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湊單買的書，很便宜但又很實用，對我這種不太懂這方面知識的人來說這本書正合適，基本的東西都涵蓋了，小小薄薄的一本拿在手里隨時可以翻看一下。

書很小很薄，感覺挺實用，拿回家就讓老公給我刮痧，刮了兩天就扔那了

刮痧去表邪，拔罐針對肌肉和關節深部的疾患，明白了

很喜歡研究刮痧和拔罐，一些小毛病不吃藥就搞定了

告訴你一些刮痧、拔罐的療法，適應證和禁忌證

書很好，內容詳細，圖文并茂，對于刮痧拔罐很有幫助

一直想有一本簡單的能直接指導操作的書，就是它，很好

這是非常小巧的中醫知識書籍，但將普通生活有實用價值的中醫養生法都摘錄了，好好應用在個人生活中相信對健康大有裨益。

老公太累時就喜歡刮痧拔罐，所以自己也想了解一二，這小書打折后才2塊7，隨手翻翻就能有很多知識了解，有圖有說明，蠻好。一口氣買了這套中的十多本，年齡越來越大了，總歸學些中醫養生是好的。

刮痧還能試試，拔罐可不2能自己亂拔，因為與自己當時身體狀況的情況，才能決定可不可以進行拔罐，不要認為簡單就不負責亂拔

小冊子，可以簡單的學學用，正好也買了一套拔罐，邊學邊用。

書的大小很合適，方便使用了解穴位，準備參考著刮痧。

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對于菜鳥來說，還是不敢隨便在家自己刮痧、拔罐。

當初迷過一陣子刮痧，這本就屬于那陣子里瞎買的書

這本小書也是關于養生的，有一些小毛病，就可以通過刮痧治療，這畢竟是我們中國千百年來流傳下來的祖傳神技，不能丟掉。而且中醫治療更是治根治表。而我對于艾炙和刮痧也有一定的研究并實施過，效果不錯。

喜歡拔罐，刮痧的朋友可以購買，此書會教你怎么刮痧是對身體有益，怎么拔罐可以消除病痛！

這本書小巧玲瓏，講述了刮痧拔罐袪百病的方法，實用，價廉物美。不足之處的是穴位寫的不夠清楚！

很不錯的一本小書，價格不貴，印刷的也很好，而且配有彩圖，說明很詳細，使我這個門外漢也可以照著書操練一下。

介紹了刮痧的補瀉，時間長短，痧像，還有刮的方法，很詳細，還有刮的位置等等。拔罐也介紹的很詳細，哪怕是初學者也能看得懂。很棒！

書不大，適宜隨身帶，記載的刮痧拔罐方法很實用。

純屬看著玩的書，去姥姥家的時候會給她老人家刮刮痧。

貨到后，急忙翻看，真的很實用。這本書先介紹了不同的刮痧、拔罐的方法和功能，還有幾十種疾病的治療方法和10個保健穴位的功能和刮痧、拔罐方法。按照這些方法，可以自己方便地刮痧和拔罐。還得不補充一句，我是2.7元搶的。

這本書讓我懂了什么病癥適合刮痧與拔罐，出痧（拔罐）的顏色告訴我們了什么，刮痧和拔罐后要注意的事。很實用，值得一看

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很實用，刮痧是我一直在用的方法，拉肚子什么的基本不吃藥，沒有藥的時候可以應急，很簡單