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第4章旅游及探險中的避險與自救

高原反應

高原是與天接近的地方，旖旎壯美的景致，神奇壯闊的風物，處處顯示出與平原迥然不同的特點，人在高原往往有一種心靈被洗禮凈化的感覺。然而高原的高海拔常常導致空氣稀薄、氣壓低、空氣中含氧量降低，這種缺氧狀態下的高原反應使得許多人把上高原視為險途。神圣的高原，竟是如此讓人望而卻步。

2001年1月25日深夜10時30分，海拔4200米高的四川，巴朗山山腰。山路被籠罩在漆黑的夜色中。

一輛從成都駛來的大客車突然拋錨。四周沒有人煙，手機收不到信號。由于高原缺氧，氣壓極低，加上缺水斷糧，車上33名游客中陸續有人出現了高原反應，惡心、嘔吐、窒息，一位年輕女子甚至休克了！

事情是這樣發生的，25日下午2時，33名游客乘坐的大客車和另一輛滿載同樣去四姑娘山游客的中巴車出發了。途中大客車離合器和輪胎出了毛病，修理后仍可前行。當晚10時30分到了海拔4200米高度時，前面的中巴車因車速快早沒了蹤影，沒想到，大客車此時卻因離合器的故障而停在了山腰。時間一分分過去，車窗外仍是一片漆黑，除了山風，沒有一絲聲音。

上高原前汽車應事先檢修，否則很可能會給人帶來很多意想不到的麻煩。

大約15分鐘后，重慶來的楊先生出現腹痛、頭暈等癥狀，他連忙要求導游給他使用備用的氧氣罐，吸了幾口氧氣后癥狀有所緩解。接著更多的人開始出現了高原反應。游客陳德紅呼吸困難，嘴唇發紫，頭一偏，竟暈倒在丈夫懷中！導游忙把氧氣罐遞來救急。1小時過去了，33名游客幾乎都感到空氣稀薄，紛紛要用氧氣，車上僅有的4罐氧氣很快用光了。車窗內結了一層薄冰，金屬窗框被凍死無法打開。此時，64歲的劉太婆拿出自己帶來的枕頭大的氧氣袋，在導游的協調下，每個人輪流呼吸。大家都一點點地吸著這救命的氧氣，生怕自己多吸了，別人就可能有生命危險。

上高原一定要帶足氧氣及防治高原反應的藥物。

當前面的中巴車到達目的地后，負責接待的旅行社卻遲遲沒有等來后面的大客車。據該旅行社的吳經理介紹，當時他估計客車可能在途中出事，于是向當地警方求助。但派出所派出的長安面包車在行駛一個小時后，卻打滑栽進冰窟窿里。一直到26日上午11時，才又找了一輛客車救人，可趕到現場時，只剩下那輛拋錨的大客車，游客們卻不見了。

原來，26日上午10時，導游和兩位游客拖著疲憊的身體勉強下車步行前進，希望能夠攔上車。幸運的是，3個人走了數百米后，一輛由小金縣駛往成都的客車緩緩開了過來。據其中一位游客稱，他當時幾乎興奮得暈了過去。至此，游客已經被困12小時。于是，33名不同程度缺氧的游客被送到臥龍，導游在安排好食宿后立即通知旅行社，游客們自25日中午過后吃上及時頓飯。27日下午，33名游客返回成都，其中兩名游客因嚴重的高原反應被送往醫院急救。(劉宇/文)

如何克服高原反應

海拔在3000米以上的地區被稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，引起高原病包括急性高原反應、高原肺水腫、高原腦水腫等。短時間內進入3000米以上的高原就會產生頭痛、頭昏、心悸、氣短等反應。嚴重者還有食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹、胸悶、口唇輕度發紫、面部浮腫等反應。

預防高原反應

高原反應可以預防，因為它和到達高度、上升速度有很大關系，因此上高原要慢慢上。它也和個體適應能力有關。在上高原前進行體能訓練，做有氧運動(主要是耐力性項目)，如長跑、游泳等等，很有益處。患有感冒者應等病愈后再上高原。

對急性高原病應以預防為主

需到高原地區工作的人員，應通過仔細的體檢，檢查是否患有不適宜在高原工作的疾病。

從低海拔地區到高海拔地區要階梯上升，逐步適應。

必須快速到達3000米以上地區時應攜帶氧氣裝備及預防藥物。如利尿劑、鎮靜劑、腎上腺皮質激素、維生素等。也可在進高原之前兩天開始服用復方黨參片，每天8片，可以使高原反應減少80%。

飲食盡可能吃高糖的食品，結構調整為及時碳水化合物、第二脂肪、第三蛋白質，有條件的多攝入液體能量，如果汁、牛奶，還能補充一部分水分。奶茶是很好的一種食品，酥油茶更好，是高熱量食品，并且脂肪多，對皮膚有保護、濕潤的作用，里面的茶堿還可以起到利尿作用。

到達高原地區后，體力活動要循序漸進，盡量減少并避免寒冷刺激及上呼吸道感染。 對高原反應的簡單治療

頭痛用一般止痛片就很有效，對胃刺激小。阿斯匹林也行，但對胃刺激大，總之大多數止痛藥均可使用。

血壓太高，用減壓靈(治早期高血壓的藥)，再用一點小劑量的利尿片。

浮腫：受重力影響比較大的部位，如眼睛、下肢等處易浮腫。皮膚出現比較淺的坑，是輕度浮腫，可用氨茶堿治療，有利尿和擴張血管作用，效果不錯。若浮腫程度嚴重，可用雙氫克尿塞，100毫克/片，1片就行，24小時1～3次，五六小時后可見效。用利尿片，25毫克/片，1片就行了，劑量要小，而速尿片的副作用較大，故不推薦使用。

注：本文所建議服用的藥物，應在醫生指導下使用。

海濱流沙

看似平靜的沙灘其實隱藏著最危險的陷阱，一旦陷入將無法自拔。流沙是大自然所設計出的最巧妙的機關，它可能藏在海濱、河岸甚至是你家后院，靜靜地等待你靠近使你進退兩難。流沙沒有把人的身體沉下去的力量。但是，兩腿陷入其中后，如果狂亂掙扎，會造成一種向下沉陷的力量，結果使人的身體更緊、更深地陷住。如果掙扎的過程不斷重復，整個身體會全部被淹沒，而遭受滅頂之災。

1997年8月一個周末的晚上，剛剛失業的特里·豪利特只身一人來到莫克姆海灣，他想靜下心來想一想30歲以后的生活。

深吸了一口新鮮空氣，豪利特慢慢地走向那片夜幕下顯得有些荒涼神秘的海岸。海潮已經退去，留下的是一片如同波浪漣漪般的沙灘，間或點綴著一些小水坑。走了還不到10步，豪利特突然覺得自己的腳往下一沉！他狂舞著雙手竭力想讓自己保持平衡，并從沙中掙脫出來，但卻越陷越深。才幾秒鐘的工夫，冰冷的沙子已經沒到了他的膝蓋！

流沙是普通沙土和水的混合物。它具有一定的流動性，但卻不容易甩掉。

豪利特此前看到過牧羊人陷入流沙時如何化險為夷的報道：只需整個人平躺下來，然后慢慢地滾出流沙區就不會越陷越深。可這對于豪利特來說已經太晚了，因為流沙已經埋住了他的大腿。

束手無策的豪利特心想，或許自己一動不動可以不往下沉，然而，流沙還是無情地把他往下吸。他試著想動一動腳趾頭，但雙腿就像是被牢牢地粘在水泥地板上一樣，絲毫動彈不得。

流沙埋到豪利特腰際的時候，他不再下沉了。慶幸之余，一個更加恐怖的念頭又向他襲來："天哪，潮汐現在在哪里？什么時候漲潮？"豪利特清楚地記得當他來海灘時，海潮已經退去。這意味著9到10個小時內不會再次漲潮。豪利特這才緩過神來："我還有死里逃生的機會，我必須堅持住！"

豪利特使出渾身的力氣挖著身邊的沙子。然而，他挖得有多快，沙子回流速度就有多快。10分鐘過去了，20分鐘過去了，1個小時過去了。豪利特身邊的沙子還是那么多，而他的手指已經麻木得失去了知覺，雙腿也因為沙子的壓力變得發脹、疼痛起來。整整9個小時，豪利特一直在機械地挖著身邊的沙子，只有感到體力明顯不支時，才停下來用雙臂抱著身子暖和一下。就這樣，他的體能一點點地消耗殆盡。當天蒙蒙亮時，他開始大聲呼救。奇跡發生了：他的呼救聲竟然傳到了兩英里外！

要想不被流水吞噬就要增加身體與流沙的接觸面積，盡可能減少流水的下沉速度。

天亮時分，54歲的農夫托尼·加德納夫婦聽到了求救聲。

加德納夫婦趕緊一邊開車沿著農場小道向海邊方向駛去，一邊撥通了警察局的報警電話。

幾分鐘后，伊恩·尼克遜警官趕到海灘與加德納夫婦會合，3個人分頭循聲搜索。加德納幾乎不敢相信自己的眼睛：遠處的海灘上，一個30歲左右的男子被沙子埋住了腰際！

尼克遜和加德納一邊一個抓住豪利特的胳肢窩用力往外拉，可是豪利特竟紋絲不動。尼克遜趕緊向總部呼叫，請求海岸國民警衛隊、消防隊和急救中心提供緊急援助。

海邊生活經驗豐富的加德納這時突然反應過來：他們現在較大的對手不是眼前的流沙，而是海潮！莫克姆海灣的潮汐大得驚人，有時海水可以一下子上漲20米。據警察局總部說，漲潮的時間是每天上午7時38分，而現在已經是上午7時30分了！

這時，消防隊員們在隊長鮑博·格里森的帶領下扛著氧氣瓶、救生繩、軟梯和其他救生設備趕來了，急救人員隨后也趕到現場。38歲的女醫生蘇·威廉姆遜隨車帶來了兩條紅毛毯和一個裝滿急救器械的急救袋。

這時總部再次通報救援人員："較高潮時間是8時38分！"可現在時針已指向7時50分了，大家不約而同地感到，一切似乎都太晚了。

以每分鐘兩英尺的速度上漲的潮水已經淹到了豪利特的腰部，消防隊員史蒂夫趕緊湊過來對格里森說："看來我們該給他戴上呼吸器了。"格里森遲疑了一下，他擔心豪利特會因此絕望得精神崩潰，就在千鈞一發之際，海岸國民警衛隊軍官湯姆·海弗斯特帶著他的7名官兵趕來了，他們帶來了高壓噴水槍。格里森沖著海弗斯特大叫道："快，還有希望，抓緊的時間搶救他！"

海灘上的沙子變得越來越軟了，消防隊員也不時陷了進去，海弗斯特他們不得不先全力幫助消防隊員們擺脫困境。這時，格里森大聲沖著海弗斯特喊道："情況危急！如果5分鐘之內還不能把他救出來的話，我們就只好先撤到岸上去了。"豪利特聽到這話后極力讓自己繼續保持鎮靜，當海水淹到他下巴的時候，他拼命昂起頭來呼吸。終于，一名警衛隊員踏著齊膝深的海水把噴管插進了豪利特身邊的沙土里，威力巨大的噴嘴開始把他身邊的沙子吹到了一邊。

幾分鐘后，豪利特吐了一口灌進嘴里的又苦又澀的海水，失聲喊道："我的腳趾能動了！"緊接著他的左腿先被警衛隊員拔出來，海灘上立刻響起了一片歡呼聲。"千萬別再把腳放下去了！"格里森大聲警告說。救援人員一齊上前拉著豪利特往外拔。豪利特疼得大叫了起來，可不一會，這叫聲就被人們勝利的喜悅淹沒了。"他出來了，他出來了！"大家剛把豪利特抬上岸，洶涌而至的潮水就驀地一下把他們剛才站人的地方吞沒得無影無蹤！

豪利特躺在醫院的病床上，后怕而又欣喜的他不無感慨地對記者說："如果我不能保持鎮靜，如果我絕望了的話，恐怕我就不會贏得人們在關頭的救助，我也就不會在這兒接受你的采訪了。"(邱霜/編譯)

如何在流沙中求生

流沙難以覺察，人不小心掉進去，可能喪命。但只要人們反應敏捷，可以避開它。

在人跡罕至的沙灘或陌生的沙地上行走時，應帶一根手杖探路；同時，也可采取"投石問路"的方法。 假如你被流沙陷住，求生之道是：不要掙扎，要快速平躺在沙面上，盡量擴大身體與流沙的接觸面積，由于人的身體比流沙輕，你會浮在沙面上。

一旦發覺雙腳下陷，應該將身體后傾，輕輕躺下。不要抱緊雙臂，要盡量張開雙臂以分散體重，這樣就可以使身體浮在沙的表面。

要拋棄身上額外的重物，扔掉沉重的背包；但別扔掉輕便的背包或斗篷，它們可增加浮力。

行走中發覺地面下陷時，馬上把手杖橫到流沙上。坐下，后仰，躺到手杖上。一兩分鐘后，流沙趨于平靜。這時你就不會再往下陷了。

把手杖挪到臀部下面，讓它與你的脊椎成直角。從流沙里往外拔腳時，手杖可以防止你的臀部下陷。切記要慢慢拔，先拔出一條腿，再拔另外一條。

沿最近的路線慢慢地滾到堅硬的地上，或翻過身慢慢地劃出去。移動身體時一定要慢而仔細，每做一個動作，都應讓沙子有時間流到四肢底下。因為急速移動只會使沙子之間產生空隙，把身體吸進深處，越陷越深。

如有人同行，應躺著不動，等同伴拋一條繩子或伸一根棍子過來，拖拉自己脫險。 如身旁有樹根、草葉，可拉住它，借力移動身體。

不要慌張，移動數米，也許得花1個小時。感到疲倦時可伸開四肢，躺著不動，這個姿勢會保持身體不沉下去。

落入冰窟

在表面平靜的冰面下隱藏著致命的兇險，深深的冰窟窿暗藏其間，無時無刻不張著大口等待著人踏入它的陷阱。作為寒區和冬季常見的災難，每年都會有人喪生其間。學會在冰窟窿中逃生的要點，會使你一旦置身其中，也能夠戰勝冰冷湍急的暗流，重見天日。

2008年2月4日江蘇宿遷市某小學的學生丁湛榮，由于父母當時上班，爺爺出去辦事，奶奶在忙著準備過年，覺得自己在家玩沒什么意思，就和小伙伴一起跑到河邊玩去了。

當時丁湛榮和3個差不多同齡的孩子在河邊玩起了鞭炮炸冰的游戲，丁湛榮拿著一個擦鞭擦了一下，就往河中間的冰面上扔去。鞭炮炸響后，丁湛榮想看看冰被炸裂開了沒有，于是他慢慢地踏著冰，往河中間走去。就在他快走到河中間的時候，冰面裂開了，丁湛榮一下墜入了冰窟中。

看到丁湛榮遇險，一個年齡稍大點的男孩試圖走過去救他，男孩走了幾步后，由于擔心自己也掉下去，就轉身回到了岸邊。另外兩個孩子急忙跑到距河邊三百多米的丁湛榮的家中，喊來了他的奶奶，周圍的好心人同時也撥打了報警電話。

如果掉入冰窖一定不要驚慌，要保持鎮定，并大聲呼救，爭取他人相救。

宿遷交巡警支隊一大隊民警趙旭、一大隊大隊長張志虎、教導員張成波聞訊趕來救人。此前，在前往救人的途中張志虎和張成波迅速擬定了兩套救援方案：一是用長棍伸向冰面，讓男孩抓住拉上來，二是在救援人員腰上系繩子，爬到冰面上救援。

當時，兩岸已經圍了許多市民。只見男孩身穿藍色的羽絨服，雙手扒住面前的冰層，頭和上半身浮在冰面上，周圍滿是浮冰。岸邊一男子大聲喊著："別動，如果再動一下子沉到冰里就上不來了"！

身體要平叭在冰面上，使冰需均勻受力，才能不再落入冰窖內。

幾秒鐘后，男孩似乎被冰涼的河水凍得受不了，試圖爬上冰面，他雙手用力，身子向南側，左腿彎曲，努力向冰面上爬，但腿剛伸上來，就滑下去，一下，兩下……男孩已經體力不支。這時，岸邊的市民不斷為男孩鼓勁，"對，向上爬"，"使勁"，"慢點"。

不料，男孩還沒爬上冰面，身下的冰就裂開了，他重新落入水中。這時，那個男子的聲音再次大聲響起："趴著別動！"岸邊更多的聲音不停地阻止男孩的冒險行為。

救援民警決定趕快實施及時套救援方案，但因男孩落水的位置在河中心，距離岸邊有50米遠，哪里找得著這么長的棍子。有人拿來了一根很長的塑料軟管，救援人員試圖把軟管遞送到男孩面前，讓他抓住。但管子實在太軟，接連向冰面上送了幾次，都沒有成功。

時間異常緊急，這時的男孩似乎已經失去了知覺，沒有動靜，救援民警決定冒險實施第二套方案，因為冰面比較薄，稍有不慎，連救援民警也會落入冰中。身高近1米八而體重只有128斤的趙旭站了出來，因為他覺得自己身體面積大，重量小，對冰面的壓力肯定也小一些對救援有利。

在腰上系上一根手指粗的繩子后，趙旭趴在冰面上，雙手各持著一塊瓦礫，向冰面上一按，像"蝙蝠俠"一樣快速地滑了出去。

在緊急的情況下，冰上救人的正確方法是將木棍、繩索等伸給落入冰窖者，自己應叭在冰面上進行營救。同時，要防止營救他人時冰面破裂使自己落水。

由于近日氣溫升高，河冰已開始融化，每一次快速地移動身體，趙旭都會感到身下似乎傳來冰面裂開的"滋滋"聲。

3米、2米……離落水男孩越來越近，這時趙旭能看到男孩的臉和雙手都被凍成了紫色，他再次向前滑出一下，一把抓住男孩的手臂，男孩也本能地用力抓住了趙旭的右手。"抓住了，向后拉"，趙旭大聲向岸上的人們喊道。隨著趙旭和男孩身體快速向岸邊滑動，兩人經過的地方，身下冰層不斷碎裂。快到岸的時候，因岸邊的冰比較厚，趙旭一把把男孩推到岸邊，男孩成功的被救成功。

……