《杜淳：從容做自己》講述了杜淳快樂的童年時期、學習舞蹈的少年時期、在眾人的反對中立志做演員和在北京電影學院學習的大學時期、再到初涉熒屏，一步步走到現在的經歷。 童年的他家境并不富裕，與同齡男孩的頑皮淘氣相比，他更喜歡安靜，別人在玩耍時，他在媽媽的教導下苦練舞蹈。兩年后，他考到北京的舞蹈學校。10歲的小男孩攥著爸媽給的5塊錢，開始自己理財，開始管理自己。舞蹈學校畢業后，不顧眾人的反對，他又開始學習表演，考到北京電影學院，畢業前夕，拍攝《漢武大帝》，走上了演員的道路。他是一個知道自己想要什么的人。 生活中，他把情感藏在心中不善于表達，在和父母的相處中，特別是和父親的在一起時不會表達出心中的關懷。對于愛情，他說，他雖然不會送花，不懂浪漫，但是做得要比說得好。雙子座的杜淳也是個特別熱情與仗義的人，"朋友有難時自己如果不伸手，自己都會看不起自己"，他對朋友的事情往往比自己的事情還要熱情與上心，所有朋友特別多。 雖然父親杜志國是國內著名的演員，但杜淳的成功靠得卻不是這個老爸。他坦然"我是演員的后代，不是星二代"。對于未來，他在做著多方面的努力，生活得從容而幸福，他想做的不是一個明星，而是一個"強大"的"沉淀后"男人，一個經得起時間檢驗的人。
《杜淳：從容做自己》是當紅偶像實力派演員杜淳的首部圖書作品，在這部作品中他首次用文字的形式和大家分享了自己的故事和內心狀態。書中首次獨家的166 張全彩魅力高清主題寫真，是杜淳為本書專門遠赴巴厘島選景拍攝的，在42度的高溫天氣下工作，其辛苦可想而知，但是他說，"為了喜歡和關心我的人，再辛苦也值得。"
杜淳 中國80后當紅偶像實力演員。受做演員的父親與舞蹈演員母親的影響，杜淳從小熱愛表演藝術，并堅持學習了10年民族舞蹈。2003年，杜淳從北京電影學院畢業后，首部影視作品即出演《漢武大帝》中的青年漢武帝一角，火爆熒屏。之后又先后出演了《敵營十八年》《51號兵站》《走西口》等多部革命題材的年代戲，被譽為"紅色偶像小生"。最近兩年，杜淳先后出演了《宮鎖珠簾》《北京青年》和《云中歌大漢情緣》等多種題材類型的電視劇作品，塑造了眾多經典人物角色。他兼具時尚與儒雅、現代與傳統，氣質個性宜古宜今，能駕馭與演繹不同時代風格與形象特質的人物。
壹 期許 小小的愿望 背負舞蹈的夢想 貳 獨立 十歲開始闖世界 他們說我有點"頹" 叁 決心 下定決心當演員 我所理解的演員 肆 堅持 我的及時部戲 拍戲更要靠腦力 和趙寶剛導演的合作 蛇年上春晚 我是演員的后代，不是"星二代" 別人一夜躥紅，我走了十年 為未來的規劃 伍 內斂 父子情深 阿麗和我 愛情都在心里 能幫到朋友是我的價值 伴郎專業戶 希望能幫到更多的人 陸 幸福 男人需要沉淀后的魅力 成為經得起時間檢驗的人 享受工作和生活，我很幸福 后記 來自父親的家書 母親的囑咐
不論是平素里偶遇，還是工作中合作，杜淳給我的感覺一直是非常從容、堅定，態度悠然但卻沉穩執著，有一種渾然天成的優雅和魅力。寬厚穩重，卻又不失風趣幽默，是一個讓朋友很有安全感的人。 ——Angelababy
杜淳是我好的朋友之一，他是一個特別仗義的人，重情重義。每次兄弟出現任何事情，或者朋友出現什么危機的時候，他都會一馬當先，沖在最前面。不管是對待他的感情還是工作，他都特別地盡職盡責。 ——李晨
杜淳是個特重義氣的人，經常為朋友排憂解難，在朋友眼里是"神"一樣的存在。 ——馬蘇
他是一個靠譜的安靜的美男子，想更了解他就一定要打開這本書。 ——楊冪
具有男人魅力，穩健、沉靜，他身上一些很獨特的東西是很吸引人的。，他身上一些很獨特的東西是很吸引人的。 ——馮紹峰
為了杜淳買的，有圖有字，寫的他自己的故事，很好
不到兩個小時看完了，覺得挺好的，雖然文字挺少的，但是這個作者挺有吸引力。
今天收到快遞 就馬上讀了起來 讓我更認識了杜淳大帥哥的 非常喜歡杜淳這本自傳 我會好好讀的看的～
這本書真是物超所值！精美絕倫的照片，娓娓道來的文字，仿佛那個鄰家男孩的他就在你的面前，看過后更加了解和喜歡杜淳
這是我買書歷史上為數不多的敗筆之一。與我想像的差太多，基本都是杜淳的個人寫真照片，沒有太多的深度與廣度，適合25以下的小女孩。
書不錯啊 帥帥的淳淳哥 哈哈 買這本書兩個原因 一是我也姓杜 第二是還蠻喜歡他的 看到書以后翻了翻 買的值得 這個性感啊 露肉照還蠻多的哈哈 推薦購買
拿到手就迫不及待滴拆開！真滴是杜淳滴真心一個明星能做到這樣的能有幾個？每一步都是腳踏實地滴走出來的！正如書中說我用了十年走到了今天大贊
值得推薦的一本書，很喜歡杜淳，從容做自己，你值得擁有！
喜歡杜淳很多年，其實剛出版時候就買了一直忘了評論。總之喜歡~
書中雖然語言不多!但是杜淳真情流露，圖片好看!希望杜淳繼續加油!自己也加油!
166幅精美的照片是杜淳生活中的狀態，文字雖然不多，但句句真誠可信，每一段都可以做為青少年的勵志警言，是一本值得收藏的圖書。
老媽非常喜歡杜淳，給老媽買的，很喜歡~~贊一個~~~支持杜淳~~~懷挺~~~
喜歡杜淳哥哥很多年了，這是他第一本自傳，拿到書的那一刻，真的好興奮和激動啊，畫面精美，文字淳樸自然，把最真實的一面展現給我們，大賣大賣，力挺力挺哦
杜淳出書 當然支持 還有李晨等一堆好友的支持與推薦 今天收到書 好開心 哈哈 還有一張雖然是復印的簽名海報 哎 沒事 一會好好看看杜淳寫的還有他們寫真 哈哈
杜淳：從容做自己一本很不錯的書，值得觀看，值得擁有
非常不錯的一本書好好好多照片還有杜淳的各種經歷各種喜歡最愛杜淳
我朋友讓我帶的，送人，她的偶像是杜淳，所以就買了，據說挺不錯的
杜淳的自述，使我們了解了一位當紅偶像實力派演員的成長歷程，文字清新，簡潔生動。哇哦，所附166幅圖片每幅都經過精心挑選，印刷精美。主要還有多位名藝人的推薦，都是帥哥美女，有語言有美圖：楊冪、馬蘇、馮紹峰，佟麗婭，等等。這本書價格很接地氣，很值得閱讀，更值得收藏！在當當網買書很靠譜?。?
不是粉絲，但是看到新浪娛樂的預售活動禮品很豐厚就下單買了。書挺大的，也挺厚，圖片質量很高，只讀了前面一點，覺得《杜淳：從容做自己》的書名挺適合杜淳這個人的?？此某砷L經歷，挺勵志的，明星也是一種職業，一路走來都不容易。不過杜淳挺爺們的，肌肉照很好看，讓我也有了健身的沖動，總之正能量的東西很多，比較值。
今天收到淳淳的書，真的寫的很好，里面還有很多淳淳的帥照。覺得淳淳真的是娛樂圈里沒有被污染的一顆璀璨的星星，希望在以后的日子里，杜大帥哥能夠越來越好，從容做自己，我們會一直支持你的。
收到書了，回家就迫不及待的打開觀賞，真的是內容豐富，圖文并存。從書中又一次的了解了杜淳，了解了雙子座男神的特點與魅力！書中既講了幸福，有寫出十年的汗水與成果！真的是一本值得推薦的好書！
這本書向我們展示了一個沒有明星光環的杜淳，就像是朋友一樣聽他在講故事。圖片也很精美。而且我是預售就訂到的，很有紀念意義。期待杜淳以后能和我們分享更多的故事！
看了書才知道杜淳也是個正經的“星二代”啊，不過感覺他不那么驕傲，一步一步走的很踏實，的確是從容做自己。書里的圖片比較多，明星嘛，外貌也是賣點。的確純爺們，肌肉看起來很壯實，碧海藍天的照片會讓人覺得杜淳很陽光。綜合文字和圖片來說，是一本很不錯的勵志傳記，當然圖片也很養眼！
漢武大帝開始關注杜淳的，覺得這個男演員長相很正派，濃眉大眼黝黑的皮膚，后來才知道原來他爸是紅色劇戲骨了。這本書杜淳話里話外都很謙遜，加上藍天白云大海中拍得照片，會覺得杜淳是一個陽光又從容的大男孩！入行這么多年從容做自己，人緣還這么好，這么多人推薦，很贊的一本自傳！
杜淳一直是我喜歡的演員，今天剛收到書，印刷精致，文字的東西將他的成長娓娓道來，7書中他多次提及自己靠的是自己的努力成功，很多圈內好友推薦，人緣不錯，配以大量生活照片，類似寫真集，我只用2小時就看完了，還不錯。
收到書啦，開心加激動，書很精美，書中的圖片絕對獨家，原來從未見過，更喜歡書中的文字，關注杜淳6年，深知他是位有思想的演員，這次出書，既意外又在意料之中，2015開年就看這本杜淳的自傳，很快樂！另外當當網也很給力，速度服務都很好。
