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張秀勤刮痧精粹圖書
人氣:72

張秀勤刮痧精粹

《張秀勤刮痧精粹》全新升級,升級版在開本和內容上都有所更新,便于讀者閱讀。《張秀勤刮痧精粹 全新升級版》選取刮痧在保健、診斷、美容、治療領域中*、*精華的部分。讀者可以根據自身的需求,哪怕只是將此書隨...
  • 所屬分類:圖書 >保健/養生>中醫養生>刮痧艾炙  
  • 作者:[張秀勤]著
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787200104974
  • 出版社:北京出版社
  • 出版時間:2014-08
  • 印刷時間:2014-08-01
  • 版次:1
  • 開本:異形開
  • 頁數:--
  • 紙張:銅版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

《張秀勤刮痧精粹》全新升級,升級版在開本和內容上都有所更新,便于讀者閱讀。《張秀勤刮痧精粹 全新升級版》選取刮痧在保健、診斷、美容、治療領域中、精華的部分。讀者可以根據自身的需求,哪怕只是將此書隨手翻閱幾頁,都可以學會一招,隨時進行自我刮痧診斷,及時發現亞健康的部位,有針對性地進行保健、療疾、居家美容。圖書全彩設計印刷,每個刮痧步驟都配有清晰的圖片加以說明,方便讀者對照操作。隨書贈送張秀勤親自講解的DVD光盤,內容,實操性強,圖書加光盤,讓刮痧更易學,效果更顯著。

●全新升級版:理論更清晰,內容更

●全新升級版:找穴更,刮法更易學

●全新升級版:組穴更合理,效果更顯著

編輯推薦

●給父母的貼心禮物

●刮痧能快速測健康,使疾病防患于未然

●刮痧能讓我們小病自己治,大病有效緩解癥狀

●刮痧能呵護五臟六腑,讓身體機能更強健

●刮痧能改善肌膚問題,讓身材更勻稱

作者簡介

中央電視臺《健康之路》《夕陽紅》、北京電視臺、江蘇衛視等多家省市電視臺健康欄目特邀專家。

張秀勤教授:

全息刮痧及全息經絡刮痧美容健康法創立者

國家中醫藥管理局中醫刮痧師專家委員會委員

中國民間中醫醫藥研究開發協會副會長、首席刮痧專家

養生保健科普專家指導委員會委員

中醫刮痧專業委員會主任

張秀勤教授數十年潛心研究刮痧療法,術業專攻,將刮痧和現代人體質相結合,不斷創新,總結出全息經絡刮痧法和全息經絡刮痧美容健康法,擴大刮痧療法的臨床應用,將刮痧療法細化成“診斷、保健、美容、治療”四個體系,并總結出各自的理、法、方、術,出版刮痧專著10余部,暢銷經久不衰。

多次參加國際醫學大會,將刮痧療法推向世界。多年來在中央電視臺、北京電視臺、湖南衛視、山東衛視、江蘇衛視、河北衛視、河南衛視、貴州衛視、湖北衛視、旅游衛視、寧夏衛視、甘肅衛視、天津衛視及各省市電視臺做中醫養生知識及刮痧講座300多期。20多年來,應邀走遍祖國大江南北,舉辦國家職業保健刮痧師取證班及各種刮痧講座和培訓班1000多期,傳播健康、美容新理念和方法,廣受贊譽,講課之邀應接不暇,產生了巨大的社會效益。并應邀遠赴香港、新加坡、新西蘭、捷克等地區和國家舉辦刮痧講座和培訓班,均在當地引起轟動

目錄

及時章 刮痧,適宜百姓居

家保健的技法

刮痧療法長盛不衰的原因

安全速效

好學好用

操作簡便

刮痧——自我診斷和自我治療的妙法

自我診斷健康狀況

自我防病治病

自我養顏美容

刮痧——適合現代人體質特點的養生技法

快速排毒解毒,預防各種慢性病

快速清潔體內環境,抗衰美容

增強免疫調節功能,提高抗病能力

快速活血化瘀,消除身體疼痛

第二章 刮痧技巧輕松學

刮拭器具

基本刮痧方法

持板的正確方法

面刮法

角刮法

點按法

拍打法

厲刮法

推刮法

按揉法

疏理經氣法

平刮法

揉刮法

身體各部位的刮法

面部

耳部

頭部

頸肩部

腰背部

胸腹部

四肢

刮痧治療的順序和方向

刮痧操作要領與訣竅

刮痧四要素

刮痧時間及間隔

如何提高療效并減輕刮痧疼痛

治療全程三步走

出現異常反應怎么辦

刮痧的適應證和7 種禁忌證

刮痧6 大注意事項

第三章 刮痧快速測健康

刮痧診斷規律

痧象診斷規律

陽性反應診斷規律

診測脊椎健康

診測脊椎健康方法1 :刮拭手背中指第3節

診測脊椎健康方法2 :刮拭后頭部頂枕帶

診測脊椎健康方法3 :刮拭手背脊椎區

診測脊椎健康方法4 :刮拭背部脊椎

診測脊椎健康方法5 :刮拭足部脊椎區

診測心肺健康

診測心肺健康方法1 :刮拭手腕內關穴、大陵穴、太淵穴

診測心肺健康方法2 :拍打肘窩

診測心肺健康方法3 :刮拭心臟體表投影區

診測心肺健康方法4 :刮拭背部心俞穴、肺俞穴

診測大腦健康

診測大腦健康方法:刮拭中指背和全頭

診測腎臟健康

診測腎臟健康方法1 :刮拭足部太溪穴、涌泉穴

診測腎臟健康方法2 :刮拭背部腎俞穴、志室穴、命門穴

診測腎臟健康方法3 :拍打膝窩

診測腎臟健康方法4 :刮拭頭部

診測其他臟腑健康

診測其他臟腑健康方法1 :刮拭頭部額旁1、2、3 帶和額頂帶

診測其他臟腑健康方法2 :刮拭全手掌

診測其他臟腑健康方法3 :刮拭手部第2掌骨橈側全息穴區

診測其他臟腑健康方法4 :刮拭背部雙側膀胱經

診測其他臟腑健康方法5 :刮拭全足掌

第四章 刮痧防治常見病

糖尿病

預防治療方法1 :刮拭胰腺體表投影區

預防治療方法2 :刮拭胰俞穴

預防治療方法3 :刮拭漏谷穴

預防治療方法4 :刮拭陽池穴

預防治療方法5 :刮拭下肢經穴

高血壓(眩暈)

快速降壓刮痧方法1 :刮拭耳部降壓溝及頭部百會穴

快速降壓刮痧方法2 :刮拭頭部脊椎對應區、頸部血壓點

高血壓平時保健方法:刮拭頭部和背部、四肢經穴

高脂血癥

刮痧方法1 :刮拭胸部、背部相關全

息穴區

刮痧方法2 :定期刮拭背部督脈、膀胱經,腹部任脈相關經穴

刮痧方法3 :刮拭四肢相關經穴

心悸、胸悶

快速改善心悸、胸悶

心動過速刮痧方法:按揉第2 掌骨橈側心區

心律不齊刮痧方法:刮拭背部、胸部、四肢相關經穴

感冒發熱

刮痧方法1 :刮拭大椎穴、曲池穴

刮痧方法2 :刮拭背部肺俞穴

快速緩解咽喉腫痛:刮拭頸前部咽喉體表投影區

咳嗽

刮痧方法1 :刮拭咽喉、肺、氣管體表投影區

刮痧方法2 :刮拭尺澤穴、列缺穴

刮痧方法3 :刮拭風門穴至肺俞穴

止咳定喘刮痧方法:刮拭定喘穴、氣喘穴

脅痛(膽囊炎、膽結石)

刮痧方法1 :刮拭肝膽體表投影區

刮痧方法2 :刮拭背部肝俞穴至胃俞穴

刮痧方法3 :刮拭陽陵泉穴至膽囊穴

呃逆

快速止呃逆方法1 :按揉魚腰穴

快速止呃逆方法2 :刮拭第2 掌骨橈側膈穴

胃脘痛(胃炎)

刮痧方法1 :刮拭脾、胃、肝膽體表投影區和脊椎對應區

刮痧方法2 :刮拭腹部、背部、四肢相關經穴

腹脹

刮痧方法1 :全息刮痧快速緩解腹脹

刮痧方法2 :平時刮拭腹背四肢相關

經穴

腹瀉

刮痧方法1 :刮拭腹部、背部胃腸的全息穴區

刮痧方法2 :刮拭背部、腹部、下肢相關經穴

便秘

自我治療便秘1 :按揉迎香穴,刮拭手部食指、小指

自我治療便秘2 :刮拭上肢大腸經

自我治療便秘3 :每天刮拭腹部大、

小腸體表投影區

自我治療便秘4 :刮拭四肢經穴

牙痛

刮痧方法1 :刮拭面部下關穴、大迎穴和頰車穴

刮痧方法2 :刮拭頂顳前、后斜帶下1/3

刮痧方法3 :刮拭上肢合谷穴至二間穴

鼻竇炎

刮痧方法1 :刮拭頭部、頸部相關全息穴區

刮痧方法2 :刮拭面部、頸部相關經穴

刮痧方法3 :刮拭背部、四肢相關經穴

咽喉腫痛

刮痧方法1 :刮拭頸部全息穴區

刮痧方法2 :刮拭頸背部相關經穴

刮痧方法3 :刮拭四肢相關經穴

痛經

快速緩解痛經方法1 :按揉第2 掌骨橈側下腹穴

快速緩解痛經方法2 :刮拭頭部額旁2 帶、額旁3 帶、額頂帶后1/3

快速緩解痛經方法3 :刮拭子宮、卵巢的脊椎對應區

快速緩解痛經方法4 :刮拭足底足跟部及足跟內外側生殖器官區

月經不調

刮痧方法1 :刮拭頭部全息穴區

刮痧方法2 :刮拭手掌及足底、足跟內外側生殖器官區

刮痧方法3 :刮拭腹部、背部經穴

刮痧方法4 :刮拭下肢經穴

盆腔炎( 帶下病)

刮痧方法1 :刮拭頭部額旁3 帶、額頂帶后1/3 段

刮痧方法2 :刮拭足底足跟部及足跟內外側生殖器官區

刮痧方法3 :刮拭背部膀胱經,腹部任脈、膽經腧穴

刮痧方法4 :刮拭下肢胃經、脾經、腎經腧穴

更年期綜合征

刮痧方法1 :刮拭頭部額旁3 帶、額

頂帶后1/3 段

刮痧方法2 :刮拭足底足跟部及足跟內外側生殖器官區

刮痧方法3 :刮拭頭部、背部、四肢相關經穴

乳腺增生

刮痧方法1 :刮拭背部乳腺投影區

刮痧方法2 :刮拭背部乳腺脊椎對應區

落枕

刮痧方法1 :刮拭頸部經穴

刮痧方法2 :按揉第2 掌骨橈側頸穴

昏厥

刮痧方法1 :點按人中穴

刮痧方法2 :刮拭涌泉穴

刮痧方法3 :刮拭百會穴

腿抽筋( 腓腸肌痙攣)

刮痧方法1 :平時拍打膝窩

刮痧方法2 :發作時點按人中穴

頸項痛

刮痧方法1 :按揉第2 掌骨橈側頸穴

刮痧方法2 :刮拭手部頸椎區

刮痧方法3 :刮拭足部頸椎區

刮痧方法4 :刮拭頸部經脈

腰痛

刮痧方法1 :刮拭后頭部、手足部腰區

刮痧方法2 :刮拭或拍打膝窩

刮痧方法3 :刮拭命門穴、腎俞穴、志室穴、腰眼穴

肩周炎

肩痛刮痧方法1 :刮拭頂后斜帶

肩痛刮痧方法2 :刮拭側頭部上肢區

肩痛刮痧方法3 :刮拭外關穴、中渚穴

肩痛上舉難刮痧方法:刮拭肩井穴、肩上部

肩痛前伸難刮痧方法:刮拭腋后線

肩痛后伸難刮痧方法:刮拭腋前線、肘關節外側

膝關節痛

刮痧方法1 :刮拭膝眼穴、鶴頂穴

刮痧方法2 :刮拭手部第2 掌骨橈側腿穴

刮痧方法3 :刮拭側頭部下肢區

刮痧方法4 :刮拭膝關節部位經穴

痔瘡

刮痧方法1 :刮拭頭部、手部相關全息穴區

刮痧方法2 :刮拭四肢相關經穴

刮痧方法3 :刮拭頭部、背部、腹部相關經穴

第五章 刮痧改善亞健康

大腦疲勞

刮痧方法1 :刮拭全頭

刮痧方法2 :刮拭頸椎頭部對應區頭暈

頭暈刮痧方法:刮拭頂顳前、后斜帶下1/3

頭痛

頭痛刮痧方法1 :刮拭全頭,尋找痛點,重點刮拭

頭痛刮痧方法2 :刮拭頸椎頭部

對應區

偏頭痛刮痧方法:刮拭頭部疼痛一側,尋找痛點,重點刮拭

失眠癥

刮痧方法1 :晨起刮拭全頭

刮痧方法2 :刮拭頭部安眠穴

刮痧方法3 :睡前刮拭全足底

焦慮煩躁

刮痧方法1 :刮拭背部

刮痧方法2 :刮拭胸脅部

視力疲勞

刮痧方法1 :刮拭頸椎眼部對應區

刮痧方法2 :刮拭眼周睛明穴、瞳子

穴、承泣穴、魚腰穴

食欲不振

刮痧方法1 :刮拭背部雙側脾俞穴、胃俞穴

刮痧方法2 :刮拭手足全息穴區

刮痧方法3 :刮拭脾胃體表投影區

下肢酸痛、沉重

刮痧方法1 :拍打膝窩

刮痧方法2 :刮拭膝關節經穴

手足涼、怕冷

刮痧方法:刮拭全手掌、全足掌

第六章 刮痧日常保健

增強免疫力

最簡便的增強免疫力方法

凈化血液

最簡便的凈化血液方法:拍打肘窩、膝窩

健腦益智

刮痧方法:每天刮拭全頭

心和小腸保健

刮痧方法1 :刮拭背部

刮痧方法2 :刮拭胸腹部

刮痧方法3 :刮拭上肢經穴

刮痧方法4 :刮拭手足全息穴區

肺和大腸保健

刮痧方法1 :刮拭背部

刮痧方法2 :刮拭胸腹部

刮痧方法3 :刮拭上肢經穴

刮痧方法4 :刮拭手足全息穴區

肝和膽保健

刮痧方法1 :刮拭背部

刮痧方法2 :刮拭胸腹部

刮痧方法3 :刮拭下肢經穴

刮痧方法4 :刮拭手足全息穴區

脾和胃保健

刮痧方法1 :刮拭背部

刮痧方法2 :刮拭胸腹部

刮痧方法3 :刮拭下肢經穴

刮痧方法4 :刮拭手足全息穴區

腎和膀胱保健

刮痧方法1 :刮拭背部

刮痧方法2 :刮拭腹部

刮痧方法3 :刮拭手足全息穴區

刮痧方法4 :刮拭下肢經穴

男性保健刮痧

刮痧方法1 :刮拭背部

刮痧方法2 :刮拭腹部經穴

刮痧方法3 :刮拭手足

女性保健刮痧

刮痧方法1 :刮拭背部

刮痧方法2 :刮拭雙足全息穴區

刮痧方法3 :刮拭腹部

乳房保健

刮痧方法1 :刮拭胸部經穴

刮痧方法2 :刮拭背部

刮痧方法3 :刮拭腋窩經穴

第七章 刮痧美容

皮膚干燥

刮痧方法:強壯肺臟,保滋潤

減緩皺紋

眉眼間皺紋

刮痧方法:為心肺補充營養

眼角魚尾紋

刮痧方法:暢通膽經氣血

額頭皺紋

刮痧方法1 :刮拭頭部

刮痧方法2 :刮拭額頭及頸背部

毛孔粗大

刮拭方法1 :直接改善局部氣血循環

刮拭方法2 :胸腹部補益肺氣,清大腸

刮拭方法3 :清熱利濕

雀斑

刮拭面部:直接改善局部氣血循環

刮拭其他部位:進一步補益肺腎

肌膚松弛

刮拭面部:補益大腸,提拉法緊膚

刮拭其他部位:進一步增強脾胃功能

黃褐斑

刮痧方法1:面部保健刮痧

刮痧方法2 :刮拭黃褐斑部位

刮痧方法3 :健脾益腎疏肝痤瘡

刮痧方法1 :刮拭督脈、夾脊穴、膀胱經

刮痧方法2 :刮拭四肢經穴

黑眼圈

刮痧方法:重點刮拭四白穴、承泣穴、睛明穴

眼袋

刮痧方法1 :刮拭承泣穴、四白穴

刮痧方法2 :刮拭背部、下肢經穴

酒渣鼻

刮痧方法1 :刮拭脾胃脊椎對應區

刮痧方法2 :刮拭上下肢經穴

美容瘦臉

美容瘦臉刮痧方法:定期按要求刮拭面部

秀肩瘦臂

刮痧方法1 :刮拭肩上、肩前、上肢內側

刮痧方法2 :刮拭肩后、腋下、上肢外側

瘦臀防垂、秀腿

瘦臀防垂刮痧方法:刮拭臀部后側、外側

瘦臀秀腿刮痧方法:刮拭下肢外側、后側、內側

瘦腹減肥

刮痧方法:每日刮拭腹部

媒體評論

本書第1版出版5年,銷量突破20萬冊,幾大網店上千多條的好評,客戶平分5星。

部分網友評論:

喜歡張秀勤老師的刮痧系列叢書,買了n本了,刮痧非常神奇,有效果。喜歡這種療法。值得深入研究一下。這本書里講的美容刮痧淺顯易懂,準備好好試試。——鉆石會員寶貝小小狗

在電視的養生節目中看到過張秀勤教授現場講解刮痧,所以買此書。此書附送的光盤有助于我們初學者學習刮痧。結果沒想到真派上用場:盛夏時家人中暑,發燒。我就采用書中的方法給他的背部刮出很多痧。一晚上下來,熱度就退了。很神奇!此書已經買過多本,都送朋友啦!——銀卡會員Audrey0086

《張秀勤刮痧精粹》里面全是銅版紙,而且佷多插圖,看上去很吸引人,圖解很多,不會看到全是字那么悶,不錯,值得推薦。——銀卡會員無昵稱用戶

媽媽有偏頭疼和頸椎病,特意買這本書給媽媽日常保健用。按照書上教的給老媽刮痧,起了一片紫紅色的痧,之前還躺在床上頭疼的媽媽下午居然跟我一起打羽毛球去了,老媽說幸好買了這本書,少受多少罪啊,超值,超實用!——鉆石會員0減加0

網友評論(不代表本站觀點)

來自閑云889**的評論:

送媽媽的!!

2017-10-09 20:12:44
來自初陽藥**的評論:

圖文并茂,實用工具,謝謝

2017-10-26 10:18:20
來自不理不**的評論:

很好的書,實用

2017-11-07 15:01:01
來自蛋蛋后**的評論:

對于普通人還是可以的 對于專業的則沒有太多意義

2016-03-02 19:07:04
來自無昵稱**的評論:

看見微博就收藏,一直等著有貨能購買,里面內容很實用

2014-09-23 04:23:49
來自素喜泉**的評論:

書不錯,全彩印刷,裝幀精美。內容通俗易懂,值得學習一下。

2014-09-26 15:31:34
來自無昵稱**的評論:

書本本身不錯,自己清楚,紙張很好,插圖和內容易懂

2015-03-16 11:32:27
來自無昵稱**的評論:

內容講的很細,對于不懂醫的人來說,有說穴位找的不是那么準確

2014-10-31 14:08:20
來自無昵稱**的評論:

給父母買的,沒事學著自己調理一下,據說還不錯

2015-09-23 22:54:12
來自無昵稱**的評論:

張秀琴的書買了好幾本了,很實用,又簡單易學,不錯~

2015-05-21 19:22:22
來自無昵稱**的評論:

書不錯很實用賣家發貨速度很快,就是物流送貨時箱子被打開過

2015-12-12 14:11:17
來自無昵稱**的評論:

整本書印刷排版都很精美,實圖對照簡單易學,很不錯的一本書,送的光盤還沒試,不曉得能不能正常播放。

2015-04-09 19:00:55
來自無昵稱**的評論:

給老媽買的,還在慢慢研究中,老媽說這本書不錯~~~

2016-09-05 22:04:05
來自無昵稱**的評論:

講解的很詳細 是自己想要的 多看多琢磨應該會有很大收獲

2016-06-30 22:34:27
來自普米朵**的評論:

快遞神速,一天就到了,書的內容很全面,印刷也好,有圖有內涵,通俗易懂,,嘖嘖,響當當的滿意哦,真是好東西呢。推薦大家購買。

2016-04-19 12:04:21
來自HHQ青**的評論:

這本是很超值的,最近研究刮痧哦,很不錯,推薦大家

2015-03-06 14:30:38
來自無昵稱**的評論:

已經關注張秀勤老師的刮痧書好長時間了,一直沒有買,最近看到有出新版的了,終于到手了。當當的物流也很快,昨天下單今天就收到了。

2014-10-06 20:26:33
來自匿名用**的評論:

書挺好的,內容很適合不會的人學習,講的很詳細。

2017-09-07 17:58:22
來自無昵稱**的評論:

快遞給力內容豐富紙質好整體感覺不錯還沒有看完,等看完了在追加評論

2017-08-25 22:57:43
來自無昵稱**的評論:

很好的保健刮痧書,無論是家庭或專業按摩養生館都有學習和指導的作用。

2015-06-17 18:28:46
來自無昵稱**的評論:

先看了下,還不錯。等刮痧板到家就試用起來!要養生啦!

2016-05-24 08:45:46
來自無昵稱**的評論:

非常精美,書的質量特好,外面還有塑料薄膜包著,特別干凈。內容也很好,照著書就能自己刮痧了,不用到養生館花大價錢請人刮痧咯。

2014-12-03 10:52:48
來自無昵稱**的評論:

初次接觸刮痧,看書還是比較系統的,選來選去就選了這本。

2016-12-11 22:11:00
來自無昵稱**的評論:

還是蠻實用的,懂一些刮痧知識,自己在家就可以做保健。

2016-10-28 10:36:34
來自無昵稱**的評論:

看過張秀勤老師的健康講堂,真的覺得很好,我也特別喜歡中醫保健,書還沒看完,不過喜歡刮痧,或者中醫保健的朋友真的可以買一本,個人覺得很實用,也很簡單

2016-04-28 20:12:30
來自小灰灰**的評論:

給老媽用的,老媽一直用刮痧的方法幫我們解決感冒頭疼的小毛病,還挺有效的。之前老媽一直跟著電視學,總跟不上節奏,這次讓她跟書學。老媽說圖片清楚,步驟也詳細,比看電視還學得快。書里面附帶一張光盤,還沒看。

2014-10-28 10:34:44

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