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內容簡介

一位職業女性，律師兼教授，因為對家務事的熱情并樂于享受家務事帶來的舒適感受，進而專研家事，并通過親身實踐，結合家事與對家的愛，寫出了令人著迷的《家事的撫慰》。她挖出深埋在內心多年的家事魂，搭配她豐富的家事經驗，以平易親切的敘述方式，將家事巨細靡遺的分門別類，力圖解決一些看似瑣碎卻十分重要的家事細節。許多我們會注意到或不曾注意的家事細節，這本書都提出了實際操作的方法。作者不但以科學式的方法教讀者如何進行實務操作，更帶領讀者體驗家事的感性一面，讓家事成為一件撫慰人心的快樂事情：

“當母親的愛展現在柔軟的沙發墊、干凈的床鋪、好吃的食物上；當

她的記憶力表現在家中永遠充足的食物與生活用品；當她的智慧體現在有

條不紊、健康干凈的居家環境；當她的巧思流露在家中的空氣和光線里。

整間屋子都成了母親軀體的延伸，彰顯她的存在，而她對家人的深深情感，

也透過家事具體表現了出來。”

當你能夠正確而有效率地完成家務，進而讓家人通過參與家事，認同自己所創造的家時，那么“家”就是一個人能放松自己、做自己、成就自己之處，這里也就成了愛的空間。如此一來，那些日復一日的家事就不再像是西西弗斯的巨石，而是菜市場里，和豬肉、青菜、秋刀魚理所當然并存著的清麗蓮花了。

本書講述的是清潔、睡眠，以及安全合宜的居家環境。解說物品和家事方法的原理及基本物性，讓你掌握和應對實際狀況。

手繪線條圖，清楚解說家事技巧，如何調節光線、溫度、濕度，如何除塵，如何使用肥皂、清潔劑，如何清洗家用織品，如何保養家具、首飾等，讓你運用自如，打理家事無死角。

動手DIY，教你自制清潔和消毒用的水溶液，清理壁磚、地板、鍋具、餐具，一網打盡。

如果你總是苦惱著家中的灰塵、塵螨和小蟲所引起的過敏和健康問題；如果你一直對于不同材質家具和用品的清潔問題束手無策；如果你對于家中安全問題和緊急事故的預防及處理一無所知。這本書可以給你完整解答。讓你能創造一個清潔、安全合宜的居家環境。

要讓家更舒適，更有家的感覺，真正有效的方法就是把家務打理好。做家事能使家變得整齊有序、美觀、符合健康與安全的條件，使家成為舒適的場所，能讓你放手去做、去感受所有你想要以及你所需的事物。無論你是獨居，或者與配偶、父母、一大群孩子同住，你的家事管理方式正是使家充滿生命力的源泉，讓家自成一個小社會，讓身處其中的你比在其他地方都更能做自己。

編輯推薦

一本讀后讓人想回家的家事書。

不管你喜歡做家務，還是討厭做家務，這本書都會讓你在翻開的一瞬間，沉入對家事的快樂體驗中。

《家事的撫慰》不僅教會我們家事管理，也教會我們如何經營自己的人生。

“家務界的圣經！”──《時人雜志》

“令人著迷的革命性著作”——《芝加哥太陽報》

家事界暢銷參考書籍

榮獲臺灣誠品、博客來、香港誠品三選書

各大媒體一致盛贊

《家事的撫慰》恢復一個家務打理者應有的地位，賦予他應有的尊嚴和價值。家務打理者是一個家的守護者，讓家庭維持安全、舒適、清潔和井然有序，為家創造充滿人性的空間。

作者簡介

雪瑞孟德森，律師兼教授，因為對家務事的熱情并樂于享受家務事帶來的舒適感受，進而專研家事，巨細靡遺考察家事細節，搜集并研讀各種新舊家事手冊，再加上自身對居家生活的種種期待與親身實踐，寫出這本家務界的圣經《家事的撫慰》。

此書一出廣受各大媒體和讀者盛贊，甚至獲得《食物與廚藝》作者哈洛德馬基的推崇，更一躍成為家務界的經典暢銷書。

作者6歲就會用別針幫嬰兒包尿布，9歲就會料理早餐，用雞蛋、培根、吐司和咖啡喂飽一大家子以及農場工人。日后成為哈佛法學博士，但從小認定做家事是可敬的事，認為人生的圓滿就是有24小時能打理屬于自己的家。

與及時任丈夫離異是因為對家的期待不一致，第二任丈夫則愿意與她一起以家事來認同并創造自己的家。

在線預覽

▎推薦序：家事確實是可撫慰的

番紅花

暢銷書作家，著有《給孩子的人生先修班：從陪伴到獨立的教養6 堂課》《當婚姻遇上

教養：父母的感情，是孩子愛的及時堂課》《廚房小情歌》等書。

人生中大概很少有事情是沒有盡頭的。工作不順心擾不成眠，我們可

以選擇離職；婚姻若讓人痛苦，我們可以選擇離異。但家事可不然，只要

有個人在家屋底下生活、起居、走動，家事于焉產生，而且漫漫看不到終點。

很多婦女朋友告訴我，她們感覺每天困在家事陣圍中的自己，就像是希臘

神話人物西西弗斯，受到神祗懲罰，每天得將一顆巨石推上山頂，再等巨

石滾落而下，周而復始，永無完日。于是日復一日，年復一年，那推不完

的巨石就像是許多家庭主婦的日常工作一樣，洗碗槽臺面永遠有清不完的

油漬、洗衣槽里永遠有洗不盡的衣衫、洗碗槽里永遠有洗不完的鍋碗瓢盆。

地板角落的貓毛與塵絮、天花板上的蜘蛛網垢、冷氣機電風扇的細灰、煮

不完的飯、買不完的菜。面對這樣的情境，誰還能記得買一把花送給自己？

昨天，我趁秋涼爽朗，從內湖搭地鐵到淡水老街的傳統菜市場買菜時，

意外買了3 束紫色蓮花，隨同采買的海鮮、青菜、水果一起帶回家。當時

我提著老姜、茭白筍、野生蟹、地瓜葉、火龍果等大包、小包，不經意瞥

見在人車雜亂的小路邊，有位七十幾歲的老先生穿著雨靴，手里握著幾束

蓮花在叫賣。一束7 朵，20 元！真是驚人的便宜，我馬上掏錢跟老先生買

了3 束，頓時覺得回家的腳步輕盈生香了起來。老先生在這里賣了30 年蓮

花，本業是賣蓮藕和蓮子，而加賣蓮花純粹是因為覺得女人買菜辛苦，希

望女人可以順便買把花送給自己，一邊做家事一邊享受鮮花的美麗。聽完

老先生這一席話，頓時感到有一股暖意流過心田。

的確，在上一代，家事還是個可以埋葬女人一生的勞累活。因此《家

事的撫慰》并不是一本“詩化”家事的書，沒有把那些洗抹布、擠市場、

吸油煙的家務工作，過度謳歌成欣喜愉悅的詩篇。相反地，作者以她在法

學院學習養成的嚴謹、邏輯的習慣及對家事的認識，赤裸地將持理一個家

所需面對的一切繁瑣攤在讀者面前，并務實地道出了真相：“家庭主婦頭

腦中經常上演的種種繁冗的盤算，就算是數學家也會昏頭的！”

被家事搞得昏頭轉向確實是許多家庭主夫、主婦都經歷過的，而另一

個經歷則可能是“沮喪”。這些作者都經歷過，因為她就是在洗衣機前被

看不懂的洗衣標簽弄得灰心又沮喪，才憤而寫出了這本家事書。她挖出深

埋在內心多年的家事魂，搭配她豐富的家事經驗，以平易親切的敘述方式，

將家事巨細靡遺的分門別類，力圖解決一些看似瑣碎卻十分重要的家事細

節。例如，如何針對不同的咖啡器具研磨出不同粗細的咖啡豆？如何迅速

做出符合營養和美味的晚餐，并擺設出吸引人的餐桌？面包該保存在室溫

還是冰箱里？哪種布料適合拿來洗碗、擦手和清潔臺面？特臟的衣物該如

何處理才不會弄壞？如何同時處理易皺的亞麻衣物和容易變形的毛衣？面

對成堆油膩的鍋子和碗盤，是否有一套合理有效的清洗順序？

許多我們會注意到或不曾注意的家事細節，這本書都提出了實際操作

的方法。作者不但以科學式的方法教讀者如何進行實務操作，更帶領讀者

體驗家事的感性一面：

“當母親的愛展現在柔軟的沙發墊、干凈的床鋪、好吃的食物上；當

她的記憶力表現在家中永遠充足的食物與生活用品；當她的智慧體現在有

條不紊、健康干凈的居家環境；當她的巧思流露在家中的空氣和光線里。

整間屋子都成了母親軀體的延伸，彰顯她的存在，而她對家人的深深情感，

也透過家事具體表現了出來。”

當你能夠正確而有效率地完成家務，進而讓家人通過參與家事，認同

自己所創造的家時，那么“家”就是一個人最能放松自己、做自己、成就

自己之處，這里也就成了愛的空間。如此一來，那些日復一日的家事就不

再像是西西弗斯的巨石，而是菜市場里，和豬肉、青菜、秋刀魚理所當然

并存著的清麗蓮花了。

媒體評論

《食物與廚藝》作者哈洛德馬基(Harold McGee) ；暢銷書作家番紅花；導演傅天余；作家彭樹君傾情推薦

比起一本愛情指南，我們更需要的是一本的家事指南。不管擁有的是情節如何的人生，一個人，兩個人，是幸福或者不幸，我們都必須學會好好打理一個屬于自己的家，因為那才是我們并且真正擁有的。 ──導演傅天余

當你能夠正確而有效率地完成家務，那些日復一日的家事就不再像是西西弗斯的巨石，而是菜市場里，和豬肉、青菜、秋刀魚理所當然并存著的清麗蓮花了。──暢銷作家番紅花

動手做家事其實是一種身心的放松，一種自我的療愈。因為整理了環境，也就整理了心境；安頓了家務，也就安頓了自己。——作家、自由時報花編副刊主編彭樹君

孟德森打開了我們對家的眼界，原來我們對自己所居住的家，知道的是那么少。食物與衣物、臟污與害蟲、空氣與光線，一切讀來都如此迷人。──哈洛德馬基，著有《食物與廚藝》

“家務界的圣經。”──《時人雜志》

“令人著迷的革命性著作。”──《芝加哥太陽報》

“本世紀無人能匹敵的非凡成就，未來一百年可能也不會有。”──《新聞周刊》

“不但深具啟發性，而且還真好看。”──《華爾街日報》

“我以往就有的家事問題，書中都有解答；我以往沒想過的，書中也都有解答！”──《時代雜志》

“這個世代重要的家事著作。”──《大西洋月刊》

明快的家事建議、的家事意見、啟發性的家事洞察。不只如此，還寫得很棒。──黎辛斯基(Witold Rybczynski)，著有《設計舒適：家的設計原理》

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網友評論(不代表本站觀點)

來自liusong**的評論：

厚厚的兩大本，對吃穿住行等家務事講的挺細致的。

2016-04-22 19:00:25

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來自雨西奧**的評論：

事無巨細，想在家居方面有所斬獲者應當讀讀此書。

2016-11-09 19:33:57

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來自無昵稱**的評論：

非常好，外面有塑封包裝，又包了泡沫，沒有破損褶皺。書內容細致系統，限時搶的時候買的，非常換算。

2015-12-09 01:08:03

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來自無昵稱**的評論：

66折買的，剛買完就八折再滿100返50啦……

2017-11-02 23:57:39

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來自無昵稱**的評論：

很認真的一部作品，國外的生活方式和國內還是有點不一樣，但是態度是可以通用的

2016-05-15 10:07:22

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來自無昵稱**的評論：

非常實用，日本家居類方面做到極致，值得想學家務的人好好研讀

2016-05-31 20:33:07

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來自dearlul**的評論：

好評～～很喜歡的一套書～～～～～～～～～

2016-12-16 12:38:43

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來自匿名用**的評論：

春節期間下單，轉天就收到了。很快！包裝很好，送抵師傅很負責。

2017-02-03 12:25:50

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來自makalus**的評論：

很厚的兩本書，不記得是誰推薦的了，標題打動了我，不是那種顏值高的書，慢慢看。

2016-12-12 09:11:21

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來自無昵稱**的評論：

對中國家庭有些方面不太實用，但作為查詢百科書，真心不錯，作者的家庭氛圍很融洽，很暖心，深受感染

2016-09-22 09:28:41

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來自匿名用**的評論：

盡管內容不是預想的，但上門退貨服務實在太贊啦～

2017-05-10 16:31:57

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來自junjunq**的評論：

家是身心的港灣，在書中常常可以沉思，可以慰籍。

2017-03-14 13:00:29

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來自無昵稱**的評論：

印刷完好，紙質不錯也沒有異味，很厚的兩本，講解得超級詳細。

2017-08-18 14:00:27

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來自a***2(**的評論：

內容很全面很喜歡作者的理念之前有心想學做好家務無從下手感覺現在可以好好學習一下了

2017-01-09 14:28:59

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來自無昵稱**的評論：

整體感覺還不錯，是一本值得推薦的書。有了這本書，我做家務就更輕松了，家庭環境更好了，飲食也更好了。

2017-07-03 08:36:11

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來自laurenc**的評論：

說實話有點后悔買。比較適合賦閑在家，有蠻多時間整理家務的、喜愛家務的人丶才有耐心看長篇大論比如織物構造等等。

2016-10-12 09:33:41

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來自靜***(**的評論：

很好的系列書，真的學會的話已然是一個清潔專家。

2017-06-26 19:23:53

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來自wangyil**的評論：

很棒的書，是可以從中體會到家事的重要性以及趣味性的優秀作品。唯一可惜是略臟，但分明是未拆的新書？奇怪。

2016-04-10 16:58:50

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來自bao123m**的評論：

從很多方面談論了有關于家事的種種，有風格的維系，有實用的妙招，有心理的梳理，更有格調的提升，是一本令家更美好的書籍。

2016-02-29 10:41:47

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來自悶人321**的評論：

相比于家事的撫慰讓人怦然心動的人生整理魔法更加實用，但這本書真的是家務的百科全書，家里可以備一本

2015-12-15 09:57:35

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來自無昵稱**的評論：

希望自己在工作之余，能有效的處理家務，給娃創造一個溫馨的家庭！在慢慢看，掃了目錄，覺得特別全面。所有家務事都含了。有了這本書，不能再借口說自己不懂家務了。

2016-11-04 17:17:25

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來自H***7(**的評論：

是我眾多家事書中感覺最好的一套。沒啥圖啊，照片，基本都是文字。真不愧是律師寫的書，邏輯性強。非常落地，實用，技術性超強！

2017-03-09 16:16:07

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來自h***e(**的評論：

裝修不滿意，學習走起，上午下單快遞有點慢不是當天到達得，不知道具體內容如何，讀后再裝修不滿意，學習走起，上午下單快遞有點慢不是當天到達得，不知道具體內容如何，讀后再補充

2017-06-21 17:46:10

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來自匿名用**的評論：

作者求學時研讀法律專業，寫起家事來也頭頭是道，事無巨細，甚是難得。對于成家獨立的人士來講是一本大全類的指導書，當然中西方文化和習慣有差異，需要選擇性閱讀，有所取舍。

2017-07-07 14:25:48

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來自***(匿**的評論：

家事的撫慰，家事里包含的不僅僅是瑣碎，更多的是對家人的愛，不過這是本工具書。

2017-02-08 18:10:32

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來自咪依喵**的評論：

都是一瑣碎的家事，但是個人喜歡看家事，覺得這樣有家的感覺，雖然不喜歡做家事

2016-03-26 20:08:37

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來自匿名用**的評論：

這本書哪哪都好，一直缺少這類書，終于可以好好學學料理家務了

2017-06-21 13:38:26

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來自無昵稱**的評論：

百科全書式的家務處理方式，事無巨細，適合資深家庭主婦。對于剛剛學習整理收拾的小白而言，這套書太繁瑣，不夠直觀，文字過多容易產生閱讀疲勞。作者是法律工作者，條理性很強，理論豐富，喜歡提數據，插圖不多，初學家務者慎買。

2016-11-02 20:17:23

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家事的撫慰（上下）

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