課 體內的病理產物——痰飲和瘀血 ........... 130
第十二課 舌象、 脈象中的玄機 .............................. 136
第十三課 中醫診斷的綱領——八綱辨證 ........ 144
下篇 尋找治病的良方
第十四課 中藥是怎么治病的 ................................ 154
第十五課 常用中藥有哪些 .................................... 172
第十六課 生活里可以用作中藥的東西 .................. 186
第十七課 怎么看懂方劑——君臣佐使 ................... 196
第十八課 六大常用方劑 ....................................... 207
第十九課 神奇的艾灸——最簡單的經絡療法 ........ 224
第二十課 如何培養中醫診療思維 ......................... 236
陰陽怎么產生的
提起陰和陽，我們都知道陰陽互根、對立和統一。陰陽產生的歷史，似乎已然不可考，根據古文獻記述，最遲在殷商時期，中國人就開始使用陰陽的概念了，因為那個時候就已經有《周易》這樣解析陰陽變化之理的經典書籍了。到了戰國末期，陰陽學派創始人鄒衍，融合了陰陽五行之術，創立了陰陽學派，成為祖師爺級別的人物。
要明白陰陽的起源以及陰陽在具體事物中是如何界定的，肯定還要回到那個遙遠的時代，回到古人的生活環境中去。陰是寒冷、陰雨、夜晚、秋冬，陽是溫暖、晴朗、白晝、春夏，這是大自然給人類最直觀的感受。
之后這樣的感受就有了更復雜的推演，以古代文獻中經常出現的地理陰陽為例，那時的古人主要生活在中原黃河流域，尤其是中下游一帶，在北回歸線以北，終年不會有太陽直射，所以當一座大山隔開兩個地方，山南的一側就可以被太陽照到，俗稱“陽坡”；山北接受的太陽照射少，就成了“陰坡”。在更北一些的地方，山的北面甚至是常年積雪。
由于中國的地形是西北高而東南低，加上地球自轉偏向力的影響，向東南方流的河流會容易沖刷右岸，形成相對較大的岸差，南邊地勢更顯得低濕，所以河流的南邊就是陰岸，而北邊是陽岸。
人體陰陽的界定
《道德經》說：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，沖氣以為和。”這句話就是人類對自然現象、規律的高度總結概括，人體的陰陽，也是按照上述邏輯推導而來的，并且有著實質性的存在和使用價值。陰，在中醫里經常講作陰液、陰血，多形容的是有實體、實質的東西；陽，被稱作陽氣，多是無形但有能量、有功能的東西。
為什么負陰？因為萬物有形，存在必須依賴實質的形體，例如人體是由碳水化合物、脂肪、蛋白質等物質組成的。為什么要抱陽？因為生物這樣的復雜系統必須依賴外界的能量輸入，才能維持系統的存在。而且系統內部必須要有活動，要有功能劃分才能成為復雜系統。需要外界能量輸入，是抱陽這一需求的體現；要有功能劃分，就是陽氣作用的體現。
人體上下分陰陽，以腰為界，腰以上為陽，以下為陰。頭為諸陽之會，有陽氣本性升清、陰氣本性沉濁的意思在里面。
人體前后分陰陽，腹為陰，背為陽，因為重要器官都在正面的胸腔腹腔，需要保護，所以人在寒冷、危險的時候會下意識蜷縮身體以保護腹部陰柔的內臟。后背較堅實的肌肉和骨骼屬陽，能保護身體，和陽氣的防御功能意義一致。
如果你有幸遇到了這本書，你就會發現，自己也能夠用中醫的視角去認識你的身體，去了解你的狀態，還可以嘗試其中的方法消除身體的病痛。這就是一個做了4年1000多集健康類電視節目、和數百位中西醫專家有過交流和溝通的電視主持人讀完這本書的體會。
——南京電視臺《標點健康》節目主持人 陸國蔚
沒有艱深的語言和表述，而是有很多注釋、筆記，讓人一目了然。漫畫的形式讓人眼前一亮，一看就懂，妙趣橫生。
——“針灸泰斗”謝錫亮親傳弟子，美國加州針灸師聯合公會特聘國際專家 孟獻威
值得購買哦
了解學習入門下。
很好，值得一看！
好書，十分喜歡，快遞給力。
還不錯吧！
6666，對于我來說只能扣6
《零基礎學中醫》主要是培養中醫思維邏輯 ，了解中醫 入門知識 內容說到 用中醫思維去解讀疾病還了解陰陽五行、舌象、脈象、中藥、方劑、針灸、艾灸
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉
還沒看呢，包裝好
通俗易懂，入門級，值得推薦。
剛剛收到，試看了一下，速度還可以，包裝不錯，不過質量還是不錯的，我很滿意
不錯 學到課本上學不到的知識 天花那個圖片看著讓人不舒服 不過也長知識了 最后動物行為的那篇很溫馨 很好的書籍
跟漢大夫一起尋找醫家的人家智慧
好書好評便宜滿意！
不錯，物有所值。
好好好好好好
內容不錯，印刷質量好，值得購買
深入淺出的中醫學習書籍
書很好！！
作者用生動形象的圖文向我們介紹中醫
整體感覺不錯
通俗易懂，很適合初學
書還可以，快遞態度不敢恭維，東西到了好幾天，由于快遞的失誤，導致推辭好多天才到手
內容一般，書印刷質量不錯！文字有點故意炫耀的意思，本來通俗的話可以說非得用叼專難以理解的名詞來表達，然后再名詞解釋。有點脫了褲子放屁的感覺
翻閱了一下，感覺很不錯的書，強烈推薦。
買了就是想了解下中醫，講的挺細易懂，挺好的書。
剛剛開始自己學習中醫，這本書解釋了好多中醫中我們經常聽到但意思模棱兩可的指示，很有幫助，每天都會看幾頁
非常好的一本通俗中醫書，有圖有文字解說，而且是彩色的，適合想入門的人。
岐黃千秋業，風流一代人。中醫科普入門讀物，馬兄團隊大作，力薦！
正好想買一本中醫的書看看，小漫畫很有趣哎，可讀性很高哦，值得購買
全新的書，跟實體書店一樣。就是從天津發過來，要4到5天
一本很好的了解中醫基本常識的科普書、對建立基本中醫概念非常非常有益，可讀性極高。
中醫是中國的傳統文化的重要內容！對中華兒女的健康保駕護航，是中國的瑰寶！
有點驚喜，打開里面的紙張很有感覺，看的出來作者是專業的，但是講的又很清楚，不錯不錯，哈哈一個晚上迫不及待地啃完了，入門絕對是夠了
沒有想到中醫還可以這樣子學，運用許多的卡通手法，把晦澀難懂的中醫學講述的如此清晰好懂，馬可訊醫生是一個能把中醫思想給向大眾推廣的好醫生，另外馬醫生零基礎學中醫的微信公眾號，“醫界書生”，也很不錯哦。
